Bir mütəxəssislə əlaqə saxlamadan psixoloji problemlərin mövcud həlli

2025-01-24 13:01

Həddindən artıq utancaqlıq tez-tez oğlanların bəyəndikləri bir qızla münasibət qurmasına mane olur. Bir oğlanın jestlərinə və ifadələrinə diqqət yetirərək sizi bəyənib-sevmədiyini təyin edə bilərsiniz, baxış bütün gizli hissləri ortaya qoyur, sadəcə oğlanın şüuraltı olaraq simpatiya obyektinə verdiyi siqnalları təyin etməyi öyrənməlisiniz

2025-01-24 13:01

Özünə inamsızlıq, utancaqlıq və utancaqlıq, həyatda müvəffəqiyyətə müdaxilə edir, xüsusən də diqqətini doğru anda cəlb etməyin vacib olduğu bir karyerada. Bu lazımsız komplekslərin yalnız yolu maneə törətdiyini və çətinləşdirdiyini başa düşmək lazımdır

2025-01-24 13:01

Bir insanın qorxu hiss etməsi həqiqətində səhv və qınanan bir şey yoxdur. Cəsarətli bir insan belə qorxa bilər. Nə də olsa, qorxu hissi insana sivilizasiyanın başlanğıcından bəri xas idi və ağlabatan ehtiyatla davranmağı öyrədərək həyatda qalmasına kömək etdi

2025-01-24 13:01

Uzun sürən qış, gündəlik, problemlər - bütün bunlar sizi bədbəxt hiss edir. Təəssüf ki, bəzən məsələ bununla məhdudlaşmır və melankoli sizi yeməyə başlayır. Hər şey sevinc deyil. Melanxolidən necə qurtulmaq olar? Həsrət, kədər və cansıxıcılıqla birləşən narahatlıqdır

2025-01-24 13:01

Bir çox insan stereotiplərin əsirliyində yaşayır. Bəziləri nəticəni əvvəlcədən bildiklərinə inanaraq bir çox əla fürsətdən imtina edir, bəziləri yalan mühakimələrdən asılı vəziyyətə düşürlər. Stereotiplər dünyanı qorxu və qərəzsiz görməyi çətinləşdirir, buna görə onlardan qurtulmalısınız

Bəziləri üçün hərəkət fəlakətə bənzəyir, bəziləri üçün yeni perspektivlər, xoşbəxtlik, rahatlıq. Bunun nəylə əlaqəli və bunun niyə baş verdiyi, bunu anlamağa çalışaq. Başqa bir həyat qarışıqlığından sonra nə qədər tez-tez hər şeydən əl çəkib başqa bir şəhərdə yaşamaq üçün hərəkət etmək fikri başınızda meydana gəldi?

Mükəmməlistlər, həyatında hər şeyin mükəmməl olacağı təqdirdə günah, ağrı, qorxu və utanc hissi hiss edə bilməyəcəklərinə inanan insanlardır. Bəzi insanlar üçün özünü inkişaf etdirmək və fərdi böyümək yolu ilə mükəmməl olmaq istəyi özlərindən daha yaxşı olmaq arzusudur

Müsbət düşüncə getdikcə daha çox populyarlıq qazanır - bloggerlər, alimlər, psixoloqlar və sosial şəbəkələrdəki motivasiya qrupları buna çağırırlar. Həyat dəyişikliyinə bu cür yanaşmanı yaşayanlar, ilk aydan sonra aylardır davam edən zəhmətdən bəhs edən inanılmaz dəyişikliklərə iddia edirlər

Özünə inamın az olması problemini çoxdan düşünürsən və özünə inamını artırmağı xəyal edirsən? Bir neçə tövsiyə şəxsiyyət və özünə hörmət inkişaf etdirməyə kömək edəcəkdir. Hər bir insan fərdi və özünə inamı yalnız öz səylərindən və səylərindən asılıdır

Bir insan bacarıqsızlığını etiraf edib mükəmməlliyə can ata bilərsə, yaxşı bir mütəxəssis çıxacaq. Həyat dinamikdir, fərd öz bilik bazasını daim artırmalıdır. İnsan hər şeydə mükəmməl ola bilməz; həmişə daha peşəkar, istedadlı və daha uğurlu insanlar olacaqdır

Hər yeni gündə həyat tempi artır. Xüsusilə bu, böyük şəhərlərdə nəzərə çarpır. Və irəli tələsmək vərdişi, meqapolislərin orta sakinləri üçün normadır. Həyatımızda hər şeyin tez bir zamanda baş verməsini istəyirik. Xəyallar yarım saat ərzində gerçəkləşdi, bir neçə gündə müvəffəqiyyət əldə edildi, əbədi sevgi dərhal səy göstərmədən ortaya çıxdı

İndi bir çox insan artıq filmin qəhrəmanının dediyi kimi "yoxsulluq bir ruhi haldır" deyə təxmin edir. Parafrazlaşdırmaq üçün deyə bilərik: "Necə düşünürsən, elə də yaşayırsan." Ancaq tanış sözlər, çoxları sadəcə düşüncələrini dəyişdirməyə cəsarət etmir

Bədənin vəziyyətini düşüncə ilə təsir edə bilərik. Kədərlənirik - göz yaşları görünür, əsəbi oluruq - təzyiq yüksəlir və s. Bu faktı nəzərə almaq və bədənin normal işini qorumaq üçün istifadə etmək lazımdır. Bədənimiz sinir şəbəkəsi ilə möhkəm birləşdirilmiş, köməyi ilə bədənimizi idarə edə biləcəyimiz bir çox orqan və sistemdən ibarətdir

Arıqlamaq üçün sonsuz cəhdlər xeyli sayda insana tanışdır. Bununla birlikdə, hər insan müvəffəqiyyətlə kilo verməyi və bir daha kilo verməməyi bacarmır. Niyə bu baş verir? Bədənin vəziyyətini təsir edən əsas amillərdən biri də psixikadır. Çox vaxt artıq çəki psixosomatik amillərin təsiri altında görünür

Uğur zəhmətdir. Ancaq nədənsə bir çox insan çox və çox çalışsa da, istənilən nəticəni əldə edə bilmirlər. Problem onların kifayət qədər yaxşı işləmədiklərində deyil. Sadəcə, bu insanlar bütün uğurlu insanların sahib olduğu bir vacib xüsusiyyəti bilmirlər

Təbiətinə görə bir çox qadın çox emosional, təsir edici, həssasdır. Zərif cinsin nümayəndələri tez-tez kənardan gələn tənqidlərə və fikirlərə ağrılı reaksiya göstərirlər. Müxtəlif xarici amillər, qadının özünə münasibəti özünə hörmətini mənfi təsir edə bilər

Erkən oyanma - səhər 4 ilə 7 arasındakı fasilə - və həyatınızın cədvəlindəki tam bir dəyişiklik qorxulu və birtəhər qeyri-real görünə bilər. Səhər dörddə qalxın? Bu sadəcə fantastik! Ancaq bir dəfə sınasanız və ən azı bir həftə rejimi qorumağa çalışarsanız, erkən yüksəlişlərin müsbət tərəflərini hiss edə bilərsiniz

Sıxıntı demək olar ki, hər yerdə bir insanı keçə bilər. İş prosesi belə hər zaman birini bu vəziyyətdən xilas etmir, xüsusən iş maraqlı deyilsə. Lakin, əksər hallarda evdə cansıxıcı olmalısan. Xoşagəlməz bir vəziyyətdən qurtulmaq həyəcan verici bir fəaliyyətə imkan verəcəkdir

Çoxları həyatlarının daha yaxşıya doğru dəyişməsini istəyir. Ancaq xəyallarını reallaşdırmaq üçün heç bir addım atmayacaqlar. Görünür, kardinal dəyişikliklər üçün titanik səylər göstərmək, daima öz üzərində işləmək lazımdır. Lakin, sadə başlaya bilərsiniz

İnsanlarda həmişə özünə hörmət etməmək kimi bir problem var. Bir qayda olaraq, şəxsiyyətin psixoloji portretindəki pozuntular səbəbiylə ortaya çıxır. Belə ciddi və əhəmiyyətli bir problemdən qurtulmaq üçün müəyyən texnikalara müraciət etməlisiniz

Uğursuzluq qorxusu hər insanı özünü inkişaf etdirməkdən, uğura doğru getməkdən, bir xəyal həyata keçirməkdən saxlayan şeydir. Bu hiss özünə inamsızlıq və öz qabiliyyətinin olmaması səbəbindən yaranır. Bu, çox vaxt ən sadə işi belə həll edə bilmir

Aramızda kim öz səmərəliliyimizi artırmaq istəmədi? Lazımsız tapşırıqlara vaxt itirməyin, istədiyiniz nəticələri daha sürətli əldə edin? Hazır bir həll var - Pareto qaydası. Bu prinsipin köməyi ilə yalnız vaxta deyil, həm də pula və enerjiyə qənaət etmək mümkün olacaqdır

Neyrobika yaddaş və düşüncə proseslərini yaxşılaşdıran bir növ gimnastikadır. Onun köməyi ilə zehnin aydınlığını qoruya bilərsiniz. Mütəmadi olaraq yüngül nevrologiya məşqləri etmək əhvalınıza müsbət təsir göstərəcək və həyatınızı daha yaddaqalan edəcəkdir

Yalnız yeni bacarıqlara yiyələnməklə uğurlu ola biləcəyinə dair bir fikir var. Ancaq bu bir xəyaldır. Həyatınızdakı lazımsız duyğuları, bəhanələri, vərdişləri silə bilmirsinizsə, heç bir təhsil kömək edə bilməz. Və məqalədə ilk növbədə qurtarmaq lazım olan şeylərdən danışacağıq

Koronavirusun yayılmasının qarşısını almaq üçün ölkəmizdə tətbiq olunan özünütəsrid rejimi bütün vətəndaşların həyatını təsir etmişdir. Bir çox müəssisə işçilərini uzaq işlərə köçürdü, məktəblilər və tələbələr məsafədən təhsil yeniliklərini sınayırlar