Bir mütəxəssislə əlaqə saxlamadan psixoloji problemlərin mövcud həlli

2025-01-24 13:01

Həddindən artıq utancaqlıq tez-tez oğlanların bəyəndikləri bir qızla münasibət qurmasına mane olur. Bir oğlanın jestlərinə və ifadələrinə diqqət yetirərək sizi bəyənib-sevmədiyini təyin edə bilərsiniz, baxış bütün gizli hissləri ortaya qoyur, sadəcə oğlanın şüuraltı olaraq simpatiya obyektinə verdiyi siqnalları təyin etməyi öyrənməlisiniz

2025-01-24 13:01

Özünə inamsızlıq, utancaqlıq və utancaqlıq, həyatda müvəffəqiyyətə müdaxilə edir, xüsusən də diqqətini doğru anda cəlb etməyin vacib olduğu bir karyerada. Bu lazımsız komplekslərin yalnız yolu maneə törətdiyini və çətinləşdirdiyini başa düşmək lazımdır

2025-01-24 13:01

Bir insanın qorxu hiss etməsi həqiqətində səhv və qınanan bir şey yoxdur. Cəsarətli bir insan belə qorxa bilər. Nə də olsa, qorxu hissi insana sivilizasiyanın başlanğıcından bəri xas idi və ağlabatan ehtiyatla davranmağı öyrədərək həyatda qalmasına kömək etdi

2025-01-24 13:01

Uzun sürən qış, gündəlik, problemlər - bütün bunlar sizi bədbəxt hiss edir. Təəssüf ki, bəzən məsələ bununla məhdudlaşmır və melankoli sizi yeməyə başlayır. Hər şey sevinc deyil. Melanxolidən necə qurtulmaq olar? Həsrət, kədər və cansıxıcılıqla birləşən narahatlıqdır

2025-01-24 13:01

Bir çox insan stereotiplərin əsirliyində yaşayır. Bəziləri nəticəni əvvəlcədən bildiklərinə inanaraq bir çox əla fürsətdən imtina edir, bəziləri yalan mühakimələrdən asılı vəziyyətə düşürlər. Stereotiplər dünyanı qorxu və qərəzsiz görməyi çətinləşdirir, buna görə onlardan qurtulmalısınız

Bir şəxs haqqında hər şeyi tapmaq olduqca çətindir. Axı özünüz haqqında da hər şeyi bilmirsiniz, başqaları haqqında nə deyə bilərik. Bir insanın hər hansı bir məlumatı necə algılaya biləcəyi, ruhunda nə olduğunu, şkafda hansı skelet saxladığı - bunların hamısını tapmaq demək olar ki, mümkün deyil

Bəzən bir insanın qərar verməsi çətin olduğu qeyri-standart vəziyyətlər ortaya çıxır. Xarici köməyə müraciət etməli və məsləhət istəməlisiniz. Kimin tövsiyələri zərər verməyəcək, amma həqiqətən faydalı ola bilər? Təlimat Addım 1 Qohumlarınızın fikirlərini dinləyin

Qapalı bir komandada dedi-qodu və fərziyyə çox tez yayılır. Gündəlik işin monotonluğunu aydınlaşdırmaq üçün insanlar həmkarlarının şəxsi həyatlarını müzakirə edir və bəzən maraq göstərmək üçün bəzi məlumatlar tapırlar. Bu cür təzahürlərin necə müalicə ediləcəyini bilmək artıq olmaz

Hər hansı bir xırda məsələ ilə əlaqədar narahat olmağa hazır olan bir çox şübhəli insan var, eyni zamanda hər işi mükəmməl vəziyyətə gətirməyə vərdiş etmiş və səhv etməkdən qorxduğumuz səviyyədə deyil. Yaşamaq, başqaları ilə münasibət qurmaq onlar üçün asan deyil

Bu gün təlim şəklində gedən təlim proqramları getdikcə daha çoxdur. Bu, yeni bir şey öyrənmək, həyatınızı dəyişdirmək və dəyişdirmək üçün əla bir fürsətdir. Ancaq mövzudan asılı olaraq nəticə fərqli ola bilər. Təlimat Addım 1 Psixoloji təlimin həmişə müəyyən bir mövzusu var

Gündəlik ünsiyyət müvəffəqiyyətimiz üçün və ümumiyyətlə yaxşı özünüdərk üçün çox vacib bir komponentdir. Buna görə bir-birimizlə daha təsirli bir şəkildə ünsiyyət qurmağımızı təmin edəcək bir neçə fəndləri xatırlamalıyıq. Təlimat Addım 1 Görüşəndə mütləq həmsöhbətin adını xatırlayın və onunla növbəti dəfə görüşəndə istifadə edin

Gündəlik həyatda başqalarının kobudluğundan kimsə toxunmur: mağazada aldadıblar, nəqliyyatda itələyiblər, salamlamağa cavab verməyiblər … Bir neçə sadə fəndlərə yiyələnərək özünüzü xoşagəlməz fikirlərdən və səmimi bir şəkildə anlamaqdan qoruya bilərsiniz

Çox insan tənqidə həssasdır. İstər işdəki tənqid, istərsə də şəxsi tənqid. Bir sıra vəziyyətlərdə tənqid əvəzolunmazdır, ancaq onu faydalı etmək bizim gücümüzdədir. Psixologiyada faydalı tənqidə konstruktiv rəy deyilir. Məqsəd bir insanın inkişafında irəliləməsinə kömək etməkdir

Müasir dünyada əlaqələr qurmaq bacarığı olmadan bir şey etmək olmaz. Demək olar ki, bütün peşələr işçilərin insanlarla ünsiyyət qurmasını tələb edir. Ünsiyyət vərdişlərini necə inkişaf etdirəcəyinizi görmək qalır. Gözəl söz Bütün insanların özlərinə ünvanlanan təriflər eşitməkdən məmnun olduqlarını qəbul edin, xüsusən də müəyyən bir vəziyyətə, vəziyyətə səs verərlərsə

Başqa insanlarla ünsiyyət qurmaq asan deyil. Hər hansı bir komandada dedi-qodu, qarşıdurma, intriqa kimi mənfi hadisələr var. Bunun qarşısını almaq olmaz, ancaq müəyyən qaydalara riayət etməklə iş kollektivində özü üçün rahat şərait yaratmaq mümkündür

Psixologiyada "üç mərhələli raket" texnikası mövcuddur. Ağrılı düşüncə və hisslərini ünsiyyət partnyoruna təhqir etmədən ifadə etməyə kömək edir. "Üç mərhələli raket" in köməyi ilə tərəfdaşınıza duyğularınızın və düşüncələrinizin məntiqini göstərirsiniz

Danışıq metodları münaqişənin hər bir tərəfin qalib gələcəyi şəkildə həll edilməsi üçün hazırlanmışdır. Eyni zamanda qarşılıqlı faydalı şərtlər yaradılır, konstruktiv bir dialoq qurulur, hər kəs danışa bilər. Müzakirələrdə istəklərinizi, fikirlərinizi, gözləntilərinizi, şübhələrinizi bildirməyi qəbul edin və rəy alın

Bir çox insan başqalarının istəklərini öz mənafeləri və faydaları zərərinə necə rədd etməyi bilmir. Ancaq vəziyyəti təhlil etsəniz, soruşanın sizin köməyiniz olmadan edə biləcəyini başa düşə bilərsiniz. Düzgün prioritet vermək vacibdir və bunun üçün bir neçə məqamı düşünmək lazımdır

Ünsiyyət həyatımızda çox vacib bir rol oynayır. Sən necə həmsöhbətsən? Uzun monoloqlara başlayan insanlar var, ümumiyyətlə tənha insanlar. Bu qədər darıxdırıcı bir söhbətçi olmaq istəmirsinizsə, o zaman digər insanlara qarşı simpatik olmaq vacibdir

Tesisatçıdan iş ortağına qədər fərqli insanlarla asan dialoq əsas bacarıqdır. Bir neçə sadə ipucu ilə effektiv dialoq qurmağı öyrənəcəksiniz. Danışıqlar bizi daim müşayiət edir. Randevu almaq, müsahibə almaq, vəzifədən yüksəltmək istəmək - bunların hamısı danışıq variantlarıdır

Ünsiyyət qurulduqda, bir adam ümumiyyətlə həmsöhbətini müşahidə edir: necə durduğunu və ya necə oturduğunu, necə göründüyünü, söhbət zamanı bir şey etdiyini. Ancaq qarşınızda kimin olduğuna dair tam bir təsəvvürə sahib olmaq üçün qulaqlarınızla "

Tez-tez olur ki, manipulyatorlar tənqidi təsir kimi istifadə edirlər və bundan sonra qurbanları bəhanə gətirməyə başlayırlar. Bu yaxşı taktika deyil, fərqli davranmalısan. Əvvəlcə, bu cür davranılmasını qəbul etdiyiniz üçün sizi tənqid etdiyinizi anlamalısınız

Sosion yazmada səhv etməmək üçün sosion tipi təyin edərkən birbaşa məntiqə riayət etmək lazımdır. Sosion tipi təyin edərkən səhvlərdən qaçınmaq mümkün olan əsas yazma məntiqi belədir: sosial tipin strukturundakı zəif funksiyalar üçün yazmaqdan çəkinmək, sosionik tipi güclü (aparıcı) funksiyalara görə təyin edin

Fərqli vəziyyətlər mənfilik və təcavüzə səbəb ola bilər. Ancaq bu vəziyyətdə böhtan ata bilər və ya çox şey edə bilərsiniz. Bundan əlavə, həm bədən, həm də beyin onda narahatdır. Xarici stimullarla mübarizə aparmağı və sakit olmağı öyrənin. Təlimat Addım 1 Hər şeyin mükəmməl olacağını gözləməyin

Tənqid olunanda xoşagəlməz olur, xüsusən də ictimai yerlərdə. Ruhumda hər şey qaynamağa başlayır, mənfi olanların hamısını rəqibimə qaytarmaq istəyirəm. Bununla birlikdə, özünüzü məhdudlaşdırmaq və nəzakət göstərməklə, nəinki bir münaqişəyə qarışmaqla yanaşı üstünlüklü də ola bilərsiniz