Psixologiya 2024, Bilər

Uşaqlara uşaqlıqdan öz dəyərlərini doldurmağı öyrədirlər: yaxşı uşaq deyilsənsə, konfet ala bilməyəcəksən. Və uşaq, yalnız vazanı qırıb pişiyin quyruğundan dartsa da, valideynlərinin qarşısında daha yaxşı görünməyə çalışır. Yetkin yaşda bu xüsusiyyət bir çoxunda davam edir

Bu gün insanlar getdikcə şüurlu bir həyat və ahəngdar münasibətlər qurmağa can atırlar. Buna gedən yolda bəzi köməklər, sosionik baxımdan sevdiklərinizin psixotiplərinin yanında psixotipinizin bir anlayışı ola bilər. Xüsusiyyət nədir?

Davranış qaydalarını bilmək nəzakətli sayılmaq üçün kifayət deyil. Təhsilli bir layiqli insan başqalarına hörmət təzahürü, xoşxasiyyətli münasibət və digər insanların maraqlarını nəzərə alma qabiliyyəti ilə fərqlənir. Təlimat Addım 1 Başqa insanlarla necə davranılmasını istədiyiniz kimi ünsiyyət qurun

Başqaları ilə münasibətlər, xüsusən də əks cinslə münasibətlər tez-tez iki maneə ilə mürəkkəbləşir: istehza qorxusu və söhbət mövzusunu bilməmək. Ancaq suala düzgün münasibətlə, hər iki çətinlik də əhəmiyyətsiz və asanlıqla aşılabilir və həmsöhbətə özünə inam və meyl həlledici rol oynayır

İnsanın başına gələ biləcək ən xoşagəlməz və ağrılı sınaqlardan biri, həqiqətən onun üçün əziz olduğu üçün məyus olmaqdır. Məsələn, yaxın bir dostumda. Görünür ki, dostluq həqiqi, vaxt sınaqlarından keçmişdi. Və birdən - açıq-saçıqlıq, xəyanət

Həyatda sevinc, qələbə və məyusluq üçün yer var. Bəzən çox şiddətlidirlər. İnsanlara inamını itirməmək və nikbinliyi itirməmək üçün onları ən az itki ilə necə yaşamağı öyrənmək çox vacibdir. Təlimat Addım 1 Sevdiklərinizdən və sevdiklərinizdən, bütün həyatınızın fikrindən və həyatın özündən məyus ola bilərsiniz

Bəzən dünya darıxdırıcı və tutqun görünür və bu, yaşamağı çətinləşdirir. Bir şey əldə etmək, bir yerə getmək istəyi yoxdur, ancaq əhval-ruhiyyənizi dəyişdirsəniz, hər şey bir anda dəyişir. Hər gün sevinc tapmağı öyrənsəniz, həyat daha yaxşı nəticələnəcəkdir

İnsan maddi sərvət dalınca qaçaraq həqiqi xoşbəxtliyi qiymətləndirməyi dayandırdı. Görmək, eşitmək, danışa bilmək onsuz da xoşbəxtlikdir. Bir insanın içərisində harmoniya varsa, çıxan günəş mənzərəsi də çox müsbət emosiya verə bilər. Ətrafa baxsanız, ehtiyac duyduğu hər şeyə sahib görünən, amma nədənsə eyni zamanda sevinc hiss etməyən neçə bədbəxt insanın olduğunu görə bilərsiniz

Yetkin yaşa çatmaq bütün xəyalların və qlobal nailiyyətlərin geridə qalması demək deyil. 50 yaşında bir qadın yeni bir həyata başlaya bilər, öz reallığını dəyişdirir və prinsiplərini yenidən nəzərdən keçirir. Ətrafınızdakı boşluq. Yeni enerjinin həyatınıza axmasına icazə verin

Zaman zaman hər insan təcrübəni yekunlaşdırır. Həyat yolunun nəticələri xəyal qırıqlığı yaradırsa və ömrünüzün yarısı artıq yaşanıbsa, deməli bu davranış strategiyanızı yenidən nəzərdən keçirmək üçün bir fürsətdir. Təlimat Addım 1 Dəyişiklikləri sadalayın

Həqiqəti səhv başa düşmək məyusluqlara, problemlərə, kədərə səbəb olur. Həyat vəziyyətlərini ayıq şəkildə qiymətləndirmək üçün sadəlövhlükdən qurtulmaq lazımdır. Bu keyfiyyət uşaqlıqda uyğundur, lakin müstəqil və məsuliyyətli bir insan üçün heç bir şəkildə uyğun deyil

Məhkum ən çox görülən günahlardan biridir. Bəzən qohumları, dostları və yalnız yadları tənqid etməmək üçün özünüzü cilovlamaq nə qədər çətindir. Mühakimə yolu ilə biz digər insanlardan yuxarı qalxırıq, amma bu, özünü məhv etməyə aparan səhv yoldur

Cins rolları o qədər dəyişdi ki, bu gün qadınlar üçün nəinki işləmək, maşın sürmək və "kişi" peşələri ilə məşğul olmaq, əks cinsin nümayəndələri ilə tanış olmaq ayıb deyil. Bununla birlikdə, yalnız ən müdrik qadınlar ilk addımlarını çox diqqətlə həyata keçirməyi bilirlər

İnsan daxili enerjiyə sahib olan kompleks bir sistemdir. Bu, müxtəlif yaşlarda mükəmməl şəkildə müşahidə edilə bilər: uşaqlarda böyük bir güc ehtiyatı var, saatlarla dayanmadan hərəkət edə bilirlər, yaşlı insanlar isə daha çox dincəlməyi üstün tuturlar, çünki gücləri çatmır

İnamdan xəyanətə qədər sevgidən nifrətə qədər yalnız bir addım var. Bununla birlikdə, az adam özlərini başqa bir insana açmadan bütün həyatlarını yaşaya bilər. Əlbətdə etibar qazanılmalıdır, lakin hər bir insan bu ifadənin mənasını özü üçün müəyyənləşdirir

Etibar elə bir kövrək bir məsələdir ki, bir dəfə itirmiş bir insanın onu qaytarması çox çətin olacaq. Xəyanət, məyusluq, göz yaşı - çətin ki, kimsə onları təkrar-təkrar yaşamaq istəsin, buna görə insanlar şüuraltı olaraq bu cür ağrılara səbəb olana etibar etməyi dayandırırlar

Çox şey həyatımızdakı ünsiyyətdən asılıdır. Buna görə insanlarla ünsiyyətdə bir probleminiz varsa, həll olunmalıdır. Vəziyyəti yalnız bir şey etmədiyiniz təqdirdə pisləşdirəcəksiniz. Özünüzü sevin və hörmət edin. Yalnız bundan sonra bunu hiss edəcək və sizə yaxınlaşacaq digər insanları sevə və hörmət edə bilərsiniz

Heç bir şey etmək istəmədiyiniz günlər olubmu? Axşam arxaya baxıb bütün günün drenajdan keçdiyini başa düşdün. Bunun qarşısını almaq üçün hərəkət etməlisiniz. Günün əvvəlindən "sürətlənməyinizə" kömək edəcək 5 şey. Təlimat Addım 1 Erkən oyan

Danışıqlarda hər tərəfin öz tələbləri var, lakin güzəştə getməyə və güzəştə getməyə hazırdır. Tərəflər bərabərdir, münaqişəni həll etmək üçün güc tətbiq etməkdən imtina edirlər. Hər iki tərəfin razılaşdırdığı danışıqlar qaydaları və ortaq maraqlar mövcuddur

Danışıqlar istənilən iş axınının ayrılmaz hissəsidir. İşçilərin işə qəbulu, müştərilər və ya təchizatçılarla əlaqə qurulması və s. İlə əlaqəli ola bilərlər. Danışıqlarda qələbə yalnız təcrübəniz və hədəfinizə doğru irəliləmək bacarığınız olduğu təqdirdə əldə edilə bilər

Şəxsi, ictimai həyatda, işgüzar münasibətlərdə insanlar, sosial qruplar və ya tabeçiliyində olanlar ilə rəhbərlik arasında qurulan güvən faktoru həmişə böyük əhəmiyyət kəsb edir. Bir lidersinizsə, tabeliyinizdəki işçiləri özünüzə inandırmaq lazımdır, çünki yalnız komandadakı mənəvi mühit bundan deyil, həm də insanların işləmək istəyindən, hərəkətlərinin uyğunluğundan, və buna görə də əmək məhsuldarlığı

Sözlü qeyri-şifahi komponentlərlə müşayiət olunan inandırıcı nitq, yalnız psixoloqlar üçün deyil, ünsiyyətdə uğur qazanmağa çalışan hər kəs üçün faydalı olan bir sənətdir. Bununla birlikdə, müəyyən bir cəmiyyətdə qəbul edilmiş kodlaşdırma və kod çözmə sistemlərini öyrənməyə çox vaxt sərf etmədən belə, sadə texnikalarla bir insanın sizə inanmasına səbəb ola bilərsiniz

İnsanlar dəyişməyə meyllidir. Bunun səbəbi böyümək, yeni təcrübə və bilik qazanmaqdır. Sadəcə kimsə üçün bu proses çox tez gedir və başqaları üçün nəzərə çarpır, kimsə üçün son dərəcə yavaş gedir. Təlimat Addım 1 Özünüzdə böyük dəyişikliklər də hiss edə bilərsiniz

Yalan danışmaq bəzən zərurətə çevrilir, həqiqətləri söyləməyin qeyri-mümkün olduğu hallar olur. Ancaq həqiqətən bir yalana qərar verirsinizsə, o zaman çox inandırıcı bir şəkildə təqdim etməlisiniz ki, heç kim hər şeyin həqiqətən belə olmadığını başa düşməsin

Xəyallarda deyil, real həyatda yalnız bunun nə üçün olduğunu başa düşəndə arıqlaya bilərsiniz. Xüsusi motivasiya olmadan kilo vermək uzun müddətə uzana bilər. Söz yox, yaşa görə arıqlamaq daha çətindir. Dözülməz səylər olmadan arıqlamaq üçün ilk növbədə nə etmək lazımdır?

Bir çox qadın yaza qədər bu əlavə funtu itirməyin yaxşı olacağını düşünür. Ancaq hər dəfə bir pəhriz, idman salonuna getmək, ləzzətli bir şeydən imtina etmək lazım olduğunu düşündükdə … dərhal özünüzü olduğu kimi sevirsiniz. Çimərlik mövsümü üçün özünüzü qoymaq üçün gücünüzü haradan alırsınız?

Hamımız parlaq bir natiq olmaq üçün dünyaya gəlmirik. Bəzi insanların özlərini dinləmələrini təmin etmək üçün ünsiyyət bacarıqlarını tətbiq etməlidirlər. Hər hansı bir bacarıq - idman, ünsiyyət - məşq tələb edir. Öz mövqeyinizi insanlara necə çatdıracağınızı öyrənmək üçün özünüzdə tam olaraq nəyin öyrədilməyə dəyər olduğunu bilməlisiniz

Bəzi insanlar üçün "iş" və "stres" sözləri demək olar ki, sinonim halına gəldi. İş fəaliyyətiniz hər zaman zorakı təcrübə və mənfi duyğularla əlaqəlidirsə, bu müddətə münasibətinizi dəyişdirməyin zamanı gəldi. Təlimat Addım 1 Mütəşəkkil, icraçı işçi olmaqla özünüzü işdəki stresdən qoruyun

Hər kəsin aldanması xoşagəlməzdir. Sonra nə qədər tez özümüzü çox həssas olduğumuza görə lənətləyirik! Ancaq əksər hallarda yalan tanınır. Əlbətdə ki, bir tanışınızla, hətta sevdiyiniz bir insanla ünsiyyət qurarkən bu müşahidələr daha çox kömək edəcəkdir, ancaq bir insanla ilk dəfə danışırsınızsa və sadalanan bütün işarələr mövcuddursa, yəqin ki, yalan danışırsınız üçün

Həyatda tez-tez sevgiliniz, dostunuz, müdirinizlə və ya güclü təsiri olan bir qəriblə təcrübələrinizi bölüşmək istədiyiniz vəziyyətlər olur. Elə olur ki, eyni zamanda vəziyyət hisslərimizi ifadə etməyə imkan vermir və ya bunu necə edəcəyimizi bilmirik

Hər hansı bir şirkətdə özünü böyük hiss edən insanlar var, hər şeydən və hər kəsdən danışa bilərlər. Yadlarla söhbətdə itənlər də var. İkincisi tez-tez birinciyə həsəd aparır. İnsanlarla ünsiyyət qurmağın fitri olduğunu düşünürlər. Kimsə həqiqətən təbiətə sahibdir, kimsə onu özləri inkişaf etdirə bilmişdir

Şəxsi həyatımızı dəyişdirmək, karyera pilləkənlərini yüksəltmək və ya çox xoş təcrübə əldə etmək üçün hamımız digər insanlarla ünsiyyət qurmalıyıq. Axı başqaları ilə müsbət danışa bilmiriksə, cəmiyyətdə nüfuz qazana, yeni dostlar və tanışlar tapa bilməyəcəyik

Bəzən lüğətsiz kimsənin heç vaxt anlaya bilməyəcəyi "xarici" bir dildə danışır? Məqalədə qadın tərcüməçi təklif olunur. "Cümə gecəsi nə edirsən?" "Cümə gecəsini birlikdə keçirəkmi?" Bu sualda cümə gecəsini sizinlə keçirmək üçün gizli bir istək var

Nəzarət olunmayan qəzəblə mübarizə aparmaq üçün bir hərəkət planı hazırlayın və özünüzə əməl edəcəyinizə söz verin. Özünüzü müşahidə edin, davranışınızdakı dəyişiklikləri qiymətləndirin və strategiyanı "yerindəcə" tənzimləyin. Zəruri Bir fitness klubuna və ya hovuza abunə olmaq, yaşıl çay, yaxşı bir dost, bir sıra sakitləşdirici musiqi, aroma yağları, tort, şamlar, dəniz kurortuna səyahət

Həddindən artıq təvazökar insanlar üçün hədəflərinə çatmaq və karyera pilləkənində irəliləmək çox çətindir. Ümumiyyətlə, ünsiyyət qurarkən bir az narahatlıq və özünə şübhə hiss edirlər, nəticədə geri çəkilməyə başlayırlar. Bunun baş verməsinin qarşısını almaq üçün təvazökarlığınızı aşmalısınız və o zaman özünü uğurlu və xoşbəxt bir insan kimi hiss edə bilərsiniz

Güclü iradəsi olan insanlar həmişə hədəflərinə çatırlar. Yolda ortaya çıxan bütün çətinlikləri aşaraq bir xəyala doğru gedə bilirlər. İradəni hər kəs bəsləyə bilər və bəsləməlidir. İnsan təbiətin misilsiz bir yaradıcılığıdır. Yalnız insanlara xarakter formalaşdıraraq özlərini dəyişdirmək üçün verilir

Çox vaxt, həyat haqqında düşünən insanlar, zamanında ümidsizlik, tənbəllik və digər amillərə məğlub olmasaydı, müəyyən hədəflərə və uğurlara imza ata biləcəklərini başa düşürlər. Ancaq dəyişikliklər üçün yeni bir həftə gözləməyə ehtiyac yoxdur, ancaq indi başlayın və bir ilə sevinin

Laqeydlikdən qorxun: bir insandakı canlı qüvvələrin söndüyü deməkdir. Depressiyaya qərq olmuş bir insan, həqiqətən, ətrafında baş verənlərlə maraqlanmır, ancaq bu ağrılı vəziyyətdə yaxşı bir şey yoxdur. Digər tərəfdən hiss olunan laqeydlik strategiyanızın bir hissəsi ola bilər

Ayıq olmaq bacarığı hələ heç kimin qarşısını almayıb. Detallara diqqət yetirən insan həmişə məhsuldar olur. Algılanan təhlükələri və mümkün perspektivləri incə bir şəkildə hiss edir. Diqqətli olmağı necə öyrənirsən? "Hazır vəziyyətdə olmaq"

Başqa bir insanla yaxınlıq həyəcanı təbiidir. Bu hissin özünəməxsus cazibəsi var, çünki bəzi kişilərin və qadınların yaxın və tanış bir tərəfdaşla belə bir qorxu yaşamağı dayandıraraq onu tərəfdən axtarması əbəs yerə deyil. Başqa bir şey, həyəcanın qorxuya çevrildiyi və istədiyi şəxslə yaxınlıqdan zövq almağın bir fürsəti verməməsidir