Tam bir həyat üçün bir insanın əsas fiziki gücə ehtiyacı var. Bununla birlikdə, eyni dərəcədə əhəmiyyətli bir qaynaq daxili enerjidir. Yetərli deyilsə, motivasiya azalır, istək və istəklər tutqunlaşır, əhval-ruhiyyə pozulur. Daxili güc mənbəyinizi qorumağa kömək edə biləcək bir sıra sadə texnika var.
Fiziki yorğunluğun aradan qaldırılması ümumiyyətlə boşluq hissindən, içəridə toplanan təzyiqdən qurtulmaqdan daha asandır. Bir insan tükəndiyini hiss edirsə, fiziki enerjini yemək və ya yuxu ilə doldurur. Bəs mənəvi güc mənbəyi tükənsə nə olar? Axı, sözün əsl mənasında hər kəs oxşar bir vəziyyətlə qarşılaşa bilər. Daxili güc stres və çox tapşırıq təsiri altında, zəhərli insanlarla ünsiyyət, azad olunmayan neqativ hisslər və s. Səbəbdən gizlənir. Bununla birlikdə, daxili enerjinizin artması hiss etməyinizə kömək edəcək, sizi yeni nailiyyətlərə və özünüzü inkişaf etdirməyə sövq edəcək həqiqətən sadə yollar var.
Daxili qüvvələrin mənbəyini doldurmağın yolları
Stresslə mübarizə. Bir qayda olaraq, bir çox həyati qaynaq götürən kritik, stresli vəziyyətlərdir. Eyni zamanda, stres yalnız daxili enerjini deyil, fiziki rifahı da təsir edir. Buna görə, mümkünsə, stresli təsirlərin miqdarını minimuma endirməlisiniz. Stress müqavimətinizi pompalamaq, stresin necə aradan qaldırılacağını öyrənmək artıq olmaz, bəzi gündəlik hadisələrə və çətinliklərə müraciət etmək daha asandır. Xatırlamaq vacibdir ki, mənfi hisslər və davamlı təcrübələr çox dağıdıcıdır və psixikaya ciddi ziyan vurur.
Zəhərli insanların aradan qaldırılması. Zəhərli insanlar ilk növbədə enerji vampirləridir. Bu cür insanları tanımağı, onlarla mübarizə aparmağı, enerji vampirindən gizlənməyi öyrənməlisiniz. Bundan əlavə, heç vaxt digər zəhərli əlaqələri həyatınıza cəlb etməməlisiniz. Təcavüzkarlar və qurbanlar, manipulyatorlar və ya rəhbər insanlar - bu cür şəxsiyyətlər daxili enerji ehtiyatlarını çox güclü şəkildə tükəndirə bilər. Mümkünsə özünüzü xoş və rahat olduğu, sizə ilham, yeni fikirlər və qüvvə tapşıran, çətin anlarda dəstək verməyə və kömək etməyə hazır olan insanlarla əhatə etməlisiniz.
Qorxu ilə işləyin. Bir insanın daxili qorxusu çox olmaya bilər, həyatının keyfiyyətinə böyük təsir göstərə bilməz. Başqa bir insan daim hisslər, həyəcan, gərginlik və bir çox qorxu ilə qarşılaşa bilər. Qorxu və qorxularınızla məşğul olmaq vacibdir. Bu cür duyğular çox mənəvi gücü götürür və həm bədənə, həm də psixikaya dağıdıcı təsir göstərir. Özünüzün öhdəsindən gələ bilmirsinizsə, müvafiq mütəxəssislə əlaqə qurmaqdan çəkinməyin. Qorxularla əlaqəli psixoloq dəstəyi son dərəcə vacib ola bilər.
Hissləri idarə edin. Duygusal mənşəyini ümumiyyətlə necə idarə edəcəyini bilməyən insanlar, tez bir zamanda normal bir həyat üçün mənəvi və ya fiziki gücdən məhrum olurlar. Özünüzdə mənfi emosiyalar toplamamalı, onların üzərində dayanmalısınız. Bununla birlikdə, xoş duyğuların içərinizdə kilidlənməsinə ehtiyac yoxdur. Duyğular hərəkət etməlidir, təcrid olunmamalı, bir-birini əvəz etməlidir.
Müsbət düşünməyə vurğu. Özünü inkişaf etdirmək demək olar ki, həmişə müsbət düşüncənin inkişafını əhatə edir. Bir insan dünyaya aydın və gülümsəyərək baxanda dünya ona yenidən gülümsəyir. Şüursuz bir rəftara çevrilməyə qadir olan düşüncənin gücünü heç vaxt azaltmamalısınız. Və münasibət müsbətdirsə yaxşıdır. Pozitif düşüncə yalnız daxili güc çatışmazlığını aradan qaldırmağa kömək edir, həm də ümumi rifahı yaxşılaşdırır.
