Xoşbəxt olmağın bir çox kitabı yazılıb, amma insanlar yenə də depressiyaya düşür və intihara cəhd edirlər. Dünyanın qavrayışı və cəmiyyətdəki mövqeyi xarici şərtlərdən deyil, ilk növbədə öz şəxsindən asılıdır.
Darıxdırıcı, darıxdırıcı gündəlik həyatdan bezmisinizsə və birdən dəyişməyin vaxtının gəldiyini başa düşdünüzsə, onda yeni bir müsbət həyata aparan yolda ilk addım ola biləcək sadə yollar var.
Sizi əsəbiləşdirən, enerjinizi boşaldan və sizi ruhdan salan stimulları müəyyənləşdirin. Ya xoşagəlməz hallardan çəkinməyə çalışın, ya da bu məsələlərdə daha rahat olmağı öyrənin. Yoga, mənəvi praktika, xeyriyyəçilik işi və ya könüllü olun.
Düzgün bəslənmə, fiziki fəaliyyət, kifayət qədər yuxu və pis vərdişlərdən imtina etmək möcüzələr yarada bilər. Eyni zamanda, hər yerdə nisbət hissi göstərmək və çox uzağa getməmək yaxşıdır.
Öyrənəcəyi çox şey olan maraqlı, ağıllı insanlarla söhbət edin. Yeni təcrübə və hobbi sahələrini araşdırın. Hər gün kitab oxuyun, inkişaf edin və daha yüksək hədəflərə can atın.
Paradoksal olaraq açıq qəlbi olan, həyata, başqalarına və özlərinə sevgi ilə dolu insanlar daha həssas və səhvlərə meyllidirlər. Ancaq əsl sevginin xoşbəxtliyini yalnız onlar yaşaya bilər.
Uğursuzluqda kimisə günahlandırmaq axmaqlıqdır. Hər şeydən əvvəl hər bir problemdə özümüz günahkarıq. Edilə bilən yeganə şey, eyni dırmıq üzərində addım atmadan dərs almaq, nəticə çıxarmaq və irəliləməkdir.
Hər anı qiymətləndirməyi öyrənin. Tələsikdə dayanmaq, nəfəs almaq, ətrafa səmaya baxmaq və həyatın gözəl olduğunu hiss etməkdən asan nə ola bilər. Nə olursa olsun həyatı və ətrafdakı insanları sevin.
Həyatında məqsədi olmayan insan, gedişi olmayan bir gəmiyə bənzəyir. Küləkdə üzür, burada əlverişli bir külək tərəfindən idarə ediləcək - onu qayalara aparacaq və ya quruya qaçacaq. İnsanın öz taleyinə belə laqeyd münasibət yalnız yorğunluq və apatiyaya səbəb olur. Ən kiçik hədəfin həyatı məna ilə doldurduğu və hərəkətə təkan verdiyi bir zamanda. İlk uğursuzluqlardan əl çəkməyin və xəyalınıza doğru irəliləməyə davam edin.
Tətil planları müdir tərəfindən imzalanan bəyanat olmadan pozulub? Yeni il tətilində isti ölkələrə səyahət üçün bu pula qənaət edin. Və unutmayın ki, edilməyən hər şey ən yaxşısı üçündür.
Başqalarına kömək etməyi unutmayın - sözlə, əməldə və s. Verməyi öyrənin, sonra şübhəsiz ki, özünüzü daha xoşbəxt hiss edəcəksiniz.
Ətrafınızdakı insanların çatışmazlıqları üzərində dayanmamağa çalışın. Müsbət keyfiyyətlərinə diqqət yetirin, yalnız yaxşılıqlarına baxın. İnsanları sevə bilsəniz, daha xoşbəxt hiss edə bilərsiniz.
