Bir insan ünsiyyət olmadan edə bilməz. Bu müddətdə həyatının əhəmiyyətli bir hissəsində iştirak edir. Ünsiyyət yolu ilə əldə edilən məlumatlar müxtəlifdir. Şəxsiyyət elə qurulmuşdur ki, yeni məlumat aldıqda dərhal başqa birisinə izah etməyə çalışsın. Bu, müxtəlif çətinliklərlə dolu ola bilər, buna görə "ağzınızı bağlamağı" bacarmalısınız.
Təlimat
Addım 1
Təmkinli olun. Sıx söhbət edən insanların əsas problemi tutmamaqdır. Ətraflarında baş verən bütün hadisələrə müdaxilə etməyə çalışırlar. Başqaları ilə danışmaq üçün səbirsizlənirlər. Ehtiyatlı bir insan olmaq göründüyü qədər asan deyil. Bunu etmək üçün xüsusi təlimlərə qatılmaq lazımdır, çünki inkontinans illər ərzində formalaşmış şəxsiyyət xüsusiyyətidir. NLP və Şəxsiyyət Bacarıqları Kurslarına qeydiyyatdan keçin.
Addım 2
Daha az danışmağa çalışın. Xəbəri kimsə ilə bölüşmək və ya başqasının söhbətinə girmək istəyirsinizsə, o zaman başınızda bir dialoqa başlayın. Özünüzlə danışmaq anormal hesab olunmur. Bu bir növ psixoloji rahatlıqdır. Söhbət oxumağı, problem həll etməyi, işi əvəz edə bilər. Özünüzü söz olmaq istəyən düşüncələrdən yayındırmağa çalışın. Sevdiyiniz melodiyanı başınızda zümzümə edə bilərsiniz.
Addım 3
Hobbi əldə edin. Bu, diqqətinizi cəmləşdirməyə kömək edəcəkdir. İnsan nə qədər çox fokuslanırsa, danışmağa o qədər az cəlb olunur. Hər hansı bir söz konsentrasiyaya mane olur, buna görə yalnız hobbinizə diqqət edin. Üstəlik, bu, üfüqlərinizi genişləndirməyə və yeni dostlar tapmağa kömək edəcək faydalı bir fəaliyyətdir. Bir hobbi üçün vaxtınız yoxdursa, iş və təhsil ilə eyni şey edilə bilər. Buna diqqət yetirin, diliniz uzun müddət dişlərinizin arxasında qalacaq.
