Tamamilə başındakı hər insan mütəmadi olaraq nəyə can atdığını, nəyi arzuladığını əks etdirir. Bu işğal ən azı bir möcüzə ilə əlaqəli olan hər şeyin alovlu skeptiklərini və müxaliflərini belə əsirgəmədi. Xəyallarınız nədir? Əslində bunun heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Onlara necə nail olmağınız daha vacibdir. Bəziləri əllərindən gələni edir, bəziləri isə sadəcə xəyal qurur.
Vizualizasiya nə deməkdir? Əslində, bir insan nəinki davamlı, həm də istədiyi barədə düzgün düşünürsə, zamanla buna nail ola biləcəkdir. Ancaq bunun yalnız müsbət deyil, mənfi düşüncələrlə də işlədiyini unutmamalıyıq. Kədərli hadisələrə, səhvlərə və uğursuzluqlara diqqət yetirsəniz, o zaman gündən-günə təkrarlanacaq. Əbəs yerə demirlər: "Bəla gəldi - qapını aç".
Hər bir insan, ən azı bir dəfə, lakin həyatında vizual, düşüncə və xəyal gücü ilə qarşılaşdı. Məsələn, bir kompozisiya, bir müddət radioda necə səslənməyə başlayacağı barədə düşünə bilərsiniz. Yoxsa birisi kimisə düşündü və götürüb çağırdı. Pula ehtiyac var? Bir müddət sonra bir iş təklifi və ya part-time bir iş ala bilərsiniz. Vizuallaşdırma nümunələri çox ola bilər.
Vizuallaşdırma növləri
- Hər kəs bu xəyal kimi xəyallar kimi bilir. Bu səviyyə təsirli deyil enerji və güc düşüncələrə yatırılmır.
- Başdakı şəkilləri sürüşdürmək. Bir insan yalnız istədiyi şeyi düşünür, həm də başında təsəvvür edir, hər tərəfdən baxır, necə istifadə edəcəyini hesablayır. Bu cür vizualizasiya adi xəyallardan daha təsirli olur. Ancaq bu, istəkləri yerinə yetirmək üçün hələ də kifayət deyil.
- Şəkil daxil edilir. Bu, ən təsirli görselləşdirmə növüdür. Özü ilə nə deməkdir? İstədiyiniz şeyi bütün detallarda və detallarda, ən parlaq rəng və rənglərdə təsəvvür edin. Koku, çiçəkləri görməyə çalışın. Həmişə istədiklərinizin toxunuşunu verən duyğuları hiss edin. Başqa sözlə desək, xəyalınızda xəyalınızın artıq gerçəkləşdiyi reallığı yaratmalısınız.
Göstərmə qaydaları
- Müəyyən bir hədəf təyin etməlisiniz. Çox istək varmı? Ən vacib olanı seçməlisiniz. Abstrakt hədəflər olmamalıdır. “Daha yaxşı yaşamaq istəyirəm” düşüncəsi sadəcə bir düşüncə olaraq qalacaq. Xüsusiyyət tələb olunur.
- Aydın və əsaslı şəkildə təqdim etmək lazımdır. Bir avtomobil istəyirsinizsə, onun markasını, modelini və görünüşünü nəzərə alın, materialı hiss edin, avtomobilin qoxusunu alın, sükan çarxına toxunmaqdan sevincli duyğular yaşayın və s. Şəkillərdə bulanıklıq olmamalıdır.
- Bir yuxu xəyal edərkən müşahidəçi deyil, iştirakçı olun. Bir mənzil almaq istəyirsinizsə, yalnız interyerlərə baxmayın. Onsuz da orada yaşadığınızı düşünün. Ön qapını açın, çiçəkləri sulayın, divanda oturun, mənzərəyə heyran olmaq üçün balkona çıxın və s.
- Duyğuları unutma. Şəkilə parlaqlıq əlavə etmək vacibdir, bunun sadəcə bir görüntü deyil, bir reallıq olduğuna inam. İnam olmadan vizuallaşdırma, eləcə də kifayət qədər güclü duyğular olmadan təsirli olmayacaqdır.
Dilək lövhəsi
Vizual prosesi sadələşdirmək üçün bir lövhə və ya bir kolaj hazırlamalısınız. İstədiyiniz şəkilləri internetdən axtarın. Bu məqsədlər üçün adi jurnallardan istifadə edə bilərsiniz. Ev almaq istəyirsiniz? Uyğun şəkli tapın. Xəyalınızı davamlı görmək üçün onu kəsin və ya çap edin və taxtaya yapışdırın, başınızda təsəvvür edin. Avtomobildə də, işdə də və şəxsi münasibətlərdə də belədir. Yalnız münasibətlər vəziyyətində, müəyyən bir insanın fotoşəkilini deyil, xoşbəxt bir cütlüyün şəklini axtarmalısınız.
Əsas odur ki, istək lövhəsi görselləşdirməyə kömək edir. Buna görə onu görkəmli bir yerə asmalı və qaranlıq bir küncə qoymamalısınız.
