Bir mütəxəssislə əlaqə saxlamadan psixoloji problemlərin mövcud həlli

2025-01-24 13:01

Həddindən artıq utancaqlıq tez-tez oğlanların bəyəndikləri bir qızla münasibət qurmasına mane olur. Bir oğlanın jestlərinə və ifadələrinə diqqət yetirərək sizi bəyənib-sevmədiyini təyin edə bilərsiniz, baxış bütün gizli hissləri ortaya qoyur, sadəcə oğlanın şüuraltı olaraq simpatiya obyektinə verdiyi siqnalları təyin etməyi öyrənməlisiniz

2025-01-24 13:01

Özünə inamsızlıq, utancaqlıq və utancaqlıq, həyatda müvəffəqiyyətə müdaxilə edir, xüsusən də diqqətini doğru anda cəlb etməyin vacib olduğu bir karyerada. Bu lazımsız komplekslərin yalnız yolu maneə törətdiyini və çətinləşdirdiyini başa düşmək lazımdır

2025-01-24 13:01

Bir insanın qorxu hiss etməsi həqiqətində səhv və qınanan bir şey yoxdur. Cəsarətli bir insan belə qorxa bilər. Nə də olsa, qorxu hissi insana sivilizasiyanın başlanğıcından bəri xas idi və ağlabatan ehtiyatla davranmağı öyrədərək həyatda qalmasına kömək etdi

2025-01-24 13:01

Uzun sürən qış, gündəlik, problemlər - bütün bunlar sizi bədbəxt hiss edir. Təəssüf ki, bəzən məsələ bununla məhdudlaşmır və melankoli sizi yeməyə başlayır. Hər şey sevinc deyil. Melanxolidən necə qurtulmaq olar? Həsrət, kədər və cansıxıcılıqla birləşən narahatlıqdır

2025-01-24 13:01

Bir çox insan stereotiplərin əsirliyində yaşayır. Bəziləri nəticəni əvvəlcədən bildiklərinə inanaraq bir çox əla fürsətdən imtina edir, bəziləri yalan mühakimələrdən asılı vəziyyətə düşürlər. Stereotiplər dünyanı qorxu və qərəzsiz görməyi çətinləşdirir, buna görə onlardan qurtulmalısınız

Hər insan gənc qalmaq istəyir. Ancaq hər kəs bunun üçün bir şeyi, hətta gəncliyi birbaşa qısaldan bir şeyi qurban verməyə hazır deyil. Ancaq özünüzə gənc illərinizi uzun müddət qorumaq məqsədi qoyursunuzsa, yalnız bir şey etməlisiniz - həyat tərzinizi tamamilə dəyişdirin

Həyatı boyunca bir insan çox müxtəlif itkilər verir: dostluq və sevgi münasibətlərindəki pozuntular, yaxınlarınızın ölümü. Maddi itkilər istisna edilmir: iş, ev, pul və mənəvi və mənəvi: pozitif bir dünyagörüşü, həyatın mənası, Tanrıya inam

Daxili ahəngdar şəxsiyyətlər çox vaxt əlverişli təsir bağışlayır. Bu, onların yanında olmağın xoş olması ilə bağlıdır. Ünsiyyətdə rahatlıq mühiti yaradırlar və həmsöhbətləri həmişə özlərini rahat hiss edirlər. Daxili harmoniyaya necə nail olmaq olar?

Əzab bəzi insanlar üçün həyat prinsipidir. Davamlı şikayət edirlər, yalnız mənfi görürlər, eyni zamanda düzəltməyə çalışmırlar. Belə yaşamaq istəmirsinizsə, gülmək, özünüzü böyük hiss etmək və narahat olmamağı xəyal edirsinizsə, narahat olmayaraq yaşamağı öyrənə bilərsiniz

Doğru və ağıllı olsa da, ayrılma hər zaman çətindir. Axı, uzun müddət münasibətlərini inkişaf etdirən insanlar bir-birlərinə öyrəşirlər və fasilə hər kəs üçün baha başa gələ bilər. Ancaq doğru hərəkətlər bu dövrü ən az itki ilə yaşamağınıza kömək edəcəkdir

Beləliklə, romantik bir giriş sözü yoxdur - bir oğlan sizi atdı. Sərt, real. Geniş planlarınız məhv edildi, parlaq perspektivləriniz azaldı, niyyətləriniz xaotikdir. Ancaq kömək edə bilməzsən! Zəruri Ağ xəyal, sevgi üçün dilənçi, Meksika ehtirasları, ciddi qərarlar Təlimat Addım 1 Ağ xəyal Bir oğlan səni atdı və sən xəyalında ürpertici şəkillər yaradırsan

Bir çox insan köçməyi xəyal edir. Kimsə yeni mənzil alır, kimisi xaricə gedir. Xəyalın gerçəkləşdiyinə bənzəyir, hərəkətdən zövq almağın vaxtı gəldi. Lakin, tez-tez yaşayış yerini dəyişdirmək insanı bədbəxt hiss edir. Təlimat Addım 1 Niyə köçdüyünüzü özünüzə xatırladın

Qışda soyuq, qaranlıq və tənbəllik hücum etdikdə, mavilərin möhkəm pəncələrinə düşmək çox asandır. Bununla birlikdə, soyuq mövsümdə tutqun əhval-ruhiyyəni aşmağa çalışa bilərsiniz. Bunun üçün bir neçə təsirli yol var. Daha çox işıq

Müasir dünyada kitablarda, filmlərdə, musiqilərdə tez-tez ideal insanın şəkillərini çəkirik. Çox vaxt, hətta öz övladımızı böyüdərkən də, şüuraltı olaraq ona bir məqsəd qoyuruq: ideal insan olmaq. Bu baxımdan, bir psixoterapevt üçün məşhur istəklərdən biri "

Hər kəs bu anlaşılan görünən "şüuraltı" sözünü nə qədər eşidir. Yenə də hər kəs şüuraltı olaraq bu sözün mənasını başa düşür, ancaq az adam şüuraltının insana əsl təsirini təsəvvür edir. Təlimat Addım 1 “Şüuraltı” sözünün özü mənası ilə bağlı suala cavab verir

Başqa insanlarla ünsiyyətinizin nə qədər təsirli olacağı başqalarına münasibətinizdən asılıdır. Sosial həyatınızı yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, digər şəxslərə qarşı düzgün münasibət inkişaf etdirin. Təlimat Addım 1 Başqalarını tənqid etmək vərdişindən çıxın

Bəzi insanlar qürur hiss edirlər. Ümumiyyətlə, bu konsepsiya "başqalarından yüksək olmaq, seçilmək arzusu" deməkdir. İnsanın daxili Mənini açmasına, həyatın əvvəllər onun üçün bilinməyən tərəflərini bilməsinə mane olan bu mənfi təzahürdür

Qürur insanı ən yaxşısı kimi düşünməyə vadar edir və yalnız onun fikri doğru ola bilər. Dini baxımdan qəbuledilməzdir, bununla birlikdə psixoloqlar da bu xüsusiyyət xüsusiyyətlərindən qurtulmalı olduğuna əminlik verirlər. Bir tərəfdən qürur demək olar ki, yenilməz bir günahdır, çünki xarakterində bu xüsusiyyət olan bir insan heç vaxt təslim olmur və səhv etdiyini düşündüyünü qəbul edə bilmir

İnsanlar həmişə birlikdə ola bilməz, bəzən ayrılırlar. Və belə anlar şiddətli ağrı gətirə bilər, ancaq yaşamaq, ortaq olmadan gerçəklik qurmaq lazımdır. Unutmaq üçün bir səy göstərin və yaxşı olacaqsınız. Təlimat Addım 1 Hər şeyin yenidən baş verəcəyi, bunun sonu olmadığı ümidləri ilə özünüzü əyləndirməyə ehtiyac yoxdur

Alimlər inkişaf etmiş ölkələrin əhalisinin beşdə birinin yaşından, maddi rifahından və insanların sosial vəziyyətindən asılı olmayaraq depressiyaya həssas olduğuna inanırlar. Əlbəttə ki, bu cür məlumatlar dəqiq deyil, çünki çoxları sadəcə xəstəliklərini anlamırlar və həmişə psixoloji yardım istəmirlər

Bəzən həyatda tez unutmaq istədiyiniz və bir daha xatırlamadığınız xoşagəlməz anlar olur. Belə çıxır ki, bu vəziyyətlər haqqında düşüncələrin ortaya çıxma qaydasını başa düşürsənsə, bunu etmək çox asandır. Gəlin təsəvvür edək ki, kimsə sizinlə kobud davrandı və əsəbi düşüncələrdən bütün günü xilas ola bilməzsiniz:

Uğur birbaşa gündəlik səylərdən asılıdır, ancaq onları hara qoyacağınızı bilməlisiniz. Günün hədəfinin düzgün təyin edilməsi - nəticənin yarısı Gündəlik hədəfinizi düzgün müəyyənləşdirmək üçün hansı istiqamətə getdiyinizi bilməlisiniz

Bir çox insan depressiyanın nə olduğunu bilir. Heç bir şey etmək istəmədiyiniz zaman depressiyalı vəziyyət. Həyatdan zövq almaq və əylənmək istəyi yox olur. Depressiya ilə necə mübarizə aparmaq olar? Bir neçə ipucu depressiyadan çıxmağa kömək edəcəkdir

Xüsusiyyətlərindən asılı olmayaraq müxtəlif problemlərin ümumi görünüşü və həlli nümunələri varmı? Bu çətin dövrdə hər bir insanın bir çox problemi var. Həyatında hər şeyin mükəmməl olduğunu deyə biləcək bir adam tapa bilmirsən. Tez-tez belə olur:

Statistik məlumatlar qadınların depressiyadan daha çox əziyyət çəkdiyini söyləyir. Ancaq mütəxəssislər fərqli bir fikirdədirlər. Bəzi xüsusiyyətlərə görə bir kişinin müəyyən simptomları aşkar etdikdə həkimə müraciət etməsi ehtimalı azdır. Kişidə depressiyanı necə tanımaq olar?