Demək olar ki, hər bir insan ömründə ən azı bir dəfə əvvəllər qurulmuş ssenariyə görə mövcudluğunu davam etdirməyin mümkün olmadığı nöqtəyə gəldi və dəyişikliklər tələb olundu. Bununla birlikdə, onlar haqqında xəyal qurmaq bir şeydir və onları həyata keçirməyə qərar vermək başqa bir şeydir. Hər kəs qarşıdakı naməlum şeylərdən qorxaraq sonuncunu etməyə cəsarət etmir. Buna baxmayaraq, real həyatda dəyişiklik etmək görünə biləcəyindən daha asandır.
Zəruri
- - təmizlik
- - sistemləşdirmə
- - yeni hobbi və maraqlar
- - görünüşün dəyişməsi
- - bir tərəfdaşla əlaqələrin "yenidən qurulması"
Təlimat
Addım 1
Kiçik şeylərdən başlayın. Həyatdakı dəyişikliklər həmişə əsas olmayacaq və əvvəllər varlığınızın ayrılmaz hissəsi olan hər şeyin tamamilə rədd edilməsini tələb edəcəkdir. Əvvəlcə evinizdə təmizlik təşkil edin - yığılmış zibildən qurtulmaq üçün. Amansızlıqla atın, yalnız nəsillər üçün qorunması lazım olan xatirə əşyaları üçün bir istisna qoyun (xüsusən də bir şəkil). Bu təmizliyi addım-addım planlaşdırın. Məsələn, bu gün evdə tapırsınız və köhnə jurnalları atırsınız, sabah - mətbəx qabları, sabahı - DVD-lər və s.
Addım 2
Ətrafınızda baş verən hər şeyi təşkil etmək və təşkil etməklə məşğul olun. Qəti istifadə etməli olduğunuz şeyləri evdə və ya ofisinizdə müəyyən bir yerə qoymağa çalışın. Fikrinizi lazımsız məlumatlardan azad etmək üçün bir dəftər əldə edin və gələcək işlər və hadisələrinizi qeyd edin. Bundan əlavə, heç vaxt səhv və ya zədələnmiş vəziyyətdə bir şey qoymayın. Paltarınızdakı bütün deliklərə zərbə vurun və açıq kabinet qapılarını bağlayın.
Addım 3
Ətrafdakı məkanda təmizləndikdən sonra eyni "təmizlik" i öz düşüncənizlə edin. Onu özünə hörmətsiz düşüncələrdən, lazımsız komplekslərdən və digər mənfi məlumatlardan təmizləyin. Sizi misilsiz, dəyərli və bənzərsiz edən bütün güclü və istedadlarınızı yazın. Bu keyfiyyətləri inkişaf etdirməyə başlayın və onları fəal şəkildə tətbiq edin. Bu cür işlərdə ən kiçik bir müvəffəqiyyət üçün də özünüzü mükafatlandırın və özünüzü yalnız olduğunuza görə sevməyi öyrənin.
Addım 4
Əvvəllər cəsarətiniz olmayan qeyri-adi bir hobinizlə məşğul olmaqdan çəkinməyin. Məsələn, dalış, alpinizm, kartinq, paraşütlə atlama və s. Bu cür addımlar əvvəllər inkişafınıza mane olan psixoloji komplekslərin aradan qaldırılmasında sizə kömək edəcəkdir. Üfüqlərinizi hər cür şəkildə başqa yollarla genişləndirin: əvvəllər ziyarət etmədiyiniz yerlərə gedin, əvvəllər ünsiyyət dairənizdə olmayan insanlarla tanış olun. Müxtəlif janrlarda olan ədəbiyyatı oxuyun, digər xalqların mədəniyyətini tanıyın və bunu yalnız empirik olaraq deyil, həm də praktik olaraq - başqa güclərə getmək üçün etməyə çalışın.
Addım 5
Taleyə təşəkkür etməyə hazır olduğunuz hər şeyi yazın. Yalnız öz həyatınızdakı müsbət hadisələri, başına gələn xoş hər hansı bir şeyi qeyd etməyə davam edin. Sizə zövq və sevinc gətirən şeylər edin. Hər gün əylənin və gülün. Lazım gələrsə, bunun üçün zarafatlarla bir təqvim, yüksək keyfiyyətli komediyalarla disklər alın və ya heç olmasa KVN qeydlərinə baxın. Gizli şəkildə başqalarına, xüsusən də yaxınlarınıza xoş şeylər edin.
Addım 6
Görünüşünüzlə əlaqəli bir şey dəyişdirin. Məsələn, saç düzümü və ya heç olmasa saç rəngi. Qarderobunuzu tamamilə yeniləyin, bunun üçün yalnız xarici üstünlüklərinizi vurğulayacaq şeyləri alın. Əvvəllər özünüz üçün çox ekstravaqant hesab etdiyiniz ən azı bir neçə cəsarətli və ya moda paltar alın. Əsas şərt onların yanına getmələridir. Bədəninizin sağlamlığına da diqqət yetirin. İdman məşqlərini gündəlik həyatınızın bir hissəsi edin. Sağlam bir pəhrizə keçin və özünüzü çox məhdudlaşdırmayın - menyuya yalnız dadlı yeməklər daxil edin.
Addım 7
Digər yarı ilə münasibətləriniz çıxılmaz vəziyyətdədirsə, ancaq hisslər canlıdırsa, ayrılmağa və yeni bir sevgi axtarmağa tələsməyin. Partnyor dəyişikliyi yalnız qısa müddətə dəyişikliklər gətirəcək və yeniliyin cazibəsi keçdikdə, hər şey hazırkı sevgilisindən / sevgilisindən qat-qat pis ola bilər. Yaxşı olar ki, münasibətlərinizi canlandırmaqla məşğul olun. Tarixlərdə ilk dəfə tanış olduğunuz kimi davam edin. Sevdiyiniz bir insanın ruhunun yeni, indiyə qədər bilinməyən tərəflərini kəşf etməyə çalışın. Müsbət emosiyalarınızı və sevginizi bölüşməkdən çəkinməyin. Münasibətlərinizin qayıdışı münasibətinizə qoyduğunuz ilə mütənasib olacaq.
