Psixologiya 2024, Aprel

Parlaq insanlar var: müəyyən bir tutulmaz xarizmaya, xoş davranışlara və geniş dünyagörüşə sahibdirlər, ətrafdakıları daima cəlb edirlər. Təbii olaraq bu cür xüsusiyyətlərə sahib deyilsinizsə, eyni zamanda insanları özünüzlə maraqlandırmaq istəsəniz, bu öz üzərində işləməklə əldə edilə bilər

Özümüzü artıq olmaq istəmədiyimiz və ya aid olmadığımızı hiss etdiyimiz bir şirkətdə tapırıq. Bu həm obyektiv, həm də subyektiv səbəblərdən ola bilər, burada əsas rolu bu insanlardan birdəfəlik qurtarmaq istəyimiz oynayır. İnsanları sizdən uzaqlaşdırmağın bir neçə yolu var - sürətli və səmərəli

Bəzi səbəblərdən soruşulan suala cavab vermək istəmədiyiniz vəziyyətlər var. Ya xoşagəlməz, nəzakətsiz bir mövzu, ya da ən xoş olmayan həmsöhbət ilə bir söhbət və ya sadəcə başqalarının ruha girməsi üçün əhval-ruhiyyə çatışmazlığı ola bilər

Dində xeyir və şər əbədiyyətə zidd olan iki qüvvə kimi tanınır. Bir insanın içində bu iki qüvvə də davamlı mübarizə aparır. Əksər hallarda, pis bir iş görmüş insan vicdan əzabı çəkir. Bu o deməkdir ki, ruhunda ən yaxşısı ən pisinə qarşı çıxır

Dövrümüzdə getdikcə daha çox qadın kişilərlə bərabərliyə can atmasına baxmayaraq, bacarıq və səylərinizi məhdudlaşdırmamalısınız. Yenə də, indiyə qədər alovlu bir feministlə görüşmə ehtimalı, ənənəvi baxışlara sahib bir qızdan əhəmiyyətli dərəcədə aşağıdır

Çox vaxt həyatda bir şeyi dəyişdirmək üçün həyatın özünə münasibətinizi dəyişdirməlisiniz. Bir az səy tələb edir, amma nəticə buna dəyər. Zəruri Səbir və özünə hörmət Təlimat Addım 1 Çox vaxt insan həyatından narazıdır, gələcəyi və ya keçmişi üçün narahat olur, bir dəfə etdiyinə və ya etmədiyinə peşman olur, olmadığına peşman olur, gələcəyi üçün narahat olur və qorxur

Uzun müddətdir bir yerdəysiniz və xoşbəxt kimi görünürsünüz. Və bu "görünür" - sənə elə gəlməsi lazım olduğu kimi davranmadığı, daha yaxşısına layiq olduğun kimi göründüyü günlərin olması səbəbindən. Partnyorunuzdan davamlı narazılıq üzündən hissləriniz köhnəlmədən əvvəl özünə münasibətini necə dəyişdirmək olar

Bir insanın yalnız daxili vəziyyəti deyil, həm də rifahı və həyatda uğuru başqaları ilə münasibətlərdən çox asılıdır. Müsbət düşüncəli insanlar həmsöhbətində yalnız yaxşı keyfiyyətləri görməyə çalışırlar. Onların ünsiyyətcilliyi və xeyirxahlığı insanlara asanlıqla yaxınlaşmalarına imkan verir

Hər bir insan sevgilisi naminə özünü dəyişdirməyə hazır deyil, amma bu, hisslərinin kifayət qədər güclü olmadığı anlamına gəlmir. Bir münasibətdə hər zaman bir uzlaşma axtarmalısınız, əks halda gələcəkləri olmayacaq. Dəyişməlisən?

Bəzi xarakter xüsusiyyətlərinin anadan olandan bəri bizə verildiyinə inanmaq ən azı qəribədir. Bir çox keyfiyyət inkişaf etdirilə bilər, ancaq ciddi gündəlik işə ehtiyac var. Bəzi xarakter xüsusiyyətlərini inkişaf etdirmək daha asandır, bəzilərini isə daha çətindir

İstənilən komandada lider bu və ya digər şəkildə fərqlənir. Bu, fikri başqaları tərəfindən dinlənilən, ümumi bir əhval-ruhiyyə qurmağı bacaran, vəzifələri necə düzgün təyin etməyi və hədəflərə çatmağı bilən, insanları özünə cəlb etmək üçün kifayət qədər ünsiyyətcil və anlaşıqlı bir insandır

Mütəmadi olaraq mənfi emosiyalar yaşamaq və qıcıqlanmağa reaksiya vermək təbiidir. Qəzəb, qorxu, inciklik - belə şeyləri özündə saxlamaq yalnız çətin deyil, həm də zərərlidir. Ancaq hissləriniz haqqında danışmaq başqa bir şeydir, qabları parçalamaqla əsəbləşmək başqa bir şeydir

Planımıza görə həyat düz getmir. Həmişə sürprizlər və sürprizlər var. Yalnız bəzi insanlar onlar üçün hazır olduqları ortaya çıxır və yenidən planlarına keçirlər, bəziləri isə dağılır və özlərinə gələ bilmirlər. Van Tharp "Super Trader"

Münafiq iki üzlü bir insandır, bir şey söyləyən və başqa bir şey düşünən bir aldadıcıdır. Bir qayda olaraq, eqoist və ya digər ləyaqətsiz motivlərdən çıxış edərək bu şəkildə davranır. Klassik münafiq tipi M.E.-nin əsərindəki Porfiry ("Judas"

Vaxtında zarafat etmək və yersiz bir ifadəni istehza ilə əks etdirmək bacarığı istənilən şirkətdə kömək edir. Yumor hissi olan insan ünsiyyətdə maraqlıdır və çətin vəziyyətlərdən asanlıqla çıxır. Özündə hazırcavab olmaq sənəti inkişaf etdirilə bilər

Göyün qeyri-adi dərinliyi, ulduzların əsrarəngiz parıltısı həmişə insanları özünə cəlb etmişdir. Niyə göyə baxmağı, quşların ecazkar uçmağını seyr etməyi sevirdilər? İnsanlar qanadsız doğulurlar, yalnız gəzə, qaça, tullana, sürünə bilirlər … Ancaq bu o demək deyil ki, yerdən qalxa bilməyəcəklər

Qısqanc olduğunu söyləyirlər - yəni sevdiyini göstərir. Ancaq bəzən qısqanclıq o qədər güclü olur ki, sevgiyə yer qalmır. Sevilən birini təhqir etmək, alçaltmaq, vurmaq mümkün deyil! Sevgi aqressiv deyil. Qısqanclıq aqressivdir. Qısqanclığın təhlükəsi nədir və sevgini öldürərək niyə ruhda böyüməməlidir?

Qəzəbdən və digər duyğulardan sonra quduz hücumları apatiyaya, viranəliyə çevrilir və ya depressiyaya səbəb ola bilər. Qəzəb enerjisi məhv etməyəcək, həyatınızı yaxşılaşdıracaq şəkildə məhsuldar istifadə edilə bilər. Bunu etmək üçün bir neçə sadə texnikaya yiyələnməlisiniz

Münaqişəsiz yaşamaq mümkün deyil. İnsanlar yalnız saylarını azalda bilər. Çox vaxt fikir ayrılıqları bir insanın məlumatı özünəməxsus şəkildə qəbul etməsi səbəbindən yaranır. Məsələn, bir şeydə kömək istəsələr, köməyin tam olaraq nə olduğunu düzgün başa düşüb başa düşmədiklərini aydınlaşdırmaq lazımdır

Güclü duyğular ən gizli xarakter xüsusiyyətlərini ön plana çəkir. Həddindən artıq vəziyyətdə sakit kişi özünü qəhrəman kimi apara bilər və tamaşaçıların sevimlisi qorxusundan küncdə gizlənə bilər. Təlimat Addım 1 İnsan psixikası praktik olaraq öyrənilmir

Cinayət törətmiş şəxsin şəxsiyyəti barədə məlumat cinayətin baş verdiyi yerdən toplanmağa başlayır. Cinayət yerinin araşdırılması kompleks bir fəaliyyətdir. Axı cinayətkar cinayət baş verən zaman psixoloji vəziyyətinin, əqli xüsusiyyətlərinin və funksiyalarının görünməz izini qoyur

Müasir dünyada bir çoxları müxtəlif qorxulardan əziyyət çəkirlər. Bunlardan biri insanların qorxusu və ya sosial fobiya. Mülayim formasını təkbaşına dəf edə bilərsiniz, ancaq dözümlülük və böyük bir iradə lazımdır. Sosial fobiyanın səbəblərini müəyyənləşdirmək Psixoloqların fikrincə, insanlarla, xüsusən də tanımadığınız insanlarla ünsiyyət qorxusunun əsas səbəbi, bu söhbətin necə bitəcəyini və bunun xoş olub-olmadığını proqnozlaşdırmağın mümkünsüz olmasına görə q

Təcrübə mənbələri fərqli ola bilər. Əsas məsələ narahatlıqla necə məşğul olmağı və özünə arxayın olmağı öyrənməkdir. Hər sahədə işləri qaydasına qoyun, özünüzə hörmət edin. Təlimat Addım 1 Narahat olmayın. Həddindən artıq tələskənlik əsəbi bir mühit yaradır

Bəzən bəzilərinə belə bir fikir gəlir: “hər şeydən qorxmağı necə dayandırıb yaşamağa başlayaq”. Qorxuların özləri xüsusilə təhlükəli deyil. Ancaq onlara diqqət yetirsəniz, vəziyyət daha da pisləşə bilər, buna görə özünüzü idarə etmək üçün bir səy göstərməlisiniz

Təhrif olunmuş məlumatlar yalan hesab olunur. Çox vaxt insan məqsədinə çatmaq üçün yalan danışmağa başlayır. Bu işdə, evdə ola bilər. Məsələn, xoşagəlməz bir şeydən üzülmək istəmədikləri zaman yaxşı niyyətlə yalan danışırlar. Bəzən hadisələri bəzəmək və ya bir vəziyyətdə özlərini qəhrəman kimi göstərmək üçün bilərəkdən yalan danışırlar

Obsesif düşüncələr insanı həm mənfi, həm də müsbət davranmağa vadar edə bilər. Hər şey bu düşüncələrin şüurundan asılıdır. Əvvəlcə düşüncənin nə olduğunu təyin edək. Düşüncə, digər insanlara ötürülmək üçün cümlələrə çevrilən bir şeyin planı, fikri və ya mahiyyətidir

Özünə şübhə etmək insanın şəxsi və peşəkar hədəflərinə çatmasını çətinləşdirir. Özündən şübhələnməyə meyl yalnız bir münasibətdir. Bununla özünüz də olsa işləyə bilərsiniz və etməlisiniz. Bir neçə sadə həqiqəti dərk edərək özünüzə daha çox əmin ola bilərsiniz

Cazibə Qanunu, başınıza gələn hər yaxşı və ya pis hadisənin sizin tərəfindən çəkildiyini söyləyir. Bu qanunda 3 əsas addım var: soruş, inan və qəbul et. Qanunun mahiyyətini başa düşmək üçün bu addımlara daha ətraflı baxmaq məsləhətdir. Təlimat Addım 1 Fikrinizi rahatlayın

İbtidai insanın həyatında qorxu əvəzolunmaz bir duyğu idi. Endokrin bezlərini aktivləşdirən və nəticədə adrenalinin qana salınmasını təhlükə siqnalı verdi. Qaçmaq və ya özünə hücum etmək üçün əlavə enerji verən qorxu idi. Bununla birlikdə, müasir bir insanın ən çox yayılmış fobiyaları təbiət baxımından sosialdır və həyata kömək etməkdənsə müdaxilə edirlər

Qorxularımız bizi qorumaq üçün nəzərdə tutulmuşdur, lakin bəzən həyatımızı dözülməz hala gətirir, lazım olmadığı yerlərdə qadağan və məhdudiyyətlər qoyur. Bu yazıda özünüzün fobiyalarınızdan qurtulmanıza necə kömək edə biləcəyini göstərəcəyəm

Həmsöhbətini dinləmək bacarığı etibarlı münasibətlər qurmağa və qarşılıqlı anlaşma təmin etməyə kömək edir. Əlavə olaraq, bu bacarıq olmadan müxtəlif problemləri və münaqişələri effektiv həll etmək mümkün deyil. Dinləməyi öyrənmək o qədər də çətin deyil

Sosionikada 16 şəxsiyyət növü vardır. Tipin adını bilməklə onu tərkib hissələrinə ayırmaq və nəyin xarakterizə etdiyini başa düşmək olar. Sosioniklərdə ekstroverts və introverts Sosionikada iki qlobal şəxsiyyət növü vardır: xarici və introvert

Beyin, bir kompüter kimi, çox sayda məlumat və proses işləyir. Ancaq daha pis işləməyə başlaya bilər. Beyin fəaliyyətini pozan bir neçə amil var. Bu amillər nələrdir? 1. Xroniki yuxu çatışmazlığı. Bir çox insan bununla qarşılaşır. Yuxusuzluq zamanı beynin bəzi hissələri sadəcə yavaş yuxu rejiminə girir, diqqət, motor bacarıqları və koordinasiya pisləşir

Bir-biri ilə yarışan həkimlər, jurnallar və televiziyalar, həyat ritmini fərdi bioritmlərinizlə əlaqələndirməyi məsləhət görürlər. Bu yük balanslaşdırması performansınızı yaxşılaşdıracaq və təravətlənməyinizə kömək edəcəkdir. Gündəlik işinizi tam olaraq necə yenidən qurmağınız lazım olduğunu anlamaq qalır

İnsanların bilmədiyi istəklər əslində həyatdakı hadisələrə çox güclü təsirlərdir. Psixoloqlar arzularımızın% 80-inin (və bəlkə daha çoxunun) şüursuz olduğunu söyləyirlər. Ancaq həyatımızın gedişatını idarə edənlər bunlardır. Şüursuz istəklər sahib olduğumuz, ancaq onlar haqqında bilmədiyimiz, fərq etmədiyimiz və ya hiss etmək istəmədiklərimizdir

Sosial cəmiyyət hər kəs üçün birdir. Buna görə də, bəzən işdə, ictimai nəqliyyatda və ya yalnız küçədə bəzi insanlar son dərəcə mənfi təcrübə və mənfi duyğular nümayiş etdirərək çox qəribə mövzularla qarşılaşmaq məcburiyyətində qalırlar. Bu mövzular enerji vampirləridir

Hər kəs enerji vampirinin qurbanı ola bilməz. Başqalarından alınan enerjini qidalandırmağa meylli olan insanlar adətən donorlarını çox diqqətlə seçirlər. İnsanların müəyyən kateqoriyalarına cəlb olunurlar. Enerji vampirliyinə meylli bir insanın təsiri altına ümumiyyətlə kim düşür?

Göy qurşağı xəyalları və gələcək üçün gözəl planlar sizi həmişə nikbinliklə doldurur. Ancaq bunları tətbiq etməyə başlama anı gələndə qorxu və zəiflik bu vəziyyəti əvəz edə bilər. İnamlı davrana bilməmək, sərtlik, daxili komplekslər aradan qaldırılması lazım olan zəifliyin ümumi təzahürləridir

Hər dövrdə, hər cəmiyyətdə fiziki güc yüksək qiymətləndirilirdi. Yaxşı inkişaf etmiş, nasoslu insanlar indi hörmətlə əhatə olunur, onlara həsəd aparır, təqlid etməyə çalışır. Ancaq böyük güc bir insana eyni dərəcədə böyük bir məsuliyyət yükləyir, çünki güc həm yaxşı, layiqli məqsədlər üçün, həm də çirkin məqsədlər üçün istifadə edilə bilər

Həssaslıq hisslərə həssaslıqdır. Rus dilindəki "sentimentallıq" üçün əsas rolunu oynayan Fransızca duyğu sözünün tərcüməsi: hiss. Duyğusallıq, yəni hissləri yaşamaq və onlara uymaq bacarığı kişilər üçün qadınlardan daha az xarakterikdir, lakin onlarda tamamilə fərqli bir şəkildə özünü göstərir