"Xoşbəxtlik səni başa düşəndə olur." Yəqin ki, bu ifadə ilə tanışsınız. Bəzən başa düşülə biləcəyiniz hər şeyi etdiyiniz vəziyyətlər olur, ancaq çoxdan gözlənilən xoşbəxtlik heç gəlmədi. Bucağı biraz dəyişdirin. Özünüzü başa düşməyi öyrənin.
Təlimat
Addım 1
Çox vaxt özümüzü bir mexanizm kimi qəbul edirik. Təyin edilmiş funksiyaları yerinə yetirir və başqa bir şey üçün yaxşı deyil. Bu səhvdir. Hər birimiz bir insandır. Hər bir insan bir şeyə görə hörmət və sevilə bilər.
Buna görə hər səhər özünüzə deyin: "Mən özümü sevirəm və qiymətləndirirəm"
Addım 2
Qüsurlu olmağınıza icazə verin. Özünüzü sonsuzca əzablandıraraq həqiqətin dibinə getməyə ehtiyac yoxdur: "Niyə bunu etdim və əksini etmədim?"
Robot deyil, insansınız və səhv etmək hüququnuz var.
Addım 3
Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyin. N-nin daha yüksək maaş aldığı və X-nin daha gözəl bir burnu olduğu üçün qətiyyən narahat olmamalısınız. Sən Sənsən. Axı əla perspektivləriniz və çox gözəl gözləriniz var.
Addım 4
Qüsurlarınızı sevin. Əlbətdə ki, onları bir kulta qaldırmağa ehtiyac yoxdur, ancaq onlara münasibətinizi dəyişdirmək tamamilə mümkündür.
Addım 5
Unutmayın, istədiyiniz zaman hər zaman yaxşılaşa bilərsiniz. Əsas şey başlamaqdır. Özünüzü inkişaf etdirməklə məşğul olsanız, qüsurlardan narahat olmağa və özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyə vaxtınız olmayacaq.
Addım 6
İnsanların sənin haqqında nə düşündüyünü düşünmə. Dünyada milyardlarla insan var və hamısı fərqli düşünür. Özünüz olun, buna görə özünüzü başa düşməyiniz daha asan olacaq.
Addım 7
Qərarlarınızı özünüz verin. Bu şəkildə özünüzü daha yaxşı başa düşə bilərsiniz, çünki hərəkətlərinizi analiz edə bilərsiniz.
