Özünə hörmət 2024, Noyabr

Qabiliyyət hər insanın anadan olandan bəri sahib olduğu şeydir. Zövqünüzə uyğun bir iş tapmaq və işin sevinc gətirməsi üçün bunu etmək istəyirsinizsə, nəyə meylli olduğunuzu müəyyənləşdirmək çox vacibdir. Yalnız psixoloqların sizə həqiqi məmnunluq gətirəcək layiqli və maraqlı bir həyat yaşaya biləcəyinizi təmin etməsi

Küskünlük və qəzəb ən iyrənc şəkildə dolğun bir həyat yaşamağa mane olur. Belə xoşagəlməz bir vəziyyətdən qurtulmaq üçün niyə incidildiyinizi, alçaldılmağınızın səbəbinin nə olduğunu anlamaq vacibdir. Təlimat Addım 1 Sizi incitmək istəyən insanı anlayın

Bir çox insan görkəmli şəxsiyyətlər olmağı, digərlərindən fərqli olmağı və bütün dünyada məşhur olmağı xəyal edir. Tarix çox gözəl insanları tanıyır: elm adamları, hərbi rəhbərlər, musiqiçilər, sənətçilər, siyasətçilər, aktyorlar, iş adamları

Bir çox insan xoşbəxt yaşamaq və həyatdan zövq almaq istəyir. Ancaq çoxları üçün xoşbəxt yaşamaq çətin görünür. Bir insanın xoşbəxt olub olmadığı sualına yalnız özü cavab verə bilər. İnsan öz həyatını özü qurur, beləliklə bütün insanlar xoşbəxt yaşamağı öyrənə bilərlər

Bir ev heyvanı qarşılaşdıqda quyruğunu silkələyərək və ya xırıldayaraq ruhunuzu isidir. Ancaq nə qədər kədərli olsa da, hər şeyin öz müddəti var. Bir ev heyvanının itkisi, yaşaması çətin, lakin mümkün olan güclü bir psixoloji zərbədir. Təlimat Addım 1 Hər yeni gün ev heyvanınız haqqında kədərli düşüncələrlə başlayır

Həyat hədəflərinin düzgün qəbulu çox vacibdir, ancaq istədiyinə çatma bacarığı da az əhəmiyyət daşımır. Bir çox insan vəzifələri həll etməkdən, xırda-xuruşdan yayındırmaqdan və ya hədəflərin əlçatmaz olduğuna inanmaqdan imtina edir. Bununla birlikdə, istədiyinizə necə nail olacağınızı öyrənmək olduqca asandır

Özünü anlamaq çətindir, insan çoxşaxəlidir və həmişə həyatda öz yerini və həqiqi məqsədini dərhal tapmır. Müxtəlif uyğun peşələr arasından seçim etmək, rifahınıza əmin olmaq və ya əksinə nə istədiyinizi, nəyin dəyişdirilməli olduğunu anlamaq dərhal mümkün deyil, bəzən cavablar aparıcıların köməyi ilə gəlir suallar

Enerji çatışmazlığı, gündəlik fəaliyyətlərinizdə yaxşı işlər görməyinizə, yaradıcı işlərə odaklanmanıza və sadəcə həyatdan zövq almanıza mane ola bilər. Bununla birlikdə, gəmiyə götürə biləcəyiniz doldurulma mənbələri var. Təlimat Addım 1 Biraz istirahət edin

Həyat uğurlarını hədəflərə çatmadan təsəvvür etmək çətindir. Doğru ayarlar həll yolunun yarısıdır. Bəzi prinsiplərə əməl etsəniz, nəticəni əldə etmək daha asan olacaq. Hədəf təyin etmək üçün ideal model SMART-dır. İngilis dilindəki Specific, Measurable, Achievable, Realistic and Timed sözlərinin bir qısaltmasıdır

Daimi ölüm qorxusu insanı bütün ömrü boyu zəhərləyə bilər. Ölümdən qorxduğumuzun fərqində də ola bilmərik, çünki bu qorxu müxtəlif şeylərdə özünü göstərir. Bəziləri klostrofobiyadan əziyyət çəkə bilər, bəziləri yaşıl işıqda belə yolu keçməkdən qorxurlar, bəziləri isə liftdən istifadə edərək risk etmədən pilləkənlərlə onuncu mərtəbəyə qalxırlar

İnsanlar gözəl şeylər, sağlamlıq, yaxşı bir iş, böyük bir maaş və s. Arzusunda olurlar. Yalnız az adam xəyalları gerçəkləşdirməyi düşünür. Bu arada, bu istəklərin əksəriyyətinin təcəssümü olduqca realdır. Və müvəffəq olmaq üçün doğru hədəf təyin etməlisiniz

Bizi tez-tez qorxular və daha çox əsassız olaraq əzab verirlər. Qaranlıq qorxusu, yüksəkliklər, məhdud sahələr həyatımızı zəhərləyir. Bu arada cəsarətli olmasanız, heç olmasa qorxunuzu aşa biləcəyiniz sadə yollar var. Təlimat Addım 1 Əvvəlcə qorxunun haqlı olub olmadığını və ya əsassız olduğunu müəyyənləşdir

İnsanlar müəyyən bir müddətdən sonra əhəmiyyətsiz görünən hadisələrdən qorxu və narahatlıq hiss edirlər. Ancaq bəzi fərdlər üçün bu cür narahatlıq bir vərdiş halına gəlir. Çox vaxt narahat, əsəbi olurlar, nəticədə qorxularını fobiyaya gətirirlər

Cəsarət, qorxmazlıq, qətiyyətlilik - həqiqi cəsarətlərə xas olan bu xarakter xüsusiyyətləri hər zaman qiymətləndirilmişdir. İndi də aktualdırlar: bir çox insan əvvəlki kimi müxtəlif qorxu və təəssübkeşliklərdən azad olmaq üçün çalışır. Zəruri - idman zalı üzvlüyü

Bəzi insanlar öz şəxsiyyətlərinin davamlı inkişaf etdirilməsinin zəruriliyinə şübhə etmirlər, ancaq özlərini inkişaf etdirməyə haradan başlayacaqlarını bilmirlər. Şəxsi böyümə planınızı qurun və həyatınız daha parlaq olacaq. Təlimat Addım 1 Keyfiyyətli ədəbiyyatı oxuyun

İnsan həyatı xətti bir quruluşa malikdir və keçmiş, indiki və gələcək dövrlərə bölünür. Bir qayda olaraq, insanların çoxu bir neçə il əvvəl baş verən hadisələrlə yaşayır, çünki bu fraqmentlər dəyərli xatirələr və duyğularla əlaqələndirilir. Ancaq zehninizi keçmişlə qidalandırmaq qaçınılmaz bir xəyal qırıqlığı və özünü məhv etmək münasibətidir

Ədalət çoxşaxəli, mürəkkəb və vacib bir anlayışdır. Psixoloqlar uzun illərdir ki, müasir insanın ona bəxş etdiyi əsas xüsusiyyətlərin nə olduğunu öyrənməyə çalışırlar. Təlimat Addım 1 İnsanları bir insanı və ya cansız bir şeyi qavrayarkən qiymətləndirərkən kateqoriyalardan istifadə etdikləri qənaətinə görə sosial kateqoriyaya aid uzun illər davam edən psixoloji araşdırmaları nəzərdən keçirək

İnsanın öz “mən” i daxili mənbələr mənbəyidir, dəstəkdir. Bu dəstəyə sahib olan insan özünə güvənir, hər vəziyyətdə adekvatdır, seçim etməkdə sərbəstdir və xoşbəxtlik hissini hiss edir. Adətən rol tutumları, hədəfləri, dəyərləri, öz əhəmiyyəti, şəxsi gücü və problemlərə cavab vermə yolları barədə bir fikir "

Bütöv şəxsiyyət, hədəfləri necə qoyacağını və onlara necə nail olacağını bilən ahəngdar bir insanı ifadə edən sabit bir ifadədir. Ancaq bir insan, bir almaz kimi, kəsilməlidir. Bu o deməkdir ki, özünüzü təşkil etmək üçün bir hədəf təyin etməlisiniz, sonra həyata keçirilmə yolundakı maneələri dəf etməlisiniz

Davamlı özünü inkişaf etdirmək əsl şəxsiyyətin əlamətidir. İntellektual qabiliyyətlərinizin və mənəvi keyfiyyətlərinizin inkişafı ilə maraqlanırsınızsa, bu istiqamətdə işə başlayın. Təlimat Addım 1 Niyə özünüzü inkişaf etdirməyə ehtiyacınız olduğunu unutmayın

Bir çox insan həyatı boyu çətin vəziyyətlərlə qarşılaşır. Hər kəs fərqli reaksiya verir: kimsə özünə qapılır, sentimental və xırıltılı olur. Biri, əksinə, cəlbedici və əsəbi olur və sonra ətrafdakıların hamısına qəzəb düşür. Özünüzü idarə etməyi, özünüzü idarə etməyi itirmədən böyüyən narahatlığı sürətlə azaltmağı və həyatda hər cür çətinlikə davamlı qalmağı necə öyrənə bilərsiniz?

İnsanda müəyyən xarakter xüsusiyyətlərinin üstünlük təşkil etməsi onun temperamenti, tərbiyəsi, mühiti və həyat təcrübəsi ilə əlaqədardır. Hər şeydən əvvəl, özünüzdə cəmiyyətdə uğurla yaşamağınıza və qanunlarına riayət etməyə imkan verən xüsusiyyətləri inkişaf etdirməlisiniz

Bütün insanların müqavimət göstərməsi demək olar ki, mümkün olmayan zəif cəhətləri var. Bəziləri gecə şirniyyat və ya kolbasa axtararaq soyuducuya çıxır. Digərləri siqaretin əlini uzadıb özlərinə söz verirlər ki, son dəfə olacaq. Bir il ayrılıqdan sonra da keçmiş ortaqlarından, adlarından tamamilə ayrıla bilməyən insanlar var

Əgər iradə gücünü gücləndirməyə və inkişaf etdirməyə qərar verərsənsə, bu heyrətamiz xarakter xüsusiyyəti haqqında bəzi həqiqətləri öyrənməklə maraqlanacaqsan. Bizi irəliləməyə və yaxşılaşmağa məcbur edən iradədir. Növbəti seriyanı seyr edərək divanda mənasız yerə uzanmağımıza icazə verməyən o

Daxili güc qazanmaq insana hədəfinə çatmaq yolunda yaranan çətinliklərlə mübarizə aparmağa kömək edir. Enerji qazanmaq və yenidən bir güc dalğası hiss etmək üçün bir sıra texnikalara riayət etmək lazımdır. Psixoloqlar hər hansı bir insanın həyatında ortaya çıxan müxtəlif çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edən bir sıra üsullar təklif edirlər

Günün sonunda tez-tez tükəndiyinizi hiss edirsiniz? Enerji çatışmazlığı hər yaşda olan insanlar arasında ən çox görülən şikayətlərdən biridir, ancaq yaş artdıqca bununla mübarizə aparmaq bir o qədər çətin olur. Bəzən bunun səbəbi bir xəstəlikdir, bəzən həyat tərzindən asılıdır

Son zamanlarda zehni və fiziki sağlamlığına əhəmiyyət verən insanlar arasında insan şəxsiyyətinin bütövlüyünə və təbiətlə vəhdətinə əsaslanan fənlərə və təlimlərə marağında təəccüblü bir artım oldu. Yoga, Taoizm, Buddist tətbiqetmənin ardıcılları bunun üçün müxtəlif metodlardan istifadə edərək özlərində, ağıllarında və bədənlərində şəfa enerjisi "

Tam bir həyat üçün bir insanın əsas fiziki gücə ehtiyacı var. Bununla birlikdə, eyni dərəcədə əhəmiyyətli bir qaynaq daxili enerjidir. Yetərli deyilsə, motivasiya azalır, istək və istəklər tutqunlaşır, əhval-ruhiyyə pozulur. Daxili güc mənbəyinizi qorumağa kömək edə biləcək bir sıra sadə texnika var

Tənbəllik istisnasız olaraq bütün insanlara xasdır. Tez-tez olur ki, bir şəxs dərhal çox miqdarda bir iş görür və sonra sadəcə onu başa çatdıra bilmir və davamlı olaraq son tarixin dəyişdirilməsini istəyir. Yoxsa verilən tapşırıqları yerinə yetirməkdən hər şəkildə qaçır

Hər insan ruhunun içində olanı etmək istəyir. Bu arada bir çox insan həyatda öz çağırışlarını tapa bilmir. Onlara elə gəlir ki, üstün qabiliyyətləri və hətta xüsusi istəkləri yoxdur. Lakin, yalnız görünür. Özünüzə fərqli gözlərlə baxırsınızsa, bir çox maraqlı şeyləri öyrənə bilərsiniz

Həyatda zənginizi tapmaq hər bir insan üçün vacib bir hədəfdir. Çağırışdan deyil, məcburiyyətdən çıxış etdiyiniz zaman xəyallarınıza çatmamaq təhlükəsi var. Yoxsa zəhmətlə qazandığınız hədəflər istədiyiniz qədər şirin olmaya bilər. Təlimat Addım 1 İstədiyiniz peşələrin siyahısını hazırlayın

Öz dəyərimiz həyatda baş verən hər şeyi təsir edir. Özünə inam müvəffəqiyyətdə böyük rol oynayır, çünki bunsuz, sadəcə cəhd etmək üçün cəsarətiniz olmaya bilər. Çox vaxt, insanlar özlərini özlərindən daha pis düşündükdə baş verən aşağı özünə hörmətdir

Aşağı özünə hörmət bir çox insanlar üçün potensiallarını tam şəkildə ortaya qoymalarına, həyatı tam şəkildə yaşamalarına imkan verməyən bir problemdir. Özünə hörmət yaratmaq heç vaxt gec deyil. Əsas odur ki, bəzi qaydaları bilmək və onlara əməl etməkdir

Özünə inamın aşağı olması sosial fobiyalara səbəb ola bilər. İnsanlar qorxusu, müvəffəqiyyət, kütlə qarşısında danışmaq qorxusu cəmiyyətdəki normal varlığa mane olur. Bu vəziyyət təsadüfən buraxılmamalı, özünə hörməti artırmaq üzərində çalışmalısınız

Dünyada həm möhtəşəm görünən, həm də işlərinin öhdəsindən uğurla gələn, lakin başqalarının təriflərinə inanmayan bir çox insan var. Özlərinə davamlı olaraq verdikləri vəzifənin öhdəsindən gələ bilməyəcəklərini söyləyirlər. Aşağı özünə hörmət günahkardır

Günümüzdə qadınların özünə hörmətini artırmaq və özünə inamını artırmaq üçün səy göstərmələri olduqca yaygındır. Bunsuz ətrafdakı insanlarla və əks cinslə əlaqə qurmaq və həyatda uğur qazanmaq mümkün deyil. İnam və özünə hörmət yaratmaq üçün bir neçə təsirli yol var

Həyat çətinlikləri bəzən işgüzar bir optimisti də narahat edə bilər. Özünə hörmət sıfırda, sabah isə vacib bir performans. Və ya altı ay - işdə davamlı çətinliklər, özünə inam və sağlam müqavimət arzusunu itirdi. Özünə inamı necə qazanmaq, hörmətini artırmaq?

Birinə nə qədər deyirik: niyə uşaq kimisən! Və bu ifadəyə bir töhmət qoyduq. Uşaqlığın bir çox cəhəti var, amma böyüməklə bəzilərini itirməyə dəyməz. Bəzi cəhətlərdən uşaqlardan öyrənə və özümüz üçün əvəzsiz təcrübə qazana bilərik. Yetkinlər, uşaqlarla müqayisədə, necə təəccüblənəcəyini bilmirlər və ya çox nadir hallarda edirlər

Bəzi insanlar bədənlərindən utanır, çimərlikdə açıq mayo geyinməkdən qorxurlar və hovuza getmirlər. Bütün bunlar kompleksləri və görünüşü ilə əlaqədar narahatlıqlarına görə. Həyatdan tam zövq almaq üçün bədəninizə qarşı utancaq olmağı dayandırın

Həm sevgidə, həm də işdə qorxmazlıq başqalarının xəyalına belə cəsarət etmədiyi zirvələrə çatmağımıza kömək edir. Daha cəsarətli olmaq və böyük uğurlar qazanmaq üçün özünə inam qazanmaq üçün necə? Özünüzü hər hansı bir işə tamamilə verin Əgər əvvəllər "