Özünə hörmət 2024, Noyabr

Qarşıya qoyulmuş hədəflərə çatmaq bacarığı, bir insandan həyatdan istədiyini bilən, inamla yolunu davam etdirən və hər seqmentdə inkişaf edən uğurlu bir mütəxəssis kimi danışır. Planlarınızı yerinə yetirməyi öyrənin, həyatınız tamamilə fərqli bir keyfiyyət alacaq

Təhlil etsəniz, bütün həyatınız istiqamətləndirilmiş seqmentlərlə - hədəflərinizə doğru irəlilədiyiniz vektorlarla təmsil olunur. Bu vəziyyətdə, bir seqmentin sonu eyni zamanda növbəti hissənin başlanğıcıdır. Hədəfləriniz olduğu müddətdə səy göstərəcəyiniz bir şey var, yaşayırsınız, inkişaf edirsiniz

Uşağa müstəqil olmağı öyrətmək, bəlkə də valideynlərin məktəb həyatına başlamazdan əvvəl etməli olduqları əsas şeydir. Axı körpənin ciddi çətinliklərlə üzləşməsi lazım olacaq, yəni məsuliyyət daşımalı olacaq. Müstəqillik hissi, ailədə həyat tərzinin təsiri altında uşaqda yaranır, bunun formalaşması üçün valideynlər məsuliyyət daşıyırlar

"Eqo" sözü tez-tez təkəbbür, təkəbbür, təkəbbür kimi mənfi keyfiyyətlərlə əlaqələndirilir. Kimsə hətta onunla vuruşmağa çalışır. Ancaq bu asan bir iş deyil, çünki nəfs, ətrafdakıların onu digər insanlar arasında tanıdığı bir insanın fərqli xüsusiyyətlərinin məcmusudur

Öz eqoistliyinizin dərəcəsini təyin etmək üçün darıxdırıcı bir sınaqdan keçməyinizi təklif edirik. Ənənəvi olaraq sevgi nifrətə qarşı çıxır, ancaq qarşı çıxmağın daha doğru olacağı düşüncəsi var - eqoistlik. Bu, bu və ya digər dərəcədə normal və təbii bir insan xüsusiyyətidir

Çox vaxt insanlar ağır xəstə olan qohumlarını və dostlarını xəstəxanalara buraxmaq istəmirlər və böhran bitdikdə, onları tam qayğı ilə təmin etmək üçün evlərinə aparırlar. Ancaq xəstə olan birinə qulluq etmək çox çətin ola bilər və ürəyinizdəki rahatlığı ciddi şəkildə poza bilər

İnsan ruhsuz bir maşın deyil. Tez-tez yorğunluq, qorxu, qıcıqlanma yaşayır. Bütün bunlar (və daha çox) amillər onu əsəbləşdirir. Bu olduqca başa düşülən və təbiidir. Ancaq əsəbi olmamalısan. Niyə? Bunun sadəcə çox zərərli olduğu vəziyyətlər var

Bir çox insan gələcəklərini təfərrüatlı şəkildə planlaşdırır, bunu məmnuniyyətlə və uzun müddətdir. Bununla birlikdə, əksər istəklər heç vaxt gerçəkləşmir. Səriştəli planlaşdırma və effektiv fərdi motivasiya, xəyal qurmağı dayandırmağa və hədəflərinizə çatmağa başlamağa kömək edəcəkdir

Qürur, insanın özü və dünyadakı yeri haqqında təhrif olunmuş bir qavrayışıdır ki, bu da onu baş və çiyinlərini hamıdan üstün hiss etdirir. Bir çox qürurlu insan var, amma hamısı bu çatışmazlığı tanımaq iqtidarında deyil. Özlərindən nəyisə dəyişdirməyə çalışanlar daha azdır

Bəzi qızlar savadlı və kübar olmaq istəyirlər. Nə də olsa, çoxlarını yumşaq Turgenev vurğusu, xarici dilləri bilən, istənilən söhbəti dəstəkləmək qabiliyyəti olan insanlar cəlb edir. Aristokrat bir qız olmaq istəyirsinizsə, bu məqalə sizin üçündür

Əvəz deyil ki, kürəkənlə qayınana arasındakı münasibətlər mövzusu zarafatlarda bu qədər istifadə olunur. Onların münasibətləri həqiqətən çox hallarda gərgindir. Kişi bu əlaqəni necə qura bilər? Çox vaxt kürəkən qayınananı arvadına müdaxilə edən bir bağlılıq, kürəkənin qayınanası isə qızının bütün problemlərinin günahkarı kimi qəbul edir

Qadın cinsi zəif cinsdir. Jurnal dərgiləri, reklam afişaları və televiziya şouları bizə bunu deyir. Qadın "gücü" qeyri-adi bir şey kimi qəbul edilir. Buna baxmayaraq, getdikcə daha güclü qadınlar var. Siz də onlardan biri ola bilərsiniz

Bəzi qadınlarda öz gücünə və müstəqilliyinə inamdan başqa hər şey var. Bu keyfiyyətlər bütün həyatınızı yaxşılığa doğru dəyişdirəcək bir addım qərar verməyə, gələcəyə qarşı sakit olmağa və ümumiyyətlə həyatdan daha çox zövq almağa kömək edir

Güclü bir şəxsiyyət, ilk növbədə, hər hansı bir hərəkətdə, işdə və ya ünsiyyətdə özünü göstərən fərdiyyətdir. Güclü insan başqalarından fərqlənməkdən çəkinmir, əksinə özünü ifadə etməyə çalışır. İnam, təşəbbüs, məsuliyyət Hər halda, güclü bir şəxsiyyət özünə və gücünə güvənir

Həddindən artıq fon səs-küyü müasir insanı həqiqətdən və hətta öz düşüncələrindən yayındırır. Uyğun bir həyat üçün çalışırsınızsa, şüurlu və diqqətli bir insan olmaq və bunu uşaqlarınıza öyrətmək vacibdir. Təlimat Addım 1 Meditasiya etməyi öyrənin

İndi mənəviyyat məsələsi çox geniş müzakirə olunur. Hər bir insan mənəvi cəhətdən zəngin olmağın nə demək olduğunu öz qaydasında başa düşür. Kimsə mənəviyyatı dinə bağlılıq, kimsə Şərq təcrübələrini öyrənərək daxili özünü inkişaf etdirmə kimi başa düşür

Hər insan vaxtaşırı yaşanan hisslərin sözlə ifadə edilə bilməyəcəyi qədər güclü olduğu bir vəziyyətlə qarşılaşır. Bu, yalnız müsbət emosiyalara deyil, mənfi duyğulara da aiddir. Bir insan hisslər qasırğasına düşür, tez-tez onu boğur və təcrübəni boğmağa çalışır

Empati, başqalarının problemlərini özünüzün kimi hiss etmək qabiliyyətidir. Bu keyfiyyətə empatiya da deyilir. Biri daha güclü, birisi daha zəifdir, amma onun tam olmaması insanlar üçün tipik deyil. İnsanların qarşılıqlı münasibətlərinin çox hissəsi empatiyaya əsaslanır

Apatiya həyata qarşı laqeyd münasibətdir. Heç bir şeyin sevinc və xoşbəxtlik gətirmədiyi bir dövr. Səbəblər həm sağlamlıq problemləri, həm də şəxsi həyatda və ya işdə problemlər ola bilər. Çıxışı daha çox vaxt və səy tələb edən depressiyaya keçməsinin qarşısını almaq üçün apatiyanı vaxtında yaxşılaşdırmaq çox arzu edilir

Bahar depressiyası olduqca yaygındır. Günəş işığı çatışmazlığı, vitamin çatışmazlığı və fiziki fəaliyyət ilə uzun bir qış - bütün bunlar pis bir əhval-ruhiyyə, ümumi süstlük və bədənin zəifliyini ortaya çıxara bilər. Bahar depressiyasının təzahürlərini azaltmağa kömək edə biləcək sadə üsullar var

Hər kəs səhv edir, amma hər kəs onlarla düzgün işləməyi bilmir. Çox sayda insan hər zaman günahkarlıqla yaşayır. Hər şeydə özlərini günahlandırmağa alışmışlar. Bu davranış onların həyatda irəliləməsinə mane olur. Təlimat Addım 1 Özünüzü sevməyi öyrənin

Depressiya çətin həyat şəraitində baş verir: bir insan başqalarına görə məyus olduqda, rədd olduğu ortaya çıxdıqda, yaxın birini itirdikdə, çətin vəziyyətdə qaldığında və bir çox başqa vəziyyətdə. Eyni zamanda, həyatın mənasızlığı və ya dəyərsizliyi, yüksəkliklərə çatmağın və xoşbəxtlik tapmağın mümkünsüzlüyü barədə tutqun düşüncələrə sahibdir

Zehinlilik həyatınızdakı ustalıq səviyyəsidir. Hər an diqqətinizi nə qədər çox idarə etsəniz, hər hansı bir hərəkət və həyat özü daha məhsuldar və maraqlı olar. Təlimat Addım 1 Diqqəti inkişaf etdirməyin faydalarını dərk edin

Bəzən insanlar eyni şey üzərində o qədər çalışırlar ki, bir müddət sonra başqa bir şey haqqında düşünmək çətinləşir. İmtahanlara hazırlaşmaq, bir şirkət üçün ciddi bir layihə üzərində işləmək və digər şeylər düşüncənizi doldura bilər. Yükün öhdəsindən gəlmək və ən əsası bu cür hallarda başınızı təravətləndirmək ən vacib vəzifədir

Yuxu hər birimizin həyatının ayrılmaz hissəsidir. O qədər kövrəkdir ki, hər hansı bir təcrübə, narahatlıq və ya xəstəlik onu asanlıqla narahat edə bilər. Sonra bədən dərhal bir insanın həyatını təsir edən lazımlı istirahət payını almağı dayandırır

Yaxşı yaddaş, mütəşəkkillik və müvəffəqiyyət eyni zəncirin məntiqi əlaqələridir. Yüksək nəticələr əldə etmək üçün və sadəcə gündəlik həyatda bir çox şeyi bir anda unutmamaq lazımdır. Nəticədə bəziləri unudulur - bunlar əhəmiyyətsiz şeylərdirsə yaxşıdır, çünki doğum günləri, hadisələr və sadəcə unudulmaz tarixlər kimi vacib hadisələr unudulur

Televiziya seriallarında və filmlərdə Sherlock Holmes və ya dedektiv Monkun işlərini izləyəndə istər-istəməz iyrənirsən: “Yaxşı, hər şeyi necə görüb həll etməyi bacarırlar? Bəs mənə? " Amma heç nə. Diqqəti əzələlər kimi tərbiyə etmək olar

Tənhalıq ümumiyyətlə mənfi hal hesab olunur. Ailəsi və yaxın dostları olmayan insana ümidsizlik, zülm və qorxu səbəb olur. Öz təkliyinizdən xilas olmaq üçün bunun baş vermə səbəbi ilə məşğul olmalı və boş vaxtınızı ağıllı istifadə etməlisiniz

İnsanlar arasında və ya ailə və dostlarınızın əhatəsində olsanız da, tamamilə tək ola bilərsiniz. Ancaq yalnızlığı fərqli insanlar fərqli qəbul edə bilər. Bəzilərini məhdudlaşdırır, kədərləndirir, narahatlıq verir, digərlərini isə böyük bir şəhərin çılğın ritmində dayandırır və özlərini bütöv bir insan kimi həyata keçirmələrinə, bu günlərini, hədəflərini, arzularını və istəklərini xatırlamalarına imkan verir

Hisslər dəyişdirilə bilən bir kateqoriyadır. Bu gün ehtirasla bir şey istəyirik, sabah çəngəl və ya əyri ilə bunun qarşısını almağa çalışırıq. İşlər qadının hisslərinə gəldikdə çətinləşir. Seçdiyiniz insanın marağını bərpa etmək üçün nə etməli?

Təəssüf ki, qonşularımız üçün sevinmək bacarığı insanın fəzilətləri siyahısına daxil edilməyib. Birdən zəngin və incə bir dosta necə nifrət etməməyi düşünə bilərsiniz. Tez-tez olur ki, ən şəfqətli qadınlar da birdən bir dostun heyrətamiz dərəcədə cəlbedici bir vəziyyətə düşdüyü zaman duyğusal bir təlaşa düşür

Ünsiyyət bir insanın həyatında son dərəcə əhəmiyyətli bir rol oynayır. Başqa insanlarla ünsiyyət qurmaq, bəzən təkbaşına həll edilə bilməyən mürəkkəb problemləri həll etməyə kömək edir. Şəxslərarası (birbaşa) ünsiyyət Şəxslərarası ünsiyyət iki və ya daha çox insan arasında baş verir

Başqa insanlarla ünsiyyət insan inkişafı üçün vacibdir. Ünsiyyət prosesi sayəsində bilik və təcrübə mübadiləsi aparılır və müxtəlif müzakirələr nəticəsində müxtəlif problemlərin həlli üçün yeni yollar açılır. Həyatı ünsiyyət olmadan təsəvvür etmək çətindir

Küsmək insanı dağıdıcı şəkildə təsir edən çətin bir hissdir. Zamanla mənfi enerji və müxtəlif xəstəliklərin "anbarı" halına gəlməmək üçün bundan qurtulmaq lazımdır. Bunun müxtəlif yolları var. Özündə küsmək yığılmamalı, böyük deyil, necə deyərlər, sərvət

Bir çox qadın kişiləri fəth etməyi xəyal edir. Düzdür, əksəriyyətin bütün kişiləri deyil, yalnız bir subay, sevimli insanı fəth etməsi lazımdır. Onun üçün dünyanın ən yaxşı qadını ol. Bu asanlıqla əldə edilə bilər, ancaq cəhd etməlisiniz. Zəngin bir daxili dünya yaradın Ən yaxşı qadın gözəl olmaq məcburiyyətində deyil

Bir insanın xoşbəxt olması üçün nəyə ehtiyacı olduğu sualına birmənalı cavab vermək çətindir. Bu çox fərdi, baxmayaraq ki tədqiqatçılar bir çox dəfə insanlar üçün vacib olan əsas amilləri vurğulamağa çalışdılar. Onların fikrincə, insanın ehtiyaclarını ödəmək onu xoşbəxtlik vəziyyətinə yaxınlaşdırır

Mənfi amillərin (streslərin) təsiri altına düşən insan şüurlu və ya şüuraltı olaraq tamamilə yeni bir vəziyyətə uyğunlaşmağa çalışır. Hər kəsin stresə öz reaksiyası var. Kimsə təslim olub depressiyaya düşür, digərləri isə daha vacib şeylərə keçməyə çalışır

Otuz il əvvəl bir mühəndis və bir tibb bacısının oğlu Terminator ilə ilk çıxışını etdi. Bu gün James Cameron dünyanın ən uğurlu rejissorlarından biridir. Onun "Titanik" və "Avatar" filmləri birlikdə kassada təxminən beş milyard dollar qazandı

Maddi faydalardan əlavə psixoloji rahatlıq bir insanın həyatında mühüm rol oynayır. Həyatınızı daha yaxşı və ahəngdar etmək çətin deyil, baxmayaraq ki, ona bir sıra əhəmiyyətli dəyişikliklər etməlisiniz. Mənfi deyil Əvvəlcə sizi əhatə edən mənfilikdən qurtulun

Sevgi əbədi deyil və onun getdiyini başa düşməyə gəldikdə, bir addım atmalısan. Əks təqdirdə, yaranan boşluq çox pozitiv hisslərlə əvəz olunacaq. Sevgi insanları birləşdirir, amma tez-tez ayrılır. Bununla birlikdə, solğun bir hiss yenidən canlandıra bilər, ancaq bunun üçün sevilən birinin qəribə çevrilməsinə qədər son addımları atmaq məcburiyyətində qalacaq və son sevginin yerini nifrət əvəz etmir