Bir mütəxəssislə əlaqə saxlamadan psixoloji problemlərin mövcud həlli

2025-01-24 13:01

Həddindən artıq utancaqlıq tez-tez oğlanların bəyəndikləri bir qızla münasibət qurmasına mane olur. Bir oğlanın jestlərinə və ifadələrinə diqqət yetirərək sizi bəyənib-sevmədiyini təyin edə bilərsiniz, baxış bütün gizli hissləri ortaya qoyur, sadəcə oğlanın şüuraltı olaraq simpatiya obyektinə verdiyi siqnalları təyin etməyi öyrənməlisiniz

2025-01-24 13:01

Özünə inamsızlıq, utancaqlıq və utancaqlıq, həyatda müvəffəqiyyətə müdaxilə edir, xüsusən də diqqətini doğru anda cəlb etməyin vacib olduğu bir karyerada. Bu lazımsız komplekslərin yalnız yolu maneə törətdiyini və çətinləşdirdiyini başa düşmək lazımdır

2025-01-24 13:01

Bir insanın qorxu hiss etməsi həqiqətində səhv və qınanan bir şey yoxdur. Cəsarətli bir insan belə qorxa bilər. Nə də olsa, qorxu hissi insana sivilizasiyanın başlanğıcından bəri xas idi və ağlabatan ehtiyatla davranmağı öyrədərək həyatda qalmasına kömək etdi

2025-01-24 13:01

Uzun sürən qış, gündəlik, problemlər - bütün bunlar sizi bədbəxt hiss edir. Təəssüf ki, bəzən məsələ bununla məhdudlaşmır və melankoli sizi yeməyə başlayır. Hər şey sevinc deyil. Melanxolidən necə qurtulmaq olar? Həsrət, kədər və cansıxıcılıqla birləşən narahatlıqdır

2025-01-24 13:01

Bir çox insan stereotiplərin əsirliyində yaşayır. Bəziləri nəticəni əvvəlcədən bildiklərinə inanaraq bir çox əla fürsətdən imtina edir, bəziləri yalan mühakimələrdən asılı vəziyyətə düşürlər. Stereotiplər dünyanı qorxu və qərəzsiz görməyi çətinləşdirir, buna görə onlardan qurtulmalısınız

İnandırma gücü demək olar ki, hər kəsin inkişaf etdirə biləcəyi bir bacarıqdır. Yalnız dediklərinizdən deyil, həmsöhbətə göndərdiyiniz şifahi olmayan siqnallarınızdan da asılıdır. Təlimat Addım 1 Bir insana sözsüz təsir etmək üçün onun üçün bir növ "

Uşaq və müəllim arasındakı münaqişə müasir həyatda adi bir fenomendir. Öz-özünə getməsinə icazə verməyin. Çətinlikli vəziyyəti həll etmək üçün uşağınıza bu münaqişədən nümunə götürməyi öyrət. Bu bacarıq onun üçün yetkinlikdə bir dəfədən çox faydalı olacaqdır

İnkar edildikdə xoşagəlməz olur və ağıllı sözlər deyirsən. Və bəzən düşüncələrinizi bölüşməyə ehtiyacınız yoxdur və qulaq asmayacaqları aydındır. Yoxsa başqa birisindən bir şey istəyirsən, o da bir qoç kimi dincəlir. Ümidsiz olmamalısınız, çünki insanlara ağrısız təsir göstərməyin bir neçə yolu var

Çox sayda insanın həyatı dairələrdə gəzməyə bənzəyir və sabahları dünənin tam bir nüsxəsidir. Bu arada bir insan həyatını hər an dəyişdirməkdə sərbəstdir - işini, peşəsini, sosial dairəsini, yaşayış yerini və daha çoxunu dəyişdirə bilər. Əsas odur ki, bir istək olsun

Yalnızca həyat sizi deyil, ətrafınızdakı insanları da dəyişdirə bilər. Bundan əlavə, bunlardan bəziləri həqiqətən taleyi təsir edirlər, məsələn, sizə müdrik məsləhətlər vermək, öz nümunənizlə yoluxdurmaq və ya qərəzsiz bir hərəkət etməklə. Təlimat Addım 1 Bir ünlü bütünüz varsa düşünün

Feminizasiya dövründə, bəzi güclü qadınlar cəmiyyətdə ləyaqətli bir mövqe qazanmaq və müəyyən bir sosial status qazanmaq üçün səy göstərdikdə, bəziləri əsl qadın üçün belə bir şeyin gedişində özünə yer olmadığını göründüyünə təəccüblənirlər

Əksər ailələr üçün keçid yaşı həyəcan və narahatlıq dövrüdür. Bu dövrdə uşağın şəxsiyyəti formalaşır. Bu atma və onların "mən" lərini axtarmaq və həyat mövqelərini əldə etməkdir. Ancaq bu zaman yalnız uşaq üçün deyil, valideynlər üçün də asan deyil

Hər kəs dost ola bilməz, çünki bunun üçün başqalarının uğurlarına sevinməyi, çətin vəziyyətlərdə kömək etməyi və nə vaxtsa “yelek” olmağı bacarmalısan. Ancaq kəmiyyət keyfiyyət demək deyil. Həqiqi dostun kim olduğunu göstərən həyatdakı dönüş nöqtələridir

Hər hansı bir insanın normal yaşamasına, ünsiyyət qurmasına, inkişafına və məqsədlərinə çatmasına mane olan bir çox qorxusu var. Bunun ən parlaq nümunələrindən biri də tənqid qorxusudur. Başqalarının nə deyəcəyindən və nə düşünəcəyindən qorxmaq hər bir insan üçün ciddi bir daxili maneədir

Özünütənqid bu və ya digər hərəkət üçün ağrılı bir daxili tənqid prosesidir. Bəzi şəxslərdə bu keyfiyyət daha çox, bəzilərində daha az dərəcədə inkişaf edir. Özünü tənqid etmək həyatı qarışdırır və özünü məhv etməyə çevrilirsə, o zaman bundan qurtulmalısınız

Bir çoxumuz keçmişdə yaşayırıq, hər gün xoşagəlməz hadisələri xatırlayırıq. Küskünlük, təcavüz və peşmançılıq olmadan yaşamaq üçün baş verənləri unutmağı öyrənmək vacibdir. Keçmişi necə buraxırsan? Keçmişi buraxmaq üçün bir neçə mərhələdən keçməlisiniz:

Çox vaxt çoxumuz xoşagəlməz bir iş görməliyik. Və ailədəki problemlər bir gün də olsun istirahət vermir. Rutin və gündəlik həyat bütün boş vaxtları yeyir, heç bir dəyişiklik üçün enerji qoymur. Həyatın mənası itir?? Psixoloji dəstək üçün ən yaxşı seçim yaşamaq və həyatdan zövq almaq üçün bir stimul tapmaq olardı

Bir dəfədən çox “Xəyal qurmağın zərərli olmadığını” eşitmisiniz, ancaq hələ bu fəaliyyətin faydalarını öyrənə bilməmisiniz. Həqiqətən, xəyallarınızda həyat maraqlı hadisələrlə doludur və uğurlar, niyə gerçəklik bu qədər fərqlidir? Bəlkə də sadəcə səhv etmək istəyirsən

Bəzən insanlar bir-birlərini çoxdan tanıyırlar, amma yenə də bir-birlərini başa düşmürlər. Yeni tanışlarla bu da asan deyil: ilk təəssürat aldatma ola bilər və anlaşılmazlıq yaranır. Effektiv ünsiyyət üçün qarşı tərəfin nə ilə maraqlandığını öyrənməlisiniz

Tez-tez böyük bir tamaşaçı qarşısında çıxış etməli olan insanlar var. Bunlar müəllimlər, siyasətçilər, sənətçilər və s. İnsanın ifa edərkən həyəcan yaşaması ilə əlaqədar qınanacaq bir şey yoxdur. Ancaq onsuz da bir növ fobiyaya (camaat qorxusu) çevrilirsə, bununla mübarizə aparmaq lazımdır

Bir insanın düşüncələrini təxmin etməyi öyrənə bilərsinizmi? İlk baxışdan bu mümkünsüz görünür: axı möcüzələr yalnız nağıllarda olur! Həqiqətən, başqalarının düşüncələrini oxuya bilmirsən, ancaq "bədən dili" köməyə gələ bilər. Poz, jest, baş dönmə, barmaqların çarpazlaşması, gövdənin və ya qaşların hərəkəti və s

Həyatda uğur qazanmaqla yanaşı, digər insanların gözündə maraqlı bir insan olmaq üçün öz üzərinizdə diqqətlə işləməlisiniz. Düzgün və məhsuldar özünü inkişaf etdirmə prosesi üçün siyahıların hazırlanması zəruri bir hissədir. Görüləsi işlər siyahıları həyatdakı həqiqi hədəflərinizi həyata keçirməyinizə və daha qısa müddətdə onlara çatmanıza kömək edir

Bəzən şəxsən deyil, iş və ya digər rəsmi münasibətlərimizlə əlaqəli olduğumuz bir şəxsə şəxsi bir sual verməyimiz lazımdır. Bu vəziyyətdə nə etməli? Təlimat Addım 1 Şəxsi sual vermək istədiyiniz şəxslə dostluq münasibətləri qurmağa çalışın

Başqalarının bir insanı qəribə bir insan kimi qəbul etməsi olur. Əgər belə bir probleminiz varsa, özünüzü anlamalı, özünüzə olan inamı artırmalı və daha açıq bir insan olmalısınız. Beləliklə, özünüzə xəyanət etmədən demək olar ki, hər hansı bir komandaya qoşula biləcəksiniz

Qadın mahiyyətinin təməlində çox şey var. Bir qadın diqqətli bir qızı, həssas bir həyat yoldaşı, məsuliyyətli bir ana olmalıdır, ancaq bunun yanında özünə qayğı göstərməyə və özünü həyata keçirməyə də vaxt tapmalıdır. Bunu etmək hər zaman asan deyil, ancaq qüvvələrinizin və ehtiyatlarınızın düzgün paylanması ilə mümkündür