Daimi ölüm qorxusu insanı bütün ömrü boyu zəhərləyə bilər. Ölümdən qorxduğumuzun fərqində də ola bilmərik, çünki bu qorxu müxtəlif şeylərdə özünü göstərir. Bəziləri klostrofobiyadan əziyyət çəkə bilər, bəziləri yaşıl işıqda belə yolu keçməkdən qorxurlar, bəziləri isə liftdən istifadə edərək risk etmədən pilləkənlərlə onuncu mərtəbəyə qalxırlar. Ölüm qorxusuna necə qalib gəlmək olar?
Memento mori
"Memento Mori!" - məşhur müraciəti oxuyur. Paradoksal görünə bilər, ancaq insan ölümün qaçılmazlığı haqqında nə qədər şüurlu düşünürsə, o qədər az qorxu yaşayır. Bu sözü belə demirsə və hər şəkildə özünü bu cür düşüncələrdən uzaqlaşdırmağa çalışırsa, təsir tamamilə əksdir.
Yapon məktəbliləri, həyatı necə yaşamaq istədikləri barədə yazdıqlarını məntiqi olaraq iddia edilən ölümün təsviri ilə başa vururlar. Qərbli bir insanın bunu başa düşməsi çətindir, amma Şərqdə ölümə qarşı ənənəvi münasibət belədir: həyatın əksinə deyil, üzvi bir hissəsidir. Bununla bağlı qorxulu və faciəli bir şey yoxdur. Bir insan ölümə hazırdırsa, bir dost kimi onunla asanlıqla və hətta sevinclə qarşılaşır. Və ya ən azından qaçılmaz bir düşüncədən qorxduğum üçün uyuşmamalıyam.
Ölməyi öyrənə bilərsənmi?
Şərqdə ölümlə "dostluq etməyə" kömək edən təcrübələr var. Məsələn, Dalai Lama gündəlik 4-5 dəfə “ölür” və bu prosesi ətraflı şəkildə görüntüləyir. Ruhani lider, belə bir məşqin "taraklı xanım" həqiqətən gələndə qarışıq olmamasına kömək edəcəyinə inanır.
Ancaq ölüm qorxusunu aradan qaldırmaq üçün Buddist tətbiqetmələrə nəzər salmaq lazım deyil. Gündəlik həyatımızda, düşünsəniz, bizi bu əlamətdar hadisəyə hazırlamaq üçün hazırlanmış bir çox şey var. Bunlardan ən başlıcası yuxu, ölmək üçün gündəlik "məşq" dir. Ancaq hər səhər unudulmaqdan qayıdaraq öyrəndiklərimizi düşünmədən yenidən işimizi davam etdirməyə tələsirik.
Samuel Johnson: “Yetkinlikdə ölümə hazırlaşmamaq, mühasirədə olarkən vəzifədə yuxuya getməyə bənzəyir. Yaşlılıqda ölümə hazırlaşmamaq, hücum zamanı yuxuya getmək deməkdir."
Ölümdən qorxmağı dayandırmaq üçün özünüzü təbii bir müddət, həyatımızın bir hissəsi olduğu fikrinə alışdırmalısınız. Bir çox dinlərdə ölüm sadəcə bədən dəyişikliyi kimi qəbul edilir. Qorxmaq lazım olan nə var? - axı dəyişəndə qorxmursan. Xristianlıqda reenkarnasiya anlayışı yoxdur, ancaq bir pravoslav insan məna dolu bir həyat yaşamışsa, peşman olmaz. "Tanrı mənə həyat verdi, onu almağa haqqı var" - qəlbində səmimi bir inanc olan bir insan belə düşünür. Kafir sadəcə gerçəyi qəbul etməlidir: “Bəli, hamımız öləcəyik. Kədərli ola bilər, amma dəyişdirilə bilməz. Əgər bu qaçılmazdırsa, niyə narahat olursan?"
Ölümlə necə davranmaq olar
İncildə “İman edən xilas oldu” deyilir. Müqəddəs Yazıların sətirlərini həkimlər təsdiqlədi! Ohio Universitetindən Dr. Donn Jung, araşdırma yolu ilə xərçəng xəstələrinin ölüm gününü "təxirə sala" biləcəyini, ad günü və ya Milad kimi onlar üçün əhəmiyyətli bir tarixi qaçırmayacaqlarını göstərdi. Səmimi inam və dualar bu insanlara ölümü ertəsi günə təxirə salmağa kömək etdi.
Çox vaxt insanlar ölümün özündən deyil, qocalıqdan qorxurlar. Həqiqətən, müasir mədəniyyətdə qocalıq utanc verici və çirkin bir şey hesab olunur; mədəniyyət yox, qocalma estetiği yoxdur.
Tibbi statistikaya görə inanan xərçəng xəstələri inanmayanlara nisbətən 5-6 il daha çox yaşayırlar. Bunu necə izah etmək olar? Ölümcül xəstəliyi xəbərini alan insan ümidsizliyə qapılır. Daimi ölüm qorxusu və digər mənfi duyğular onun ruhunu və bədənini daha sürətli məhv edir. Bir mömin isə özünü fiziki bədənlə tanıtmır və bu səbəbdən ölüm qorxusu ilə daha az məhdudlaşır və həyatın çətinliklərinə daha davamlıdır.
