Bir insanın xoşbəxt olması üçün nəyə ehtiyacı olduğu sualına birmənalı cavab vermək çətindir. Bu çox fərdi, baxmayaraq ki tədqiqatçılar bir çox dəfə insanlar üçün vacib olan əsas amilləri vurğulamağa çalışdılar. Onların fikrincə, insanın ehtiyaclarını ödəmək onu xoşbəxtlik vəziyyətinə yaxınlaşdırır.
Xoşbəxtlik insanın ehtiyaclarını ödəmək kimi
Xoşbəxtlik kifayət qədər subyektiv bir anlayışdır. Çox vaxt insan həqiqətən ehtiyacı olan və ya özü üçün lazımlı hesab etdiyi bir şeydən məhrum olarkən özünü bədbəxt hiss edir. 20-ci əsrin 40-cı illərində Amerikalı psixoloq A. Maslow cəmiyyətə "Məslowun Ehtiyaclar Piramidası" adlanan bir nəzəriyyə təklif etdi.
Piramida artan qaydada aşağıdakı yeddi insan ehtiyaclarını əhatə edir:
- fizioloji (yuxu, qidalanma, sağlamlıq, geyim, mənzil, cinsi əlaqələr); - təhlükəsizliyə ehtiyac (qorunma, sabitlik və rahatlıq, özünəinam hissi); - sosial (ünsiyyət, sosial qrupa aid olmaq, birgə fəaliyyətlər, ailə, dostlar, sevgi); - özünü təsdiqləmək və başqalarının tanınması (uğur, karyera, prestij, özünə hörmət, güc); - idrak (yeni məlumatların axtarışı və alınması, müxtəlif bacarıqlara yiyələnmə); - estetik (gözəllik, harmoniya, nizam); - özünü aktuallaşdırma (özünü göstərmək və qabiliyyətlərini reallaşdırmaq, özünü inkişaf etdirmək).
Maslowun dediyi kimi, insanlar ümumiyyətlə əvvəlki səviyyənin ehtiyacları ən azı qismən ödənildiyi zaman növbəti səviyyəyə keçmək üçün motivasiya olurlar. Eyni zamanda, insan eyni anda bir neçə hədəfə çatmaq üçün səy göstərə və çalışa bilər, ancaq təməl səviyyənin ən təcili ehtiyacı hər zaman ali məsələlərdən daha vacibdir. Bu məntiqə riayət etsəniz, insan fərqli sahələrdəki ehtiyacları nə qədər təmin edilərsə, o qədər xoşbəxt olmalıdır.
Fərdi yanaşma
Hər cür nəzəriyyənin rasionallığına və tutarlılığına baxmayaraq, insan fərdiliyi əhəmiyyətli bir rol oynayır, bu səbəbdən fərqli insanların fərqli yollarla fərqli ehtiyacları var. Məsələn, həddindən artıq sevənlərin az təhlükəsizliyə ehtiyacı var. Bir alim üçün bəzən yeni məlumatlar əldə etmək sosial ehtiyaclardan və rahatlıqdan daha vacib ola bilər. Bəziləri üçün gözəllik istəyi özünü təsdiq etmək istəyindən üstündür. Kimsə daha çox özünə kifayət edir, kiminsə davamlı olaraq insanların yanında olmasına ehtiyac var. Kimsə həyatın mənasını uşaqlarda görür, kimsə onların fikirlərinə qapılır. Zahid kimi yaşayan və minimumla kifayətlənən insanlar da var. Ayrıca, Maslowun özünə görə, müəyyən ehtiyacların prioriteti insanın yaşından asılıdır.
Aydındır ki, hər kəsin xoşbəxtlik və istək anlayışları müxtəlifdir. Ancaq xoşbəxtliyin istəklərin məmnuniyyətindən asılı olub-olmaması əsas məsələdir. Axı, çox vaxt yüksək əhval-ruhiyyədə olan insanlar var və şəraitdən asılı olmayaraq demək olar ki, həmişə bədbəxt olanlar var. Çox vaxt bir insan çoxdan gözlənilən bir şey aldıqlarını, nəhayət xoşbəxt olacağını düşünür, amma praktikada fərqli bir şəkildə ortaya çıxır, çünki insanların istəkləri sonsuzdur və bir hədəfə çatdıqda başqa bir şey gəlir. Buradan belə bir nəticəyə gələ bilərik ki, xoşbəxtlik üçün həyatda onsuz da yaxşı olanları görmək və daha çox şeyə can atmaqla onu qiymətləndirmək vacibdir. Anın dadını çıxarmağı bacarmalısan. Həm də nə istədiyinizi bilməlisiniz, yəni. həqiqi istəklərini kənardan tətbiq olunanlardan ayırmaq.
Fiziologiya həm də bədbəxt və ya xoşbəxt olma subyektiv hissini təsir edir. Endogen depressiyadan əziyyət çəkən insanlarda sevinc hormonları olan serotonin və endorfin səviyyələri az olduğu üçün daim depressiyalı psixoloji vəziyyətdədirlər. Beləliklə, sağlamlıq və bədəndəki hormon, vitamin və mineral balansı xoşbəxtlik üçün vacib sayıla bilər.
