Xalq yığıncağı qarşısında danışmağın vacib olduğu anlarda itən insanlar üçün səhnədəki hər görünüş işgəncə ola bilər. Növbəti ictimai çıxışınıza hazırlaşarkən - bir hesabat oxumaq, işdə təqdimat etmək və s. - nitqinizin uğurlu olmasına kömək edəcək bir neçə ipucu götürməyə dəyər.
Çıxış üçün ilkin hazırlıq adətən bir nitq bəstələməyi və ya tələb olunan mətni öyrənməyi, tələblərlə tanış olmağı, eləcə də səhnəyə çıxacağınız yeri əhatə edir. Əhəmiyyətli bir məqam ictimai çıxış üçün mənəvi - psixoloji hazırlıqdır. Bu, kürsü arxasında özünə inamsızlıq hiss edənlər, səhnədən qorxanlar və ya insanların qarşısında çıxış etmək təcrübəsi çox az olanlar üçün xüsusilə vacibdir.
Səhnəyə çıxarkən nəzərə alınması lazım olan bir sıra şeylər var. Onları həyata keçirtmək ifanın parlaq və yaddaqalan olmasına kömək edəcəkdir. Bundan əlavə, bəzi üsullar daha çox güvən aşılaya bilər və narahatlıqla mübarizə aparmağa kömək edə bilər.
Bir tamaşaçı qarşısında necə çıxış etməli: 10 sadə tövsiyə
- Səhnədə qalxdıqda və ya komandanın qarşısında düzgün yeri tutduğunuzda dərhal başınızla hovuza girməyə tələsməyin. Ətrafınıza baxmaq, nəfəs almaq üçün özünüzə bir az vaxt verin. Əlavə marağı qızdıracaq və ictimaiyyətin diqqətini sizə cəlb edə biləcək qısa bir fasilə verin. Ancaq unutma ki, sizdən gələn çaxnaşma hissi olmadan fasilə təbii olmalıdır.
- İndi çıxış edəcəyiniz salon və ya otağa bir nəzər yetirin. Tamaşaçılara sürətli baxın. Özünüzə bir neçə insanı ayırmağa çalışın, zehni olaraq onlara nitqinizi söyləyin. Bu bir az daxili toplamaq üçün kömək edəcəkdir. Baxışlarınızı uzun müddət bir nöqtəyə yönəltməməyə çalışın, eyni zamanda boşluq boyunca təsadüfi qaçmayın. Bəzi insanlar üçün tam konsentrə olmaq üçün dinləyicilərin üzünə deyil, başlarının üstünə bir az baxmaq lazımdır. Tamaşaçılardan belə bir baxış cəmlənmiş və yox kimi qəbul ediləcəkdir. Bu, tamaşaçıdakı hər hansı bir hərəkətə, smartfonların ekranlarından mümkün işığa və s.
- Fürsət imkan verirsə, səhnədə bir nöqtədə və bir statik vəziyyətdə donmayın. Özünüzü hərəkət etdirin. İlk dəqiqələrdə hərəkətlər və hərəkətlər əsəbi ola bilər, ancaq tədricən keçəcəkdir. Bununla birlikdə, həyəcanınızı göstərərək, titrəməməyə, bütün məkanın ətrafında tələsməməyə çalışın.
- Jestlərinizi və mimikalarınızı izləyin. Belə bir müşayiət olmadan çıxışınız cəmiyyət tərəfindən tam başa düşülə və eşitilə bilməz.
- İctimai performansınızın yaxşı keçməsini istəyirsinizsə, evdəki güzgü qarşısında hərəkətlərinizi, hərəkətlərinizi, mimikalarınızı məşq etməyi unutmayın. Səsin intonasiyasına, nitqdə nə qədər parazit sözlərin meydana çıxmasına və s.
- Səhnəyə çıxandan sonra heç vaxt qapalı pozalar seçməyin. Qollarınızı sinənizə və ya arxanıza çarpaz qoyaraq dayanmayın. Bacaklarınızı çarpazlaşdırmayın - bu mövqe də son dərəcə qeyri-sabitdir, həyəcan anlarında gözlənilməz nəticələrlə dolu ola bilər. Başınızı aşağı salmamağa, zəminə fəal şəkildə baxmamağa və nəfəsinizin altında mırıldamağa çalışın. Arxanı düzəldin, çiyinlərinizi düzəldin, çənənizi biraz qaldırın və tamaşaçılara gülümsəyin. Bu, tamaşaçıları yalnız özünüzə cəlb edə bilməyəcək, həm də daxili mənəvi güc, hərəkətlərə və sonrakı performansa inam əlavə edəcəkdir.
- Kimlə danışdığınızı heç vaxt unutma. Həqiqət budur ki, fərqli mədəniyyətlərin öz xüsusiyyətləri var. Məsələn, məsələn, çinlilərin qarşısında danışarkən onların gözlərinə baxmamalısınız. Şərq millətlərinin insanları üçün tribunanın yüksəkliyindən atılan bir baxış bir növ meydan və təcavüz kimi qəbul edilə bilər.
- Çıxış zamanı dinləyicilərə daha yaxın olmağa çalışın. Tamaşaçıya bir az əyilib tamaşaçıların diqqətini çəkin, lakin rahat və təbii davranın. Zalda suallar yaranarsa, cavablandırmağa çalışın, susma.
- Xalqa danışmadan bir gün əvvəl səhnədə səhnəyə çıxan digər insanların videolarına baxın. Bu vəziyyətdə hər hansı bir video seçə bilərsiniz. İnsanın tamaşaçı qarşısında necə davrandığını müşahidə edin, hər hansı bir hərəkət və ya söz qeyd edin.
- Birdən bir şey səhv oldusa - bir növ qarışıqlıq oldu, mətni unutmusan, mikrofon qırıldı və s. - çaxnaşmamağa çalış. Əvvəlcə hər hansı bir vəziyyətin mümkün olduğuna özünüzü inandırın, amma səhnəyə çıxmazdan əvvəl özünüzü qırmayın. Sürprizlərə fəlsəfi və yumorla yanaşmağa çalışın. Heç vaxt unutma: tamaşaçıların qarşısında olarkən yalnız vəziyyəti idarə edirsən, düzgün atmosferi və tonu qurursan. Qəfil bir şeyə münasibətiniz mənfi olarsa, bu münasibət dinləyicilərə çatdırılacaqdır.
