Bir mütəxəssislə əlaqə saxlamadan psixoloji problemlərin mövcud həlli

2025-01-24 13:01

Həddindən artıq utancaqlıq tez-tez oğlanların bəyəndikləri bir qızla münasibət qurmasına mane olur. Bir oğlanın jestlərinə və ifadələrinə diqqət yetirərək sizi bəyənib-sevmədiyini təyin edə bilərsiniz, baxış bütün gizli hissləri ortaya qoyur, sadəcə oğlanın şüuraltı olaraq simpatiya obyektinə verdiyi siqnalları təyin etməyi öyrənməlisiniz

2025-01-24 13:01

Özünə inamsızlıq, utancaqlıq və utancaqlıq, həyatda müvəffəqiyyətə müdaxilə edir, xüsusən də diqqətini doğru anda cəlb etməyin vacib olduğu bir karyerada. Bu lazımsız komplekslərin yalnız yolu maneə törətdiyini və çətinləşdirdiyini başa düşmək lazımdır

2025-01-24 13:01

Bir insanın qorxu hiss etməsi həqiqətində səhv və qınanan bir şey yoxdur. Cəsarətli bir insan belə qorxa bilər. Nə də olsa, qorxu hissi insana sivilizasiyanın başlanğıcından bəri xas idi və ağlabatan ehtiyatla davranmağı öyrədərək həyatda qalmasına kömək etdi

2025-01-24 13:01

Uzun sürən qış, gündəlik, problemlər - bütün bunlar sizi bədbəxt hiss edir. Təəssüf ki, bəzən məsələ bununla məhdudlaşmır və melankoli sizi yeməyə başlayır. Hər şey sevinc deyil. Melanxolidən necə qurtulmaq olar? Həsrət, kədər və cansıxıcılıqla birləşən narahatlıqdır

2025-01-24 13:01

Bir çox insan stereotiplərin əsirliyində yaşayır. Bəziləri nəticəni əvvəlcədən bildiklərinə inanaraq bir çox əla fürsətdən imtina edir, bəziləri yalan mühakimələrdən asılı vəziyyətə düşürlər. Stereotiplər dünyanı qorxu və qərəzsiz görməyi çətinləşdirir, buna görə onlardan qurtulmalısınız

Bəzən yeni tanışlara çox yaxın olmaq istəmirsiniz. Başqa insanlarla münasibətinizin necə olacağı böyük ölçüdə özünüzdən asılıdır. Ruhunuza sürünmək istəmirsinizsə, başqalarından müəyyən bir məsafədə saxlayın. Təlimat Addım 1 Səmimi olun, amma tanış deyilsiniz

İnsanlar nə qədər tez-tez diqqət çəkmək, iş yerində tərifləmək, hamı tərəfindən təqdir olunmaq, heyran olmaq və hörmət etmək istəyirlər. Bu istək özünü, insanın dəyərini və özünə hörmətini tamamilə unutaraq başqalarının fikirlərinə uyğunlaşmaq üçün daimi bir ehtiyac halına gəlir

Darıxdırıcı və kədərli ola bilər. Və deyəsən həyat məqsədsiz və boşdur. Digərləri üçün həyat göy qurşağının rəngləri ilə oynayır. Və bu, cüzdanlarındakı pul miqdarından asılı deyil. Kimisi həyatının hər anını qiymətləndirir, kimisi həyatına necə dəyər verməyi öyrənəcəyini anlaya bilmir

İctimai yerdə və işdə, hətta evdə kobudluqla qarşılaşa bilərsiniz. Ona dözməməlisən, amma kobud bir insan kimi olmağa da ehtiyac yoxdur. Bəlkə də kobudluğa necə reaksiya verəcəyinizə və eyni zamanda bir boorun təxribatına düşməməyinizə dair faydalı məsləhətlər tapa bilərsiniz

Cəsarət hörmət və heyranlıq yaradan insani keyfiyyətlərdən biridir. Təəssüf ki, tez-tez ehtiyatsızlıq, cəsarət, ehtiyatsızlıq ilə qarışdırılır, halbuki bu keyfiyyətlər tamamilə fərqlidir. Təlimat Addım 1 Lüğət tərifinə görə cəsarət bir şey qorxusunu aradan qaldırmaq qabiliyyətidir

Psixologiyada həssaslığın təsviri ilə əlaqəli kinestetik bölmə seçilir: toxunma, daxili hisslər, qoxu və ya dad hissləri, meta-hisslər. Həssaslığın inkişaf etdirilməsinin müəyyən yolları var. Təlimat Addım 1 Toxunma həssaslığını inkişaf etdirmək üçün beş fərqli material toxumasını götürün

Elə olur ki, yüksək sentimentallıq insanın fitri keyfiyyətidir, lakin bu çox vaxt olmur. Bir qayda olaraq, həddindən artıq həssaslıq, xüsusilə gözyaşardıcılıq, yuxusuzluq, depresif əhval-ruhiyyə və güc itkisi kimi simptomlar müşahidə olunarsa, bəzi patologiyaları göstərir

Təcavüzkar bir insan düşməncəsinə davranmağa meyllidir: məhv etmək, hücum etmək, obyekt. Təcavüzkarlıq idarəolunmaz və idarəolunan ola bilər. İdarəedilməzdirsə, belə bir duyğu digərləri kimi zərərli olacaqdır. Daha tez-tez qəzəb patlamaları yuxu pozğunluqları, stres yaşamaq, özündən narazılıq və ya yaxınlarınızla davamlı qarşıdurmalardır

Təcavüzkarlıq bir şəxsin digərinə nisbətən güc, iddialılıq, üstünlük nümayiş etdirdiyi bir davranış formasıdır. Çox vaxt bu davranış fiziki güc tətbiqi və zərər vermək istəyi ilə müşayiət olunur. Həqiqət budur ki, hər bir insanda bu keyfiyyətin müəyyən bir payı var

Balanssız bir insanın davranışına gəlincə də təcavüz heç vaxt səbəbsiz şəkildə özünü göstərmir. Buna baxmayaraq, insanların pisliklərini günahsız yaxınlarına və ya sadəcə səhv yerdə özlərini səhv yerlərdə tapan yad insanlara verməsi nadir deyil

Bəzən kiçik bir hadisə bir gündən çox əsəbiləşdirə və məhv edə bilər. Bunun baş verməsinin qarşısını almaq üçün özünə yazığınızdan qurtulmalı və hər vəziyyətdə müsbət cəhətləri axtarmalısınız. Təlimat Addım 1 Nə vaxta qədər əsəbləşəcəyinizi düşünməyə çalışın?

Yaşamaq insana xasdır, ən laqeyd və soyuqqanlı görünür. İnsanlar sevdikləri üçün narahatdır, haqsızlıq və uğursuzluqlardan üzülürlər. Bu başa düşülən və təbiidir. Ancaq bu keyfiyyətin açıq şəkildə həddindən artıq formalar aldığı insanlar var

Müasir həyat streslərlə doludur və bizi sözün əsl mənasında hər yerdə gözləyirlər: işdə intriqalarla, evdə gündəlik problemlər və gündəlik qaydalarla. Bununla birlikdə, ən xoşagəlməz vəziyyətlərdə və çətin həyat dövrlərində də əsəblərinizi qurtarmanıza kömək edəcək bir çox universal resept var

Daimi gərginlik, hər kəs və hər şey üçün məsuliyyət hissi, tez-tez yaşananlar - bütün bunlar son nəticədə xroniki yorğunluğa və sinir yorğunluğuna səbəb ola bilər. Hər şeyə nəzarət etməyi dayandırmağı öyrənə bilərsiniz, bunun üçün dünyagörüşünüzü bir az dəyişdirməlisiniz

Uğur qazanmaq üçün özünə inam mütləq lazımdır. Ancaq bu yalnız uğurlu insanların keyfiyyəti və səlahiyyətləri deyil. Özünə güvənən hər kəs, kim olursa olsun və nə edirsə, özünü tam, lazımlı, mənalı hiss edir. Bu da xoşbəxt olmaq üçün vacibdir

Özünə inam məktəbdə, işdə və şəxsi münasibətlərdə uğur qazanmaq üçün vacibdir. Bir neçə sadə qaydaya əməl edərək özünüzə inam qazana bilərsiniz. Təlimat Addım 1 Görünüşünüzə diqqət yetirin. Mümkün qədər rahat və inamlı hiss edəcək bir şəkildə geyin

Özünə inam çox vacib bir amildir. Demək olar ki, bütün həyatımız özümüzü ifadə etmək tərzimizdən asılıdır - işdən şəxsi münasibətlərə qədər. İnsanlar bizə baxır və kimlərlə, nə ilə məşğul olduğumuzu, nələr qazandığımızı qiymətləndirir və hər şey həyatın bu və ya digər anında nə qədər özünə güvəndiyimizdən asılıdır

Hər hansı bir müharibə ciddi bir faciədir. Nəticədə, hər hansı bir silahlı qarşıdurma, hətta qısa müddətli və əhəmiyyətsiz olan bir qarşıdurma, insan itkisinə və məhv olmasına gətirib çıxarır. Müharibənin yüz minlərlə, hətta milyonlarla insanı qanlı orbitinə çəkdiyi bu hadisələr haqqında nə deyə bilərik

Bir çox insan utancaqlığı ilə mübarizə aparır. Ancaq hamı bacarmır. Tez-tez utancaqlıq, həyatda özümüzü dərk etmək, fikrimizi lazımi zamanda ifadə etmək və ya əks cinsi tanıma fürsətindən məhrum edir. Bir qayda olaraq, bütün arzularımız və istəklərimiz arxa plana keçir və sonra tamamilə unudulur

Yalnız bir yetkin şəxs öz həyatı üçün məsuliyyəti tamamilə öz üzərinə götürə bilər. Daha yetkin bir insan olmaq istəyirsinizsə, həyat tərzinizi və ətrafınızdakı dünyaya münasibətinizi yenidən nəzərdən keçirin. Təlimat Addım 1 Bütün problemlərinizi özünüz həll etməyə öyrəşin