Sanskrit dilindən tərcümədə karma səbəb və nəticə, intiqam qanunudur. Karma doktrinasına görə, hər hadisə və hər bir hərəkət bütün mövcud və gələcək həyatımızı təsir edir. Hər bir dini təlim karmanı bu və ya digər şəkildə fərqli adlarla yaxşılaşdırmaqla məşğuldur, ancaq dar mənada bu söz Hinduizm və Buddizmə aiddir.
Təlimat
Addım 1
Dini və fəlsəfi kitabları oxuyun. Hindistanlı Vedalar başda olmaqla müxtəlif dini cərəyanları araşdırın: Atharva Veda, Yajur Veda və başqaları. Karmanın mahiyyəti və digər terminlər və fenomenlər haqqında daha ətraflı məlumat əldə edəcəksiniz.
Addım 2
Xüsusi bir mənəvi təcrübə karma - Karma Yoga'nın yaxşılaşdırılmasına yönəldilmişdir. Fitness mərkəzlərinin təlimçiləri arasında bunun üçün bir müəllim axtarmayın - yoga haqqında təlimin yalnız xarici tərəfini götürdülər və gərmə və dözüm üçün adi məşqlərə çevirdilər. Müəllim uzun müddət özünü həyata keçirən təcrübəli, son dərəcə mənəvi bir insan olmalıdır.
Addım 3
Pəhrizinizi dəyişdirin. Ət, balıq və dəniz məhsullarından imtina edin, göbələk, çörək və fermentasiya məhsullarını istisna edin. Bitki qidaları və süd məhsulları canlılara zərər vermədən əldə edilir, yəni onları yeyənə zərər verməyəcəklər. Alkol bir dərmandır, buna görə də yalnız müəyyən reseptlərə görə mikro dozalarda istehlak edilə bilər.
Addım 4
Duyğularınızı idarə edin. Şüurunuza həm müsbət, həm də mənfi güclü iğtişaşlara yol verməyin. Daxili tarazlığınızı pozaraq sizi səhv qərarlar verməyə və karmanınıza mənfi təsir göstərən şeylər etməyə məcbur edirlər.
