Bir insanı əhatə edən gerçəklik elədir ki, etibarlılıq məsələsi rahat bir münasibətdən danışarkən əsas məsələlərdən birinə çevrilir. Bununla birlikdə, hər şeyə və hər şeyə güvənmək son dərəcə əsassızdır, çünki bəzi həyat anları sizə qarşı kobud şəkildə dəyişdirilə və istifadə edilə bilər.
Əlbətdə sizə yaxın olan insanlara inanmağınız lazım olduğu kontekstdə "etibar" və "iman" anlayışlarını ayırmaq lazımdır. Bunsuz qohumluq və təsirli münasibətləri təsəvvür etmək mümkün deyil. Etibar etmək, öz duyğularınızı, hərəkətlərinizi, həyat vəziyyətlərinizi danışmaq, rahat olduğunuz dərəcədə insanlara dəyər. Ancaq ətrafınızdakılardan kimsə ilə bir şey müzakirə edə bilmirsinizsə, aşağıdakı insanlar kömək üçün gələcəkdir.
Psixoterapevt və ya məsləhətçi psixoloq
İşi başqasına etibar edə bilməyəcəyiniz suallara qulaq asmaq olan insanlarla bağlı hər hansı bir qərəzdən əl çəkin. Psixoloji dəstək işinin etik normaları bir müştəri ilə söhbət zamanı əldə edilən hər hansı bir məlumatın açıqlanmamasına dair bir bənddən ibarətdir. Məhkəmə zamanı belə, psixoloq iclas zamanı ona özünü göstərən şəxsə qarşı ifadə vermək hüququna malik deyil.
Danışmaqda çətinlik çəkirsinizsə, həmsöhbətinizin gözlərinə baxaraq, bu sizin şəxsi psixoloqunuz olsa da, yardım xəttindən istifadə edin. Telin digər tərəfindəki mütəxəssis, çox güman ki, adınızı soruşmayacaq; ən çox sizinlə necə əlaqə qurulacağını soruşacaq. Bu vəziyyətdə özünüzə hər hansı bir təxəllüs icad edə bilərsiniz. Bir çox insanın yalnız çətin həyat vəziyyətini aşmaq üçün özlərində güc hiss etmək üçün danışması lazım olduğunu nəzərə alaraq, belə bir məsləhətləşmədən alınan yardım olduqca əhəmiyyətli ola bilər.
bir keşiş
Kahinlər adətən həmişə dini qanunlara əsaslanaraq kilsələrə qulaq asmağa və tövsiyələrdə kömək etməyə hazırdırlar. Dindarsınızsa, etiraf sizin üçün yəqin ki, yeni deyil. Ancaq əvvəllər bir dini qurumun astanasını keçməmisinizsə, ancaq həyatınızı ruhunuzu həyəcanlandıran cəhətləri bölüşmək üçün xüsusi bir ehtiyac hiss edirsinizsə, bir məbədə və ya bir məscidə getməyə çalışın (hansı dünyagörüşünün sizə daha yaxın olduğundan asılı olaraq).
Bu metodu seçsəniz, xarici dini qurumunuzun tələblərinə uyğun olaraq işləməyə çalışın. Ancaq təxirə salınmayan bir vəziyyət ortaya çıxsa, çox güman ki, din xadimləri xarici görünüşünüzə istənilən formada sadiq qalacaqlar.
Öz-özünə danışmaq
Hər şeydə və hər şeydə etibar edilməsi lazım olan başqa bir insan var. Nə qədər paradoksal səslənsə də, bəzən insanlar həyatlarının bəzi anlarını öz şüurlarından gizlədirlər. Və onlara məhəl qoymadan stresdən qurtula bilmirlər, yəni ən yaxşı çıxış yolu tapa bilməyəcəklər. Bildiyiniz hər hansı bir metoddan istifadə edin: özünüzə bir məktub yazın, düşünün, özünüzə "narahat" suallar verin. Bəlkə də özünüzlə tam olaraq belə bir vəhy edir ki, ürəyiniz rahat olsun.
Bir insanın zaman-zaman birinin ən yaxın dostuna etibar etməsi lazımdır, buna görə də özünüzdə belə bir ehtiyac hiss etdikdən sonra onu göstərməkdən çəkinməyin, beləliklə öz psixoloji sağlamlığınızı qoruyursunuz.
