Bir mütəxəssislə əlaqə saxlamadan psixoloji problemlərin mövcud həlli

2025-01-24 13:01

Həddindən artıq utancaqlıq tez-tez oğlanların bəyəndikləri bir qızla münasibət qurmasına mane olur. Bir oğlanın jestlərinə və ifadələrinə diqqət yetirərək sizi bəyənib-sevmədiyini təyin edə bilərsiniz, baxış bütün gizli hissləri ortaya qoyur, sadəcə oğlanın şüuraltı olaraq simpatiya obyektinə verdiyi siqnalları təyin etməyi öyrənməlisiniz

2025-01-24 13:01

Özünə inamsızlıq, utancaqlıq və utancaqlıq, həyatda müvəffəqiyyətə müdaxilə edir, xüsusən də diqqətini doğru anda cəlb etməyin vacib olduğu bir karyerada. Bu lazımsız komplekslərin yalnız yolu maneə törətdiyini və çətinləşdirdiyini başa düşmək lazımdır

2025-01-24 13:01

Bir insanın qorxu hiss etməsi həqiqətində səhv və qınanan bir şey yoxdur. Cəsarətli bir insan belə qorxa bilər. Nə də olsa, qorxu hissi insana sivilizasiyanın başlanğıcından bəri xas idi və ağlabatan ehtiyatla davranmağı öyrədərək həyatda qalmasına kömək etdi

2025-01-24 13:01

Uzun sürən qış, gündəlik, problemlər - bütün bunlar sizi bədbəxt hiss edir. Təəssüf ki, bəzən məsələ bununla məhdudlaşmır və melankoli sizi yeməyə başlayır. Hər şey sevinc deyil. Melanxolidən necə qurtulmaq olar? Həsrət, kədər və cansıxıcılıqla birləşən narahatlıqdır

2025-01-24 13:01

Bir çox insan stereotiplərin əsirliyində yaşayır. Bəziləri nəticəni əvvəlcədən bildiklərinə inanaraq bir çox əla fürsətdən imtina edir, bəziləri yalan mühakimələrdən asılı vəziyyətə düşürlər. Stereotiplər dünyanı qorxu və qərəzsiz görməyi çətinləşdirir, buna görə onlardan qurtulmalısınız

İnsan ruhsuz bir maşın deyil. Tez-tez yorğunluq, qorxu, qıcıqlanma yaşayır. Bütün bunlar (və daha çox) amillər onu əsəbləşdirir. Bu olduqca başa düşülən və təbiidir. Ancaq əsəbi olmamalısan. Niyə? Bunun sadəcə çox zərərli olduğu vəziyyətlər var

Bir çox insan gələcəklərini təfərrüatlı şəkildə planlaşdırır, bunu məmnuniyyətlə və uzun müddətdir. Bununla birlikdə, əksər istəklər heç vaxt gerçəkləşmir. Səriştəli planlaşdırma və effektiv fərdi motivasiya, xəyal qurmağı dayandırmağa və hədəflərinizə çatmağa başlamağa kömək edəcəkdir

Qürur, insanın özü və dünyadakı yeri haqqında təhrif olunmuş bir qavrayışıdır ki, bu da onu baş və çiyinlərini hamıdan üstün hiss etdirir. Bir çox qürurlu insan var, amma hamısı bu çatışmazlığı tanımaq iqtidarında deyil. Özlərindən nəyisə dəyişdirməyə çalışanlar daha azdır

Bəzi qızlar savadlı və kübar olmaq istəyirlər. Nə də olsa, çoxlarını yumşaq Turgenev vurğusu, xarici dilləri bilən, istənilən söhbəti dəstəkləmək qabiliyyəti olan insanlar cəlb edir. Aristokrat bir qız olmaq istəyirsinizsə, bu məqalə sizin üçündür

Əvəz deyil ki, kürəkənlə qayınana arasındakı münasibətlər mövzusu zarafatlarda bu qədər istifadə olunur. Onların münasibətləri həqiqətən çox hallarda gərgindir. Kişi bu əlaqəni necə qura bilər? Çox vaxt kürəkən qayınananı arvadına müdaxilə edən bir bağlılıq, kürəkənin qayınanası isə qızının bütün problemlərinin günahkarı kimi qəbul edir

Qadın cinsi zəif cinsdir. Jurnal dərgiləri, reklam afişaları və televiziya şouları bizə bunu deyir. Qadın "gücü" qeyri-adi bir şey kimi qəbul edilir. Buna baxmayaraq, getdikcə daha güclü qadınlar var. Siz də onlardan biri ola bilərsiniz

Bəzi qadınlarda öz gücünə və müstəqilliyinə inamdan başqa hər şey var. Bu keyfiyyətlər bütün həyatınızı yaxşılığa doğru dəyişdirəcək bir addım qərar verməyə, gələcəyə qarşı sakit olmağa və ümumiyyətlə həyatdan daha çox zövq almağa kömək edir

Güclü bir şəxsiyyət, ilk növbədə, hər hansı bir hərəkətdə, işdə və ya ünsiyyətdə özünü göstərən fərdiyyətdir. Güclü insan başqalarından fərqlənməkdən çəkinmir, əksinə özünü ifadə etməyə çalışır. İnam, təşəbbüs, məsuliyyət Hər halda, güclü bir şəxsiyyət özünə və gücünə güvənir

Həddindən artıq fon səs-küyü müasir insanı həqiqətdən və hətta öz düşüncələrindən yayındırır. Uyğun bir həyat üçün çalışırsınızsa, şüurlu və diqqətli bir insan olmaq və bunu uşaqlarınıza öyrətmək vacibdir. Təlimat Addım 1 Meditasiya etməyi öyrənin

İndi mənəviyyat məsələsi çox geniş müzakirə olunur. Hər bir insan mənəvi cəhətdən zəngin olmağın nə demək olduğunu öz qaydasında başa düşür. Kimsə mənəviyyatı dinə bağlılıq, kimsə Şərq təcrübələrini öyrənərək daxili özünü inkişaf etdirmə kimi başa düşür

Hər insan vaxtaşırı yaşanan hisslərin sözlə ifadə edilə bilməyəcəyi qədər güclü olduğu bir vəziyyətlə qarşılaşır. Bu, yalnız müsbət emosiyalara deyil, mənfi duyğulara da aiddir. Bir insan hisslər qasırğasına düşür, tez-tez onu boğur və təcrübəni boğmağa çalışır

Empati, başqalarının problemlərini özünüzün kimi hiss etmək qabiliyyətidir. Bu keyfiyyətə empatiya da deyilir. Biri daha güclü, birisi daha zəifdir, amma onun tam olmaması insanlar üçün tipik deyil. İnsanların qarşılıqlı münasibətlərinin çox hissəsi empatiyaya əsaslanır

Apatiya həyata qarşı laqeyd münasibətdir. Heç bir şeyin sevinc və xoşbəxtlik gətirmədiyi bir dövr. Səbəblər həm sağlamlıq problemləri, həm də şəxsi həyatda və ya işdə problemlər ola bilər. Çıxışı daha çox vaxt və səy tələb edən depressiyaya keçməsinin qarşısını almaq üçün apatiyanı vaxtında yaxşılaşdırmaq çox arzu edilir

Bahar depressiyası olduqca yaygındır. Günəş işığı çatışmazlığı, vitamin çatışmazlığı və fiziki fəaliyyət ilə uzun bir qış - bütün bunlar pis bir əhval-ruhiyyə, ümumi süstlük və bədənin zəifliyini ortaya çıxara bilər. Bahar depressiyasının təzahürlərini azaltmağa kömək edə biləcək sadə üsullar var

Hər kəs səhv edir, amma hər kəs onlarla düzgün işləməyi bilmir. Çox sayda insan hər zaman günahkarlıqla yaşayır. Hər şeydə özlərini günahlandırmağa alışmışlar. Bu davranış onların həyatda irəliləməsinə mane olur. Təlimat Addım 1 Özünüzü sevməyi öyrənin

Depressiya çətin həyat şəraitində baş verir: bir insan başqalarına görə məyus olduqda, rədd olduğu ortaya çıxdıqda, yaxın birini itirdikdə, çətin vəziyyətdə qaldığında və bir çox başqa vəziyyətdə. Eyni zamanda, həyatın mənasızlığı və ya dəyərsizliyi, yüksəkliklərə çatmağın və xoşbəxtlik tapmağın mümkünsüzlüyü barədə tutqun düşüncələrə sahibdir

Zehinlilik həyatınızdakı ustalıq səviyyəsidir. Hər an diqqətinizi nə qədər çox idarə etsəniz, hər hansı bir hərəkət və həyat özü daha məhsuldar və maraqlı olar. Təlimat Addım 1 Diqqəti inkişaf etdirməyin faydalarını dərk edin

Bəzən insanlar eyni şey üzərində o qədər çalışırlar ki, bir müddət sonra başqa bir şey haqqında düşünmək çətinləşir. İmtahanlara hazırlaşmaq, bir şirkət üçün ciddi bir layihə üzərində işləmək və digər şeylər düşüncənizi doldura bilər. Yükün öhdəsindən gəlmək və ən əsası bu cür hallarda başınızı təravətləndirmək ən vacib vəzifədir

Yuxu hər birimizin həyatının ayrılmaz hissəsidir. O qədər kövrəkdir ki, hər hansı bir təcrübə, narahatlıq və ya xəstəlik onu asanlıqla narahat edə bilər. Sonra bədən dərhal bir insanın həyatını təsir edən lazımlı istirahət payını almağı dayandırır

Yaxşı yaddaş, mütəşəkkillik və müvəffəqiyyət eyni zəncirin məntiqi əlaqələridir. Yüksək nəticələr əldə etmək üçün və sadəcə gündəlik həyatda bir çox şeyi bir anda unutmamaq lazımdır. Nəticədə bəziləri unudulur - bunlar əhəmiyyətsiz şeylərdirsə yaxşıdır, çünki doğum günləri, hadisələr və sadəcə unudulmaz tarixlər kimi vacib hadisələr unudulur