Özünə sevgi, özünü qəbul etmə və özünə hörmət, həyatda harmoniyaya nail olmaq üçün əvəzolunmaz şərtlərdir. Öz hərəkətlərinizi təsdiqləmədən və başa düşmədən və öz insanınıza yaxşı münasibət göstərmədən xoşbəxt olmaq çətindir.
Özünü bəyənməmək özünə hörmət etməməyə, hərəkətlərinin düzgünlüyünə şübhə, arzuolunan hədəflərə çata bilməməyə, karyera böyüməsində və şəxsi həyatda uğursuzluqlara səbəb olur. Özünüzə kifayət qədər yüksək qiymət verdiyinizi anlamaq üçün özünüzü anlamalısınız.
Özünə məhəbbət ifadəsi
Özünə sevgi özünüzə, rahatlığınıza qayğı göstərmək bacarığı və istəyi ilə yanaşı inkişaf arzusunda da özünü göstərir. Özünü ləyaqətinə görə qiymətləndirən insan, özünə yazıq olmaq və başqalarına qarşı günahkarlıq hisslərindən azad olur. Belə bir şəxs daxili azadlığı əldə edir.
Özlərini sevən insanlar özlərini necə bağışlayacaqlarını bilirlər. Bu və ya digər cinayətləri etmədikləri təqdirdə həyatlarının necə ola biləcəyi barədə sonsuz düşüncələrlə özlərini tükəndirmirlər. Bu cür insanlar özlərinə güvənir və özlərini çox sərt qiymətləndirmirlər. Mükəmməl insanların olmadığını və həddindən artıq özünütənqid etməyin yaxşı bir şeyə yol açmadığını unutmayın.
Özünü sevən insanlar özlərini başqaları ilə müqayisə etmirlər. Özlərini olduğu kimi qəbul edirlər. Nədənsə bəzi insanlar başqalarına yüksək qiymət verir və onlarda bir çox üstünlük görürlər. Və özlərində bəzi çatışmazlıqları, çatışmazlıqları görürlər. Özünüzdəki yaxşılığa cəmləşmək bacarığı da sevginin bir əlamətidir.
Özünü sevən və qəbul edən həyatdakı ən yaxşı faydalara layiq olduğunu başa düşür. Başqalarının sərvətini, uğurunu, şansını, yaxşı münasibətini məmnuniyyətlə qəbul edir. Bu münasibət həyatdakı hadisələrin müsbət ssenarilərini cəlb edir. Özləri haqqında yaxşı hiss etməyən insanlar stres hiss edə, saxtakar sindromdan əziyyət çəkir, hiylə gözləyir və beləliklə problem yaradır.
Özünü sevən insan yalnız böyüməsinə və ya həyatda sevinc gətirməsinə kömək edən insanlarla ünsiyyət qurur. Sosial dairələrinə diqqətlə yanaşırlar və mənfilik daşıyan, enerji alan və ya istifadə edənləri içəri buraxmırlar.
Gərəksiz vicdan əzabı olmadan özünə adekvat münasibət göstərən bir şəxs, başqalarını idarə edən insanlarla münasibətlərini pozur. Tələb onun maraqlarına zərər verərsə, necə rədd olacağını bilir, hamının xoşuna gəlməyə və ya hər kəsin özünə zərər verməyə çalışmır. Belə bir insan, öz adamı xaricindəki hər kəs üçün deyil, özü üçün yaxşı olmağın daha vacib olduğuna inanır.
Özünü sev
Ləyaqətlərinizi diqqətlə öyrənin. Yalnız özünüz haqqında yaxşı olanlara diqqət yetirin. Bu, xarakter xüsusiyyətlərinə, xarici görünüş xüsusiyyətlərinə, peşəkar keyfiyyətlərə və keçmişdəki uğurlara da aiddir. Bu məşq öz hörmətinizi inkişaf etdirməyə kömək edəcəkdir. Sənin xeyrinə olmayan müqayisə aparmaq vərdişini unut. Bu konstruktiv deyil.
Tərif və tərifləri düzgün qəbul etməyi öyrənin. Bəzi insanlar özləri haqqında yaxşı bir şey eşitdiklərini düşünməyə və ya bəhanə gətirməyə başlayırlar. Özləri ilə çox uyğun olmadıqları dərhal aydındır. Minnətdarlığa, rəğbətə və sevgiyə layiq olduğunuza əmin olun.
Özünüzə səxavətli olun. İstəklərinizi və rahatlığınızı əsirgəməyin. Belə olur ki, bir insan yaxın bir insanın zövqünə çox pul xərcləməyə hazırdır, ancaq özü üçün fayda əldə etmək üçün eyni addımı atmır. Bu cür ikili standartlardan və lazımsız təvazökarlıqdan qurtulun.
Özünüzə baxın, bədəninizə hörmət edin. Ən yaxşısına layiqdir, buna görə özünüzə maksimum qayğı, istirahət, keyfiyyətli qida və lazımi fiziki aktivliyi təmin edin. Doğru həyat yolu, ən çox sevilən varlıq üçün layiq bir mükafat olmalıdır, günahkar bir yük və ya bir növ cəza deyil. Buna görə güzəştə getməli və öz sağlamlığınızı qorumağın və artırmağın ən xoş yollarını tapmalısınız.
Gözəlliyinizi ətrafınıza yerləşdirin. Bura həqiqətən bəyənməli olduğunuz paltar, evdəki və işdəki dekorasiyalar da daxildir. Özünüzü xoş şeylərlə əhatə edin, yaxşı hiss etmək üçün lazımi vaxt, səy və pul xərcləyin.
