Şübhəsiz ki, niyə istəklərinizin istədiyiniz qədər tez-tez reallaşmadığını düşündünüz. İstəklərin reallaşması xoş və gözlənilməz bir sürpriz ola bilər və ya daxili işlərinizin öz üzərinizdə təbii bir nəticəsi ola bilər.
Zəruri
- - qeyd kağızı;
- - qələm qələmi.
Təlimat
Addım 1
İstəklərinizin reallaşması üçün onların nə dərəcədə doğru olduğunu öyrənməlisiniz. Onların axınında gezinmeyi öyrənin. Bəzən istəyi bir insanın çatışmazlığı, həddindən artıq qiymətləndirdiyi özünə hörməti, eqoizmi və s. Tanınmış müsbət keyfiyyətlərə və konsepsiyalara əsaslanaraq, istəklərinizdən hansının sizi xoşbəxtlik və firavanlığa aparacağını, əksinə, uğursuzluğa və bitki örtüyünə aparacağını dəqiqləşdirməyə çalışın.
Addım 2
Daxili baxışı inkişaf etdirin. Bu, bir çox vizualizasiya texnikası üçün vacibdir. Maraqlı bir mənzərə və ya hadisə gördükdə, baş verənləri hər detalda xatırlamaq istədiyinizi özünüzə söyləyin. Beyniniz anında reaksiya verəcək və bunun üçün lazım olan sistemlərə və orqanlara bir siqnal verəcəkdir. Diqqətlə baxın və bir müddət sonra gözlərinizi yumun və xatırlamaq istədiyiniz hər şeyi mümkün qədər dəqiq şəkildə çoxaltmağa çalışın.
Addım 3
Vizualizasiyada iştirak edin. Bu praktiki düşüncənizdə sağlam, sevilən, zəngin və xoşbəxt olduğunuz vəziyyətlər yaratmağa kömək edəcəkdir. Toxunma, eşitmə, qoxu, intuisiya və s. İstifadə edin. İstəyinizi 20 dəqiqə ərzində hər gün vizuallaşdırın. Nə qədər tez həyata keçdiyini görmək üçün kiçik, sadə istəklərlə başlayın.
Addım 4
Vizualizasiya ilə birlikdə təsdiqləmələrdən istifadə edin - birinci şəxsdə, indiki zamanda istifadə olunan müsbət ifadələr. Ən azı 1-2 vərəq olmalıdır. Bu təlimlərin birgə birləşməsi yaxşı təsir göstərir. Açıqlamalarınızda istəklərin yerinə yetirilməsinə layiq olduğunuzu vurğulayın.
Addım 5
Həyatınızın yalnız bir hissəsini deyil, hər gün xoşbəxt yaşamağı özünüzün hədəfiniz edin. Özünüzü qurban kimi görməyi dayandırın. Özünə inam və özünə inam yaratmaq üçün ən yaxşı yolu tapın.
Addım 6
Ətrafda baş verənlərə baxın. İstəklərin reallaşması üçün zehninizdə formalaşan fikirlərə uyğun hərəkət etməyə başlayın. Bir şey artıq gerçəkləşməyə başlamışsa, müvəffəqiyyətinizi səylə qeyd edin. Gələcəkdə bu, yeni hədəflərə çatmağa kömək edəcəkdir.
Addım 7
Həyatınızda heç bir şey olmazsa, ümidinizi üzməyin. Enerji potensialınıza diqqət yetirin. Çox güman ki, canlılığınızı itirirsiniz, buna görə bütün daxili işləriniz istənilən effekti vermir. Daha çox yatın, uğurlarınızı xatırlayın, özünüzü istəklərin yerinə yetirilməsinə yönəldin. Şübhəli əyləncələrə vaxt sərf etməyin, bundan sonra dincəlmək istəyirsiniz, sizin üçün tamamilə lazımsız və ya yalan ola biləcək məlumatları təhlil etməyin, başqalarının həyatı ilə bağlı mövzularda tərəddüd etməyin. İstəklərinizi düşünün, gələcəyiniz üzərində işləyin, həyatınızı qurun. Gücünüzü artırmağa yönəlmiş əsas düşüncə praktikaları.
