Həddindən artıq təvazökar insanlar üçün hədəflərinə çatmaq və karyera pilləkənində irəliləmək çox çətindir. Ümumiyyətlə, ünsiyyət qurarkən bir az narahatlıq və özünə şübhə hiss edirlər, nəticədə geri çəkilməyə başlayırlar. Bunun baş verməsinin qarşısını almaq üçün təvazökarlığınızı aşmalısınız və o zaman özünü uğurlu və xoşbəxt bir insan kimi hiss edə bilərsiniz.
Təlimat
Addım 1
Əvvəlcə bir qəribin yanında niyə utancaq olduğunuzu düşünün? Ətrafınızdakı insanların sizin haqqınızda nə düşünəcəyindən qorxursunuzsa, hər hərəkətinizi izləmədiklərini və öz düşüncələri və problemlərinin olduğunu anlamağa çalışın.
Addım 2
Sadə hərəkətlərlə təvazökarlıqla mübarizə aparmağa başlayın. Hər hansı bir ictimai yerə çıxın və bir qərib ilə danışmağa çalışın. Ona maraqlandığınız sualı verin, gülümsəyin və alınan məlumat üçün ona təşəkkür etdiyinizə əmin olun. Nə qədər çox insanla danışa bilsəniz, o qədər inamlı hiss etməyə başlayacaqsınız. Bu addımları hər gün təkrarlayın, sizə qəriblərin sayını daim artırın. Tədricən ünsiyyətdən qorxmağı dayandıracaq və həddindən artıq təvazökarlıqdan qurtula biləcəksiniz.
Addım 3
Özünə güvənərək gəzməyi öyrənin. Arxanı düzəldin, başınızı biraz qaldırın, gülümsəyin və dabanlarınıza vurun. Əllərinizi heç vaxt ciblərinizə gizlətməyin, əksinə arxanızda və ya sinənizdə çarpazlaşdırmadan sərbəst saxlayın. Buraya gələrək bir lütf etdiyinizi düşünün. Qəriblərin özünüzə baxışlarını tutmaqdan çəkinməyin, hara baxdıqları və nə düşündükləri ilə maraqlanmamalısınız. Hədəfiniz effektiv şəkildə girmək və bununla qarşı cinsi əlaqəyə vurmaqdır.
Addım 4
Bir mahnı oxumaq kursuna yazılın. Əvvəlcə sizin üçün çətin olacaq, buna görə vokal ustasından fərdi dərslər istəyin, sonra tədricən iştirakçıların və tamaşaçıların sayı artırılmalıdır. Daim diqqət mərkəzində olmaq, alışmağa və utanmağı dayandırmağa kömək edə bilər. Oxumağı asanlaşdırmaq üçün evdə güzgü qarşısında məşq edin, sevdiyiniz mahnılarla yüksək səslə musiqi ifa edin.
Addım 5
Təşəbbüs göstərməyə başlayın. Bir şeydə səhv etsəniz də, ruhdan düşməyin, əksinə hərəkətlərinizi təhlil edin və gələcəkdə bundan qaçmağa çalışın.
