Özünə hörmət

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Utancaqlığınızı incəlik, yaxşı davranış və nəzakət hissi ilə qarışdırmırsınızsa, ehtimal ki, bu sizin həyatınıza çox müdaxilə edir. Bir insan davamlı olaraq qabığında otura bilməz, ünsiyyət qurmalı, məlumat almalı, digər insanlarla mübadilə etməlidir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Dolğunluq və ya yemək üçün həddindən artıq ehtiras alkoqol və ya siqaret kimi zərərli bağımlılıqlardan biri adlandırıla bilər. Onların "simptomları" bir çox cəhətdən oxşardır: stres, narahatlıq, boşluq, günahkarlıq və ya problemlərin şiddəti

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Mona Liza kimi cazibədar, Margaret Thatcher kimi ağıllı, Zoluşka kimi təvazökar. Ancaq oğlan hələ də bu xəyal qızı öz şahzadəsi deyə bilməz, çünki bəzi xüsusiyyətləri onu incidir. Təlimat Addım 1 Duygusallıq Bir dəqiqə içində göz yaşlarına çevrilə bilən gülüş - qadının əhval-ruhiyyəsi o qədər tez olur ki, axşam saatlarında kişi daimi emosional gərginlikdən baş ağrısı keçir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Oyun avtomatları üçün ehtiras sadə bir maraqdan başlayır. Ancaq zaman keçdikcə vərdiş halına gələ bilər və bəzi hallarda mani olur. Başını itirən oyunçu son pulunu qazanmaq ümidi ilə xərcləyir, borc içində gəzir, ailə münasibətlərini pozur. Ancaq elə bir zaman gəlir ki, öz-özünə deməlisən:

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Alkoqolizm zarafat deyil. İçkinin sağlamlığını böyük dərəcədə pozur, ailələri məhv edir, uşaqları yetim qoyur. Ailənizdə bir problem yaşansa - əriniz sərxoş oldu və nədənsə bir həkimə damcı üçün müraciət edə bilməzsiniz (pul yox, sevgiliniz razı deyil …), onu bu vəziyyətdən çıxarmağa çalışın özbaşına Budur bunu etmək üçün yalnız bir yol

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Həyatınızı dəyişdirmək tamamilə mümkündür. Cəsarət tələb edir, amma çox müsbət nəticə verir. Yeni şərait, insanlar və yerlər bir çox fərqli təcrübə gətirə bilər. Və sonra bu hərəkət uzun illər xatırlanır. Təlimat Addım 1 Hər şeyi dəyişdirməyin ən asan yolu başqa bir şəhərə köçməkdir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Ehtiyac bir insanın daxili psixoloji vəziyyəti adlanır, bu müddət ərzində bir şeyin çatışmazlığını hiss etdiyi və ya müəyyən amillərdən asılılığını ifadə etdiyi. Ehtiyac insan fəaliyyətinin daxili bir səbəbedicisidir və vəziyyətdən asılı olaraq müxtəlif yollarla özünü göstərə bilər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Əvvəllər "kompüter" sözü əksər insanlara yalnız nəzəri cəhətdən tanış idi. İndi demək olar ki, hər evdədir. Nəhəng faydalarla yanaşı, bəzi insanlar üçün ciddi narahatlıq mənbəyinə çevrildi, onlara əsl bağımlılığı yoluxdurdu. Kompüter oyunlarının virtual aləminə, hər cür veb saytdakı ünsiyyət saatlarına və s

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Masturbasiya həmişə və hər yerdə mövcud olmuşdur. İnsanların böyük əksəriyyətinin bunu gənclik təcrübəsi var. Bir qayda olaraq, bu, əsl cinsi əlaqələrə keçiddən əvvəlki mərhələdir. Bununla birlikdə, mastürbasyon tez-tez bir şəxs bundan imtina edə bilməyincə bir vəsvəsə halına gəlir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Bütün dövrlərdə insanlar qorxu keçirmişlər. Və illər ərzində dünyanın hər yerindən olan elm adamları qorxularını itirməyin yollarını tapmağa çalışdılar. Hal-hazırda qorxunu itirmək üçün ən sadə və ən əlçatan üsullardan biri də neyrolinqvistik proqramlaşdırma - xurma terapiyası sahəsindəki inkişafdır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Bir çox gənc öz ibadət obyektini seçir. Bir bütün şəkilləri, təqvimlər, sırt çantaları, sevdiyiniz qrupun şəkli olan köynəklər olan afişalarla bəzədilmiş bir otaq - bu, demək olar ki, hər bir yeniyetməyə tanışdır. Müəyyən bir yaşda bu davranışın normal olmasına baxmayaraq, gələcəkdə fanatizm normal münasibət qurmağa müdaxilə edə bilər və həyatı mükəmməl şəkildə zəhərləyə bilər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Məktəbdəki testlər, institutdakı iclaslar, iş görüşmələri, ancaq güc, müəyyən bir sosial vəziyyətə uyğunluq testləri olduğunu heç bilmirsən? Ümidləri doğrultmamaqdan, mövqeyimizi doğrultmamaqdan, müəyyən perspektivləri itirməkdən qorxaraq vücudumuz müxtəlif yollarla reaksiya verir, ancaq hər zaman özünün zərərinə

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Həftədə bir-iki dəfə vazadan bir konfet çıxarıb özünüzü bununla məhdudlaşdırsanız yaxşıdır. Bəs bir konfetin ardınca ondan artıq bir şey varsa? Bu əbədi qarın bayramını necə dayandırmaq olar və nə üçün heç bir yaxşılıq etmir? Özünüzə sual verin:

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Narkomanlar ən yaxın insanlara belə problemi ilə öyünmürlər. Bəzən bu ciddi xəstəlik xəbərləri tamamilə sürpriz olur. Dostunuzun və ya qohumunuzun narkotik aludəçisi olub olmadığını necə öyrənə bilərsiniz? Görünüş Asılı insanın dərisi solğunlaşır, şagirdlər daralır və ya genişlənir, inyeksiyadan izlər əllərdə görünə bilər və hərəkətlərdə yöndəmsizlik hiss olunur

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Alkoqolizm insanlardan hər şeyi - sağlamlığı, sevinci, ailə xoşbəxtliyini, həyatlarını acınacaqlı və mənasız bir varlığa çevirməkdən alır. Bir insanı içməkdən çıxarmaq tamamilə mümkündür, ancaq yalnız belə bir istəyi varsa. Vacibdir - Klinika

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Sevgi sehri, müxtəlif ixtisas və vərdişlərin sehrbazlarının təqdim etdiyi ən populyar xidmətlərdən biridir. Sevgili kişilər və qadınlar sevdiklərini və ya lazımlı bir insanı ovsunlamaq və sevgisini oğurlamaq üçün sehrbazlara müraciət edirlər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Bu gün bir çox insan təyyarə ilə uçmalı olur. İstirahətə, işgüzar səfərlərə, hava yolu ilə mühüm iclaslara və seminarlara uçmağa tələsirik. Ancaq statistikaya görə, hava sərnişinlərinin% 80-i uçmadan əvvəl narahatlıq hissi keçirir. Bəziləri üçün bu uçmaq qorxusu həqiqi bir xəstəliyə - aerofobiyaya çevrilir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Sevgiyə nəzarət etmək olmaz. Seçilənin və ya seçilənin seçimi, sanki bizim iradəmizə zidd olaraq baş verir və bəzən mənəvi keyfiyyətləri baxımından ən yaxşı insanlardan uzaqlaşır. Cazibə öz-özünə yaranır. Bəs içən bir qadına aşiq olmaq şansına sahib olsanız?

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Aclığı yaşamaq, bir insan səbəbini mükəmməl başa düşür və onu necə aradan qaldıracağını bilir. Bu adi aclıqdan danışırıqsa. Psixoloji aclıqla, yəni duyğusal aclıqla daha çətindir. Həddindən artıq forması - depressiya gələnə qədər uzun müddət göz ardı edə bilərsiniz

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Müasir qadınların əsas problemlərindən biri də öz çəkiləridir. Ən gözəl xanımlara qəti şəkildə uyğun gəlmir və onunla mövcud olan bütün yollarla mübarizə aparırlar. Çəkini minimuma endirmək üçün bir çox qadın qidaları ümumiyyətlə unutmağı xəyal edir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Ailənizdə alkoqol aludəçisi olan bir insan varsa, yalnız o deyil, uşaqlar da daxil olmaqla bütün ailə bundan əziyyət çəkəcəkdir. Bu səbəbdən bu zərərli asılılıqla birlikdə mübarizə aparmaq lazımdır. Təlimat Addım 1 Əvvəlcə alkoqolizmin öhdəsindən gəlmək çətin bir xəstəlik olduğunu anlayın

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Yemək aludəsi olan insanlar qidanın əlavə hissəsinə, tez-tez qəlyanaltıya və s. Müqavimət göstərə bilmirlər. Dolğunluq hissi gəlir, ancaq insan bunu hiss etmir. Yemək asılılığı bir insanın tox olanda da yemək yeməsində özünü göstərir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

İnsanlar bədənlərini yaşatmaq üçün qidaya ehtiyac duyurlar, lakin bir çox insan qidaları məhdud sayda istehlak edirlər. Artıq yağlı çöküntülər şəklində saxlanılır, əvvəlcə yalnız görünüşü, sonra isə sağlamlığı təhdid edir. Bu sizin başınıza gəlsə, qida asılılığına qarşı durmağı bacarın

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Birinci mərhələdə, bəzən də ikinci hissənin əvvəlində alkoqolizmi tanımaq asan deyil. Uzun illərdir bir insanla ünsiyyət qursanız belə, bu xəstəliyi verən əlamətləri bilmirsinizsə, onun alkoqol olduğuna şübhə etmək olmaz. Gündəlik sərxoşluğun xoşagəlməz, lakin zərərsiz bir vərdiş olduğuna inanılır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Suala hələ də qəti bir cavab yoxdur: insanlar niyə spirt içirlər. Cəmiyyətin fərqli qrupları və sektorları buna müxtəlif cür cavab verir. Alkoqol içənlərin demək olar ki, hamısının öz izahı var. Bəziləri üçün alkoqol qəbul etmək, müasir həyatın daimi stresindən və ritmindən bezmiş bədənin rahatlamasıdır, bəziləri üçün - depressiyadan çıxmaq və ya əhval-ruhiyyəni yüksəltmək, bəziləri üçün - ənənələri qorumaq və ya qara bir qoyuna bənzəməmək üçün

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Yüksəklik qorxusu kifayət qədər yayılmış bir fenomendir. Üstəlik, çoxlarının adi bir şıltaqlıq üçün qəbul etdikləri əslində olduqca ciddi bir problemdir. Axı insan təyyarələrdə uça bilməz, müəyyən mərtəbələrin üstündə yerləşə, dönmə sürətinə minə və daha çox şey edə bilməz

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Yalnız bir neçə il əvvəl insanlar telefonları yalnız təyinatı üzrə istifadə etdilər - zəng etmək üçün. Bu gün gadget'lar getdikcə daha təkmilləşir. Müasir bir smartfon tablet, kamera, oyun konsolu, e-kitab və videokamera funksiyalarını yerinə yetirir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Utanmaq insanın həyatında hər yaşda ola biləcək bir hissdir. Ümumiyyətlə, bir insanın fikrincə səhv bir şey etdiyinə və kənardan mühakimə olunmağa qorxduğu anlarda meydana gəlir. Bu hisslər qalıcı olaraq azaldıla bilər və ya aradan qaldırıla bilər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Elə olur ki, inciklik təsir edici bir insanı uzun müddət narahat edir. Səbəb özünə yazığı gəlmək, ədalətsizlik hissi, başqalarında məyusluq ola bilər. Başqalarına tez-tez inciyirsənsə, öz üzərində işləməlisən. Küsmək üçün səbəblər Küskünlükdən qurtulmaq üçün mahiyyətinin nə olduğunu başa düşməlisiniz

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Bəlkə də ömrü boyu inciməyən bir çox insan yoxdur. Heç bir halda insan özündə mənfi duyğular toplamamalıdır. Bu, bəzi mütəxəssislərə görə, tez-tez şişlər daxil olmaqla müxtəlif xəstəliklərin ortaya çıxmasına səbəb olur. Xoşbəxtlikdən, rənglərin köməyi ilə duyğularını təsir etmək üçün hər kəs üçün bir metod mövcuddur

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Narazılıq hissi hər insana tanışdır. Ürəyə nüfuz edən qəzəb əhval-ruhiyyəni zəhərləyir və hətta fiziki vəziyyətə mənfi təsir göstərə bilər. Küskünlüyün öhdəsindən necə gəlmək, uzun müddətli depressiyaya çevrilməsinin qarşısını almaq üçün necə?

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Qısqanc bir insanla yaşamaq həmişə asan olmur: qısqanc bir insan ortağının mümkün xəyanətdən şübhələnə bilər, hər hansı bir səbəbdən özündə günah axtara bilər, əsəbləşə bilər. Ancaq qısqanclığa sevginin təzahürlərindən biri deyilir. Qısqanclıq insanın ən yaxşı keyfiyyəti deyil

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Onlayn oyunlar əsl "virtual cəmiyyət" dir. Burada tanışlıqlar yaşanır, dostluq yaranır və bəzən romantik bir sevgi, insanlar ünsiyyət qurur, əhəmiyyətli bir "oyuncaq" işi ilə məşğul olur, bir müddət "böyüklər" problemləri və gündəlik həyatı dəliliklərini unudurlar

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Kumar bağımlılığı - qumar bağımlılığı - ilk baxışdan alkoqol və ya narkotik istifadəsi qədər qorxulu deyil, lakin qumar bağımlısının qohumları bununla razılaşmayacaq. İtirilmiş avtomobillər və mənzillər, böyük kreditlər, real həyatda marağın olmaması - bunlar qumar asılılığının ən ümumi nəticələridir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Kompüter bağımlılığının narkotik və ya məsələn alkoqol asılılığına bənzər olduğu barədə yalan bir ifadə var. Ancaq bu vəziyyətdən çox uzaqdır, çünki birinci halda psixoloji metodların köməyi ilə problemdən qurtulmaq mümkündür, ikincisi, dərman müalicəsindən qaçınmaq olmaz

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

İnternet dövrümüzün qəhrəmanına çevrildi. Artıq bütün dünya böyük bir kənddir və sosial şəbəkələr sayəsində İnternetdə aşağıda mərtəbədə heç vaxt salamlaşmadığınız qonşunuzun bir səhifəsini tapa bilərsiniz. Vacibdir - İnternetə giriş - sosial şəbəkələrdəki hesablar Təlimat Addım 1 Söhbətə başlamaq istədiyiniz şəxsin profilini öyrənin

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Belə olur ki, sevinc hissi parıldamaq kimi sönür, alovlanmağa vaxt tapmır. Bəzən həqiqətən eyforik hiss edənə qədər uzatmaq istəyirsən. Həyatı parlaq rənglərlə oynamaq və güclü duyğuların heç tükənməməsi üçün ətrafınızdakı nikbinlik mənbələrini axtarın

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Heç kimə sirr deyil ki, ağır bir siqaret çəkənin siqareti buraxması çətindir. Pul qazanmaq və sağlam qalmaq zəif stimuldur. Siqaret problemi yalnız psixoloji səviyyədə həll edilə bilər. Bu nədir və bununla necə məşğul olmaq olar? Bir siqaret çəkən siqaretdən imtina etməyə çalışarkən, həmişə başında belə bir sual yaranır:

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

İnternet bağımlılığı problemi bu gün çox yaygın bir fenomendir və təəssüf ki, dostlarımız arasında belə bu asılılığa düşən insanlar var. Bu xəstəliyi necə tanımaq olar? 1. Əlil yuxu və güc rejimi Kompüterdə əlavə vaxt sərf etmək lehinə qida qəbulunu və yuxu vaxtını tez-tez laqeyd edirsiniz, tez-tez yalnız 15 dəqiqə monitorda oturursunuz və bir saat sonra özünüzü bunun arxasında tapırsınız, evə qayıtdıqdan sonra dərhal necə olduğunuzun fərqinə varmırsınız

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

İdrak problemlərinin öyrənilməsi əlaqəli elmlər kimi psixologiyanın da ən çətin sahələrindən biridir. Bir çox tətbiq olunan fənlər üçün duyğu orqanlarının mexanizminin və onların şüurla əlaqəsinin nə olduğunu bilmək vacibdir. Təlimat Addım 1 Klassik qavrayış tərifi bunun birbaşa reseptor orqanlarına təsir edərkən meydana çıxan ayrılmaz səhnələrin, gerçəklik hadisələrinin əks olunduğu bir müddət olduğunu söyləyir