Bir çox insan xoşbəxtlik, harmoniya və möcüzə xəyal edir. Və bütün ömrü boyunca onunla birlikdə olduğunu, içəridə olduğunu anlamadan gözləyə bilərlər … Uşaqlıqdan öz düşüncələrimizlə deyil, özümüzə və ətraf mühitə öz gözlərimizlə baxmamağa öyrəşirik. və öz sözlərimizlə deyil danışmaq … əvvəl valideynlərinizin, qonşularınızın, müəllimlərinizin düşündükləri və dedikləri ilə həmişə razısınızmı?
Çox güman ki, yox. Ancaq bu inancları mənimsədiniz və zamanla onları özünüzün hesab etdiniz. Deyilmi? Özünüzdən soruşursunuz ki, niyə bədbəxtəm, niyə xəstəyəm, niyə zəngin deyiləm … … siyahı davam edir. Cavab çox sadədir. Özünüzü sevmirsiniz! Uşaqlıqda öyrəndin ki, özünüzü sevmək eqoistlikdir. Ancaq əslində özünüzü sevmək xoşbəxtliyiniz üçün nəyə ehtiyacınız olduğunu bilmək və bunu özünüz üçün etməyi dayandırmaq deməkdir. Eqoistlik isə özünüzə nəyin lazım olduğunu bildiyiniz və başqalarının sizin üçün edəcəyini gözləməyinizdir.
Özümüzü necə sevəcəyimizi praktik olaraq bilmirik. Buna dərhal şahidlik edən ilk şey necə və nə yediyimiz, bizə necə münasibət göstərdiyimiz, vəziyyətlərə necə münasibət göstərdiyimizdir. Və öz təcrübəmdən deyə bilərəm: özünüzü sevmək asan deyil, amma həqiqətən istəyirsinizsə, o zaman yalnız başlamalısınız və geri qayıtmaq istəmirsiniz!
Özünə sevgi bir növ mənəvi maarifləndirmədir və hər zaman bir şey təkan verir. Mənim vəziyyətimdə güzgüdəki öz əksimdi. 40 yaşında ona baxmamağa çalışdım və fotoqraf görünəndə dərhal onun görmə sahəsindən itdim. Tanış səs? Özümü bədbəxt hiss etdiyimi söyləmək istəmirəm. Həyatda mənə hər şey uyğun idi - ərim, övladlarım, işim …. amma mən yox. Və sonra, adətən olduğu kimi (lazımi zamanda və lazımi yerdə) K. Monastyrskinin "İşlevsel qidalanma" kitabına rast gəldim. İki gündə oxudum, elə bil bir macəra romanı və ya dedektivdir!
Heç vaxt pəhrizdə olmamışam, bu sözü heç bəyənmirəm. Burada həyat tərzi, yemək yolu haqqında idi. Mən də qərar verdim! Yenidən qurmaq çətin idi. Beynimiz bunu həqiqətən sevmir. Ağıl yeni reallığa güclü müqavimət göstərir. Ancaq xahiş edirəm onun fəndlərinə aldanmayın! Axı bədəniniz şlakdırsa, təsadüfi yemək yeyirsinizsə, təsadüfi düşünəcəksiniz. Daim vaxt qeyd edəcək və ya dairələrdə gəzəcəksiniz. Və irəli getmək lazımdır. İndi sən “Allahım! Bunu neçə dəfə eşitmişik! Yeni bir şey yoxdur! Bəli, mümkündür. Ancaq ətrafa baxdığımda, insanların çoxunun kifayət qədər biliyə sahib olduğunu kəşf etdiyim üçün təəssüflənirəm, ancaq öz üzərində heç bir real iş yoxdur. Niyə, niyə özünüzü bu qədər sevmirsiniz ???
Bədən təmizləndikdə (bunu necə etməyinizin əhəmiyyəti yoxdur - pəhrizlər, ayrı yeməklər, oruc və ya başqa bir şey), onda ruh da təmizlənməyə başlayır. Bunu birdən görürsən. Və bütün bu müddətdə özünüzü həqiqətən sevmədiyinizi başa düşürsünüz. İllüziyalarla yaşayırdınız … Bədənin həqiqətən ehtiyac duyduğunu deyil, beyninizin istədiyini (əsasən qlükoza) yediniz. Bədən isə bizi sevən, öyrədən, qayğı göstərən ilk dostumuzdur.
Fikir verin, bədəninizi təmizləməyə başlayın. Yalnız oradan başlayın! Həqiqətən başlayın - sevgi və minnətdarlıqla! Və özünüzdə mütləq xoşbəxtlik və harmoniya hiss edəcəksiniz. Ancaq ağla təslim olma! Ürəyinizlə düşünün!
