Özünə hörmət 2024, Noyabr

İnsan tez-tez belə bir cümlələr eşidir: "Mən xəyalda yaşayıram", "Hər şeyi bir avtomat kimi edirəm" və eyni zamanda bir zamanlar əvvəlki vəziyyətləri xatırlayıram: "Çox illər əvvəl belə şanslı bir insan idim. İndi də sözün əsl mənasında şən vəziyyətə qayıtmaq üçün kifayət qədər güc və fürsət yoxdur

Hər bir insana öz Guardian Angel verilir. Mələklər, yaradanın işığı ilə bəxş edilmiş və insana sonsuz şəfqət və sevgi ilə dolu olan ən yüksək qayda ruhlarıdır. Həyat boyu ruhlar bizimlə "danışır", təhlükələrdən xəbərdar edir və ya bizə doğru yolu göstərir

Düşüncələrindəki bir insan davamlı olaraq keçmişə və ya gələcəyə qaçır. Bu anda olmaq çox çətindir, çünki baş verənlərə diqqət yetirmək lazımdır və bunu etmək çox problemlidir, davamlı məşq tələb edir. Ancaq digər tərəfdən ətrafdakı dünyadan zövq almağa, mümkün qədər səmərəli olmağa kömək edir

İlk, müstəqil gəlir mənbəyiniz olanda da valideynlərinizdən ayrılmaq və təkbaşına yaşamaq barədə düşünə bilərsiniz. Bu gün hətta əyani təhsil alan gənclərin də özləri pul qazanma imkanı var - bu sərbəst işçi və müvəqqəti vakansiyalarda bir kuryer, promouter kimi əlavə qazancdır

Həyatımız müəyyən qaydalara əsasən qurulur və bunları bilmirsinizsə, uzun müddət çox xoş olmayan suallara cavab axtara bilərsiniz. Və cavabların tez tapılacağı bir həqiqət deyil. Bu səbəbdən həyatdan narazılıq yaranacaq və bu, artıq uğursuzluğun ilk əlamətidir

Gözlərlə görüşmək, danışmaq, bir-birimizə toxunmaq … Sevgi kimyası, deyəsən, insanın ixtiyarında deyil. Ancaq bir kişi ilə bir qadın arasındakı xoşbəxt bir əlaqənin sirri hormonlar və ya çox şans deyil. Bir nağıldakı kimi yaşamaq, xoşbəxtlikdən yalnız sevilən birini başa düşməklə mümkündür

Dünyaya və ətrafınızdakı insanlara açıq olmaq istəyirsinizsə, hər şeydən əvvəl özünüzün qarşısında dürüst və azad olun. Bu o deməkdir ki, nəyisə etiraf etmək üçün maska taxmağa ehtiyac yoxdur, öz uğursuzluqlarınızdan utanmağa ehtiyac yoxdur

Bu keçmiş sevgilisi və ya heç vaxt birlikdə ola bilməyəcəyiniz yaxın bir dost ola bilər. Birlikdə olmağın mümkünsüzlüyünün tamamilə dəqiq bir şəkildə müəyyənləşdirilməsinə baxmayaraq, qızlar yenə də yazıb yazmadıqlarını öyrənmək üçün telefonlarını yoxlamağa davam edirlər

"Evlilik, uzlaşma sənətidir." Bu sözlər bir kişi və bir qadın həyatında ən azı bir dəfə eşidilməlidir. Arxasında nə olduğunu və yuxarıda göstərilən kompromisin necə əldə edilməli olduğunu başa düşmək daha çətindir. Həyat yoldaşına elə gəlir ki, müəyyən bir vəziyyətdə başqa cür deyil, yalnız bu şəkildə hərəkət etmək lazımdır

Rus dilində "sirli alıcı" mənasını verən sirr alış-veriş metodu qədim dövrlərdən bəri istifadə edilmişdir. Bu gün uğurla istifadə olunur. Bu metodun çox yönlülüyü və əvəzolunmazlığı həm satıcılarınızı, həm də rəqiblərinizi yoxlaya bilməyinizdədir

Atəş etmək xoşagəlməz, lakin qeyri-adi bir praktikadır. Bir çox səbəb ola bilər: ixtisar, daha perspektivli bir işçinin işə götürülməsi, işçinin səhlənkarlığı və ya vəzifələrini yerinə yetirməməsi. Əsas odur ki, işdən qovulduqdan sonra ruhdan düşmək yox, güc toplamaq və ortaya çıxan problemi həll etməkdir

Məlumdur ki, bütün mediada, xüsusən də mətbuatda, televiziya və radiolarda müxtəlif strategiya və manipulyasiya taktikaları tez-tez istifadə olunur, bunların köməyi ilə izləyicinin zehninə təsir olunur. Üstəlik, manipulyasiya obyekti demək olar ki, qəsdən hərəkət etdiyini hiss edərək manipulyator üçün lazımlı hərəkətləri real həyatda əks etdirməyə başlayır

Buddizmin mənəvi təlimlərinə görə maarifləndirmə, hər hansı bir insanın həyat yolunun son məqsədidir. Maariflənmə yolu uzun və çətin ola bilər, amma maariflənmə vəziyyətini qorumaq daha çətindir. Beləliklə, maariflənmə yolu bütün həyat yoludur

Nirvana, Buddizm dininin və Caynizmin, Brahmanizmin və Hinduizmin bəzi sahələrinin əsas konsepsiyasıdır. Təlimat Addım 1 Sanskrit dilində "nirvana" solmaqdadır, solur və nə birinci, nə də ikinci mənada mənfi məna yoxdur

Hamımız xoşbəxt olmaq və davamlı ən yaxşısına can atmaq istəyirik. Çoxlarına elə gəlir ki, xoşbəxtlik sadəcə öz əllərinə keçir və onlar tam bir həyat yaşayır və sevinirlər, bəziləri isə bütün ömrünü xoşbəxtliklərinin ardınca sərf edirlər. Buddistlər özünüzlə harmoniya əldə etmək və xoşbəxt olmaq üçün nə tövsiyə edirlər?

Yuxu təsadüfi şəkillər deyil, bilinçaltı işlərin bir proyeksiyadır. Bəzən bilinçaltı ağıl bir insana əvvəlcədən mənfi hadisələrin onu gözlədiyini göstərir və sonra yuxuda əsl bir vəziyyəti və ya narahat hissləri daşıyan şifrələnmiş bir məlumat görürük

Oxumaq özünü inkişaf etdirmək üçün ən əlçatan yollardan biridir və haqlı olaraq bir çox insanın həyatında mühüm yer tutur. Müasir cəmiyyət, məlumat miqdarının daim artması ilə müşayiət olunan informasiyalaşdırma yolu ilə irəliləyir. Düzgün oxumaq bacarığı, yeni bilikləri effektiv mənimsəməyinizə, prosesdən daha çox məmnun olmağınıza və bir insanın fərdi böyüməsinə kömək etdiyinizə imkan verir

Zamanlar çətin olduqda, bir çox insan iman və duada qoruma və kömək axtarır. Əlbətdə ki, elm baxımından duanın gücü heç bir şeylə sübut edilməyib, lakin bir çox mömin onun təsirindən qətiliklə şübhə etmir. Təlimat Addım 1 Bir dua oxuyarkən bioritmologiya və səs titrəmələri nəzəriyyəsi baxımından dua sözləri ilə əmələ gələn səs titrəmələri insan bədəninin bioritmlərinin titrəmələri ilə üst-üstə düşür

Düşüncələr tez-tez istəklərin əksinə olaraq başında dolaşan bir şüur axınıdır. İnsan düşündüyü hər şeyi idarə edə bilməz, çünki düşüncə hərəkətdən daha sürətli olur. Ancaq kabin kimi, vaxtında cilovu çəkərək onları doğru yola yönəltməyi öyrənə bilərsiniz

Həyatımız bir çox cəhətdən bədənin vacib bir hissəsinin - beyinin necə işləməsi və işləməsi ilə bağlıdır. Sinir sisteminin bu mərkəzi hissəsi ilə işləyərkən reaksiyalar dəyişə, başqa vəziyyətlər yarada və rifahınızı yaxşılaşdırmaq olar. Beyninizi idarə etməyi necə öyrənirsiniz?

Bir çoxumuz mənfi hallardan əziyyət çəkirik. Düşüncələr sizi kədərləndirir, hirsləndirir, incidir. Düşünülmədən, rasional bir varlıq kimi bir insan yoxdur, ancaq həyatı zəhərləyən tamamilə lazımsız düşüncələr var. Mənfi düşüncələrinizin səbəbini başa düşsəniz, demək olar ki, problemi həll etmisiniz

Mekansal düşüncə hər bir insan üçün lazımdır: axı biz üç ölçülü bir ölçüdə yaşayırıq. Və bu, özünüzü yerə yaxşı istiqamətləndirməyə, izlədiyiniz marşrutu xatırlamağa və cisimlərin formasını təsəvvür etməyə imkan verir. Məkan düşüncəsini inkişaf etdirmək üçün necə uğur qazanmaq olar?

Həyat planı bir insanın hərəkət etdiyi bir vektordur. Biri varsa, bundan sonra nə edəcəyiniz və hara gedəcəyiniz aydındır; yoxsa, həyatı özü fərdi idarə edir və həyatındakı müvəffəqiyyət ehtimalı böyük deyil. Təlimat Addım 1 Yaxşı bir həyat planı qurmaq üçün uzun və diqqətlə çalışmalısan

Başınıza yalnız sərt, mənfi düşüncələrin daxil olduğu bir an gələ bilər. Bu, ağır işlərin, zəifləyən xəstəliklərin və şəxsi problemlərin nəticəsidir. Belə anlarda elə gəlir ki, dünyada yaxşı bir şey yoxdur, ümidsiz bir qara zolaq gəldi. Və bu, dərin depressiya daxil olmaqla ciddi problemlərlə doludur

Mənfi duyğular yalnız insan təbiətinə xas deyil, həm də zəruridir. Məsələn, səxavət, inam, anlayış, qətiyyət, bağışlanma, minnətdarlıq "əzələlərini" yetişdirmək. Sadəcə mənfi duyğuların hakim olmasına yol verilməməli, ustalıqla idarə olunmalıdır

Hər bir insan bənzərsizdir, lakin hər kəs digərindəki xüsusiyyətlərin varlığını tanıya bilməz. İnsanlar bir-birlərini müqayisə etməyə, fərqli şeyləri qınamağa və günahlandırmağa alışmışlar. Ancaq başqalarını qəbul etməyi öyrənsəniz, başqalarının fikirlərinə və fərdiliyinə hörmət etsəniz, həyat çox asanlaşacaqdır

Bir insan bir dostu, qohumu, sevdiyi ilə problem görəndə əlbətdə ki, çətin bir vəziyyətdən çıxmasına kömək etmək istəyir. Ancaq başqa bir insanın düşüncələrini düzgün istiqamətə yönəltmək, inandırmaq, düzgün məsləhət vermək çox çətin ola bilər

Yalan danışmaq o qədər yaygındır ki, bir çox insan buna əhəmiyyət verməyi dayandırdı. Ancaq bir çoxları üçün yalan danışmaq həqiqi bir problemə çevrilir, bəzi mütəxəssislər bunu bir xəstəlik kimi də təsnif edirlər. İlkin mərhələdə bunlar sadəcə günahsız şişirtmələr və səhvlərdir, lakin nəticədə bir insanın həyatını məhv edə, ailələri və yaxınlarını məhrum edə bilərlər

Düzlük və dürüstlük müsbət xarakter xüsusiyyətləridir. Ancaq düzlüyünüzün həm sizə, həm də ətrafınızdakılara zərər verə biləcəyi vəziyyətlər var. Belə hallarda həqiqəti deməmək daha yaxşıdır. Xilasetmə üçün yalan danışın Ümumi bir vəziyyət, bir insanın özünü olduğundan daha yaxşı bir şəkildə göstərmək üçün yalan danışmasıdır

İnsanlarla danışmaq bacarığı insanın həyati bacarıq və ehtiyaclarından biridir. Ancaq tez-tez insanlar bir-biri ilə ünsiyyətdə çətinlik çəkirlər, bu da həyatlarını ciddi şəkildə çətinləşdirir. Hər kəslə necə danışmağı öyrənməklə özünüz üçün yeni üfüqlər və imkanlar açacaqsınız

Psixoloqlara fərqli suallarla müraciət olunur. Hamısını kateqoriyalardan birinə aid etmək olar: sadə, orta, mürəkkəb, çox mürəkkəb. Bəzən həyatda çətin vəziyyətlərlə qarşılaşırıq və sual veririk ki, psixoloqa getməliyik? Nə qədər pul ödəməli olacağını təxmin edirik, amma buna dəyərmi?

Hörmət, karyera qurmaq və dostluq qazanmaq kimi həyatda uğur qazanmağa kömək edir. Və bu, çox vaxt sosial vəziyyətə və ya mövqeyə deyil, bir insanın özünü necə göstərdiyinə, hansı keyfiyyətlərə sahib olduğuna əsaslanır. Həm məktəbdə, həm işdə, həm də dostlar arasında layiqli bir münasibət ala bilərsiniz

Gündəlik nitqdə, birinin davranışı və ya özümüzə olan münasibətimizdən məmnun olmadığımızda ən çox "vicdan" sözünü istifadə edirik. Diqqətimizi çəkən onun olmaması və ya olmamasıdır. Bir insanın müsbət keyfiyyətlərini sadaladığımızda ədəb, məsuliyyət və ya sadəcə "

Bir yuxu miqyasına və miqdarına görə istəkdən fərqlənir. İstəklər çox ola bilər, ancaq bir xəyal olmalıdır! Ancaq ən gözəl və iridescent yuxu ilə belə, onu gerçəkləşdirən kimi ayrılmalısan. Təlimat Addım 1 Bu gün edin. Bazar ertəsindən yox - Bazar ertəsi çox olacaq

İnsanlar çox müxtəlif istəklərə sahibdirlər. Ancaq ümumiyyətlə bir insana demək olar ki, ömrü boyu müşayiət olunan ən əziz xəyallardan biri və ya ikisi var. Bəziləri nə vaxtsa hədəflərinə çatacaqlarına, kimisi isə yuxunun reallaşmayacağına inanır və sadəcə gözlərini yumub nağılın gerçəkləşdiyini xəyal etməyə üstünlük verirlər

Hər insanın xəyalları var, amma hamısı gerçəkləşmir. İstədiklərinizə çatmaq üçün öz üzərində çalışmalısınız və bu bəzən çətin və uzun bir vəzifədir. Ancaq ən əziz arzunuz varsa və onu reallaşdırmaq üçün hər şeyi etməyə hazırsınızsa, hərəkətə keçin

Mövsüm dəyişikliyi zamanı bədənimiz inanılmaz stres yaşayır. Beləliklə, yuxu problemləri, depressiya və zehni fəaliyyətdə ümumi bir pisləşmə. Buna qarşı mübarizə aparmaq üçün elmi cəhətdən sübut edilmiş bir neçə metod var. Meditasiya Son zamanlarda meditasiya ilə məşğul olmaq dəb halına gəldi

Söhbət sizi əhatə edən insanlardan deyil, olduğunuz məkandan gedir. Mənziliniz, işiniz, vərdişləriniz, ətrafdakı əşyalarınız, paltarınız - bunların hamısı ilk baxışdan göründüyündən daha vacib bir rol oynayır. Ətrafımız bir çiçək üçün torpaq kimidir

Tez-tez bizdən maksimum düşüncə konsentrasiyasının tələb olunduğu vəziyyətlər olur. Elə olur ki, sadə bir seçim sayının həll edə bilməyəcəyi qədər mürəkkəb bir problemlə qarşılaşırıq. Hər hansı bir, hətta ən çətin işin öhdəsindən gələ bilmək üçün düşüncə gücünü yetişdirmək lazımdır

Çoxumuz öz işimizi xəyal edirik: kimsə bir-birinin ardınca müdirlə mübahisə edir, kimsə maaş aldıqdan sonra. Vaxt keçir, amma heç nə dəyişmir. Hələ səhər muzdlu işinizə gedirsiniz. Və yalnız bəzən boş bir anınız olduqda, yenidən işinizi xəyal edirsiniz