Özünütənqid bu və ya digər hərəkət üçün ağrılı bir daxili tənqid prosesidir. Bəzi şəxslərdə bu keyfiyyət daha çox, bəzilərində daha az dərəcədə inkişaf edir. Özünü tənqid etmək həyatı qarışdırır və özünü məhv etməyə çevrilirsə, o zaman bundan qurtulmalısınız.
Aramızda kim özünü tənqid etməyib. Kimsə özlərini, kimsə daha az tənqid edir. Kiçik dozalarda özünütənqid bir insan üçün hətta faydalıdır, özünü inkişaf etdirməsinə və pis vərdişləri ortadan qaldırmasına təkan verir. Ancaq bəzən elə nisbətlərə sahib olur ki, bir insanın onunla yaşaması çətin olur və müxtəlif komplekslərlə böyüyür.
Özünütənqidin mənşəyi yaralı qürurdan, yüksəlmək, başqalarından daha yaxşı olmaq arzusundan qaynaqlanır. Bir fərd başqalarını nə qədər çox tənqid etsə, şərh və nəticələri nə qədər sərt olarsa, özünütənqid o qədər güclü olur. Belə bir insan hər şeyi öz çərçivəsinə sığdırmağa çalışır. O, haqlı olduğuna inanır, digərləri isə haqlı deyil. Daxili tənqidçini sakitləşdirməyin əsas yolları bunlar:
- digər insanların səhvlərinə daha çox bağışlanmaq;
- heç kimin mükəmməl olmadığını başa düşmək;
- başqalarının fikrinə deyil, öz fikrinizə daha çox diqqət yetirin;
- idealın olmadığını başa düşmək.
Dünya olduqca müxtəlifdir, onu ağ-qara bölmək mümkün deyil. Mütləq bir həqiqət olduğu kimi mütləq bir yalan da yoxdur, dünyada hər şey nisbidir. Pis insanlar və ya yaxşı insanlar yoxdur, hər kəs bu dünyaya öz yolu ilə getmək üçün gəldi və bu sənininkindən fərqlidir. Bu o demək deyil ki, o biri sizin fikirlərinizə və ya əxlaq normalarınıza uyğun gəlmədiyi üçün pisdir.
