Özünə hörmət 2024, Noyabr

Yer üzündə bir nəfər belə eşitmə qabiliyyəti olmayan sevimli mahnıları olmayacaq. Musiqi həm çıxış mənbəyinə çevrilə bilər, həm də insanları depressiya vəziyyətinə salır. Bir çoxları üçün, əhval-ruhiyyəni yüksəltməyin universal bir yoludur və həyatda çətin anları köçürməyə kömək edir

Möhtəşəm əsərlər yaradın, səhra yerində meşələr əkin, məkanı fəth edin. Yaşla bu cür istəklər sadəlövh görünməyə başlayır. Ancaq gözəl bir düşüncənin əsirgəmədiyi insanlar yollarını kəsirlər. Və çətinliklər ideyaya sədaqət sınağı kimi qəbul edilir

Maliyyə böhranı zamanı çox sayda insan işsiz qaldı. İşəgötürənlər tabeçiliyində olanlara artan tələblər qoymağa başladılar. Həm əmək bazarında, həm də müxtəlif müəssisələrin komandaları daxilində rəqabət artdı. Belə bir mühitdə yalnız bir işi, vəzifəni qorumaq deyil, həm də özünü dəyərli bir işçi kimi qura bilmək vacibdir

Qərəzsizlik jurnalistlər, hakimlər, iş adamları, menecerlər, psixoloqlar üçün əvəzolunmaz keyfiyyətdir. Qərar qəbul edərkən ədalət və qərəzsizlik və eyni zamanda sinizmdən və laqeydlikdən uzaq olaraq xarakterizə olunur. Qərəzsiz olmaq obyektiv olmaq, özünüzü duyğulardan uzaqlaşdıra bilmək və eyni hadisəyə və ya problemə fərqli baxışlardan baxmaq deməkdir

Xoşbəxtlik resepti olduqca sadədir: özünüzlə, başqaları və bütün dünya ilə harmoniya içində yaşamağı öyrənməlisiniz. Ancaq bu vəziyyətə çatmaq çətin ola bilər. Özünüz üzərində işləyirsinizsə, nəticədə həyatınızda yaxşılığa doğru dəyişikliklər edə bilərsiniz

Bəzi insanlar hər şeydə şanslıdırlar - işlərində, işlərində, sevgini demirəm. Bu cür bəxtin və həyatdan istədiyiniz hər şeyi əldə etməyin sirri nədir. Hər şeyi əldə etmək hər gün öz üzərində işləmək və hər şeyə rəğmən məqsədin üçün səy göstərmək deməkdir

İnsanlar uğurlu, özünə kifayət edən və müstəqil olmaq istəyirlər. Bunu etmək üçün ilk növbədə istədiyinizə necə nail olmağı, yəni əvvəllər qoyulmuş hədəfə çatmağı öyrənməlisiniz. Təlimat Addım 1 Hər şeydən əvvəl özünüz üçün real bir hədəf qoyun

Bir insan hər hansı bir cəmiyyətə mənsub olmaq istəyir, bu ehtiyac təbiətinə görə ona xasdır. Hətta cəmiyyətin müəyyən əsaslarına etiraz edən insanlar da qeyri-rəsmi şirkətlərdə və hərəkatlarda birləşirlər. Bununla birlikdə, bir qrupun bir hissəsi kimi hiss edən bir insan, özünü bu qrupda təcrid etməyə, öz fərdliyini göstərməyə çalışır

Passiv insan olmaqdan və digər insanlara vacib qərarlar vermək hüququ verməkdən bezmisinizsə, müstəqil, güclü bir şəxsiyyət olmağın zamanı gəldi. Xahiş etmək və razılaşmaq istəyinizi kənara qoyun və ehtiyaclarınızı yerinə yetirməyə başlayın

"Buz kimi soyuqdur!" - buna görə ümumiyyətlə duyğularını göstərməyən səssiz, laqeyd bir insan haqqında danışırlar. Ancaq soyuqluq həm həqiqi (eqoistlik, təkəbbür səbəbi ilə), həm də xəyali ola bilər, məsələn, utancaqlıq üzündən, digər insanlarla ünsiyyət bir insan üçün çətin olduğu zaman

Bir çox insan varlanmaq istəyir. Bunun reallaşması üçün sərvət psixologiyasını bilməlisiniz. Uğura inam və bir neçə sadə qayda möcüzələr yarada bilər! Necə varlanmaq olar Praktik məsləhətə ehtiyacınız varsa, bunun üçün yalnız nə məsləhət verəcəyini bilən uğurlu insanlara müraciət etməlisiniz

Maddi rifaha nail olmaq və milyoner olmaq bir çox insanın xəyallarıdır. Bunu gerçəkləşdirmək üçün çox səy lazımdır. Təlimat Addım 1 Milyoner olmaq fikrinizi dəyişdirin. İndiki gəlirinizlə onsuz da olduğundan çox pula layiq olduğunuza inanın

Memarlığın insan psixikasına təsiri elmi araşdırmalarla təsdiqlənir. Elm adamları meylli damların, əyri tikililərin, iti künclərin və dirəklərin şəhərdə yaşayan insanlarda narahatlıq yaratdığını göstərdi. Bundan əlavə, şəhərlərimizdə yaşıl park sahələri getdikcə azalır və bütün həyətlərin sıx olduğu maşınlar getdikcə daha çoxdur

Özünüzə nə qədər tez-tez soruşursunuz: Niyə mən - ağıllı, gözəl, şən - uğursuzluq kimi hiss edirəm? " Cavabı özünüz bilirsiniz: özünüzdən əmin deyilsiniz. Özünə güvənən insan mübahisələndirməyi və maraqlarını necə müdafiə edəcəyini bilir və özünə inamsız insan hər səbəbdən özünü günahlandırır

Uğurlar şıltaq bir xanımdır. Yeni başlayanları sevir və xoşbəxt olanları oxşayır. Eyni zamanda, bəxt doğma bir hədiyyə tələb etmir, daha az dahi. Bu gün biri şanslı, sabah digəri. Uğurlar hər kəsə verilir, səxavətlə arzu edənlərin qarşısında şanslı şansları səpələyir

Yalnızlığın iki növ səbəbi var: subyektiv və obyektiv. Subyektiv səbəblər sizdən asılıdır və davranışda yatır. Taleyin təyin etdiyi parametrlərin bir hissəsini dəyişdirərək çox şey əldə edəcəksiniz. Obyektiv səbəbləri aradan qaldırmaq daha asandır, çünki onları görmək, müəyyənləşdirmək, həyata keçirmək, düşünmək daha asandır

Bəzən insanlar indi olmayan bir şeyə nail olsaydı və ya əldə edə bilsəydilər, daha xoşbəxt olacağını düşünürlər. Bu özünü aldatmaqdır. Bəzi insanlar bütün həyatlarını yeni hədəflər uğrunda keçirirlər, lakin xoşbəxtlik artmır. Həyatdan məmnun olmaq üçün özünüzlə və ətrafınızdakı dünya ilə uyğunlaşmalısınız

Dörd növ uyğunlaşma var. Bir insanın cəmiyyətdəki və özünə uyğunlaşma keyfiyyəti və dərəcəsi ilə fərqlənirlər. Həyatın dolğun, zəngin və razı olması üçün tam, sistemli bir uyğunlaşma üçün səy göstərmək lazımdır. Yerli psixoloq A.A

Nəhəng bir şeyi qucaqlamaq və çox şey etmək istəyi insanın ən vacib şeyi başa vurmağa vaxtının olmamasına gətirib çıxarır. Nəticədə, səylərinizi prioritetləşdirməyi və bir şeyə yönəltməyi öyrənməyə ehtiyac var. Plan qurun Müxtəlif narahatlıqlar və planlar bir insanı tez-tez bütün işləri eyni vaxtda yerinə yetirməyə tələsməyə məcbur edir

Rutinin qarşısını almaq üçün bir yerdə oturmayın, ancaq hərəkətə keçin. Yeni bir şey öyrənin və mənimsəyin, həyatınızı şaxələndirin, yeni yerləri ziyarət edin. Ayrıca, iş mühitinizi dəyişdirin və gündəlik həyatınızın sizi udmasına imkan verməyin

Analığın həyata keçirilməsinin sevincini sözlə ifadə etmək olmur. Bunu hiss etməlisən: ürəyin ən gizli otaqlarından bir quş kimi uçur və dayanmadan cingildəyir. Ağrı unudulur, göz yaşları quruyur və indi kiçik bir isti köpük sinənizi iyləyir

Əsəbi olduqdan sonra dadlı, şirin və ya yağlı bir şey yemək vərdişi çox vaxt bədəndə artıq yağ əmələ gəlməsinə səbəb olur. Daimi, xroniki stres fonunda yüksək kalorili qidalar yemək, vəziyyəti daha da artırır və sağlamlıq problemlərinə əlavə olunur

Bir insanın hiss etdiyi qədər yaşlandığını söyləyirlər. Yalnız yaxşı əhval-ruhiyyədə yaxşı hiss edə bilərsiniz. Buna görə çoxları özünüzü necə ruhlandıracağınızla maraqlanır. İnsanlar depressiya keçirir. Bunlar ən çox darıxdırıcı və monoton işlərlə əlaqələndirilir, xüsusən də bir ofisdə işləyən hər gün eyni funksiyaları yerinə yetirirsə

Əlbətdə ki, kişi üçün yeganə və əvəzolunmaz olmaq asan məsələ deyil. Ancaq bu qətiliklə əllərinizlə oturub taleydən şikayətlənməyə və heç nə etməməyə dəyər demək deyil. İdeala doğru kiçik bir addım atmağınıza heç nə mane ola bilməz. Təlimat Addım 1 Bir vaxtlar, hələ müqayisə oluna bilməyən coquet Coco Chanel, bir kişinin əvəzolunmaz olması üçün bir qadının daim dəyişməli olduğunu söylədi

Rəislərdən qorxmaq böyük və stresli ola bilər. Bundan əlavə, bir insanın liderlik qorxusundan özünə qarşı dura bilməməsi, maaşında və ya vəzifəsində layiqli bir artım olmadan qalmasına səbəb olur. Təlimat Addım 1 Rəhbərinizin eyni şəxs olduğunu anlayın

Çox vaxt vacib şeyləri unuturuq. Mağazaya gedib alış-veriş siyahısını, başqa bir yerə gedib niyə getdiyimizi unuduruq. Bu olduqca tez-tez olur. Unudulmuşları necə xatırlaya bilərik? Bir şeyi xatırlamaq üçün dərnəklərdən istifadə edin, düşüncələrinizi başınıza yığın, keçdiyiniz yoldan keçin

Çox vaxt zəif yaddaş və düşüncəsizlikdən şikayət edirik. Bu yaxınlarda öyrənilən mətni niyə xatırlaya bilməyəcəyimizi düşünürük. Ancaq eyni zamanda, uşaqlığın çoxdan geridə qalmış anlarını asanlıqla xatırlaya bilərik. İnsan yaddaşı çox sirli bir fenomendir

Ən yaxşı tərəfinizi göstərin - və həyatın hər sahəsində daha böyük uğurlar qazanacaqsınız. Özünüzlə və başqaları ilə harmoniyada yaşamaq o qədər də çətin deyil. Hər kəs bilir ki, cəmiyyətdə düzgün davranmaq lazımdır. Etik qaydalarına riayət edərək yaxşı tərbiyənizi nümayiş etdirəcəksiniz və ən yaxşı tərəfinizi göstərəcəksiniz

Ciddi bir insanın düzgün təəssürat yaratması və güvən yaratması ehtimalı daha yüksəkdir. Başqalarının sizi düzgün qəbul etməsini istəyirsinizsə, özünüz üzərində işləməyə başlayın. Təlimat Addım 1 Görünüşünüzlə başlayın. Yeni ciddi insan tərzinizi düşünün

Stres, nəhəng məlumatlar, son dediklər … Dur! Beyninizə bir ara vermə vaxtı gəldi. Həyatımızın ritmi durmadan sürətlənir və biz istər-istəməz ətrafımızdakı dünyaya uyğunlaşmalıyıq. Bəzən beyin daxil olan məlumatların öhdəsindən gələ bilmir, amma yenə də hər gün yüzlərlə fərqli problemi həll etməliyik

Müasir psixoloqlara görə, təkrarlanan xəyallar insanın şüuraltının hiylələrindən başqa bir şey deyildir. Mütəxəssislərin fikrincə, yuxuları təkrarlayan, yatan bir insanın beynində bəzi vacib mesajların yer almasına imkan verən budur. Bir neçə il ərzində təkrarlana bilməsi maraqlıdır

Gənc uşaqlar əsasən qaranlıqdan qorxurlar və bu, ətraf mühitə uyğunlaşma baxımından asanlıqla izah olunur. Uzaq əcdadlar da qaranlıqdan naməlum olduğundan və ondan qaynaqlanan təhlükəsizliyə təhdiddən qorxurdular. Qorxu hissi yetkinlərdə də özünü göstərdikdə, vəziyyəti tətikləməmək üçün bu problemləri həll etmək məsləhətdir

Yaponiyada təcrübəli bir geyşanın bir baxışda bir insanı öldürə biləcəyinə inanılır. Bunun öyrənilməli, daim öyrədilməsi lazımdır. Gözlərlə atəş etmək bacarığını mənimsəmiş, demək olar ki, hər bir kişi bir qadına tabedir. Göz atışı bir flört texnikasıdır

Mentalitet - bu dildə müxtəlif dillərdə bənzətmələr var, ancaq rus mədəniyyətində buna xüsusi bir məna əlavə olunur. Rusiyada zehniyyət bütöv bir xalqın fərdiliyi, unikallığı və başqalarından bənzərsiz fərqləri kimi başa düşülür. Güclü zehniyyətə müəyyən bir qrup insanın davranışının bariz xüsusiyyətləri deyilə bilər

Yeni bir xoşbəxt münasibətiniz var, amma nədənsə bəzən keçmiş sevgiliniz haqqında xəyal qurursunuz? Düşünməyə dəyər. Xəyallar ruhumuzun ən gizli künclərinin açarıdır. Bunlar özümüzü daha yaxşı başa düşməyimizə, ən dərin münaqişələrimizi həll etməyimizə kömək edir

Əksər rəy sorğuları, kişilərin sözdə sərbəst münasibətlərdə olmağı üstün tutduqlarına işarə etmişdir. Eyni zamanda, bu anda yoldaşları evli olduqlarını düşünəndə utanmadan ətrafdakılara bakalavr olduqlarını söyləyirlər. Yaxşı bir gənci necə təklif edə bilərsən?

Sevgi insanın yaşadığı hisslərin ən gözəlidir. Sevgi haqqında minlərlə kitab yazılıb, yüzlərlə film çəkilib. Və nə qədər şeir və nəğmə yazılıb, heç kim saymağı belə öhdəsinə götürmür. Hər hansı bir insanın həyatında bir anlar olur və aşiq olduğunu başa düşür

İnsan sevməkdən başqa bilməz. Sevgini mənəvi birlik və mənəvi ehtiyac olaraq təyin etsəniz, insanın bu hissi yaşaması üçün heç bir maneə yoxdur. Ancaq gəlin sevgini sevgidən ayırd edək, eşqdən danışaq. Bu hiss daha sakit və daha dərindir, bu, sevdiyiniz insana yüksək dərəcədə güvənməyi və onun xoşbəxt olmağı arzusunu nəzərdə tutur

Doğumdan əvvəl ilk təcrübələrimiz, sonrakı həyatı necə təsir etdikləri haqqında bir məqalə. Bətndə nə düşünürük? Salam əziz oxucular! Bu dəfə dünyaya gələndə əldə etdiyimiz ilk təcrübədən, doğuşumuzdan danışacağıq. Təəssüf ki, bir çoxumuz övlad sahibi olma müddətini tez bir zamanda keçirilməli və unudulması lazım olan xoşagəlməz, ağrılı bir hadisə kimi qəbul edirik

Doğuş vaxtı yaxınlaşır və gələcək ananın düşüncələri getdikcə daha çox olur, amma necə gedəcəklər? Nə qədər zərər verəcək? Bəzi qızlar, İnternetdəki müxtəlif hekayələri oxuduqdan sonra, sancılara davam gətirə bilməyəcəkləri üçün çaxnaşmaya başlayır və onları azaltmaq üçün ipuçları axtarmağa başlayırlar