Psixologiya 2024, Noyabr

İradə, şəxsi istəklərin əksinə olaraq istənilən nəticəni əldə etmək üçün səyləri yönəltmək bacarığıdır. İradəsi olan insan siqaret, alkoqolizm və narkotik aludəçiliyi kimi ümumi pozğunluqlara çox həssas deyil, başqaları tərəfindən hörmətlidir və tez-tez cəmiyyətdə yüksək bir məqama çatır

Şübhəsiz ki, niyə istəklərinizin istədiyiniz qədər tez-tez reallaşmadığını düşündünüz. İstəklərin reallaşması xoş və gözlənilməz bir sürpriz ola bilər və ya daxili işlərinizin öz üzərinizdə təbii bir nəticəsi ola bilər. Zəruri - qeyd kağızı

İnternetdə istəklərinizi həyata keçirmək üçün inanılmaz bir sıra texnika və üsullar var. O qədər yol var ki, bəzən özünüzə uyğun olanı seçmək çətindir. Dərhal həll edilməsi lazım olan problemlər olduqda, bir çox təcrübəni sınaqdan keçirmək üçün vaxt itirmək istəmirsiniz

Uşaqlıqda, xəyalındakı kabuslar, psixoloqlara görə, uşağın normal inkişafının bir hissəsidir. Yetkinlərdə xoşagəlməz xəyallara ümumiyyətlə bəzi obyektiv və ya subyektiv səbəblər səbəb olur. Kabuslardan xilas olmaq üçün bu səbəblər müəyyənləşdirilməlidir

Bir insanın ana təbiət tərəfindən ona verilən intellektual imkanların 10% -dən çoxunu istifadə etmədiyini bilirsinizmi? Əlbəttə ki, bu həqiqətə təəccüblənə, başınızı tərpətməyə və bununla kifayətlənərək yaşamağa davam edə bilərsiniz. Ancaq bacarıqlarını ortaya qoymaq istəyənlər üçün zəkanı yetişdirmək üçün həqiqi bir sıra təklif edə bilərik

Televiziyada altı dildə səlis danışan bir insanın parlaq bir çıxışına baxırıq, heyran oluruq və belə bir istedad sahibi olacağımızı düşünürük. Əslində, hər hansı bir insanın həyat boyu inkişaf etdirə biləcəyi ən az 7 bacarıq var. Xalqa danışmağı öyrənin Anadangəlmə istedadın uzun və davamlı təcrübə qədər vacib olmadığı ilk bacarıq, haqlı olaraq xalqın qarşısında danışmaq bacarığı adlandırıla bilər

Öz dəyərinizi bilməli olub-olmadığını başa düşmək üçün ümumiyyətlə bunun nə demək olduğuna qərar vermək faydalıdır. Bir insanın qiyməti varmı? Və belədirsə, necə ifadə olunur? Birinin dəyərini bilmək müəyyən bir ifadədir, yəni insanın həyatdan nə istədiyi, həqiqi hədəfləri və motivləri barədə bir fikri var

Nə qədər yaxşı yatdığınız və ya ertəsi gününüzün nə qədər stresli və ya məhsuldar olacağı qismən əvvəlki gecə etdiyiniz şeydən asılıdır. Növbəti günə hazırlaşmaq üçün bir az vaxt ayırmaq, yaxşı bir yuxu qurmağa kömək edə bilər ki, bu da sabah sizin üçün müsbət bir ödəniş yaradacaqdır

Özünə inam insan uğurunun təməlidir. Yalnız o, bir insana uğursuzluqdan sonra güc qazanmağa və hədəfinə doğru irəliləməyə kömək edir. Onsuz uğurlu və xoşbəxt olmaq mümkün deyil. Zəruri Kağız vərəqlər, qələm. Təlimat Addım 1 Özünə inam özünə inam və özünə inam olmadan mümkün deyil

Tez-tez olur ki, mübahisələrimiz heç bir cavab tapmır və bizə daha çox elə gəlir ki, bir insanla deyil, divarla danışırıq. Sözlərimiz sadəcə ağla çatmır, səhv başa düşmə və eşitdiyimiz şeylərin əvvəlcədən qiymətləndirilməsinin qarşısını alır

Heç kim aldanmaq istəmir. Buna görə də yalançıları necə tanıyacağınızı öyrənmək çox vacibdir, çünki onlar çox vaxt özləri də bilmədən öz yalanlarına "etiraf edirlər". Kiçik bir məlumat və diqqətlilik aldadanı təmiz suya gətirməyə kömək edəcəkdir

Soyuqqanlı, təmkinli bir insan belə ən azından zaman-zaman narahat olmalı idi. Və təsir edici, həssas insanlar üçün həyəcan ən ümumi, təbii bir şeydir. Özləri üçün, sevdikləri üçün narahatdırlar, gələcəklə bağlı qeyri-müəyyənlikdən, xoşagəlməz bir söhbət etmək və ya tanış olmayan bir auditoriya qarşısında danışmaq ehtiyacından qorxurlar

Bəzi dezavantajlar uğurlu bir karyera və şəxsi həyat qurmağı çətinləşdirir. İstənməyən şəxsiyyət xüsusiyyətlərindən tamamilə xilas olmaq olduqca çətindir. Ancaq xarakteri bir az tənzimləmək tamamilə mümkündür. Təlimat Addım 1 Hansı şəxsiyyət xüsusiyyətlərini çatışmazlıqlar kimi qəbul etdiyinizi düşünün

Dezavantajlar bir insanın müəyyən hədəflərə çatmasına, eləcə də başqaları ilə təsirli əlaqələr qurmasına mane ola bilər. Şəxsiyyətdəki qüsurlardan qurtulmaq istəyirsənsə, öz üzərində çalış. Gözdən keçirmə Hər şeydən əvvəl, həyatda hansı qüsurların sizə mane olduğunu müəyyənləşdirməlisiniz

Son zamanlarda psixoloqların, psixotrenlərin, gestalt terapiyasının tərəfdarlarının və hətta adi insanların hadisələrə necə təsir edəcəyini təsvir etdikləri bir neçə kitab nəşr olundu. Bir milyon texniki var, amma bunlar bir şeyə əsaslanır - insanın gələcəyi düzgün münasibətlə proqramlaşdırma bacarığı

Qərarları tez bir zamanda verə bilməməsi, hərəkətlərinin düzgünlüyünə həmişə şübhə edən zəif iradəli, zəif iradəli insanlara xasdır. Əlbətdə ki, bəzi vəziyyətlər diqqətlə təhlil edilməlidir, amma qəti bir addım ata bilməmək, bir qayda olaraq, ən kədərli nəticələrə gətirib çıxarır

Hər bir insanın həyatını bir anda və ya birdən birdən çox dəyişdirmək istədiyi bir an ola bilər. Bir səy göstərsəniz tamamilə mümkündür. Təlimat Addım 1 İndiki vəziyyətdə sizə nəyin uyğun olmadığını və nəyi dəyişdirmək istədiyinizi düşünün

Həyat dərslərinə düzgün münasibət insanın daxili gücünün və uğurunun açarıdır. Yalnız mənfi tərəfləri uğursuz görmək səhvdir. İnsana çox şey öyrədir və böyüməsinə kömək edirlər. Təlimat Addım 1 Başınıza gələn hadisələrdən nəticə çıxarmağı öyrənmək üçün öz üzərində işləməlisiniz

Bir qayda olaraq, kişi tanışlığın təşəbbüskarıdır və son qərarın verilmə hüququdur. Lakin güclülərin nümayəndələri tez-tez utancaqdırlar və münasibət qurmağa başlamırlar. Sempatik hiss edirsinizsə və hisslərinizin qarşılıqlı olduğunu başa düşsəniz, əvvəlcə danışmağa başlayın

Formaya deyil, normaya, yəni heç bir şəkildə kilo vermək deyil, eyni zamanda daha yaxşı hiss etmək üçün əlavə kilo verməkdir. Transformasiyaya psixoloji olaraq necə köklənmək olar? Zəruri vaxt, nizam-intizam, rejim, qida məhdudiyyətlərini fiziki fəaliyyətlə birləşdirmək istəyi Təlimat Addım 1 Səhər və ya axşam qaçmaq və / və ya gün ərzində uzun gəzintilər, xüsusilə ağlabatan qida qəbulu ilə birləşdirildikdə bədən quruluşuna kömək edəcəkdir

Məktəbdən etibarən hamı xoşbəxt ailələrin hamısının eyni cümləsini xatırlayır. Əlbətdə ki, bu təklifi Tolstoyun kədərli bir hekayəsi izlədi, ancaq təfərrüatları atıb xoşbəxtlik üzərində cəmləşsəniz, bu barədə düşünə bilərsiniz. Xoşbəxt insanları bir araya gətirən nədir?

Bir çox insan, sual verərsə: bu nədir - xoşbəxtlik, bunun tam bir məmnuniyyət vəziyyəti olduğuna cavab verəcəkdir. Şəxsi özünüdərk hissi, həyat hədəflərinin və nailiyyətlərinin reallaşması, mövcudluq şərtləri, cəmiyyətdə və ailəni əhatə edən insanları əhatə edir

Əvvəllər özünə inamı gözəl görünüşlərlə əlaqələndirirdik, amma elm adamları tamamilə fərqli bir nəticəyə gəldilər. Müasir cəmiyyət fiziki cəlbedicilik üzərində qurulmuşdur, buna görə gözəllik və özünə inam arasındakı münasibət haqqında səhv bir düşüncənin olması təəccüblü deyil

Heç kim sizi yeni komandada tanımır, buna görə çox şey ilk günlərdə yaranan təəssüratdan asılıdır. Həmkarlarınızın və rəhbərlərinizin barəsində olan fikir, karyera pilləkənlərinizi əhəmiyyətli dərəcədə yüksəltməyinizə kömək edə bilər, eyni zamanda yeni dostlar və yaxşı tanışlıqlar əldə edə bilərsiniz

Anastasiya çox maraqlı bir qızdır, amma tez-tez özünə şübhə edir. Ona inam aşılayacaq, dünyanın ən yaxşısı olduğunu təkrarlayacaq bir insana ehtiyacı var. Belə bir xanımı fəth etmək çətin deyil, amma hər kəs onu saxlaya bilməz, yalnız elita səmimiyyətlərini sübut edə və ömürləri boyu yanında yaşayacaq

İlk görüşün ilk on beş saniyəsi yaxşı təsir bağışlayacağınıza qərar verir. İlk görüşdə ən vacib rol nədir? Özünüzə nə qədər inamlısınız İlk saniyədə bir kişi duruşunuza, başınızı düz tutmağınıza, gözlə təmasda olmağınıza baxır. Bəli, onda kişilər üçün cəlbedici olan özünə inamlı bir qadın təsiri bağışlayırsınız

Uşaqlarınızla dostlarınızın yanına 2 saat buraxın və ortaq romantikasını bərpa etmək üçün birlikdə çıxın. 90 dəqiqəlik bir tarix qurmağın bəzi məsləhətlərindən ilham alın. Otel almaq Bu sizə köhnə və ucuz səslənir? Bəlkə, amma kimin vecinədir?

Niyə bir nəfər qurban rolunu oynayır, başqası həyatda təqibçi rolunu seçir? Bu sualın cavabını "Karpman üçbucağı" adlanan rol modeli verir. Bəzi hallarda normal, adekvat bir insanın tamamilə fərqli davranmağa başladığını düşündünüzmü, çünki bəzi vəziyyətləri həll etmək daha yaxşı olar?

Həyatda nadir hallarda başqalarının tənqidlərini adekvat və sakit qəbul edə bilən insanlar var. Çox vaxt aqressiv olurlar ki, bu da münaqişəyə səbəb ola bilər. Lakin tənqid insanı öz inkişafına təkan verir. Tənqidlərə hər yerdə rast gəlmək olar

İnsanlar bir cütlükdə bir-birlərinə nə qədər inanırlar? Prinsipcə, etibar olmadan heç bir münasibət mümkün deyil. Ancaq yalnız etibarla kifayətlənməyin. Bir kişinin və ya qadının təsadüfən idarə olunduğu vəziyyətlər həmişə var. Məsələn, spirtli içki təsiri altında, iclasda və ya yolda, özünü ruh yoldaşı olmadan tapdı

Tibbdə "çətin bir xarakter" psixopatiyadır. Bu miras qalmışdır. Təhsil ilə düzəldilmir, sosial mühitdən çox az asılıdır. Bəzi xarakter xüsusiyyətlərinin qeyri-adi dərəcədə güclü bir ifadəsində özünü göstərir. Günahkar təbiətdir Çətin bir xarakter, çoxlarının inandığı kimi zəif tərbiyənin və ya uşaqlığın nəticəsi deyil, irsiyyətdir

Zəmanələrin fərqli olduğunu eşitmək istəmirəm və buna görə köhnə metodlar yeni problemlərin həlli üçün uyğun olmayacaqdır. Tarixi bilməyənlərin gələcəyi yoxdur. Həyat deyilən tikanlı yolda maneələr meydana gəldikdə, reaksiya həmişə eynidir: “Yenə?

Hər kəs natiqliklə öyünə bilməz. Ancaq istəsəniz, demək olar ki, hər şey mümkündür. İnandırma hədiyyə hazırlanır. Həm karyera yüksəlişində, həm də səmimi müzakirələrdə sizin üçün faydalı olacaqdır. Həmsöhbətini necə inandıracağınıza dair təsirli məsləhətlərlə tanış olaq

Hər hansı bir münasibətdə fikir ayrılıqları olur. Bu, həyatın bütün sahələrinə aiddir: şəxsi, peşəkar, yaradıcı və s. Bir çox insan mübahisəli vəziyyətlərə kifayət qədər ciddi yanaşır, ağrılı bir şəkildə narahatdırlar. Bununla birlikdə, psixoloqlar onlara müsbət yanaşmaqda israr edirlər, üstəlik, onları tənzimləməyi, düzgün nəticələr çıxararaq münasibətləri dəyişdirməyi öyrənirlər

Həmsöhbətini dinləmək bacarığı həm şəxsi həyatda, həm də işdə sizin üçün faydalı olacaqdır. Həmsöhbətinizə daha diqqətli olun, anlayış nümayiş etdirin, aydınlaşdırıcı suallar verin və şəxslə əlaqə qura biləcəksiniz. Təlimat Addım 1 Söhbət etdiyiniz insana həqiqi maraq hiss etməyə çalışın

İnsanlarla ünsiyyət qurarkən və ya onlarla işləyərkən nəyəsə görə narazılığın yaratdığı münaqişə vəziyyətlərini həll etmək lazımdır. Tərəflərdən biri mənfi emosiyalar əkərək etiraz etməyə başlayır. Digər tərəf daha yumşaq olmalı və etirazların aradan qaldırılması üçün alqoritmə sadiq qalmalıdır

Çılpaq bədən gözəldir, amma cəmiyyətimizdə onu göstərmək qəbul edilmir. İnsanlar təbiətlərini gizlətmək üçün paltar tapdılar və bir gün valideynlər uşaqların yoxluğunda paltarlarını dəyişdirməyə başladılar. Çılpaqlığın və cinsi komplekslərin inkar edilməməsi üçün bu anı düzgün keçirmək vacibdir

Şəxsinizə maraq göstərən hər hansı bir həsəd aparan insan, mənəvi cəhətdən qeyri-sabit bir insan və ya söhbət qutusu ailə və dostlarınızla yaxşı bir əlaqəni poza bilər. Bunun baş verməsinin qarşısını almaq üçün özünüzə əmin olun, sakit olun və ağzınızı bağlayın

Ünsiyyətcil bir insanın həyatda ünsiyyətdə çətinlik çəkən bir fərddən daha asan bir dövrü var. Başqaları ilə əlaqə qurmaq istəyirsinizsə, bilməli olduğunuz bir neçə fənd var. Yaxşı bir söhbətçi olun Sizinlə danışmaqdan məmnun olun

İnsanlarda, demək olar ki, molekulyar səviyyədə yalan danışma meyli var. Bəzilərində zəif ifadə olunur, bəziləri isə patoloji yalançı hesab edilə bilər. Buna baxmayaraq, hər kəs özünü aldatdığını görmək istəmir. Yalnız bir neçəsi nə vaxt yalan danışdığını müəyyən edə bilər, çünki bu asan bir iş deyil