Özünə hörmət 2024, Noyabr

Bir çox insan yaradıcı düşüncənin yalnız bəzi insanlara verildiyini düşünür. Yaradıcı bir insanın dünyaya gəlməsi lazım olduğuna inanılır. Ancaq yanılırlar, çünki insan həqiqətən istəsə belə bir keyfiyyəti özündə inkişaf etdirə bilər. Uşaqlarınızla daha çox vaxt keçirin Ətrafa bir uşağın gözü ilə baxmaq çox faydalıdır

Hisslər konstruktiv və dağıdıcı olaraq bölünə bilər. İkincisi, kin, qısqanclıq, həsəd, nifrət, laqeydlik, qəzəb, qürur və günahı əhatə edir. Nifrət hamıdan güclüdür. Şəxsiyyəti bir sıra səbəblərə görə məhv edir. Təlimat Addım 1 Bumeranq təsiri

Bildiyiniz kimi, kişi və qadın məntiqində müəyyən fərqlər var. Beləliklə, deyilən ifadələrdə tamamilə fərqli mənalar qoyula bilər. Kişilər və qadınlar "bəlkə" ifadəsini səsləndirərkən əks mənaları ifadə edə bilərlər. "

Bu gün bir çoxları davamlı zehni və əzələ gərginliyinə o qədər alışmışlar ki, bunu tamamilə təbii bir vəziyyət kimi qəbul etməyə başladılar. Bədənin tədricən yığılan daxili yorğunluğu sonradan gözlənilmədən və çox ağrılı bir formada görünə bilər

Bu xaotik dövrlərdə, nə olursa olsun sakit və sakit qalmaq olduqca çətindir. Məktəbdə soyuqqanlılığın qorunması və qəzaların qarşısını almaq öyrədilmir. Ancaq insanlar qorxularını, təcavüzkarlıqlarını və digər antisosial duyğularını boğmaq bacarığına sahib olsaydılar, həyatlarında nə qədər mənfi hallardan qaça bilərdilər

Məktəbdə yaxşı oxuyursan, sənin haqqında "ağıllı", "istedadlı" deyirlər. Ancaq bu həmişə belə deyil. Bir mövzunu öyrənə bilərsiniz, ancaq digər zehni bacarıqları əldə etmək çətin ola bilər. Təlimat Addım 1 Zehni qabiliyyətlərin inkişafı üçün bir neçə yolu məsləhət verə bilərsiniz

Bu və ya digər istedad uşaqlıqda həmişə nəzərə çarpmır - bəzən özünü daha yetkin yaşda göstərir. Ancaq faydalı olması üçün onu inkişaf etdirmək lazımdır. Hər gün qabiliyyətlərinizə diqqət yetirmək onları daha da görünən edəcək və həqiqi uğur qazana bilər

Əsassız bir fırıldaqçılıq qorxusu əsl problem ola bilər. Daimi şübhə, tərəfdaşlar arasındakı etibarsızlıq onların birliyini məhv edə bilər. Təlimat Addım 1 Niyə aldadılacağından qorxduğunu düşün. Bəlkə də keçmişinizdə mənfi bir təcrübədir

Hər kəs xərcləməyi düşünmədən alış-veriş etmək istəyir, amma maaşı nəzərə alsaq, hamı buna qadir deyil. Xərclərin sadə bir təhlili hədəflərinizə çatmaq üçün səy göstərməyinizə kömək edəcəkdir. Xərclər jurnalının aparılması həqiqətən kömək edə bilər

"Sərhəd vəziyyəti" termini Alman filosofu Karl Jaspers tərəfindən irəli sürülmüşdür. O, ekzistensializmin nümayəndələri üçün ən vacib anlayışlardan biridir - qurucularından biri Jaspers olan istiqamət. Hansı vəziyyətlər sərhəddir Sərhəd vəziyyəti həmişə çox ağır stres və həyat üçün ciddi bir təhlükə ilə əlaqələndirilir

Müəyyən bir insan tipi genişliyi ilə xarakterizə olunur: duyğuları idarə edə bilməməsi. Həyatdakı duyğu partlamalarını tamamilə aradan qaldırmaq mümkün deyil və lazım deyil: sərt insanlar həyəcanlı olanlardan az əziyyət çəkmirlər. Bir insanın özü üçün edə biləcəyi ən yaxşı şey, lazımsız duyğuların təzahürünü minimuma endirmək və idarə etməkdir

Valideynlər uşağın qayğı, qidalanma, təhlükəsizlik və sevgi üçün əsas ehtiyaclarını ödəməklə yanaşı, başqa bir vacib vəzifəyə sahibdirlər: gələcək şəxsiyyətin normal zehni inkişafı üçün şərait təmin etmək. İnsanlarda və heyvanlarda psixikanın inkişafındakı fərqlər Həm heyvanlarda, həm də insanlarda psixika daim inkişaf edir

Hisslərinizi idarə etməyi mütləq öyrənməlisiniz. Gələcəkdə bu, müxtəlif problemlərdən və xoşagəlməz vəziyyətlərdən qaçınmağa kömək edəcəkdir. Düşüncələr və duyğular arasında bir tarazlıq tapmağa çalışın. Heyvanlardan fərqli olaraq insana yalnız hisslər deyil, həm də ağıl verilir

Qəzəb, hər hansı bir hadisədən narazılıq duyğusu, ona qarşı kəskin mənfi münasibətin ifadəsidir. Duygusal bir partlayışa qədər fərqli dərəcələrə sahib ola bilər. Qəzəb özünü hərəkətlərdə, üz ifadələrində, pantomimada, nitqdə göstərir. Bu cür canlı mənfi duyğular cəmiyyətdə birmənalı qarşılanmır, buna görə qəzəbdən necə qurtulacağınızı öyrənmək vacibdir

Duyğuların idarə etdiyi insanın uğursuzluğa məhkum olduğuna inanılır. Axı, həyatın müəyyən sahələrində necə müsbət nəticələr əldə edə bilərsən, əgər ən kiçik bir maneə ilə mebelləri dağıtmaq istəyirsənsə və vəziyyəti düzəltmək üçün əhəmiyyətsiz şərtlər yaranarsa, bir insan bütün dünyanı sevməyə hazırdır?

Qıcıqlanma, qəzəb və qəzəb insanın sağlamlığına zərər verməklə yanaşı, dostları, ailəsi və ya həmkarları ilə münasibətlərinin pisləşməsinə də kömək edir. Həyatınız özünüz və ətrafınızdakı insanlarla bir sıra davamlı qarşıdurmalara çevrilibsə, dayanmaq və vəziyyəti dəyişdirmək barədə ciddi düşünməyin vaxtı gəldi

Hirs bəzən nəinki çətin, həm də öhdəsindən gəlmək mümkün olmayan ən güclü mənfi insani hisslərdən biridir. Ancaq qəzəbli davranış işdəki və ailədəki münasibətləri pisləşdirir və rifahı mənfi təsir edir. Buna görə hirsinizlə necə davranacağınızı öyrənmək çox vacibdir

Psixoloqun köməyinə müraciət etmədən stresimiz olub olmadığını necə müəyyən etmək olar? Təəssüf ki, stres demək olar ki, böyük bir şəhərdə yaşayan hər müasir insanda olur. Gərgin həyat ritmi, sosial və maddi çətinliklər, vaxt çatışmazlığı və daimi tələskənlik - bütün bunlar bu və ya digər dərəcədə bizi müşayiət edir

Qəzəbinizi məğlub etmək üçün zərərli təsirlərini aydın və aydın şəkildə dərk etməlisiniz. Qəzəbinizi basdırmaq bir insan üçün aşağıdakı səbəbdən tökmək qədər zərərlidir: qəzəbi boğmaq ondan qurtulmaq demək deyil, hirs içinizdə qalır, yalnız ruhunuzu deyil, bütün vücudunuzu məhv edir, bir çox xəstəliyin inkişafı - sinir sistemindən həzm sisteminə

Həyat problemləri, stresli vəziyyətlər, özünüzü pis hiss etmək, yuxu çatışmazlığı - bütün bunlar insanın daxilində mənfi duyğuların yığılmasına səbəb ola bilər. Onlara məhəl qoyulmasa və nəzarət edilməzsə, gec-tez töküləcəklər. Təlimat Addım 1 Onların mənbəyini müəyyənləşdirin

Uğurlu bir insanın ən vacib bacarıqlarından biri odaklanma bacarığıdır. Diqqətinizi hər hansı bir işə necə cəmləşdirəcəyinizi və cəmləşdirəcəyinizi bilirsinizsə, uğur qazanmağın hər bir şansına sahib olduğunuzdan əmin ola bilərsiniz. Fizioloqlar bir insanın iş qabiliyyətinin iş zamanı dəyişə biləcəyini tapdılar

Qədim Veda kitablarında gizlənən bir sirr var. Hər hansı bir problemi necə uğurla həll edəcəyinizi və həyatınızı necə idarə edəcəyinizi öyrənmək istəyirsinizsə, onda yalnız iki şeyi edin: xarici şəraitdən asılı olmayaraq tərtib edilmiş gündəlik qaydalara ciddi əməl edin və evinizi təmiz saxlayın

Alina "yabancılaşmış" və ya "fərqli" olaraq tərcümə olunur. Bu cür qadınlar tələsik, enerjili olurlar, həmişə məqsədlərinə çatırlar. Xarici cəhətdən soyuq, amma daxilən ehtiraslar boğulur. Özlərini necə təqdim edəcəklərini və dəyərlərini bilirlər

Təcrübənin göstərdiyi kimi, hər şeyə tam nəzarət sülh və təhlükəsizliyi təmin etmək üçün təsirli bir vasitə deyil. Həyat bir ritmdə həyata keçirilən bir hərəkətdir, yalnız o başa düşür. Qarşı deyil, axınla getməyə çalışın. Həyatınızı tamamilə idarə etmək və hər şeyi on illər qabaqda planlaşdırmaq mümkün deyil

Həyatınızda hər şeyin plan üzrə getmədiyini düşünürsünüzsə, planlaşdırdığınıza nail olmaq üçün vaxtınız olmayacağını düşünürsünüzsə, bu məqalə sizin üçündür. Həqiqətən uğurlu bir insan olmaq üçün həyatınızı necə düzgün təşkil edəcəyinizi öyrənməlisiniz

Sağlam həyat tərzinə riayət etmək faydalı və maraqlıdır. Fanatik olmayın, ölçülü davranın və bu tövsiyələrə sadiq qalın. Mənfi ilə aşağı Ətrafdakıların hamısında bir şeydən davamlı narazı qalan belə bir insan var. Ancaq ən dəhşətlisi odur ki, bu narazılığını başqalarına ötürür, sanki ətrafdakılara pis əhval-ruhiyyəsini "

Kiçik şeylər belə gündəlik həyatınızı şirinləşdirə bilər. Xoşbəxt hiss etmək asandır: bir neçə kiçik sevinc həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir! Təlimat Addım 1 Açıq havada gəzin Təmiz havada baş lazımsız düşüncələrdən azad olacaq

İntrovert ekstrovertdən daha az ünsiyyətcilliyi ilə fərqlənir. Bəzən yeni əlaqələr qurmaq və qorumaq üçün zəif inkişaf etmiş bir qabiliyyət şəxsi həyat və karyera qurmağa müdaxilə edə bilər. İntravitlər insanlarla asanlıqla ünsiyyət qura bilmədikləri üçün bilik və bacarıqlarını praktikada tətbiq etməkdə çətinlik çəkirlər

İntrovertlərin sosial həyatda uğur qazanmaq üçün istifadə etmələri lazım olan bir çox üstünlükləri var. İntravertlərin çox vaxt utancaq, həssas olduqları, məlumatları düşünməyə, təhlil etməyə, emal etməyə meyilli olduqları məlumdur

İntroverlər kimlərdir? Şüurun ümumi düşüncə tərzi, düşüncə, duyğu, duyğu meydana gəlməsi mexanizmi, intuisiya necədir? İntrovertin ümumi düşüncəsi obyektiv məlumatlara deyil, sırf subyektiv amillərə yönəlmişdir. Qarışıq tip, əlbəttə ki, xarici şərtləri fərq edir, lakin hər şey subyektiv bir determinant, şəxsi meyl ilə qərar verilir

Denis Diderot bir dəfə qeyd etdi: "Möcüzələr, onlara inandığınız yerdə baş verir və nə qədər çox inansanız, o qədər tez-tez baş verir." Bir insanın səmimi inamından, özünü stimullaşdırmasından, rifahı və xəstəliklərə qarşı müqavimət qabiliyyətindən, canlılığı böyük dərəcədə asılıdır

Həyatın mənası, insanın varlığının və məqsədinin son hədəfinin müəyyənləşdirilməsi ilə əlaqəli mənəvi bir problemdir. Bu, fərdin mənəvi və əxlaqi görünüşünün formalaşması üçün böyük əhəmiyyət kəsb edən dünyagörüşü anlayışlarından biridir. Həyatın mənası haqqında fikirlər insanların fəaliyyəti müddətində formalaşır və onların sosial vəziyyətindən, həll ediləcək problemlərin məzmununa, həyat tərzinə, dünyagörüşünə və müəyyən bir həyat vəziyyətinə bağlıdır

Bəzən həyatın faydasız və mənasız olduğu görünə bilər. Bunun səbəbi bir növ xəyal qırıqlığı və ya itki ilə bağlıdır. Bir insan bütün bələdçiləri itirəndə həyatın dəyərini yenidən dərk etmək və yeni bir yol tapmaq vacibdir. Asan olun Belə olur ki, bir növ faciə üzündən həyatın mənası itir

Etibar məsələsi, iş və satış sahəsindəki insanları xüsusilə narahat edir. Tərəfdaşlarla işgüzar əlaqələr qurmaq və ya müştəri axınını artırmaq onlar üçün çox vacibdir. Bu mövzuda bir çox kitab onlar üçün yazılmışdır. Ancaq adi həyatda, bir insana qalib gəlmək istəsəniz, belə bir bacarıq zərər görməyəcəkdir

Özünə hörmət insanın psixoloji vəziyyətinin əsas hissələrindən biridir. Aşağıdırsa, pisdir, yüksəkdirsə, o qədər də yaxşı deyil. Həmişə olduğu kimi, orta bir yol axtarmalısınız, çünki yalnız bu vəziyyətdə hər hansı bir sabitlik ola bilər. Və şüurda sabitlik, harmoniya olduqda, sosial həyatda əhəmiyyətli dəyişikliklər baş verir

Tamamilə hər yaşda iradəli bir xarakter inkişaf etdirə bilərsiniz, necə deyərlər bir istək olardı. Əslində, gələcək taleyini diktə edən bir insanın xarakteridir, çünki bu, böyük ölçüdə bundan asılıdır. Başqa sözlə desək, xarakter ictimai yerlərdə nümayiş etdirə biləcəyimiz daxili keyfiyyətlərimizdir

Hər bir insan ətrafdakılara bəzi görünməz və ya aşkar xüsusiyyətlər bəxş edən bir insandır. Şübhəsiz ki, hər bir insan digər insanların hörmətinə layiqdir. Ancaq tez-tez bir insanın digərinə hörmətsizlik etməsi olur. Bunun iki səbəbi ola bilər:

Təəssüf ki, həyat bir sıra tətillər kimi deyil, burada müxtəlif hadisələr baş verir. Ancaq hər kəs istəyir ki, bu dünyadakı yolu sevinclə dolsun. Hər kəs həyatın bir zebra ilə çox oxşar olduğunu bilsə də, xoşbəxt olmaq arzusu həmişə hamıdan ən çox tələb olunan olaraq qalır

Psixologiyada kütlə qarşısında çıxış qorxusuna peirafobi və ya glossofobi deyilir. Cəmiyyətdəki insan davranışlarını araşdıran psixoloqlara görə bütün insanların 95% -i ifa etməkdən qorxur. Səhnə qorxusu, bir qayda olaraq, özünü psixikanın bütün səviyyələrində göstərir:

İndi məlumdur ki, xəstəliyin əsl səbəbləri xarici deyil, daxili səbəblərdir. Mənfi düşüncə və duyğular bədəndə bloklar yaradır - xəstəliyin başlanğıcı üçün münbit zəmin olan əzələ gərginliyi. Və aşağı temperatur kimi xarici səbəblər yalnız xəstəliyin inkişafı üçün əlavə bir təkan verir