Özünə hörmət 2024, Noyabr

Bütün ekranlardan obsesif reklamlar, promosyonlar, satışlar, endirimlər … Necə müqavimət göstərə bilərsiniz? Uğursuz almaq istərdim, amma gələcəkdə istifadə etmək üçün daha yaxşıdır. Yalnız belə yoxdur, belə satınalmalardan. Sonra lazımsız şeylərlə zibillənmiş mənzilə baxıb öz-özünə deyirsən:

Bəzən natiqin dediklərinin heç bir əhəmiyyəti yoxdur, amma onun işinə valeh olursan, çünki sənin üçün tamamilə fərqli bir şey önə çıxır - nitqini necə izah edir. Danışılan söz düzgün, aydın, emosional olaraq səsləndirildiyi təqdirdə bir insana həmişə böyük təsir və təsir göstərmişdir

Psikogometrik test həm məktəb müəllimləri, həm də işə müraciət edərkən tez-tez istifadə olunur. % 85 dəqiqlik dərəcəsi ilə sürətli və qarışıq deyil. Proyektiv metod kimi psixogometrik test Proyektiv testlər insanın şəxsiyyət xüsusiyyətlərini araşdırır

Xroniki yorğunluq sindromu 21-ci əsrin ən çox rast gəlinən problemlərindən biridir. Hər insan ömründə ən azı bir dəfə, ancaq nə güc, nə də irəliləmək arzusu olmadığı zaman belə bir vəziyyətlə qarşılaşdı. Mövcud vəziyyətdə əsas olan bu problemin uzanmamasıdır

Aranızda kim özünüzə sual verməyib: "Mən kiməm?", "Niyə bu dünyaya gəldim?", "Mənim rolum nədir?" Var olmağın mənası haqqında uzun müddət düşünə, cavab axtara bilərsən, amma yenə də tapa bilmirsən … Və ya daha ağıllı davrana bilərsən - bu həyatı məna və məzmunla özün doldur

İskəndər çox qürurlu bir insandır, lakin həmişə öz qabiliyyətlərinə arxayın deyil, özünü ətrafındakılarla müqayisə etmək qabiliyyətinə malikdir. Çox vaxt seçicidir, birbaşa münaqişələrə hazır deyil və dəstəyə ehtiyacı var. Onu narahatlıqlardan gizlədə bilən, hər vəziyyətdə ona dəstək ola biləcək anlayışlı bir qadına ehtiyac var

Ünsiyyət insan həyatının ayrılmaz hissəsidir. Başqaları ilə səriştəli qarşılıqlı münasibətdə, hətta münaqişə münasibətlərinə meylli insanlarla əlaqə qura bilərsiniz. Fərdi şəxsiyyət xüsusiyyətləri Həmsöhbət ilə ünsiyyət qurarkən onun xarakter və temperamentin fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə alın

Hər kəs yuxu vəziyyətini yaşayır. Yuxusuzluq evdə, işdə və istirahətə mane olur. Bir çox vəziyyətdə təhlükəli ola biləcək bir yuxu almaq üçün daimi bir çağırış var. Məsələn, sürücülük. Yuxu, həyat sevincinin itirilməsinə səbəb olur. Planlaşdırılan işlər yarımçıq qalır

İstəyirəm, amma vaxt yoxdur. İstəyirəm, amma heç kim üçün deyil. İstəyirəm, amma heç nədən deyil. Bişirmək istəyirəm, sadəcə … istəmirəm? Rezin donuz əti və sousu "Mayonez" ilə başqa bir plastik dilim çörək yeyərkən özümüzə söz veririk ki, axırıncı dəfə yer üzündə yeraltı aləmin bu qoluna yaxınlaşdıq

İnsanlar arasında ünsiyyət olduqda, əksər hallarda həmsöhbətin gözlərinə və dodaqlarına diqqət yetirilir. Gözlərinə daha təsirli olmaq üçün qadınlar tuş, göz layneri, kölgələr istifadə edirlər, amma pomada rəngi seçimi ilə hər şey o qədər də sadə deyil

Heç bir əhval-ruhiyyə yoxdur, bir qəza hiss olunur və hələ çox şey etmək lazımdır - bu şəkil hər kəsə tanışdır. Bununla birlikdə, hər kəs həyati bir enerji ilə necə doldurulacağını və yaxınlarını və dostlarını rifahı ilə necə sevindirəcəyini bilmir

Güc, başqalarını müəyyən qaydada davranmağa və yaşamağa məcbur etmək üçün real bir fürsətdir. Gücün bir çox üzü var. Heç bir güc forması olmadan mövcud olan tək bir cəmiyyət yoxdur. Hər yerdə istifadə olunur: ailədə, dövlətdə, orduda, işdə. Gücdən istifadə edərkən maddi və insan resurslarından necə istifadə olunacağına qərar vermək hüququnuz olacaq

Hər hansı bir pis vərdiş ən çox zövq vermir, əksinə, bir az narahatlıq gətirir. Bu təzahürlərdən biri də dodaqları çeynəmək vərdişidir. Bu qaydanı əbədi unutmaq üçün nə etmək lazımdır? Zəruri - bahalı pomada, - krem, - gigiyenik pomada

Dodaqlarınızı dişləmək vərdişinin ilk növbədə psixoloji səbəbləri var. Bir insanın görünüşünü pozur və kənardan çirkin görünür. Bundan əlavə, dodaq sancma sağlamlıq üçün zərərlidir. Dərinin qurumasına və soyulmasına səbəb olur, bəzən qanaxmaya gəlir

Hər kəs özünün tək öhdəsindən gəlməsinin mümkünsüz olduğu və yadların köməyinə ehtiyac duyduğu bir vəziyyətdə özünü tapa bilər. Bir insandan bir şey haqqında soruşmaq çətin bir şey olmadığı kimi görünsə də, əksər hallarda bir uğursuzluq olur

Məsləhət vermək bacarığı şəxsiyyətlərarası ünsiyyətin əsasını təşkil edir. Həmsöhbətini incitmədən bir məsələyə münasibətinizi bildirmək bir sənətdir. Düzgün məsləhət vermək vacibdir. Düzgün məsləhət vermək daha vacibdir! Məsləhət növləri Tövsiyələr təxminən iki kateqoriyaya bölünə bilər:

Yemək qırmaq qalmaqalı sizi iyrəndirir? Boş yerə. Psixoloqlar qırılan qabların içəridə gizlədilən təcavüzdən daha yaxşı olduğuna inanırlar. Duygular mənfi olanlar üçün belə bir çıxış yolu tapmalıdır! Yeməkləri çırpmağın faydaları haqqında Fizioloji baxımdan, güclü qəzəb və ya digər stresli şəraitdə qabları sındırmaq çox faydalıdır

İradə, bir insanın necə davranacağını və nələri düşünəcəyini müstəqil şəkildə seçməsinə imkan verən bir xarakter xüsusiyyətidir. Bu, bəşəriyyətin demək olar ki, bütün nailiyyətlərinin əsas götürdüyü son dərəcə vacib bir keyfiyyətdir. Psixologiyada olacaq Gündəlik iradə anlayışından fərqli olaraq, psixologiyada hər şey bir az daha mürəkkəbdir

Çoxları düşüncələrin reallaşdığını eşitdi. Ancaq bu, bəzi sehrli gücə görə baş vermir, bu təmiz psixologiyadır. Bir istəyi gerçəkləşdirmək üçün onu düzgün şəkildə formalaşdırmalısınız. İstədiklərinizi nə qədər aydın ifadə etsəniz, bir o qədər yaxşıdır

Hər qız həyatında ağ atlı bir şahzadə ilə görüşüb onunla evlənməyi xəyal edir. Kimsə uğur qazanır, amma kimsə soyuq qış axşamlarını təkbaşına sındıraraq qırıq bir çuxurda qalır. Xəyallarınızdakı kişini tapmaq və ona aşiq olmaq üçün nə edə bilərsiniz?

Əksər qadınlar xarici görünüşlərinə kritik yanaşırlar. Görünüşünə görə həmişə xoşbəxt olan bir qadın belə tapmaq çətindir. Bununla birlikdə, ədalətli cinsiyyətin özlərindən narazılıqlarının bir hissəsi sürətlə keçərsə, bəziləri xəyal qırıqlığı ilə güzgüyə baxmağa o qədər alışmışlar ki, zaman keçdikcə gözəlliklərini tamamilə görməməzlikdən gəlirlər

Təlimlər getdikcə populyarlaşır. Bəzi şirkətlərdə məcburi fəaliyyətlərdən biri peşə böyüməsi üçün müntəzəm təlimdir. Bəzi insanlar inkişaflarını fərdi böyümə dərslərinə qatılmadan təsəvvür edə bilmirlər. Təlimlərin həqiqi mənfəətlərini obyektiv qiymətləndirmək üçün onların həyata baxmağa başqa cür baxmağınıza imkan verib-vermədiyini anlamalısınız

Səhər tezdən oyananda özünü daha yaxşı hiss edir və gün ərzində daha çox şey edirsən. Bəzi insanların bayquş olduğu, bəzilərinin isə qaraqabaq olduğu bilinir. Ancaq hər bayquş bir səhər insanı ola bilər və bununla da təsirini artırır. Təlimat Addım 1 Dərhal dəyişməyin

Bayquşlar gec quşlardır, gecə nə qədər yaxındırsa, bir o qədər aktiv olurlar. Ancaq onlar üçün səhər, xüsusilə erkən olaraq etibarlı bir şəkildə stres adlandırmaq olar. Ancaq həyat ritmini dəyişdirmək asan deyil, ancaq bioritmlər və "aldatmaq"

Qartopu oynayın, qarla örtülmüş ağacların şəkillərini çəkin, quş yemi hazırlayın, Şaxta baba məktub yazın, sevginizi etiraf edin - son bir ildə əldə edə biləcəyiniz bütün bu kiçik sevinclər. Tətil öncəsi səs-küy sizi dəli etməməsi üçün bu günlərdə həyata keçirmək istədiyiniz işlərin siyahısını göstərin

Övladınızın həyatının ilk anlarında başa düşürsən - bu əsl xoşbəxtlikdir. Ancaq bir valideynin qürurlu adı da böyük məsuliyyətdir. Valideyn problemi, uşaqlıq xəstəlikləri, davamlı yorğunluq və narahatlıq ailə idil anlayışını təhrif edir. Özünüzü və övladınızı xoşbəxt saxlamaq qaydalarını öyrənin

İkimiz də tələbəyik. Mən üçüncü kursdayam, o beşincidir. Birlikdə, deyəsən çox uzun müddət əvvəl, hələ məktəbdə oxuyanda tanış olmağa başladılar. Və indi, daha çox və tez-tez rəsmi olaraq bir nigah qeyd etməyimiz lazım olduğunu düşünürük. Mümkün qədər tez-tez sevdiyim birinin yanında olmaq, yuxuya getmək və birlikdə oyanmaq, eyni havadan nəfəs almaq, birlikdə yaşamaq istəyirəm

Hamımız istəyirik ki, yeni il hər cəhətdən əvvəlkindən daha yaxşı olsun. Ancaq bunun reallaşması üçün bizi müvəffəqiyyətə aparacaq dəqiq bir plana sahib olmalısan. Addım 1: Keçmişlə vidalaşın Bu maddə həm maddi şeylərə, həm də keçmiş şikayət və səhvlərin yükünə aiddir

"Musa gələndə", istər şeir, musiqi, rəsm əsərləri yaratmaq və ya sadəcə məktəb esse yazmaqla yaradıcılıq işi görmək daha xoş və asan olur. İlham üçün qeyd-şərtsiz bir "resept" yoxdur, ancaq bir insan müəyyən şərtlər yarada bilər və sonra çoxdan gözlənilən muzey onu ziyarət edə bilər

Aptal stereotiplər cəmiyyətdə qarşıdurmalara səbəb ola bilər. Bu səbəbdən də bu yazıda düşüncə stereotiplərindən necə qurtulacağınızı söyləmək istəyirəm. Başlamaq üçün başqalarını və özünüzü müqayisə etməyi dayandırın, xüsusən şəxsiyyətinizə, inkişafınıza diqqət yetirin

Stereotip düşüncə, hər saniyədə baş verən dəyişikliklərə baxmayaraq, ətrafımızı statik vəziyyətə gətirmək cəhdi ilə müqayisə edilə bilər. Yeni hər şeyi əvvəlki və ya başqasının təcrübəsinə görə mühakimə edən, gələcək hadisələrin nəticələrini öz əqidəsi prizmasından görməyə çalışır, öz stereotiplərinin əsiri olur

Əlavə funtla mübarizədə bir çox fənd var. Onların tətbiqi çox səy tələb etmir və nəticə çox tez hiss olunacaqdır. Yemək qəbulunu düzgün aparın Fərdi gündəlik kalori istehlakınızı hesablamaq üçün əldə etmək istədiyiniz çəkini 0,45-ə bölün və 14-ə vurun, həddindən artıq yemək riskini azaltmaq üçün səhər yeməyi yeməyi və gün ərzində hər 3 saatdan bir yeməyi unutmayın

Uşaqlıqdan lövhədə heç bir şey qoymamaq vərdişi, yetkinlik dövründə davamlı çox yemək yeməyə çevrilir. Bədəninizin ehtiyac duyduğu qədər yeməyi öyrənmək olduqca mümkündür. Bu öz-özünə nəzarət məsələsidir. Təlimat Addım 1 Mümkün qədər yavaş yeyin

İndi bir çox insanın krediti var və ya ipoteka ödəyir, bəziləri isə sadəcə bu barədə düşünür. Kreditlə əlaqəli psixoloji vəziyyət necə təsir göstərir? Və belə bir münasibət əsasında kredit götürüb-götürməməyiniz barədə tövsiyələr vermək mümkündürmü?

Hər hansı bir cəmiyyətdə, hiyerarşik nərdivanın zirvəsində olan insanlar var. Hörmətli, nüfuzlu və hörmətlidirlər. Şərti olaraq "günah keçisi" adlanan xüsusi bir rol da var. Nədənsə bu yuvaya düşən biri üçün oradan çıxmaq o qədər də asan deyil

Hər hansı bir yuxunun “üç Hs qaydası” na uyğun olaraq həyata keçiriləcəyini söyləyirlər: heç bir şey mümkün deyil. Əlbətdə, düşündüyünüzdən asılı olmayaraq, başında yaranan istək, hər birimiz onu tez bir zamanda reallaşdırmaq istəyir. Təlimat Addım 1 Fikir maddi

Sürücülük qorxusunun təbiəti bir səbəblə izah edilə bilməz - hər vəziyyətdə fərqli ola bilər (qəza qorxusu, idarəetməni itirmək qorxusu, digər yol istifadəçiləri qarşısında özünü narahat hiss etmək və s.). Komplekslərinizdən qurtulmaq üçün bunların üzərində işləməlisiniz

Qədim zamanlardan bəri qadın ocağın qoruyucusu, kişi çörəkpulu, ailəsinin dayağı olmuşdur. Ancaq zamanlar dəyişir və indi körpə arabası olan bir gənc təəccüblü deyil və getdikcə başqalarının tərifini və heyranlığını qəbul edir. Ancaq avtomobili idarə edən qadın lağ obyektinə çevrilir və yalnız kişilərin qərar verdiyi üçün

Əllərində titr itirməkdən qorxan insanlar xəyallarına və xoşbəxt bir həyatına son qoyurlar. Əlbətdə risk etməlisən, çünki göydəki pasta ilk baxışdan görünə biləcəyi qədər əlçatmaz deyil. Titmouse bir maneədir! Bu gün bir insana özünü dərk etmək üçün bir çox fürsət verilir, lakin daxili qorxular əksər hallarda potensialını üzə çıxarmasına mane olur

Şir bürcünün altında doğulmuş bir insanın ünsiyyətin əvvəlində göz ardı edilə bilməyən müəyyən xarici və daxili keyfiyyətlər toplusu var. Məsələn, peşəkar bir astroloq, atəş elementinin kralını tez bir zamanda ifşa edəcəkdir. Ulduzlar və planetlər 23 İyul - 23 Avqust dövründə dünyaya gələn fərdləri nəyi qeyd etdilər?