İnsanın daxili inamı ədalət və qüvvət hissində, qərar vermə, davranışda qətilik hissində özünü göstərir. Belə bir şəxsiyyətin xarici əlamətləri möhkəm nitq, birbaşa baxış, təkbaşına israr etmək bacarığıdır. Hər vəziyyətdə özünə inamlı davranmaq üçün bu keyfiyyəti inkişaf etdirmək lazımdır.
Təlimat
Addım 1
Müsbət təcrübələr bankı yaradın. Bütün uğurlarınızı yazın - orta məktəbi və institutu yaxşı qiymətlərlə bitirmək, çətin vəziyyətdə qətiyyətli davranış, karyera pilləkənlərini sürətlə yüksəltmək və s. Müsbət keyfiyyətlərinizi və istedadlarınızı dərk edin.
Addım 2
Müsbət bir dünyagörüşü inkişaf etdirin. Hər hansı bir vəziyyətdə, insanlarda müsbət anları və fürsətləri görməyi öyrənin - xeyirxahlıq və güc. Başqalarına iltifat edin, nəzakətli, düzgün və minnətdar olun.
Addım 3
Qorxu və mənfilikdən qurtulun. Sizə və ya ətrafınızdakılara uyğun olmayan keyfiyyətləri dəyişdirin. Əgər səni yavaşlıqda günahlandırırlarsa, hər şeyi mümkün qədər diqqətlə et, sonra dəqiqliyə çevriləcəksən.
Addım 4
Fiziki fəaliyyətinizi artırın. Səhər idmanla məşğul olmaq və ya qaçış etmək, yerişinizi sürətləndirmək və ya ev tapşırıqlarını daha sürətli etmək - bunların hamısı reaksiyaların sürətini artırmaq üçün lazımdır. Zamanla həm gündəlik problemləri, həm də iş tapşırıqlarını sürətlə həll etməyə başlayacaqsınız.
Addım 5
Özünə inamlı bir adam oynayır. Nəzakətli, gülümsəyən, cazibədar olun. Ən yaxşısı bilinməyən bir mühitdə yeni bir şəkildə davranmağa başlamaqdır - bunun üçün kurslarda və ya bir hissədə qeydiyyatdan keçin.
Addım 6
Öz-özünə hipnoz elementlərindən istifadə edin. Məsələn, təsdiqlər istənilən vəziyyətə çatmağa yönəlmiş ifadələrdir: “Əminəm. Mən sakitəm. Bacaracam Məni uğurlar gözləyir."
Addım 7
Liderlik fişləri əldə edin. Özünə güvənən insan həmişə başqalarında təəssürat yaradan və statusunu nümayiş etdirən müəyyən bir ünsiyyət tərzinə sahibdir. Məsələn, "olmalıdır" sözünü "istəyirəm" ilə əvəz etməyə çalışın. Bu texnika sayəsində həmsöhbətinizə səlahiyyət və əhəmiyyətinizi göstərəcəksiniz. Tələbləri ifadələrlə əvəzləyin, nəzakətli və möhkəm olmağı unutmayın. Məsələn, "məni hava limanına apara bilərsən?" Əvəzinə "Xahiş edirəm məni hava limanına aparın" deyin. Söhbət zamanı düzgünlüyünüzə şübhə edən cümlələrdən istifadə etməyin: "Düz danışıram?", "Nə danışdığımı başa düşürsən?" və s.
