Qədim Veda kitablarında gizlənən bir sirr var. Hər hansı bir problemi necə uğurla həll edəcəyinizi və həyatınızı necə idarə edəcəyinizi öyrənmək istəyirsinizsə, onda yalnız iki şeyi edin: xarici şəraitdən asılı olmayaraq tərtib edilmiş gündəlik qaydalara ciddi əməl edin və evinizi təmiz saxlayın. İstəmədiklərinizi və ya etmək üçün çox tənbəl olduğunuzu sevməlisiniz. Bu istədiyiniz nəticə üçün ödənişiniz olacaq. Maraqlıdır ki, əvvəlcədən ödəməni özümüz təyin edirik və pulsuz bir şey almaq və istəyimizdə davam etmək istəyəndə dünya bizdən bəzən ən bahalı olan hədsiz bir qiymət alır. Necə əvvəlcədən ödəmə edə bilərəm?
1. Tələsməyin, gündəlik işinizi düzəltmək üçün özünüzə bir həftə vaxt verin. Bir test layihəsi həyata keçirə bilərsiniz - bacardığımızdan daha çox vaxtımız olacağına inanaraq özümüzü tez-tez yaltaqlayırıq.
2. Hər gün işlər siyahınıza çatışmazlıqlarınızı düzəltmək üçün işləyən sadə, qısa müddətli 4 hərəkəti daxil edin. Nümunələr: 10 dəqiqəlik idman, evin ətrafında 5 dövr qaçış, soyuq və ya kontrastlı duşlar, gecə şirniyyat / siqaret / yeməkdən imtina etmək, səhər yeməyindən əvvəl bir stəkan təmiz su, namaz, rəqs, mahnı və ya aktyorluq dərsləri, ətrafdakı bəzi işlər ev, gündəlik tutmaq və ya kütlə qarşısında çıxış etmək çoxdan sistematik olaraq başlamaq istəmisiniz, amma təxirə saldığınız bir şeydir. Tədbirlər müstəqil olaraq təyin olunmalıdır. Üstəlik, əldə etmək istədiyiniz nəticə ilə nə qədər az əlaqəli olsanız, bir o qədər təsirli olacaqsınız.
3. Nə və nə üçün etdiyinizi daha yaxşı başa düşmək üçün tərəzinin bir tərəfinə zehni olaraq nizam-intizamınızı (hər gün həyata keçirməyə hazır olduğunuz hərəkətləri), digər tərəfində almaq istədiyiniz həyatı qoyun. Və kasaları tarazlaşdırın.
4. İlk dəfə planlaşdırılmış rejimə riayət etməyi bacaran az adam var. Ümidsiz olma. Təşkilatsızlığın səbəbi bunun niyə lazım olduğunu həqiqətən başa düşməməyimizdir. Nəticə nə vaxt olsa da alınacaq, amma bunu indi etmək lazımdır. Fərq etmənin yeganə yolu özünüzü seçimsiz bir vəziyyətə salmaqdır. Məsələn, “Əgər bu gün məşqlərimi etmirəmsə, istədiyim əmək haqqını ala bilmərəm. Bu gün 10 dəqiqə çalışacağam və sabah görəcəyik”; "Bu gün yatağımı qoymayacağam, buna görə sınaq müddətini iş yerində keçməyəcəyəm"; "Bu gün nəfəs alma texnikasını etmirəmsə, ailə xoşbəxtliyi tapa bilmərəm." Və hər gün. Belə qiymətli bir nəticəyə görə ödəmək qeyri-mümkün bir qiymətdirmi - hər gün 5-10 dəqiqə olan 4 hərəkət? Pis vərdişdən əl çəkməyiniz, onu götürməkdən daha çox vaxt əlavə edəcəkdir.
İnsan özünü yetişdirmədikdə, dünya onu yetişdirməyə başlayır. Məsələləri öz əlinizə almaq daha asandır.
5. Gələcəyiniz nəticəni unutmamaq, diqqətinizi mümkün qədər tez-tez bu gün görüləcək işlərə yönəltmək və ara nəticələrini axşam yatmazdan əvvəl düzəltmək vacibdir: “Bu gün planladığım hər şeyi etdim. Men etdim. Hədəfə bir addım yaxınlaşırıq. Mümkünsə, özünüzə xəyanət etməyin və verdiyiniz sözü pozmayın, o zaman digər insanlar sizinlə dürüst olacaqlar. Vaxt keçdikcə cəsarət hiss edəcəksiniz - asan sürücülük vəziyyəti: “bacararam! Bir daha bacardım”, nəticədə sabit bir itiləmə meydana gələcək. İnsanlar bu şəkildə təsirli olur.
Özünüzü idarə etməyi öyrənsəniz, istənilən vəziyyəti və həyatınızı idarə edə biləcəksiniz.
Onu yoxlamaq.
