Şərq müdriklərinin dünyanı və ətrafdakı insanları dəyişdirməyin mümkün olmadığı təqdirdə özünü dəyişdirmə ehtiyacı barədə dediklərinin həqiqəti çoxdan müasir psixoloqların elmi əsərləri ilə sübut edilmişdir. İnsan vərdişlərini dəyişdirərək yalnız dünya algısını deyil, ümumiyyətlə həyatı da dəyişdirə bilər.
Təlimat
Addım 1
Dəyişmə vaxtının gəldiyini anlamaqla başlamalısınız. Dəyişdirməli olduğunuz xarakterdəki keyfiyyəti aydın şəkildə müəyyənləşdirməlisiniz. Belə hallarda psixoloqlar sizə pis vərdişlərinizi ayrı bir kağıza yazmağınızı məsləhət görür.
Addım 2
Növbəti addım öz üzərində işləmək üçün bir proqram hazırlamaqdır. Çox vaxt insanlar vaxtlarını idarə edə bilmədiklərinə görə özlərini qınayırlar. Qiymətli dəqiqə sərf etməməyi öyrənmək günün dəqiq bir cədvəli ilə həyata keçirilə bilər. Onun sayəsində bunu bir gündə edə biləcəyiniz aydın olacaq və sonra zaman daha qənaətcil xərclənəcək və hər yerə tələsmək ehtiyacı yox olacaq. Gecikmə vərdişi də yox olacaq, çünki evdən qəti bir cədvəllə çıxmağın vaxtı da göstəriləcəkdir.
Addım 3
Gündəlik rejimdə istirahət, yemək, çay içmək, idman üçün müəyyən bir vaxt olmalıdır. Alkoqoldan istifadə etmək və ya problemlərinizə tökmək vərdişinin öhdəsindən gəlmək üçün, həyatınızı idmana daxil etməlisiniz. Müdriklər həyatın əsas pozğunluqları üçün ən vacib dərmanın olduğuna inanırdılar - bu işdir. Eyni şey idman haqqında da söylənilə bilər. İdman edərkən mənfi düşüncə və duyğuları xərcləyərək, yaxınlarınıza və ya iş yoldaşlarınıza qarşı pozmaq vərdişinizi qıra bilərsiniz.
Addım 4
Pis vərdişlər faydalı vərdişlər tərəfindən həyatınızdan uzaqlaşdırılmalıdır. Məsələn, alış-verişə getmək və satışda olan hər şeyi endirimlə almaq vərdişi, lazımsız əşyalarınızı çeşidləmək və ehtiyacı olanlara vermək vərdişi ilə əvəz edilə bilər. Belə bir vərdişdən fayda iki qat olacaq: digər insan sevinəcək və mənzil təmizlənəcəkdir. Onları həmişə öz yerlərinə qaytarmaq vərdişi, şeyləri atmaq üçün maniadan xilas edəcəkdir.
Addım 5
Özünüzdə işləmək üçün böyük bir təşviq, təqib ediləcək bir nümunəyə sahib olmaqdır. Tarix özlərini məğlub edən və təbii zəifliklərinə baxmayaraq güclü olan bir çox insanı tanıyır. Yalnız şanlı insanların tərcümeyi-hallarına nəzər salmaq lazımdır və şübhəsiz ki, izləmək istədiyiniz onlarla ideal var. Həm də unutmamalısınız ki, yol gedən tərəfindən mənimsəniləcək və istəyən üçün heç bir şey mümkün deyil.
