Müasir psixoloqlar istəklərin düzgün şəkildə edilməsi lazım olduğunu müdafiə edirlər. Yalnız bu halda onların icrası ehtimalı artır. Əşyalara və hadisələrə deyil, onlarla əlaqəli duyğulara cəmləşmək, düşünülənləri təfərrüatlandırmaq, eyni zamanda bütün bunları indiki zamanda təsdiqləmək lazımdır.
Təlimat
Addım 1
Çoxlu miqdarda istəklərə qapılmayın. Bir neçə yüz arzunuz varsa, çoxunun yalnız xəyallarda qalma şansı var. Əsas olan bir neçə şeyi seçin. Onların sayı beşdən çox olmamalıdır. Yalnız bir istək varsa, icra sürəti əhəmiyyətli dərəcədə artacaq.
Addım 2
Bu istəyi kağız üzərində ətraflı təsvir edin. Eyni zamanda, bunun gerçəkləşdiyini anladığınızda müəyyən bir anı düzəldin. Məsələn, bir mənzil almaq üçün hər kəs özünə məxsus bir şey tapacaq. Düşüncələrindən bəziləri açarları əldə etmə müddətini, bəziləri yeni evdəki ilk gecəni, bəziləri isə mebel və digər daxili əşyaların alınacağı mebellərin müddətini qeyd edəcəklər.
Addım 3
Qəbul anında yalnız istəyin özünü deyil, duyğularınızı düzəldin. Təsvir nə qədər ətraflı olsa, bir o qədər yaxşıdır. Bu anda nə hiss etdiyinizi, ürəyinizi hansı təəssüratlarla doldurduğunu göstərin. Bəlkə də bütün bunlar qoxular, səslər, toxunma hissləri ilə müşayiət olunur. Hər şeyi xırda şeylərə diqqət yetirərək detallandırın. Heç nəyi unutmamağa çalışaraq, hər şeyi mümkün qədər ətraflı şəkildə ifadə edin.
Addım 4
İlk siyahı hazır olduqda, yenidən hazırlamalısınız. Düzəlişlərlə təkrarlanan iş diqqətinizi cəmləşdirməyə, daha çox vaxt ayırmağa imkan verəcək və bu da müvəffəqiyyətin açarıdır. Sirrinizi nə qədər tez-tez düşünsəniz, bir o qədər yaxşıdır. Yenidən yazmaq səmərəliliyi bir neçə dəfə artıracaqdır. Eyni zamanda nə hiss etdiyinizi, eşitdiyinizi, toxunduğunuzu, kokladığınızı bir daha göstərin. Daha da çox məlumat əldə etmək istəyə bilərsiniz, buna görə də bunu edin. Və cümlələri "deyil" hissəciyi olmadan istifadə etməyə çalışın. Bunun əvəzinə: "Yorğun hiss etmirəm" əvəzinə yazın: "Güclü və aktivəm".
Addım 5
Hər hansı bir istək bəzi şəkillər və ya əşyalarla əlaqələndirilə bilər. İstədiyiniz görüntüyü görkəmli bir yerə assanız, daha tez-tez bu barədə xatırlayacaqsınız və bu, həyata keçirmə prosesini sürətləndirəcəkdir. Yeni bir avtomobil istəsəniz, onun şəklini tapın və kompüterinizdəki masaüstünüzə qoyun. Fotoşəkilinizi hamamın aynasında, həm də soyuducuda və televizorun yanında asa bilərsiniz. Ancaq yalnız onu qurmaq vacib deyil, hər dəfə baxışlar bu cismə düşəndə təsvir etdiyiniz duyğuları xatırlayın.
Addım 6
Yatmazdan əvvəl və səhər tezdən istəklərinizi xatırlamalısınız. Hər şeyin gerçəkləşdiyini düşüncələrindəki anı yenidən hiss etməyə çalışaraq bir neçə dəqiqə vaxt sərf edə bilərsiniz. Bu vəziyyətdən zövq alın, sevinin, hər şeyin artıq baş verdiyini hiss edin. Bu nəticə əldə etmək üçün vaxtın qısaldılmasına kömək edəcəkdir. Hər şeyin daha da yaxşı nəticələnməsi üçün adi bir istəyi bir hədəfə çevirmək və ona çatmaq üçün hərəkətə başlamaq lazımdır.
