Bir mütəxəssislə əlaqə saxlamadan psixoloji problemlərin mövcud həlli

2025-01-24 13:01

Həddindən artıq utancaqlıq tez-tez oğlanların bəyəndikləri bir qızla münasibət qurmasına mane olur. Bir oğlanın jestlərinə və ifadələrinə diqqət yetirərək sizi bəyənib-sevmədiyini təyin edə bilərsiniz, baxış bütün gizli hissləri ortaya qoyur, sadəcə oğlanın şüuraltı olaraq simpatiya obyektinə verdiyi siqnalları təyin etməyi öyrənməlisiniz

2025-01-24 13:01

Özünə inamsızlıq, utancaqlıq və utancaqlıq, həyatda müvəffəqiyyətə müdaxilə edir, xüsusən də diqqətini doğru anda cəlb etməyin vacib olduğu bir karyerada. Bu lazımsız komplekslərin yalnız yolu maneə törətdiyini və çətinləşdirdiyini başa düşmək lazımdır

2025-01-24 13:01

Bir insanın qorxu hiss etməsi həqiqətində səhv və qınanan bir şey yoxdur. Cəsarətli bir insan belə qorxa bilər. Nə də olsa, qorxu hissi insana sivilizasiyanın başlanğıcından bəri xas idi və ağlabatan ehtiyatla davranmağı öyrədərək həyatda qalmasına kömək etdi

2025-01-24 13:01

Uzun sürən qış, gündəlik, problemlər - bütün bunlar sizi bədbəxt hiss edir. Təəssüf ki, bəzən məsələ bununla məhdudlaşmır və melankoli sizi yeməyə başlayır. Hər şey sevinc deyil. Melanxolidən necə qurtulmaq olar? Həsrət, kədər və cansıxıcılıqla birləşən narahatlıqdır

2025-01-24 13:01

Bir çox insan stereotiplərin əsirliyində yaşayır. Bəziləri nəticəni əvvəlcədən bildiklərinə inanaraq bir çox əla fürsətdən imtina edir, bəziləri yalan mühakimələrdən asılı vəziyyətə düşürlər. Stereotiplər dünyanı qorxu və qərəzsiz görməyi çətinləşdirir, buna görə onlardan qurtulmalısınız

Təəssüf ki, demək olar ki, hər kəs təhqirlə, yəni insan ləyaqətinin təhqir olunması ilə üzləşə bilər. Bir qayda olaraq ya açıq şəkildə kobud şəkildə, kobudluq, nagging, iddialar və ya pis niyyətlə təhqir olunan lağa, "zarafatlar" şəklində ifadə edilir

Bu və ya digər həyat vəziyyətindəki hər bir insan özünə qarşı kobudluq, həyasızlıq, boorish davranışı ilə qarşılaşır. Ancaq bütün insanlar xarakterlərinə və ya tərbiyələrinə görə ləyaqətlərini qorumaq və əhval-ruhiyyəni pozmamaq üçün necə uyğun bir cavab verəcəyini bilmirlər

Hər birimiz ən az bir dəfə, ancaq bir iş axtarmalı olduq. Bu proses ən sürətli deyil, müəyyən bir lotereya və şans elementi var, amma bir şey mübahisəsizdir - işəgötürən şirkətini xoşbəxt etmək qərarına gəldiyiniz üçün minnətdar olmalıdır. İş axtarışı prosesində addımlarınızı və işinizi planlaşdırmağı bacarıqla hesablamaq - bunlar hamısı namizədliyinizi işəgötürənə düzgün təqdim etməyə və potensial rəqibləri dik bir döngədə atlamağa kömək edəcəkdir

İnsanın təkcə yeməyə və suya deyil, həm də təbiətlə ünsiyyət qurmaqla, maraqlı kitablar oxumaqla və sevdiyini etməklə əldə edilə bilən mənəvi enerjiyə də ehtiyacı var. Bununla birlikdə, enerji aclığını daim başqalarının hesabına təmin edən fərdlər var

Müasir həyatın gərginliyi, iqtisadi və sosial təlatümlər cəmiyyətdə getdikcə daha çox mənfi duyğuların yaranmasına səbəb olur. Demək olar ki, hər gün insan əsassız qəzəb, tikan və ya zorakılıqla üzləşməli olur. Cinayətkarla necə davranmalı və cinayətə necə cavab verməli?

Özünə güvənən, gülərüz və sakit bir insan tez-tez bəzi insanlarda qıcıqlanma və narahatlığa səbəb olur. Sonra adam “etiketlənir”, təhqir etməyə başlayırlar, tk. layiqli bir həmsöhbət olmaq onun üçün çətindir, səy göstərməlisən, bütün yaradıcılıq potensialını gərginləşdirməlisən

İmtahan streslidir, bu daima bir adrenalin tələsi ilə müşayiət olunur. Tərləmə, narahatlıq, bağırsaq problemləri və qorxu inkişaf edir. Ancaq hər kəs valerianı içə bilməz, çünki beynin işini maneə törədir. Sakitləşdirici maddələr yalnız konsentrasiyaya müdaxilə edəcəkdir

Hamı bilir ki, tələbələr ən əsəbi insanlardır və tələbə həyatının bir çox müsbət tərəflərinə baxmayaraq, hər tələbə stres yaşayırdı. Haradan gəlir və görünüşünün səbəbi nədir? Stres elm adamları tərəfindən təzyiq, fiziki və ya zehni stres olaraq təyin edilir

Stress, bədənin xarici və daxili stimullara qarşı müdafiə reaksiyasıdır. Həddindən artıq vəziyyətdə, özünü qoruma instinkti işə salınır ki, bu da bədənin reaksiya nisbətinin əhəmiyyətli dərəcədə artması və hərəkətlərin mümkün qədər dəqiq və sürətli olması səbəbindən bir insanın zirvə vəziyyətində yaşamasına imkan verir

Qurbana sonrakı mərhələdə kömək etmək - tabe, asılı tərəf rolunu aşmaq cəhdləri - son dərəcə çətindir və hər bir konkret işin xüsusiyyətləri ilə müəyyənləşdirilir. Hər şeydən əvvəl qurban bu cür şəraitdə tək olmadığını, onun kimi bir çoxunun olduğunu və onlara kömək edildiyini anlamalıdır

Hər insanın həyatını dolduran hadisələr, təəssüf ki, həmişə xoş tonlarda boyanmır. Zehni narahatlığa səbəb olan xəstəlik, boşanma, maddi və iş problemləri və digər bir çox vəziyyət kimi müəyyən vəziyyətlər var. O da öz növbəsində bir çox xəstəlik və depressiyanın səbəbkarıdır

Qorxu hər hansı bir insan üçün normal bir hissdir və bundan utanmağa ehtiyac yoxdur. Hər şeydən əvvəl, döyüşü mümkün qədər hərtərəfli keçməyə çalışmalısınız. Ətrafınızdakı insanların sizi qorxaq hesab edəcəyini düşünməyin. Hər şeydən əvvəl sağlamlığınıza diqqət yetirin, zorakıların “zarafatlarına” əhəmiyyət verməməyə çalışın

Bir insan fiziki olaraq yorulduqda, bir qəza və ən qısa müddətdə yatmaq üçün böyük bir istək yaşayır. Əxlaqi yorğunluğu təyin etmək daha çətindir; təzahürünün müxtəlif variantları var: müvəqqəti apatiyadan tutmuş uzun müddətli depressiyaya qədər

Anlaşılmaz, əsassız və izah oluna bilməyən bir narahatlıq hissi sakit bir həyat dövründə də sizi keçə bilər. Bu narahat vəziyyət öz-özünə gedənə qədər gözləməyin. Həsrət və narahatlıqla mübarizə aparıla bilər və edilməlidir. Üstəlik, bu cür hisslər bədəniniz və ruhunuzla hər şeyin qaydasında olmadığını göstərə bilər

Dünən hər şey qaydasındaydı, amma bu gün gedəcəyini açıqladı və ayrılmağın vaxtı gəldi? Bu vəziyyətdə nə etməli, kişini saxlamağa və ya ona yaxşı bir səyahət arzulamağa dəyərmi? Bir kişi sizinlə ayrılmağa qərar vermişsə, onu özünüzə bağlamaq üçün müxtəlif qadın fəndlərinə müraciət etməyinizə ehtiyac yoxdur

Xəyanətdən xilas olmaq çox çətindir. Xəyanət çətindir və bağışlamaq üçün çox vaxt tələb olunur və qəbul prosesi bəzən anlaşma və bağışlanma müddətindən daha uzun sürür. Həqiqət budur ki, bizə qarşı xəyanətlər ən çox yaxın və ya əhəmiyyətli insanlar tərəfindən edilir, etimad pozulur, ən yaxşı hisslər lağa qoyulur, dünya artıq təhlükəsiz görünmür və bütün bunlardan xilas olmaq çox çətindir

Hər insanın həyatı mürəkkəbdir və sürprizlərlə doludur, o cümlədən çox xoşagəlməz olanlar. Bəlkə də heç vaxt kədər, ümidsizlik, ümidsizlik hissi yaşamayan insanlar yoxdur. Qara bir zolaq da həyatınıza girdi, sadəcə bir çıxış yolu görmədiyiniz bir vəziyyət meydana gəlsə nə etməli?

Yaşamaq istəməməsi bir insanın həyatındakı ciddi itkilərlə əlaqələndirilir: iş, ev, qohumlar, dostlar, əzizlər. Depressiyaya qabiliyyətlərinizdəki məyusluq, işdəki tez-tez uğursuzluqlar, mənfi açıqlamalar və ya ətrafınızdakı insanların hərəkətləri səbəb ola bilər

Birinci sentyabr. Bütün məktəblilər üçün bu gün, hansı ildən olmasından asılı olmayaraq həmişə həyatda yeni bir mərhələ ilə əlaqələndirilir. Bəs birinci sinif şagirdləri haqqında! Bu, onlar üçün tamamilə yeni bir müstəqil mərhələdir. Birinci il, uşaq həvəslə məktəbə gedir, ev tapşırıqlarını yerinə yetirir və yeni kəşflərə sevinir

Yoldaşınız sizi atdı … Bununla necə məşğul olmaq və başınızı yuxarı qaldırıb davam etmək? Bu müddətdə dostlarınıza və ailənizə etibar edin. Mümkün qədər onlarla vaxt keçirməyə çalışın, ancaq ayrılmaq barədə danışmayın, ancaq başqa şeylərə diqqət yetirin