Etibar elə bir kövrək bir məsələdir ki, bir dəfə itirmiş bir insanın onu qaytarması çox çətin olacaq. Xəyanət, məyusluq, göz yaşı - çətin ki, kimsə onları təkrar-təkrar yaşamaq istəsin, buna görə insanlar şüuraltı olaraq bu cür ağrılara səbəb olana etibar etməyi dayandırırlar.
Təlimat
Addım 1
Əvvəlcə ən güclü və parlaq duyğuların sovuşmasına icazə verin. Sizə xəyanət edilsə, özünüz istəməyənə qədər ürək ağrısı keçməz. Başınızda baş verən problemi davamlı olaraq təkrarlamağı dayandırın - daha asan olmayacaq. Ancaq problemi zehni olaraq "buraxsanız" və ən qısa müddətdə özünə gəlməyə çalışarsanız, əsəblərinizi daha az xərcləyəcəksiniz. Hələ yığılmış neqativə bir çıxış vermək istəyirsiniz? Bir gün sizin üçün kifayətdir - bu müddətdə özünüzə kədərlənin, istədiyiniz qədər ağlayın, sevdiyiniz şokoladla kədər tutun və melodramalara baxın. Səhər sizin üçün çox asan olacaq. Heç olmasa ayıq düşünə biləcəksiniz, bu artıq yaxşıdır.
Addım 2
Mövcud vəziyyəti təhlil edin - özünüz xəyanətdə günahkar ola bilərsinizmi? Bir arvad ərini davamlı olaraq yellədirsə, onu gülünc şübhələrlə təhqir edir və onu idarə etməyə çalışırsa, xəyanəti necə gözlənilməz və təsadüfi adlandırmaq olar? Özünüzü daha ağıllı hesab edərək, davamlı dostlarınızı aldatmısınızsa, sizi məkrli etsələr niyə təəccüblənirsiniz? Bunun üçün qəribə bir şey yoxdur. Belə hallarda necə etibar etməyə başlayırsınız? Yalnız münaqişədə deyil, hər hansı bir xain əməldə də hər iki tərəf günahkar ola bilər. Bunu özünüzə etiraf edin.
Addım 3
İnsanlar arasındakı münasibətlərə inam bir gecədə yaranmır. Belə bir hissin bir insana özünü göstərməsi üçün yanğın, su və mis borularla onunla getmək, bir çox problemlə qarşılaşmaq və birlikdə həll etmək lazımdır ki, kömək əlinin güclü bir inam hissi olsun. həmişə sizə uzanacaq. Əvvəllər itirilmiş etibarı bərpa etmək xüsusilə çətindir. Ancaq, insanın sizi incitdiyinə görə səmimi qəlbdən tövbə etdiyini və səhvlərini başa düşərək, bir daha təkrar etməyəcəyini görürsənsə, onu bağışlamağı və hər şeyə yenidən başlamağı düşün. Ona vaxtaşırı baş verənləri xatırlatmağa çalışmayın - daha yaxşı olar ki, ünsiyyəti qətiyyən davam etdirməyin. Qarşılıqlı qınaqlar və gizli şikayətlər gec-tez hər şeyi boşa çıxaracaq.
