Psixologiya 2024, Noyabr

İnsan sosial varlıqdır, ona görə də başqa insanlarla ünsiyyət qurmaq məcburiyyətində qalır. Həyat boyu hər gün birisi ilə ortaq bir dil tapmalısan. Razıyam, xoş insanlarla söhbətlərdən zövq alırıq. Həqiqətən ünsiyyət qurmaq istədiyiniz biri necə olur?

Pis xəbərlərin elçisi olmaq asan məsələ deyil. Başqasının bədbəxtliyi ilə üzləşən bir çox insan şüursuz bir günah, mərhəmət və utanc hissi keçirir. Ancaq bu hisslər gamutu əsas tapşırığa diqqət yetirməyi və həmsöhbət üçün ən az travmatik bir şəkildə mənfi məlumat təqdim etməyi çətinləşdirir

Həmkarlarınızın hörmətini yalnız peşəkar bilikləriniz və ortaq işə verdiyiniz töhfə ilə qazana bilərsiniz. Müəyyən kritik məqamlarda hərəkətlərinizdən və ya hərəkətsizliyinizdən asılı olan yaxşı bir nüfuza sahib olmaq da vacibdir. Nüfuz, peşəkar böyümənizə təsir edən amillərdən biridir

Bir ev alarkən, hansı insanlarla birlikdə yaşayacağınızı əvvəlcədən bilmirsiniz. Xoşbəxt bir təsadüflə ünsiyyətiniz yalnız salamlaşma və nəzakətlə məhdudlaşa bilər. Ancaq tez-tez qonşularla münaqişələr yaranır. Söyüşməmək üçün özünüzü müəyyən bir şəkildə aparmalısınız

İnandırma gücü demək olar ki, hər kəsin inkişaf etdirə biləcəyi bir bacarıqdır. Yalnız dediklərinizdən deyil, həmsöhbətə göndərdiyiniz şifahi olmayan siqnallarınızdan da asılıdır. Təlimat Addım 1 Bir insana sözsüz təsir etmək üçün onun üçün bir növ "

Uşaq və müəllim arasındakı münaqişə müasir həyatda adi bir fenomendir. Öz-özünə getməsinə icazə verməyin. Çətinlikli vəziyyəti həll etmək üçün uşağınıza bu münaqişədən nümunə götürməyi öyrət. Bu bacarıq onun üçün yetkinlikdə bir dəfədən çox faydalı olacaqdır

İnkar edildikdə xoşagəlməz olur və ağıllı sözlər deyirsən. Və bəzən düşüncələrinizi bölüşməyə ehtiyacınız yoxdur və qulaq asmayacaqları aydındır. Yoxsa başqa birisindən bir şey istəyirsən, o da bir qoç kimi dincəlir. Ümidsiz olmamalısınız, çünki insanlara ağrısız təsir göstərməyin bir neçə yolu var

Çox sayda insanın həyatı dairələrdə gəzməyə bənzəyir və sabahları dünənin tam bir nüsxəsidir. Bu arada bir insan həyatını hər an dəyişdirməkdə sərbəstdir - işini, peşəsini, sosial dairəsini, yaşayış yerini və daha çoxunu dəyişdirə bilər. Əsas odur ki, bir istək olsun

Yalnızca həyat sizi deyil, ətrafınızdakı insanları da dəyişdirə bilər. Bundan əlavə, bunlardan bəziləri həqiqətən taleyi təsir edirlər, məsələn, sizə müdrik məsləhətlər vermək, öz nümunənizlə yoluxdurmaq və ya qərəzsiz bir hərəkət etməklə. Təlimat Addım 1 Bir ünlü bütünüz varsa düşünün

Feminizasiya dövründə, bəzi güclü qadınlar cəmiyyətdə ləyaqətli bir mövqe qazanmaq və müəyyən bir sosial status qazanmaq üçün səy göstərdikdə, bəziləri əsl qadın üçün belə bir şeyin gedişində özünə yer olmadığını göründüyünə təəccüblənirlər

Əksər ailələr üçün keçid yaşı həyəcan və narahatlıq dövrüdür. Bu dövrdə uşağın şəxsiyyəti formalaşır. Bu atma və onların "mən" lərini axtarmaq və həyat mövqelərini əldə etməkdir. Ancaq bu zaman yalnız uşaq üçün deyil, valideynlər üçün də asan deyil

Hər kəs dost ola bilməz, çünki bunun üçün başqalarının uğurlarına sevinməyi, çətin vəziyyətlərdə kömək etməyi və nə vaxtsa “yelek” olmağı bacarmalısan. Ancaq kəmiyyət keyfiyyət demək deyil. Həqiqi dostun kim olduğunu göstərən həyatdakı dönüş nöqtələridir

Hər hansı bir insanın normal yaşamasına, ünsiyyət qurmasına, inkişafına və məqsədlərinə çatmasına mane olan bir çox qorxusu var. Bunun ən parlaq nümunələrindən biri də tənqid qorxusudur. Başqalarının nə deyəcəyindən və nə düşünəcəyindən qorxmaq hər bir insan üçün ciddi bir daxili maneədir

Özünütənqid bu və ya digər hərəkət üçün ağrılı bir daxili tənqid prosesidir. Bəzi şəxslərdə bu keyfiyyət daha çox, bəzilərində daha az dərəcədə inkişaf edir. Özünü tənqid etmək həyatı qarışdırır və özünü məhv etməyə çevrilirsə, o zaman bundan qurtulmalısınız

Bir çoxumuz keçmişdə yaşayırıq, hər gün xoşagəlməz hadisələri xatırlayırıq. Küskünlük, təcavüz və peşmançılıq olmadan yaşamaq üçün baş verənləri unutmağı öyrənmək vacibdir. Keçmişi necə buraxırsan? Keçmişi buraxmaq üçün bir neçə mərhələdən keçməlisiniz:

Çox vaxt çoxumuz xoşagəlməz bir iş görməliyik. Və ailədəki problemlər bir gün də olsun istirahət vermir. Rutin və gündəlik həyat bütün boş vaxtları yeyir, heç bir dəyişiklik üçün enerji qoymur. Həyatın mənası itir?? Psixoloji dəstək üçün ən yaxşı seçim yaşamaq və həyatdan zövq almaq üçün bir stimul tapmaq olardı

Bir dəfədən çox “Xəyal qurmağın zərərli olmadığını” eşitmisiniz, ancaq hələ bu fəaliyyətin faydalarını öyrənə bilməmisiniz. Həqiqətən, xəyallarınızda həyat maraqlı hadisələrlə doludur və uğurlar, niyə gerçəklik bu qədər fərqlidir? Bəlkə də sadəcə səhv etmək istəyirsən

Bəzən insanlar bir-birlərini çoxdan tanıyırlar, amma yenə də bir-birlərini başa düşmürlər. Yeni tanışlarla bu da asan deyil: ilk təəssürat aldatma ola bilər və anlaşılmazlıq yaranır. Effektiv ünsiyyət üçün qarşı tərəfin nə ilə maraqlandığını öyrənməlisiniz

Tez-tez böyük bir tamaşaçı qarşısında çıxış etməli olan insanlar var. Bunlar müəllimlər, siyasətçilər, sənətçilər və s. İnsanın ifa edərkən həyəcan yaşaması ilə əlaqədar qınanacaq bir şey yoxdur. Ancaq onsuz da bir növ fobiyaya (camaat qorxusu) çevrilirsə, bununla mübarizə aparmaq lazımdır

Bir insanın düşüncələrini təxmin etməyi öyrənə bilərsinizmi? İlk baxışdan bu mümkünsüz görünür: axı möcüzələr yalnız nağıllarda olur! Həqiqətən, başqalarının düşüncələrini oxuya bilmirsən, ancaq "bədən dili" köməyə gələ bilər. Poz, jest, baş dönmə, barmaqların çarpazlaşması, gövdənin və ya qaşların hərəkəti və s

Həyatda uğur qazanmaqla yanaşı, digər insanların gözündə maraqlı bir insan olmaq üçün öz üzərinizdə diqqətlə işləməlisiniz. Düzgün və məhsuldar özünü inkişaf etdirmə prosesi üçün siyahıların hazırlanması zəruri bir hissədir. Görüləsi işlər siyahıları həyatdakı həqiqi hədəflərinizi həyata keçirməyinizə və daha qısa müddətdə onlara çatmanıza kömək edir

Bəzən şəxsən deyil, iş və ya digər rəsmi münasibətlərimizlə əlaqəli olduğumuz bir şəxsə şəxsi bir sual verməyimiz lazımdır. Bu vəziyyətdə nə etməli? Təlimat Addım 1 Şəxsi sual vermək istədiyiniz şəxslə dostluq münasibətləri qurmağa çalışın

Başqalarının bir insanı qəribə bir insan kimi qəbul etməsi olur. Əgər belə bir probleminiz varsa, özünüzü anlamalı, özünüzə olan inamı artırmalı və daha açıq bir insan olmalısınız. Beləliklə, özünüzə xəyanət etmədən demək olar ki, hər hansı bir komandaya qoşula biləcəksiniz

Qadın mahiyyətinin təməlində çox şey var. Bir qadın diqqətli bir qızı, həssas bir həyat yoldaşı, məsuliyyətli bir ana olmalıdır, ancaq bunun yanında özünə qayğı göstərməyə və özünü həyata keçirməyə də vaxt tapmalıdır. Bunu etmək hər zaman asan deyil, ancaq qüvvələrinizin və ehtiyatlarınızın düzgün paylanması ilə mümkündür

Özünüzdə təcrübə etmək, zəif tərəfləri müəyyənləşdirməyə, böyümə sahələrini tapmağa və müvəffəqiyyətə sevinməyə kömək edir. Gücünüzü sınamaq istəyirsinizsə, bunu bir neçə yolla edə bilərsiniz. Təlimat Addım 1 İradənizi sınayın

Ətrafınızdakı insanların münasibəti, bəzən sizin ixtiyarınızdan kənar bir çox vəziyyəti əks etdirir. Tez-tez - bu, taleyin proqramından dərhal çıxarılmasını tələb edən ictimai bir spamdır. Sadə dillə desək, dedi-qodu sizi bürüyüb, ancaq onunla mübarizə edə bilməzsiniz

Monoton boz gündəlik həyat, gündəlik və gündəlik problemlər mavilərə yetişir və depressiyaya səbəb olur. Həyatınızı dəyişdirin, yeni hadisələr, canlı duyğular və təəssüratlarla doldurun. Təlimat Addım 1 Gündəlik işinizə müxtəliflik əlavə edin

İnsanlar arasındakı fərq mübahisənin hər iki tərəfində qarşıdurmalara və pozulmuş əhval-ruhiyyələrə səbəb ola bilər və ya səmimi söhbət zamanı qarşılıqlı ittihamlara səbəb ola bilər. Ünsiyyətin necə sona çatacağı yalnız başqalarına münasibətinizdən asılıdır

Özün olmaq olduqca çətindir. İnsanların kim olduqlarından qorxmalarının əsas səbəbi qorxudur. Sosial qınama qorxusu, başqalarından fərqli olmaq qorxusu insanların özünü ifadə etməsinə mane olan şeydir. Niyə özün olmaq çətindir? İnsanlar həyatları boyunca düzgün düşünmə, yaşamaq və davranış tərzinin necə olması barədə ziddiyyətli məlumatlar alır

Vərdişlər, bildiyimiz kimi zərərli və faydalı olaraq bölünür. Ancaq ayrıca bir növ vərdiş var - uğurlu və xoşbəxt bir həyat sürməyimizə mane olanlar. Və mümkün qədər tez onlardan qurtulmalısınız. Bahalı trendlərin ardınca qaçmayın

Diqqət mərkəzində olmaq üçün parlaq bir şəxsiyyət olmalı və bir çox vəzifədə üstün olmalısınız. Yoxsa öz şan və mükəmməlliyiniz üçün müstəqil bir yol keçib komandanızda lider ola bilərsiniz. Qüsursuz görünüş Hər şeydən əvvəl, görünüşünüzü həmişə izləməli və hər şeydə qüsursuz olmalısınız

Hər kəs həyatını dəyişdirə bilər, amma bunun üçün bir iş planı tərtib etmək və ona amansızlıqla əməl etmək lazımdır. Əvvəlcə indiki dövrdə sizə uyğun olmayan şeyləri anlamalı, ideal bir gələcəyin görüntüsünü yaratmalı və sonra yalnız öz sürətinizlə ona getməlisiniz

Bir insanın dəyəri daxili və xarici bir kateqoriyadır. Hər kəsin bu barədə öz fikri var və öz parametrlərini qoyur. Dünya üçün daha dəyərli insanlar var, ailə üçün daha vacib olanlar var. Ancaq hər kəsin bu parametri dəyişdirə bilməsi vacibdir

Ümumi bir söz müsbətdir. Latın dilindən bu söz "müsbət" olaraq tərcümə olunur. Həyat üçün müsbət xoşbəxtlikdir. İnsanlar xoşbəxtliyi öz yollarında şərh edirlər - kimsə üçün ailə, kimsə üçün - karyera. Ancaq bu sözün müsbət mənası dəyişməz olaraq qalır

Bir çoxları düşüncənin maddi olduğuna inanır, amma hər kəs istəklərindən birini yalnız daxili əhval-ruhiyyəsinin gücü ilə həyata keçirməyə çalışmadı. Hələ ruh yoldaşınızla heç bir şəkildə görüşə bilmirsinizsə, o zaman bir tətbiqetmə qurun və düşüncənizi və istəklərinizi simoronun müsbət absurd sehrindən istifadə edərək birbaşa Kainata yayımlayın

Heç bir şey sizi cəlb etmir, sizi xoşbəxt etmir, niyə və nəyin üçün yaşamağınız aydın deyil və həyatın özü də gündən-günə təkrarlanan mənasız bir mexaniki hərəkət ardıcıllığına çevrildi … "Ruhdakı boşluq" - bu mütləq qurtulmalı olan bu vəziyyətin ümumiyyətlə necə təsvir edildiyi

Bir çox insan tənbəlliyə gülür, bir çoxu bu mülkü bir dezavantaj saymır və insanların yalnız kiçik bir hissəsi tənbəlliyin həyatın dəqiqələrini və saatlarını oğurladığını, əldə etmək istədiklərinə nail olmasının qarşısını alaraq, ondan qurtulmağa çalışırlar

Bağımlılıklar azadlığımıza mane olur. Bir insanın iradəsini göstərməsinə və müstəqil hərəkətlər etməsinə icazə vermədən onlarla çəkirlər. Bir şeydən asılılığınızı dərk etmək, ondan qurtulmaq üçün ilk addımdır. Zəruri İstirahət etmə qabiliyyəti, öz fikriniz, özünüzü başa düşmə qabiliyyətiniz, cəsarət, qərar qəbuletməsində möhkəmlik Təlimat Addım 1 Özünüzü anlayın

Hər bir insan təbii olaraq heyrətləndirir, çünki fərddir. Buna görə də heyrətlənmək göründüyü qədər çətin deyil. Sadəcə özünəməxsusluğunu müəyyənləşdirməli və aydın şəkildə göstərməlisən. Şəxsiyyətinizi necə təyin etmək olar Başqalarının kim olduğunuzu söyləməsinə icazə verə bilməzsiniz

Özünə sevgi, özünü qəbul etmə və özünə hörmət, həyatda harmoniyaya nail olmaq üçün əvəzolunmaz şərtlərdir. Öz hərəkətlərinizi təsdiqləmədən və başa düşmədən və öz insanınıza yaxşı münasibət göstərmədən xoşbəxt olmaq çətindir. Özünü bəyənməmək özünə hörmət etməməyə, hərəkətlərinin düzgünlüyünə şübhə, arzuolunan hədəflərə çata bilməməyə, karyera böyüməsində və şəxsi həyatda uğursuzluqlara səbəb olur