Psixologiya 2024, Noyabr

Bəzi insanlar, müvəffəqiyyətli bir insanın ümumiyyətlə qəbul edilmiş anlayışlarına uyğun gəlmədiklərini anladıqlarında varlıqlarının dəyərsizliyini hiss edirlər. Həyatdan inciməzdən əvvəl özünüzü və başınıza gələn hadisələri fərqli bir bucaqdan qiymətləndirməyə çalışın

Həyatınızı məna ilə doldurmaq üçün doqquz sadə qaydaya əməl etmək kifayətdir. Üç fərqli hobbi tapmaq lazımdır. İlk hobbi sizə pul qazandıracaq. İkincisi, bədəninizi yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək etməkdir. Üçüncüsü, yaradıcılığınızı həyata keçirməkdir

Çox vaxt ətraf aləmdən narazılıq digər insanlarla ünsiyyət qurarkən ortaya çıxan bir anlaşılmazlıqdan qaynaqlanır. Həm də ciddi bir səbəb özünü bəyənməməkdir. Bir insan özünü başa düşürsə və qiymətləndirirsə və başqalarına hörmətlə yanaşırsa, o zaman ətrafdakı dünya pis və sevgiyə layiq görünmür

Bəzən insan bədəni ilə əlaqəsini itirir, lazımsız qida və məlumatla yükləyir. Müasir həyat ritmi sayəsində bir çox insan bədəni ilə psixoloji əlaqəsini itirir. Ancaq bədənin diqqətə və bəzən anlayışa və qayğıya ehtiyacı var. Bədənlə necə əlaqə qurmaq olar?

Bir çox insan xoşbəxtlik, harmoniya və möcüzə xəyal edir. Və bütün ömrü boyunca onunla birlikdə olduğunu, içəridə olduğunu anlamadan gözləyə bilərlər … Uşaqlıqdan öz düşüncələrimizlə deyil, özümüzə və ətraf mühitə öz gözlərimizlə baxmamağa öyrəşirik

Bacarıq, təkrarlanan təkrarlama ilə meydana gələn və avtomatizmə gətirilən bir hərəkətdir. Təkrarlama nəticəsində ortaya çıxan hər hansı bir yeni hərəkət rejimi sonradan şüurlu nəzarətin iştirakı olmadan həyata keçirilə bilər. Bəzi faydalı təlimatlar uşaqları öyrətmək bacarıqlarını inkişaf etdirməyə kömək edəcəkdir

Hər bir valideyn övladının şəxsində bir dost görmək istəyir, çünki bu bizim üçün ən əziz insandır. Ancaq çox vaxt uşaqlar niyyətlərini və hərəkətlərini aldadaraq gizlədərək etibarımızı doğrultmurlar. Niyə belə olur və bir uşağı yalan danışmaqdan necə çəkmək olar?

Əhəmiyyətli bir söhbətdən əvvəl, şifahi olmayan ünsiyyət, yəni bədən dili haqqında düşünün. Qarşı tərəf sizə yalan danışmağa başlayırsa, yalanı tanıya və bir çox problemdən çəkinə bilərsiniz. Bədən dili aldada bilər Bir şəxs haqqında məlumatların təxminən 60-80% -i yalnız danışmalarından deyil, jestlərdən, duruşlardan və mimikalardan əldə edilə bilər

Psixoterapevt Mixail Glyantsev şüuraltı ilə işləmək üçün bir neçə metod hazırlamışdır. Ən sadələrindən biri mənfi şəkillər və simvollarla işləyərək çevrilməsidir. Texnikanın icrası zamanı mənfi təcrübədə olan enerji sərbəst buraxılır və müsbətə çevrilir

Özünüzə və ətrafınızdakılara qarşı dürüst olmaq çox vacibdir, lakin bugünkü dünyada cəmiyyətin digər üzvləri ilə yaxşı münasibətlər qurmaq üçün diplomatik olmalısınız. Özünüzə qarşı dürüst olun Bəzi qadınlar özlərini aldatmağa meyllidirlər

Birinci olmaq lider olmaq deməkdir. Uzun müddət qızların belə ola bilməyəcəyinə inanırdılar - məsuliyyətli qərarlar qəbul etmələri onlara etibar edilmədi. Hətta qadınlar seçkilərdə səs vermək hüququnu yalnız 1920-ci illərdə aldılar. İndi bir çox insan belə bir inamsızlığın nə qədər səhv olduğunu başa düşür

Hər kəs olmasa da çoxu həyatda uğur qazanmağa çalışır. Bu termin fərqli insanlar üçün fərqli mənalar daşıyır. Bəziləri üçün müvəffəqiyyət maddi sərvətdə, bəziləri üçün şöhrət və populyarlıqda, bəziləri üçün adlarını tarixə yazmaqda ifadə edilir

Bəzən həyat darıxdırıcı və monoton ola bilər. Ancaq maraqlı və təəssüratlarla zəngin etmək sizin ixtiyarınızdadır. Təsəvvürünüzü işə salın, sonra həyatınızı bəzəmək üçün şübhəsiz ki, bir neçə yol tapacaqsınız. Təlimat Addım 1 Özünüzü ifadə etmək üçün bir yol tapın

Bəzən bir qız başqalarına həddən artıq mənəvi güc sərf edir və heç bir geri dönüş əldə etmir. Başqalarının sizə necə münasibət göstərməsi barədə çox narahat olmayın. Başqalarının qeyri-konstruktiv tənqidinə qarşı toxunulmazlıq inkişaf etdirin və hər kəsə qarşı daha laqeyd olun

Qorxularınız sizi ovsunlayır? Bütün həyatınıza müdaxilə edirlər? Qorxunu aradan qaldırmaq üçün məsləhətlər problemi həll etməyə kömək edəcəkdir. Çaxnaşma hücumları üçün hansı hərəkətlər faydalıdır? Düzgün nəfəs alma və öz-özünə hipnoz haqqında

Aleksitimiya - bu, insanın duyğularını adlandırmaqda çətinlik çəkdiyi bir vəziyyətin adıdır. Eyni zamanda toxunma hisslərinin səviyyəsi və xəyal qurma qabiliyyəti də azalır. Təlimat Addım 1 Aleksitimiyadan qaçmaq üçün əla bir yol özünüzü yaradıcılığa qərq etməkdir

Bəzi həyati vəziyyətlərdə insanlar kömək üçün daha yüksək güclərə müraciət edirlər, lakin bunun necə alınacağını bilmirlər. Eyni zamanda, bir çoxları supergüclərin insanın özünə xas olduğuna şübhə etmirlər. Əsas odur ki, bütün məlum vasitələrin sınandığı göründüyü zaman onlara giriş əldə edin və tətbiq edin

Həyatımızda bir çox ecazkar və fövqəladə hadisələr baş verir, ancaq özümüz bəzən anlamadığımız səbəblərə görə bunların özümüzə gəlməsinə icazə verə bilmərik. Zövqümüzə uyğun olmayan hər şeyi maneə törədirik, bir çoxumuzda artıq yeni bir şey üçün yer olmadığı müəyyən bir həyat ritmi var

Hər hansı bir fəaliyyət sahəsində, aydın şəkildə müəyyənləşdirilmiş hədəflər olmadan istənilən bir nəticə olmayacaqdır. Hədəflər qoymaq hərəkətlərimizi, hərəkət istiqamətimizi müəyyənləşdirir və bunlara nail olmaq üçün fəal iş görməyə sövq edir

Hər bir insan üçün "ideal" sözünün özünəməxsus mənası var. Və, ehtimal ki, kimsə və ya əlaqəli bir şeylə. Qızlar isə tamamilə xüsusi məxluqlardır, mükəmməllik barədə fikirlərini birdən dəyişə bilərlər. Bu səbəbdən bir qız üçün ideal olmaq çətindir, amma mümkündür

Çox vaxt yetkinlərdən, yetkin və yaşlı insanlardan bir şey etməyə vaxtları olmadıqlarına, özlərinə və istəklərinə güvənmədiklərinə, bir dəfə də fürsət tapmadıqlarına və xəyallarını qurduqlarına görə peşman olduqlarını eşidə bilərsiniz. Ömrünün sonunda "

İşin effektiv olması üçün yaxşı bir konsentrasiya səviyyəsi lazımdır. Artırmanın sadə və təsirli yolları var. Kəpəkli çörək və ya makaronda olan karbohidratlar beyin hüceyrələrini ehtiyac duyduğu enerji ilə təmin edir. Taxılda konsentrasiyanı qoruyan B vitamini var

İnfantilizm müasir cəmiyyətdə geniş yayılmış bir fenomendir. Paradoksal olaraq, müasir dünya qərar verənlərə qarşı nə qədər tələbkar olduqda, ümumiyyətlə hər hansı bir qərar vermək üçün məsuliyyətdən qaçaraq nə qədər infant insanın olduğunu bir o qədər aydın görə bilərsiniz

Çox vaxt insan uğursuzluqları üçün düzgün olmayan tərbiyə, başqalarının məkrləri, cəmiyyətdəki qeyri-sabitlik və ya patrona nifrət şəklində bəhanələr tapır. Uğur və uğursuzluqlarınız üçün məsuliyyət daşımaq daha düzgün davranış xətti sayılır

Bir çox insan sabah necə erkən qalxmağı düşünür. Saat 5 və ya 6-da oyanmaq mümkündür, ancaq zehni və fiziki fəaliyyət son dərəcə aşağı olacaqdır. Və bu qədər erkən oyanmaq üçün müəyyən qaydalara riayət etməlisiniz. 1. Səhər bir və ya ikidə yuxuya getmisinizsə, onda beşdə qalxa bilməyəcəksiniz

Şərq müdriklərinin dünyanı və ətrafdakı insanları dəyişdirməyin mümkün olmadığı təqdirdə özünü dəyişdirmə ehtiyacı barədə dediklərinin həqiqəti çoxdan müasir psixoloqların elmi əsərləri ilə sübut edilmişdir. İnsan vərdişlərini dəyişdirərək yalnız dünya algısını deyil, ümumiyyətlə həyatı da dəyişdirə bilər

Bəzi insanlar özləri ilə demək olar ki, hər kəsi çəkmək qabiliyyətinə malikdirlər. Həmişə diqqət mərkəzindədirlər, halbuki statusları çox vacibdir. Bu xarizma, maqnetizmə bənzəyir və başqalarını cəlb edir. Xarizmatik bir insan olmaq olduqca çətindir, amma hər kəs bunu edə bilər

Kişilik və güc kişilər olduğu kimi, sevgi və həssaslıq da qadının şübhəsiz üstünlükləridir. Başqasının rolunu oynamamalı və "arabanı tək daşımalı" olmamalısan. Həqiqi bir qadın olun və özünüzü rahat və bir kişi tərəfindən gücləndirin

Düşüncələr maddi - bu gün artıq sadəcə gözəl sözlər deyil, elmi cəhətdən sübut edilmiş bir həqiqətdir. Çox vaxt heç düşünmədən bir insan “düşüncələrini həyata keçirir”. Beləliklə, bir insanın həyatında həm müsbət, həm də mənfi onun öz iradə ifadəsindən baş verir

Hər hansı bir problemin həllini öz üzərimizə götürürük: öz tempimizdə, ritmimizdə, bizim üçün əlverişli yollarla edirik. Bu, fərdi üslubumuzu göstərir. Effektiv olmaq üçün fərdi üslubunuzu öyrənib inkişaf etdirməlisiniz. Fərdi üslub nədir Fərdi üslub, fəaliyyətinə ən yaxşı uyğunlaşmasını təmin edən insan hərəkətləri sistemidir

Gələcək … Cazibədar, ovsunlayıcı, naməlum, bəziləri üçün isə həyəcan verici. Dəyişdirə bilərəmmi? Və belədirsə, necə? Həm ənənəvi psixoloqlar, həm də parapsixoloqlar bu məsələlərlə məşğul olur, insanlara gizlilik pərdəsini açırlar. Ənənəvi psixologiyada gələcək Psixologiyada bir həyat ssenarisinin tərifi var

Qətiyyətlilik iradənin təzahürlərindən biridir. Eyni zamanda bir insana intizam vermək və ilk baxışdan ehtiyatsız görünən hərəkətlər etməsinə imkan vermək gücündədir. Bununla birlikdə, hər kəs bir və ya bir neçə qərarla həyatını dəyişdirməyə hazır deyil

Özünü inkişaf etdirmək asan bir yol deyil, ancaq bu yola başlayan və davam etməyə davam edən, bunun bir insanın həyatındakı əsas hədəf olduğuna inanır. Hər birimizin öhdəsindən gəlməli olduğumuz bütün bu əsas vəzifələri əhatə edən inkişafdır

Harmoniya, eyni zamanda həm musiqi həm də teatr fəaliyyətində səslərin uzlaşmasını, həm də cəmiyyət, təbiət və bütün kainat, kosmos üzvlərinin yaxşı koordinasiyalı qarşılıqlı əlaqəsini ifadə edən bir Yunan mənşəli sözdür. Bu gün bu konsepsiya, balanslı bir ruhi vəziyyətin tərifi kimi hər hansı bir fəaliyyətdə uyğunluq mənasına qədər genişlənmişdir

Hər bir insan fərdi canlı varlıqdır, ruhdur. Ruh, bu maddi dünyada təzahür edən Tanrının bir hissəsidir. Bunlar həyatınızı tanınmaz dərəcədə dəyişdirə biləcəyinizi başa düşdüyünüz əsas şeylərdir. Bu həqiqəti başa düşsəniz və ya heç olmasa həqiqət kimi qəbul etməyə çalışarsanız, aşağıdakı sual öz-özünə ortaya çıxacaq:

İnsanın həyatındakı ən çətin vəzifələrdən biri onun peşəsini axtarmaqdır. Yanlış seçilmiş bir peşə sözün əsl mənasında həyatı məhv edə bilər, həzin və ümidsizliklə doldurur. Özünüzü belə bir vəziyyətdə tapmamaq üçün əsas həyat hədəflərinizi vaxtında təyin etməlisiniz

Özümü çılpaq hiss etmək yaxşıdır. Ancaq bəzən utancaqlıq patoloji halına gəlir və insana çox çətinlik gətirir. Bəzi insanlar sevdikləri ilə yaxınlıq zamanı, həkimə və ya hamama gedərkən çox stres yaşamalıdır. Yetkinlik dövründə özünüzü aşmaq çox çətindir, ancaq problemə digər tərəfdən baxmaq və özünüzü azad etməyə çalışmaq üçün cəhdlər edə bilərsiniz

Məsuliyyətli qərarlar qəbul etmək heç vaxt asan olmur. Bununla birlikdə, bir səhv ehtimalı ilə əlaqədar narahatlıqlardan qurtulmağın yeganə yoludur. Qorxudan qurtulmaq üçün onu yaşamalı, güc və özünə inam qazanmalısan. Kiminsə qərar verməsi asandır, kimsə səhv etməmək üçün müsbət və mənfi cəhətləri ölçər

Xoşbəxtlik bir insanın daxili vəziyyətidir, xarici şərtlərdən asılı deyil. Ancaq təcrübələr, inciklik, əldə olunanlara heyran qala bilməmək sevinc hiss etməyinizə mane olur. Həqiqətən maraqlı bir həyat yaşamaq üçün özünüzü dəyişdirməlisiniz, fərqli düşünməyə başlamalı, vərdişlərinizi dəyişdirməlisiniz

Görünür ki, yüksək özünə hörmət bir insanın müvəffəqiyyət səviyyəsini təyin edir. Ancaq bəzən əks nəticə verir və uyğunsuzluğa səbəb olur. Birinin qabiliyyətini yüksək qiymətləndirməklə əlaqəli bəzi miflər var. Təlimat Addım 1 Hörmətinizi artıraraq həyatda uğur qazana bilərsiniz