Dörd növ uyğunlaşma var. Bir insanın cəmiyyətdəki və özünə uyğunlaşma keyfiyyəti və dərəcəsi ilə fərqlənirlər. Həyatın dolğun, zəngin və razı olması üçün tam, sistemli bir uyğunlaşma üçün səy göstərmək lazımdır.
Yerli psixoloq A. A. Rean iki meyardan istifadə edərək dörd uyğunlaşma növünü müəyyənləşdirdi: daxili və xarici.
- Bir şəxs daxili bir kriteriyaya uyğunlaşırsa, bu, onun özü ilə həmfikir olduğunu, istəklərini izlədiyini və davranışda dəyərlərini həyata keçirdiyini göstərir.
- Bir şəxs xarici bir meyara görə uyğunlaşırsa, bu, davranışının yaşadığı cəmiyyətin normalarına uyğun olması deməkdir. Sosial problemləri həll edir, qanunları pozmur və cəmiyyətin ənənələrinə zidd deyil.
A. A. Rean hesab edir ki, tam (sistemli) uyğunlaşma həm daxili, həm də xarici meyarlar baxımından uyğunlaşma ilə xarakterizə olunur. Bu o deməkdir ki, insan özünü, potensialını dərk edərək cəmiyyətə fayda verir. Belə bir insana özünü aktuallaşdıran şəxsiyyət demək olar.
Bir şəxs özü ilə razılaşdırılmadan yaşayırsa (sevilməyən bir işə gedirsə, onun üçün ağrılı bir əlaqədə olarsa, zövqünə görə bir hobbi tapa bilmirsə və s.) Və eyni zamanda cəmiyyətə fayda verməzsə (əməyinin məhsulu tələb olunmur və ya tamamilə yoxdur), - bu şəxsiyyətin tamamilə düzəldilmədiyi deməkdir. Hər hansı bir insan, həyatdakı böhranlar dövründə müvəqqəti tam bir nizamlanma vəziyyəti yaşayır.
İki həddindən artıq varianta əlavə olaraq - sistemli uyğunlaşma və tam tənzimləmə - iki ara seçim var:
- Daxili kriteriya ilə xəyali uyğunlaşma.
- Xarici meyarla xəyali uyğunlaşma.
Birinci halda, insan öz qaydaları ilə yaşayır, eyni zamanda cəmiyyətin normalarını nəzərə almır. Ən yaxşı halda qara bir qoyuna bənzəyir. Ən pis halda, cinayətkar kimi həyata keçirilir. "Özünüzü sevin, hamıya asqırın." Ancaq bu vəziyyətdə uğur gözləmək olmaz.
İkinci hal daha çox yayılmışdır. Xarici olaraq, bir adam uyğunlaşmış kimi görünür: layiqli bir işi var, yaxşı geyinir, ailəsi və dostları var. Ancaq eyni zamanda həyatda boşluq, mənasızlıq hiss edir. Heç bir məqsədi yoxdur. Kəməri çəkir, ancaq özünü ifadə edə bilmir, həyata keçirilə bilmir. Belə bir insanın həyatı rənglərdən məhrumdur və ya əksinə, hadisələrin parlaq ləkələri ilə doludur, lakin onlar həqiqətən ona ilham vermirlər, yalnız vaxt öldürməyə və cansıxıcılıqdan qurtulmalarına imkan verirlər.
Həyatın müxtəlif dövrlərində uyğunlaşma prosesi müxtəlif yollarla davam edir. Hər bir insan təsvir edilən dörd uyğunlaşma vəziyyətindən hər hansı birində ola bilər.
Bununla birlikdə, özünü dərk etmək, potensialını inkişaf etdirmək deməkdir, ancaq cəmiyyətin müsbət inkişafına əhəmiyyətli bir töhfə verəcək şəkildə sistematik bir sosial uyğunlaşma vəziyyətinə çalışmaq lazımdır.
