Özünə hörmət

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

İnsanlar davamlı olaraq vaxt azlığından şikayətlənirlər. Hara gedir? Niyə gün üçün planlaşdırılan vəzifələrin yaxşı bir yarısını yerinə yetirmək bu qədər tez-tez olmur? Kimin vaxtı olmayıbsa, gecikir - bu ifadədən bəziləri ümidsizliyə qərq ola bilər, çünki hər yerdə gecikir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Yeniyetmələr həyatındakı hər hansı bir hadisəni böyüklərdən fərqli olaraq tamamilə fərqli bir şəkildə yaşayırlar. Daha duyğulu, təmkinsizdirlər, bir duyğudan digərinə keçmələri daha asandır. Təlimat Addım 1 12 ilə 15 yaş arası uşaqlara ergen deyilir, bu yaşda uşaq yetkinlik yaşına çatır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Bir hobinə sahib olmaq hər bir gəncin həyatını çox zənginləşdirə bilər. Bir şeyə davamlı ehtiras həm fiziki aktivliyi, həm də yaşıdları ilə sosial qarşılıqlı əlaqəni artıra bilər. Davamlı fəaliyyət yeniyetmələrin təcavüzkarlığını azalda bilər, dəyərli bacarıqları öyrədə bilər və keçid dövrünün emosional patlamalarını düzəldə bilər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

İstər xarici, istərsə də içəri girmiş olsaq da, hər hansı bir söhbətdə danışacaq bir şey olmadığı zaman həmişə o yöndəmsiz anlar olacaqdır. Panik hissləri yalnız söhbəti necə davam etdirəcəyimizi bilmədiyimiz üçün yarana bilər. Bütöv bir düşüncə sürüsü, ancaq iş mövzusunda bir dənə də yox

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Məşhur inancın əksinə, bir tılsımın sehrli bir maddə olması lazım deyil. Hər şeydən əvvəl, bu, bir insana əlavə qabiliyyətlər bəxş etdiyi və dərin bir məna gördüyü bir simvoldur. Belə bir obyektə sahib olmaq xoşbəxtliyi cəlb etməklə güclü şəkildə əlaqələndirilir və tılsımın özü sadə bir biblo kimi deyil, müqəddəs bir şey daşıyan bir obyekt kimi qəbul edilir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Tez-tez olur ki, bəzi cansıxıcı bir melodiya başınıza ilişəcəkdir. Bütün gün orada fırlanır və bizi çox narahat edir. Bir qayda olaraq, bu sevdiyimiz mahnı deyil. Belə bir fenomen üçün hətta bir ad icad edilmişdir - "qulaq qurdu". Bununla birlikdə, bundan qurtulmanın olduqca təsirli yolları var

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Hər kəs gələcək bir peşə seçimi ilə qarşılaşır, sadəcə kimsə üçün hər şey əvvəlcədən qərar verilir. Məsələn, bir ailədə bütün həkimlər və uşaqlıqdan bir insan da həkim olacağını bilir. Bəs bu qədər güvənməyənlər haqqında nə demək olar? Bir iş tapmaq istərdim ki, mənim xoşuma gəlsin, qazanc əldə edəsən və hobbilərinə və istirahətinə vaxt ayırsın

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Dünyadakı elm adamları uzun müddətdir beynimizin yaddaşını yaxşılaşdırmağa kömək edəcək dərmanlar tapmaqla məşğuldurlar. Unutqanlıq insana xasdır və bunun Alzheimer xəstəliyinə və ya qoca demansa aparan yol olduğu anlamına gəlmir. Ancaq yaddaşınıza qayğı göstərmək və onu yaxşılaşdırmaq hələ də buna dəyər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Bəzi şeyləri unutmaq bəzi insanlara xasdır. Ancaq bir çox insan bunu problem kimi qəbul etmir, düzəltmək üçün heç bir şey etməzlər. Bu arada yaddaşınızı yaxşılaşdırmaq və artan unutqanlıqdan qurtarmaq heç də çətin deyil. Fikrinizi aktiv saxlayın Zamanla hər hansı bir fiziki fəaliyyətin olmaması əzələ kütləsi ilə bağlı problemlərə səbəb olur

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Heç kimə sirr deyil ki, hamı yaxşı yaddaşa sahib deyil. Bəziləri asanlıqla nəhəng bir mühazirə öyrənə bilər, bəziləri kiçik dördlükləri öyrənməkdə çətinlik çəkir. Ancaq yaddaş müəyyən qaydalara riayət etməklə xeyli yaxşılaşdırıla bilər. Sağlamlığınıza diqqət yetirin Zəif sağlamlıq, yorğunluq və bir çox xəstəlik məlumatların əzbərlənməsinə mənfi təsir göstərir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Bir işəgötürən reklamınızı görüb müsahibə üçün dəvət edibsə, bu o sizi işə götürməyə hazır olduğu demək deyil. Çox şey müsahibədə necə davrandığınızdan və dediklərinizdən asılıdır. Əvvəlcədən şirkət və fəaliyyət sahəsi haqqında mümkün qədər çox məlumat tapmağa çalışın

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

"Nəhayət, maraqlı bir iş görürəm!", "İş mənə istedadımı reallaşdırma imkanı verir", - veb yazıçı və mübadilə forumlarında yüzlərlə oxşar icmal var. Müəlliflər üçün həsəd aparmaq asandır. İllərdir sifariş vermək üçün yazsalar və sənətkarlıqdan bezməsələr, təcrübəsiz kopirayterlərə verdikləri məsləhətlər əlbətdə faydalı olardı

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Xalq-zalımlara hər yerdə və hər yerdə rast gəlinir. Bəs işdə bir zalım patrondan və ya bir universitet və ya məktəbdəki oxşar müəllimdən daha xoşagəlməz nə ola bilər? Bir qəribin həyatımızda bir daha görməyəcəyimiz bizi təhqir etməsi bir şeydir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Bəzi insanlar ünsiyyətdə o qədər müdaxilə və xoşagəlməzdirlər ki, onlarla görüşmək və danışmaq istəkləri ortadan qalxır. Əsəbdən müxtəlif yollarla xilas ola bilərsiniz. Təlimat Addım 1 Son dərəcə bəyənmədiyiniz bir insana əhəmiyyət verməyin

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Başqalarından tanıma ehtiyacı insanda liderlərdən biridir. Hörmətli bir insanın həyat keyfiyyəti, nüfuzdan istifadə etməyən insanlardan daha yüksəkdir. Başqalarının özünüzə hörmət etməsini təmin etmək üçün davranışınızı və dünyagörüşünüzü dəyişdirməlisiniz

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Aşağı özünə hörmət ən çox xoşagəlməz ailə münasibətləri ilə əlaqələndirilir. Bir insana illərdir mənfi bir şey söylənərsə, onu ruhuna hopdurdu. Belə bir insanın özünə inanmasına kömək edilməlidir. Təlimat Addım 1 Şəxsin qayğısına qalın

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Nə vaxtsa müəyyən bir adamı eşidirsən - "o qumar oynayır". Bir çoxları üçün bir insanın qumarbaz kimi xarakterizə edilməsi həmişə müsbət emosiyalar yaratmır. Bu, əsasən "qumar" sözünün çox vaxt uyğun oyunlar, pul xərcləmə və bu cür hobbilərin mənfi nəticələri ilə əlaqəli olması ilə əlaqədardır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Ən çətin məsələ bitdi - müsahibədən keçdiniz və xəyal qurduğunuz iş onsuz da sizə aiddir. Ancaq yenə də çoxdan gözlənilən sevinc əvəzinə ruhumda bir növ qorxu var. Və bu heç pis bir işçi olduğunuz və ya xəstə olduğunuz anlamına gəlmir, bütün bunlar hamının onsuz da hamını tanıdığı yeni bir komandaya qoşulmağın çox çətin olması ilə əlaqədardır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Hər hansı bir lider üçün təşkilatının maraqları, müştəri bazasını qoruyub genişləndirməklə bazarda "niş" ini səmərəli tutma qabiliyyəti birinci yerdə durur. Başqa sözlə, onun əsas məsuliyyəti firmanın saat işi kimi işləməsidir. Bunun üçün şirkətin bütün işçilərinin eyni “ümumi evə” aid olduqlarını hiss etmələrini, vəzifələrini son dərəcə səy və vicdanla yerinə yetirmələrini, lazım gələrsə ağlabatan təşəbbüs göstərmələrini təmin etməlidir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Davamlı tənqid edir, şayiələr yayırlar, sizi peşəkar görmək istəmirlər? Əgər belədirsə, deməli, iş yerindəki mobinglə üzləşmisiniz. Mobbing iş yerində olduqca yaygın bir fenomendir, bir işçiyə sataşma, onu alçaltmaq, şayiələr yaymaq və davamlı tənqid etməkdir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Ünsiyyətin effektivliyi əsasən qarşılıqlı anlaşma və etibarlı münasibətlərin qurulmasından asılıdır. Həmsöhbəti qazanmaq və tez bir zamanda əlaqə qurmaq üçün sağlam bir psixoloji mühit yaratmaq lazımdır. Detallara diqqət Ünsiyyət vasitəsi ilə insan məlumat paylaşır, hisslərini, duyğularını və inanclarını ifadə edir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

İş yalnız pul ala biləcəyiniz bir yer deyil, həm də müəyyən bir komandadır. Eyni zamanda, işçi hər gün bu komandanın bir hissəsi olmaq məcburiyyətindədir. Alimlər uzun müddətdir ki, mehriban bir mühitin həm işçilərin əhval-ruhiyyəsini, həm də məhsuldarlığını yaxşılaşdırır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Müəyyən bir müddət bir insanla dost oldunuz. Və sonra o sizin direktorunuz olur. Bu vəziyyətdə necə olmaq lazımdır? İşdə necə davranmaq lazımdır? Nə dostluğa, nə də işə zərər verməmək üçün bir neçə qaydaya əməl edilməlidir. Təlimat Addım 1 Ticarət etikasını qoruyun

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Bu gün təşkilatçılara müxtəlif sahələrdə tələbat var. Konfranslar təşkil edir, seminarlar hazırlayır, yeni təşəbbüslər planlaşdırır və hər cür qeyd etmələri təşkil edirlər. İnsanları toplamaq və onlara bir şey təklif etmək qabiliyyəti müasir cəmiyyətdə çox faydalıdır, çünki satış təşkilatçıları sehrli nəticələr əldə edə bilərlər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Çox vaxt şirkətin ruhu olmaq üçün xüsusi bir istedada sahib olmaq lazım deyil. Yalnız bir söhbəti davam etdirməyi, maraqlı, inamlı olmağı və diqqəti cəlb etməyi bacarmalısan. Təvazökar, həddindən artıq utancaq bir insan da bu işə müvəffəq ola bilər, yalnız öz üzərində çalışsaydı

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Bir çox insan diqqət mərkəzində olmağı və başqalarının maraqlı baxışlarını tutmağı sevir. Bu cür insanlar bir neçə dəqiqə ərzində yeni bir şirkətdə rahatlaşa bilər, insanları ruhlandırır və təsadüfi ünsiyyət qururlar. Təbii davranırlar, insanları asanlıqla tanıyır və diqqətlərini çəkirlər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Milad falçılığı sehr və sehr dünyasına baxmağa, qədim rus ənənələrinə toxunmağa və gələcəyi öyrənməyə imkan verir. Qədim dövrlərdən bəri Rusiyada Miladdan əvvəlki gecə insanların xüsusi həyəcan verici suala cavab tapmaq ümidi ilə gizlilik pərdəsini açmasına və fövqəltəbii qüvvələrə üz tutmasına imkan verən xüsusi olduğuna inanılırdı

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Hər kəs bəzən keçmişi düzəltmək istəyir. Diqqətsiz bir söz, şiddətli bir duyğu, kəskin bir münaqişə - bütün bunlar bəzən vaxtımızı saxlamadığımıza, sakitləşmədiyimizə, xoşagəlməz bir an gözləmədiyimizə görə özümüzü qınamağa məcbur edir. Daha sonra insanın öz səhv və digər insanlara qarşı haqsız incikliyini başa düşəndə çətinləşir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Bütün həyatımız ağ-qara zebra kimidir. İçində xoşbəxt hadisələr baş verəndə, əlbətdə ki, sevinirik. Ancaq dəhşətli və mənfi bir şey olduqda, ruhdakı xoşagəlməz hisslərdən qurtulmaq demək olar ki, mümkün deyil və gələcək həyatın bütün mənası yox olur

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Elə olur ki, bir hədəfə çatdıqda insan əsəbləşir. Başqa bir şey istəməsi ortaya çıxdı. Bütün insanların sahib olduğu gizli motivlər və şüursuz hədəflər həyatda baş verən hadisələrə böyük təsir göstərir. Məyusluqdan qaçmaq üçün istəkləri və şüursuz impulsları necə idarə edəcəyinizi, həqiqi hədəfi müəyyənləşdirməyi də öyrənməlisiniz

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Həyatda uğur qazanmaq və xoşbəxt olmaq üçün bir insanın özü üçün doğru hədəfləri seçməsi lazımdır. Dəyərlərinizə, güclü tərəflərinizə, ehtiraslarınıza və istədiyiniz həyat tərzinizə uyğun olmalıdırlar. Təlimat Addım 1 Həyat hədəflərinizi seçmək üçün güclü tərəflərinizi müəyyənləşdirin

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Hədəfləriniz çox olduğuna görə nəyi tutacağınızı bilmirsiniz? Yoxsa daha pis, ümumiyyətlə yox? Həyatınızdan məmnunluğun qiymətləndirilməsi üçün məşqçilikdə tanınmış bir texnika - "Həyat Balansı Çarxı" deyilən şey, yaxın gələcək üçün hədəflərinizi effektiv şəkildə təyin etməyinizə kömək edəcəkdir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Sual olduqca mübahisəlidir. Hamının xoşuna gəlmək mümkün deyil. Bəzilərini yaxşı tərbiyə və təhsil, bəzilərini isə şən əhval-ruhiyyə və hərəkətlilik cəlb edir. Bununla birlikdə, İngilis universitetlərindən birindəki tədqiqatçılar, insanı ətrafdakı insanların çoxu üçün maraqlı edən ümumi xüsusiyyətləri müəyyənləşdirdi

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Bir insanın istedadı və müvəffəqiyyəti əsasən ünsiyyət qurma qabiliyyəti ilə müəyyən edilir. Şəxsi keyfiyyətlər, xarizma və fərdi üslub bunun üçün mühüm rol oynayır. Bəs məşhur, nəzakətli sözlərlə qapalı və xəsis böyüsəydiniz? Axı bu həyatda uğur qazanmaq üçün açıqlıq və cazibə lazımdır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Hamımız bilirik ki, qoxular müxtəlif hadisələrin, məsələn, uşaqlıq və ya yaxınlarınızla əlaqəli hadisələrin xatirələrini gətirə bilər. Fərqli qoxular istənilən vaxt və hər gün fərqli əhval-ruhiyyə yarada bilər. Təlimat Addım 1 Qəhvə

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Alkoqoldan asılılıq insan bədəninə və psixikasına zərərli təsir göstərir, asılılıq yaradır. Belə bir pis vərdişdən imtina etmək çox iş tələb edəcəkdir. Təlimat Addım 1 Özünüz şüurlu şəkildə "yaşıl ilan" a bağımlılığınızdan tamamilə xilas olmaq istəməyincə içkidən imtina edə bilməyəcəksiniz

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Hər insan sevgisini tapmaq xəyalları qurur, amma nədənsə hamı buna nail ola bilmir. İllər keçir, hətta birisi ilə tanış olmağa başlaya bilərsən, ancaq bunun sənin sevginin olmadığını başa düşürsən və yenidən tək qalırsan. Bu arada, ətrafınızda gözəl tərəfdaşlar tapan bir çox insan var və qarşılıqlı məhəbbəti sizin üçün suallar doğurur:

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Təsəvvür edin ki, qarşıdakı il üçün istəklər irəli sürdükdən sonra, onların böyük bir hissəsinin tamamilə gerçəkləşdiyini və qalan hissəsinin ya tamamlandığını və ya gözləntiləri aşdığını gördükdə təəccübləndiyinizi və xoşbəxt olduğunuzu düşünün

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Özünüz və yaxınlarınız üçün yeni il əhval-ruhiyyəsi yaratmağı öyrənin! 1. Evinizi bəzəyin. Çələnglər, rəngarəng toplar, tinsel tətilin əvəzolunmaz atributlarıdır ki, bu da sizi tez bir zamanda düzgün əhval-ruhiyyədə quracaqdır. Ailənin qalan hissəsini köməkçi kimi götürərək ev bəzəklərini öz əlinizlə düzəltsəniz xüsusilə yaxşı olacaq:

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 13:01

Qədim zamanlardan bəri insanlar qorxunun təbiətini belə anlamağa çalışmış və bununla mübarizə etməyi öyrənmişlər. Min il əvvəl beynəlxalq iqtisadiyyat mövcud deyildi və müharibə dövlət və şəxsiyyət üçün təkcə zənginləşdirmə mənbəyi idi. Spartada oğlanlar, demək olar ki, körpəlikdən analarından alınıb, döyüş sənəti və müharibə strategiyalarında dərs deyirdilər