Psixologiya 2024, Noyabr

Zəif görmə bir insanın həyat tərzinə, psixo-emosional vəziyyətinə təsir göstərir. Ətrafdakı dünyanı və insanları görmək üçün xüsusi optiklərdən istifadə etmək lazımdır: eynək, anadangəlmə və ya qazanılmış görmə qüsurlarını düzəldən linzalar

Uğura gedən yolda hədəflərinizə çatmağa kömək edəcək bəzi prinsipləri öyrənmək çox vacibdir. Bu prinsiplər motivasiyanı artırmaq, həyat problemlərini aradan qaldırmaq və müxtəlif bacarıqları inkişaf etdirmək məqsədi daşıyır. Bir neçə sadə qaydaya riayət edərək, öz həyatınızı tamamilə "

Şəxsiyyətin sosiallaşması prosesində özünə inam böyük rol oynayır. Özünə güvənən bir insan, öz imkanlarına şübhə edən bir insandan daha az xərclə uğur qazanır. İnam inkişaf etdirilə bilər və inkişaf etdirilməlidir, çünki bu, uğur qazanmaq və əsas hədəflərinizə çatmaq üçün bir şansdır

Həyatımız vərdişlərdən - müəyyən edilmiş davranış nümunələrindən çox təsirlənir. Vərdişlərinizi dəyişdirmədən həyatınızı yaxşılığa doğru dəyişdirmək mümkün deyil. Köhnə hərəkətlər köhnə nəticələrə səbəb olur. Uzun müddətdir həyatınızı dəyişdirməyə çalışırsınız, amma heç bir şey dəyişmirsə, bu məqalə sizin üçündür

Qeyri-müəyyənlik həyatınızı hədəflərinizə uyğun təşkil etməyi çətinləşdirir. Maraqları məhv edir və mənfi şeylərə daha həssas olur. Qeyri-müəyyənlikdən qurtulmaq üçün həyatınızın bəzi məqamlarını dəyişdirməlisiniz, içindəki əsas prioritetlər barədə anlayışınızı dəyişdirməlisiniz

Uğurlu insan heç vaxt ətrafındakı insanlardan bir möcüzə və kömək gözləmir, bir sıra qayda və vərdişlərə sadiq qalaraq bilərəkdən hərəkət edir. Bütün uğurlu insanlar üçün vahid qaydalar yoxdur, lakin bir çoxunun əməl etdiyi əsas qaydalar var

Hər bir qadın incə və cazibədar olmağı xəyal edir, eyni zamanda bir çoxları nifrət edilən əlavə funtdan qurtarmaq üçün tamamilə heç bir şey etmir. Yalnız zərif bir rəqəm xəyal qurmaq, istədiyiniz nəticəni əldə edə bilməyəcəksiniz. Bunu etmək üçün öz üzərinizdə çox çalışmalısınız

Bəsirət insana müəyyən hadisələrin necə olacağını proqnozlaşdırmağa və insanları daha yaxşı başa düşməyə kömək edir. Belə bir fərd olmaq istəyirsinizsə, müşahidə və diqqətlilik inkişaf etdirin, baş verənləri analiz etmək bacarığı üzərində çalışın və həyat təcrübənizi zənginləşdirmək şansını qaçırmayın

Küləyə qarşı tüpürməyin. Həyat axınında olmalısan. Aykidoda, bir rəqibini məğlub etmək üçün öz gücünü ona qarşı istifadə etməli, təslim olmalı və yanında aparmalısan. Real həyatda da belədir. Hərəkətə qarşı getmək əvəzinə uçquna tabe olmaq, gücünü özünüz üçün istifadə etmək daha yaxşıdır

Çox insan tez-tez necə yaşadığını düşünür. Həyatdakı çatışmazlıqları, delikləri görməyə başlayırlar, bundan sonra nəhayət xoşbəxtlik tapmağın vaxtı gəldiyinə inanırlar. Bu düşüncəyə rast gəldikdə, hər şeydən əvvəl özlərini dəyişdirməli olduqlarının fərqinə varmadan həyatlarını dəyişdirmək üçün yollar axtarırlar

Müasir dünyada bir insan gündəlik olaraq yeni bir məlumat öyrənir, ancaq həmişə lazım olduğu kimi xatırlamır. İdrak prosesinin səmərəliliyini artırmaq üçün xüsusi texnika var. Aşağıda müzakirə ediləcəklər. Yerinizi təşkil edin İşin ləzzət alması və məlumatların demək olar ki, dərhal yadda qalması üçün oxumağı planlaşdırdığınız yeri lazımi qaydada təchiz etmək lazımdır

Heç kim məni sevmir, hamı mənə xəyanət edir, dostlara etibar edə bilməzsən - bu cür düşüncələr tez-tez potensial bir "qurban" ın başında fırlanır. Psixologiyada belə insanları xarakterizə edən xüsusi bir konsepsiya var - qurban sindromu

Utanmaq demək olar ki, hər kəsin müəyyən şəraitdə yaşaya biləcəyi bir hissdir. Bəziləri istedadlı olmaqdan, başqaları müvəffəq olmaqdan utanır, amma ən pis şey insanın hərəkətlərindən və ya müvəffəqiyyətindən utanmasıdır. Dinlər utanmanın faydalı bir hiss olduğunu iddia edirlər

Maşını bir dostu apardığı ağlayan kiçik bir uşağa anası deyir: "Ağlama, sən kişisən". Bəlkə də buna görə böyümüş bir oğlanın nadir hallarda göz yaşı olur. Təlimat Addım 1 Ən açıq seçim kişinin yalnız ağlamaq istəməməsidir

Bir çox insan vacib danışıqlardan, müsahibələrdən, çıxışlardan və ya digər hadisələrdən əvvəl narahat və ya əsəbi hiss etməyə başlayır. Belə bir duyğu vəziyyəti meydana gəldikdə, səbəbini anlamaq vacibdir, baxmayaraq ki, ümumiyyətlə açıqdır və sonra təzahürlərini minimuma endirir:

Münaqişə vəziyyətləri çox vaxt insanların həyatında yaranır. Bəzən bir insanın şəxsiyyət xüsusiyyətlərinin inkişafına kömək edə bilər, ancaq daha çox stresə və aşağı hörmətə səbəb olurlar. Bu kimi vəziyyətləri necə tanıyırsınız? Tərəflərdən ən azı biri vəziyyəti münaqişə olaraq təyin edərsə, iki nəfər arasında münaqişə yaranır

Bir çoxumuz hədəflərimizi seçirik və ətrafında baş verənlərə fikir vermədən onları izləyirik. Uzun müddət əvvəl qarşına qoyduqları məqsədlərə çatmaq üçün həyatlarında qiymətli vaxt itirirlər və artıq onları əvvəlki istədikləri kimi istəməmələri tamamilə mümkündür

İnsan həmişə zəif cəhətlərə və müxtəlif vəsvəsələrə məruz qalmışdır. Bəzən zərərli olduğunu və həyat fəlakətinə yol aça biləcəyini də anlayaraq öz istəklərinizə qarşı getmək istəmirsiniz. Zəif cəhətləri aradan qaldırmaq üçün əvvəlcə onların varlığını qəbul etmək lazımdır

Heç bir insan çətinliklərdən və bədbəxtliklərdən immun deyil, lakin hər kəs gənclikdən qocalığa qədər xoşbəxt bir həyat yaşamaq istəyir. Ümumiyyətlə bu mümkün olmasa da, həyatınızı xoşbəxt edə və öz varlığınızdan məmnun ola bilərsiniz. Təlimat Addım 1 Həyata minnətdarlıqla yanaşın

İndi sərvətdən danışsaq, həyatınızın içərisinə gələcəyinə inanırıq. Çoxları pul yığmaq üçün bu üsuldan istifadə etməyə çalışdı. Kiminsə müsbət bir nəticəsi, üstəlik əhəmiyyətli bir nəticəsi var idi, kimsə əksinə, heç bir dəyişiklik yaşamadı

"Xoşbəxtlik səni başa düşəndə olur." Yəqin ki, bu ifadə ilə tanışsınız. Bəzən başa düşülə biləcəyiniz hər şeyi etdiyiniz vəziyyətlər olur, ancaq çoxdan gözlənilən xoşbəxtlik heç gəlmədi. Bucağı biraz dəyişdirin. Özünüzü başa düşməyi öyrənin

Öz həyatının hər gününü özünəməxsusluğu ilə qiymətləndirməyi, kiçik şeylərə sevinməyi və bütün bəlaların və çətinliklərin keçəcəyinə inanmağı bilən xoşbəxtdir. Ancaq bir çox insan bunun bir hədəf olmadığını, ancaq bir ruhi vəziyyət olduğunu unutur

Kiçik fidget ailədə böyüdükcə, valideynlər getdikcə daha çox başlarını tuturlar. Uşaq vaxtında diqqət tələb edən oyunlarla maraqlanmırsa, yetkin bir fidget ondan böyüyəcəkdir. Uşaqları parlaq əşyalarla və ya ibrətamiz bir nağılla ovsunlamağa hələ də cəhd edə bilsəniz, onda "

İki fərqli insan - iki fərqli fikir. Bu səbəbdən danışıqlar aparmaq və ortaq məxrəcə gəlmək zərurəti ilə çox vaxt məşğul olmalıyıq: işdə, evdə və hətta küçədə. Güzəştə getmək bacarığı zəiflik və qətiyyətsizlik əlaməti deyil, əksinə ən yaxşı nəticəni bu şəkildə əldə edə bilərsiniz

Bir ailədə bir uşaq dünyaya gələndə ananın əvvəlkindən qat-qat çox narahatlıq və dərdləri olur. Əvvəlcə heç bir şey üçün vaxtınız yoxdur, heç bir şey üçün kifayət qədər vaxtınız yoxdur və uşağınız demək olar ki, bütün gün məşğul olur. Yaxşı hər şeyi necə edə bilərsən?

Bütün uğurlu qadınlar bu sadə həqiqətlərə sadiqdirlər. Bəs sən? Uğur üçün öz formulu Çox insan, müvəffəqiyyət haqqında soruşulduqda, maddi malların siyahısını verməyə başlayır: gözəl bir ev, rahat bir avtomobil, yüksək bir karyera mövqeyi

Hər bir qadın uğur qazanmaq istəyir, amma indi özü haqqında bunu deyə bilmirsə, ümidsiz olmamalıdır, çünki əsas şey uğurlu olmaq arzusudur. Beləliklə, ilk qayda rahatlıq zonanızdan çıxmaqdan qorxmamaqdır. Bildiyiniz kimi, rahatlıq zonası uğur qazanmağı əngəlləyir

Həyatınızda maksimum iş yükü, stresli vəziyyətlər və ya əksinə uzun müddət apatiya yığınları ilə əlaqəli stresli dövrlər baş verirsə, daxili enerji balansınızı bərpa etməyi öyrənin. Təlimat Addım 1 Hər dəfə gücün və enerjinin qurumağa başladığını hiss edən kimi, minimum səslərin çıxacağı ayrı bir otaqda təqaüdə çıxmağa çalışın (tercihen tam sükut)

Demək olar ki, hər bir insanın yaradıcı inkişaf üçün öz potensialı var, yəni bir şey yaratmaq ehtiyacı var. Yaradıcılıq sayəsində dünya yenilənir və düşüncələr, fikirlər, layihələr, daha yaxşı və tamamilə fərqli keyfiyyət və xarakterli şəhərlərlə dolur

Fəlsəfi sual - insanı insan edən nədir - çoxları tərəfindən soruşuldu. Böyük mütəfəkkirlər, pedaqoqlar, yazıçılar və sosioloqlar və hər birimiz buna cavab verməyə çalışdıq. Bəlkə də insanın əsas fərqləndirici xüsusiyyəti əxlaqdır - əxlaq normalarına və qaydalarına riayət etmək könüllü istəyi, habelə səhvlərini bağışlamaq və onlardan öyrənərək özünü inkişaf etdirmək istəyi

Orta insan şarj etməyə alışmır. Səhər dərhal oyanıb qalxmaqdan daha çox yatmaq istəyirsən. Bununla birlikdə, yeni bir günün təəssüratları bədəninizi yataqdan qaldırmaq üçün yaxşı bir motivasiya ola bilər. Yatağınızı islatmaq və ya günə enerjili başlamaq yaxşıdır?

Bir insanın maraqlı insanlarla ünsiyyət çatışmazlığından əziyyət çəkməsi olur. Ancaq sosial təcridin səbəbini yalnız ətrafınızda görməməlisiniz. Dost çatışmazlığı öz üzərində işləyərək aşa biləcəyiniz bəzi pis vərdişlərin və şəxsiyyət xüsusiyyətlərinin nəticəsi ola bilər

Bir müəllimlə ziddiyyət onun mövzusundakı irəliləyişinizi təsir edə bilər. Eyni zamanda, mehriban münasibətlər sizə lazımi intizamı uğurla keçməyinizə deyil, eyni zamanda lazımi zamanda peşəkar məsləhət almanıza kömək edəcəkdir. Hədəflərə qərar verin Müəlliminizlə niyə dost olmaq istədiyinizi düşünün

İnsanlar arasında ziddiyyətlər bəzən gözlənilmədən ortaya çıxır. İnsanlar sözləri və ya əməlləri ilə bir-birlərini incidirlər. Başqa bir insanı incitmək və özünüzdən incitmək asandır. Ancaq təhqir etmək üçün üzr istəmək və ya bağışlamaq çox vaxt çətin deyil, bəziləri üçün isə demək olar ki, mümkün deyil

Təxminən hamımız münasibətlər problemləri adlandırıla bilən şeylərlə qarşılaşdıq. Anlaşılmazlıq, inciklik, qıcıqlanma və ya manipulyasiya ola bilər. Belə məqamlarda bu münasibətə son qoymağa dəyər olub olmadığı sualı ortaya çıxır? Bu qərarla gözləməyə dəyər olub olmadığını necə anlamaq olar və bunu etmə vaxtı nə vaxtdır?

Blues, qurtulmanız lazım olan kədərli bir vəziyyətdir. Mavi tez-tez depressiyaya çevrilir və depressiya artıq o qədər zərərsiz deyil və ciddi müalicəyə ehtiyac duyur. Mavi rəngləri necə aradan qaldırmaq olar? Təlimat Addım 1 İnananların İncilə istinad edərək dedikləri:

İnsanlar yalan danışmağa nifrət edirlər və bunu ən iyrənc insani keyfiyyətlərdən biri adlandırırlar, lakin bəziləri bunu yalnış hesab edirlər, hətta bunu qəbuledilməz hesab edənlər də. Psixoloqlar çoxdan hamının gündə ən azı bir neçə dəfə yalan söylədiyini sübut etdilər

Təbiəti ilə qarğıdalı olanlar üçün səhər tezdən durmaq asandır. Bayquşlar, ümumiyyətlə yaxınlaşan fövqəladə oyanış vaxtından bir neçə saat əvvəl yatsalar, bunu etmək daha çətindir. Bunun səbəbi ciddidirsə - təcili bir səfər və ya qonaqlar ilə görüşmə ehtiyacı varsa, cəsədi hazırlamaq və qeyri-adi dərəcədə erkən qalxmaq üçün güc tapmaq lazımdır

Sahənizdə uğur qazanmaq üçün həm özünüz, həm də peşə tapşırıqları üzərində çox çalışmalısınız. Bəziləri işləmək üçün çox vaxt ayırır, amma uğur qazanmır, bəziləri isə daha az işləyir, amma daha çox məhsuldardırlar və qələbəyə daha sürətli gəlirlər

Heç kimə sirr deyil ki, insanın rifah səviyyəsi, həyatda məmnuniyyəti onun həyatının bütün təzahürlərində nə qədər ahəngdar olması ilə müəyyən edilir. Ancaq bunlar yalnız ümumi ifadələrdir. Həyatınızın keyfiyyətini bütün sahələrdə necə qiymətləndirmək və onu yaxşılaşdırmaq üçün ilk addımları atmaq