İndi mənəviyyat məsələsi çox geniş müzakirə olunur. Hər bir insan mənəvi cəhətdən zəngin olmağın nə demək olduğunu öz qaydasında başa düşür. Kimsə mənəviyyatı dinə bağlılıq, kimsə Şərq təcrübələrini öyrənərək daxili özünü inkişaf etdirmə kimi başa düşür. Ancaq bir neçə əsas meyar var ki, bunlar olmadan bir insan mənəviyyat yolunu izləyə bilməz. Onlara riayət edərək təbii olaraq saflaşacaq və həqiqi Mənliyinizə yaxınlaşacaqsınız.
Təlimat
Addım 1
Yaxşı bir insan olun. Əlbətdə ki, indi stres həyatımızın təbii bir hissəsinə çevrildi, hər kəsə qarşı mehriban olmaq çox çətindi. Bəziləri çöldə xeyirxah olmağa çalışsalar da, mənfilik qaynar, çölə çıxmadan insanı sözün əsl mənasında yeyir və xəstəliklər əmələ gətirir. Daxili xeyirxahlığı və sakitliyi öyrənməlisiniz. Meditasiya, yoga və ya qigong praktikası, sakit musiqi dinləmək bu işdə sizə kömək edəcəkdir. Sinir sisteminizi həyəcanlandıran hər şeydən çəkinməyə çalışın: yüksək səsli musiqi, alkoqol, qorxu filmləri və s. Xeyirxah bir insan olmaq ətrafınızda müsbət və xeyirxahlıq yaymaq deməkdir.
Addım 2
Sizə kədərli düşüncələr və ya mənfi duyğular gətirən keçmişə vida edin. Bunu etmək çox çətindir, amma lazımdır, əks halda keçmiş səni varlığı ilə zəhərləməyə davam edəcəkdir. Keçmiş mənfi hadisələrdən qurtulmaq üçün yaddaşınızla ciddi şəkildə işləməli olacaqsınız. Küskün və hirsli olduğunuz hər bir insanı tanıtın və ürəkdən bağışlayın. Hər belə bağışlanmada ruhunuzun necə sakitləşdiyini görəcəksiniz. Vizuallaşdırma ilə işləmək mənfi hadisəni düzəltməyə kömək edəcəkdir. Sizi uzun müddət əzablandırdığınızı, sizi təqib etdiyini və səhv bir addım olmasaydı, hər şeyin çox yaxşı nəticələnə biləcəyini unutma. Bu hadisəni düşüncələrinizdə düzəldin və bir zamanlar hamının bunu etdiyini hiss edəcəksiniz. Və bu yaddaşın şiddəti səni tək qoyacaq.
Addım 3
Sözlərinizi, düşüncələrinizi və duyğularınızı izləyin. İstəklərinizi Kainata çatdıran vasitələr bunlardır. Ruhani cəhətdən zəngin bir insan heç kimə zərər istəmir, bu səbəbdən düşüncələrində bir insanı incitməyəcək, açıqca bir dava salmağa çalışsa da.
Addım 4
Başqalarına kömək edin. Bu, çox incə bir məqamdır. Əslində, yalnız sizdən bunu istəyən insanlara kömək etməlisiniz. Çox vaxt insanlar kömək etdiklərini düşünərək yalnız başqalarına zərər verirlər. Bu səbəbdən, məcbur etməyinizə ehtiyac yoxdur, yardımınızı təklif edərsən, ehtiyac olarsa, özləri üçün istəniləcəkdir.
Addım 5
Faydalı ədəbiyyat oxuyun, müsbət bir videoya baxın, gözəl musiqi dinləyin, güc yerlərini ziyarət edin. Bu cür faydalı enerji ilə doymuş, özünüzü böyük hiss edəcəksiniz, sağlamlıq ləzzət alacaq və həyatda baş verən hadisələr istəklərinizə uyğun olacaqdır. Və bundan sonra hər zaman nəzərdə tutulan mənəvi yolu izləməyə hazır olduğunuzu hiss edəcəksiniz.
