Bir xahişi rədd edə bilməməyiniz tez-tez başqası üçün iş görməyinizin və bəyənmədiyiniz və ya ehtiyac duymadığınızı etməyinizin səbəbi olur. Bəzən bir insana "Xeyr" demək və onu incitməkdən qorxduğunuz üçün bir xahişi rədd etmək əlverişsiz görünür. Bəzən belə tərbiyəli və incə insanlar bu ecazkar xasiyyət keyfiyyətlərindən istifadə edən manipulyatorların qurbanlarına çevrilir, onlardan öz eqoist mənfəətlərini əldə edirlər.
Təlimat
Addım 1
Çox vaxt manipulyatorlar belə bir zəifliyi olanlardan - başqasının fikrindən asılılıqdan istifadə edirlər. Hərəkətlərinizdə həmişə başqalarına baxırsınızsa, "insanların nə deyəcəyini" düşünün, potensial bir qurbansınız. Sadəcə, başqalarını məyus etməkdən qorxduğunuz üçün məcburiyyətində olmayan və yerinə yetirmək istəmədiyiniz bir xahişi rədd edə bilməyəcəksiniz.
Addım 2
Başqalarının fikirlərindən bu asılılıq, şəxsiyyətin dəyərinə şübhə və şübhələrin nəticəsidir. Özünə hörmət qurmağa başlayın. Hər şeydən əvvəl siz və əməlləriniz, işiniz və həyatınız olmalıdır. Bu, zəiflərə kömək etməkdən və həqiqətən ehtiyacı olanlara dəstək verməkdən imtina etdiyiniz demək deyil. Ancaq hər kəs üçün "Xeyr" sözü olmalıdır.
Addım 3
Bir istəyi rədd edə bilməməyin zərərini düşünün. İdarə edə bilməyəcəyiniz bir işi görmək vəzifəsini özünüzə götürə bilərsiniz və sizə güvənən insanı buraxın. Yoxsa təcili məsələləriniz yarımçıq qalarkən başqasının problemini həll edəcəksiniz. Sizin bu cür fədakarlığınız heç kimə fayda verməyəcəkdir.
Addım 4
İcazəsi prinsiplərinizin pozulması ilə, hətta sadəcə istəksizliklə əlaqəli olan bu istəkləri rədd edin. Bunu niyə etmək istəmədiyinizi insana izah etməyə çalışın. Sizin bu səbəblərinizi nəzərə almaq istəmədiyi zaman özünüz görəcəksiniz. Dilənçinin bu davranışı sizə insanın mövqeyinizə girmək istəmədiyini inandırıcı şəkildə göstərəcək, sonra bunu sizdən tələb edəcəkdir.
Addım 5
İstifadə olunan biri olmağı dayandırın, öz ərazi sərhədlərinizi qurun və əvəzində heç bir şey vermədən sizi istifadə edənlərin kənar müdaxiləsinin qarşısını alın. İmtina səbəblərini izah etməyin, “Xeyr” demək kifayətdir. Bacarmıram, başqa planlarım var. Üzr istəməyə ehtiyac yoxdur - öz həyatınız var və problemlərinizi həll edirsiniz. Rədd etməyiniz nə qədər lakonik olacaq, mehriban, lakin qəti bir tonda səslənsə, sizə o qədər az sual veriləcəkdir. Belə bir rədd şəxsin özünü rədd etmədiyinizə, onun üçün məsələlərə qərar verməkdən imtina etdiyinizə işarə edəcəkdir.
