Bir mütəxəssislə əlaqə saxlamadan psixoloji problemlərin mövcud həlli

2025-01-24 13:01

Həddindən artıq utancaqlıq tez-tez oğlanların bəyəndikləri bir qızla münasibət qurmasına mane olur. Bir oğlanın jestlərinə və ifadələrinə diqqət yetirərək sizi bəyənib-sevmədiyini təyin edə bilərsiniz, baxış bütün gizli hissləri ortaya qoyur, sadəcə oğlanın şüuraltı olaraq simpatiya obyektinə verdiyi siqnalları təyin etməyi öyrənməlisiniz

2025-01-24 13:01

Özünə inamsızlıq, utancaqlıq və utancaqlıq, həyatda müvəffəqiyyətə müdaxilə edir, xüsusən də diqqətini doğru anda cəlb etməyin vacib olduğu bir karyerada. Bu lazımsız komplekslərin yalnız yolu maneə törətdiyini və çətinləşdirdiyini başa düşmək lazımdır

2025-01-24 13:01

Bir insanın qorxu hiss etməsi həqiqətində səhv və qınanan bir şey yoxdur. Cəsarətli bir insan belə qorxa bilər. Nə də olsa, qorxu hissi insana sivilizasiyanın başlanğıcından bəri xas idi və ağlabatan ehtiyatla davranmağı öyrədərək həyatda qalmasına kömək etdi

2025-01-24 13:01

Uzun sürən qış, gündəlik, problemlər - bütün bunlar sizi bədbəxt hiss edir. Təəssüf ki, bəzən məsələ bununla məhdudlaşmır və melankoli sizi yeməyə başlayır. Hər şey sevinc deyil. Melanxolidən necə qurtulmaq olar? Həsrət, kədər və cansıxıcılıqla birləşən narahatlıqdır

2025-01-24 13:01

Bir çox insan stereotiplərin əsirliyində yaşayır. Bəziləri nəticəni əvvəlcədən bildiklərinə inanaraq bir çox əla fürsətdən imtina edir, bəziləri yalan mühakimələrdən asılı vəziyyətə düşürlər. Stereotiplər dünyanı qorxu və qərəzsiz görməyi çətinləşdirir, buna görə onlardan qurtulmalısınız

Qıcıqlanma, hirs, başqalarından narazılıq - bunlar hamısı bir insanın mövcud daxili psixoloji problemlərinin əlamətləridir. Həyatınızı zəhərləyən dağıdıcı duyğulara əsir düşməmək üçün bir az səy göstərməyiniz lazım ola bilər. Zəruri - yastıq

İnsan həyatı, qarşıya qoyulmuş hədəflərə doğru bir hərəkətdir, nəticədə zəngin və mənalı olur. Özünüzdə yeni bir vərdiş inkişaf etdirmək lazımdır - nəticəyə qədər hərəkət etmək. Təlimat Addım 1 İstəyi təhrik edin. Həqiqətən həqiqi, güclü bir istək

Hamımız həyatda müəyyən hədəflərə çatmaq istəyirik. Hədəflər həm istədiyimiz baxımından, həm də istədiyimiz zaman baxımından tamamilə fərqli ola bilər. Hədəfimizi burada və indi əldə edə bilərik, ya da beş ildə bu hədəfə çatmaq istəyirik. Bəzən olur ki, məqsədlərimizə çata bilmirik

On ikinci dəfədir ki, ingilis dilini öyrənməyə, səhərlər məşqlər etməyə, nəhayət idman zalına yola çıxmağa və ya yalnız işdə gec qalmağı dayandırmağa başlamağa çalışırsınız. Ancaq vaxt keçir və heç bir şey dəyişmir. Və yenə də növbəti bazar ertəsindən başlayaraq fərqli yaşamaq istəyirəm … Özünüzü istədiyinizi etməyə məcbur etmək üçün necə?

Hədəf nə qədər yaxınlaşsa, yol bir o qədər çətinləşir - bu olduqca tez-tez olur. Lakin hər bir halda bu fenomen müxtəlif səbəblərdən qaynaqlanır. Bəlkə sadəcə aşağı səviyyədə motivasiyanız var və ya bəlkə də özünüzdən çox şey gözləyirdiniz. Çox vaxt bu bayağı tənbəllikdir

İnsan hədəflər qoymağa və onlara çatmağa çalışır. Birincisi ilə heç bir problem yoxdursa, ikincisi bəzən çox çətindir. Ancaq bir neçə sirri bilsəniz, bu müddət daha asan və daha xoş hala gətirilə bilər. Zəruri İstək, səbr, özünütəsdiq Təlimat Addım 1 Dünyanıza etibar edin

Qeyri-müəyyən arzularınıza nail olmaq mümkün olacaq, əgər məqsədlərinizi həyata keçirə bilsəniz. Bu məqsədə çatmaq üçün onun dəqiq qeyd edilməsi və ifadə edilməsi vacibdir. Təlimat Addım 1 Nə əldə etmək istədiyinizi dəqiqləşdirin

Bir çox insan həyatda qarşına məqsəd qoyur. Ətrafınızdakılarla danışırsınızsa, şübhəsiz ki, hər kəsin səy göstərəcəyi bir şey var. Ancaq təəssüf ki, yalnız bir neçəsi buna nail olur, metodik və inadla həyatda planlaşdırılanlara doğru irəliləyir

Konsentrasiya, bir insanın diqqətini müəyyən bir mövzuya yönəltmək, hər hansı bir problemə odaklanmaq və ətrafdakı həqiqətdən demək olar ki, tamamilə ayrılma qabiliyyətidir. Konsentrə olduğumuz zaman məlumatlara, proseslərə, insanlara və hərəkətlərinə diqqətimizi əhəmiyyətli dərəcədə artırırıq

Bir çox yarımçıq iş - tələbələrin "quyruqları" kimi. Hüzur içində həyata müdaxilə edirlər və bəzən iradi keyfiyyətlər sahəsindəki uyğunsuzluğunuzu düşündürürlər. Riayət etməyi necə öyrənirsən? Təlimat Addım 1 Özünüzü çox tənqid edə bilməzsiniz

Belə olur ki, özünüzü vacib bir iş görməyə məcbur edə bilməzsiniz. Sadə və ya mürəkkəb nə olursa olsun, iş irəliləmir və budur. Bunu etmək istəyi yoxdur və bunu etmək üçün özümü gətirə bilmirəm. Hər zaman sizi bir şey yayındırır, işə başlamaq üçün heç bir motivasiya olmur, kifayət qədər daxili təkan olmur

Dəyişmə qərarı vermək asan deyil, amma bu zaman da çətinliklər yeni başlayır. Özünüzü dəyişməyə necə məcbur etmək olar? Bütün varlığımız bəzən nə qədər yaxşı olsa da dəyişikliklərə etiraz edir. Səhər qaçmağa qərar verdikdən sonra bunun üçün ayağa qalxmağın nə qədər çətin olduğunu hiss edirsən, İngilis dilini öyrənmək çox yaxşı bir fikirdir, amma nədənsə bir dərslik götürmək bu qədər tənbəl ola bilər

Tənbəllik bir xüsusiyyət, xəstəlikdir, yoxsa mənfi? Televizorun qabağında uzanarkən bu barədə uzun müddət düşünə bilərsiniz və həyat keçəcəkdir. Gəlin divandan çıxaq, özümüzü bir yerə yığmağa çalışaq, ruh yüksəkliyini yaşayaq və mövcud deyil

Tənbəllik hədəflərinizə çata bilməməyinizə səbəb ola bilər. Əgər bundan qurtarsanız, həyatınız zənginləşəcəkdir. Tənbəllik vərdişindən imtina etmək üçün güclü motivasiyaya diqqət yetirməli və özünüzü bir yerə çəkməlisiniz. Motivasiya Tənbəllikdən qurtulmaq istəyirsinizsə motivasiya vacibdir

İnsan təbiəti elədir ki, onun yalnız digər insanlarla ünsiyyət qurması, onlarla duyğu və təəssüratlarını bölüşməsi, hadisələr və maraqlı insanlar haqqında danışması lazımdır. Bəs müzakirə hədəfindəsən? Təlimat Addım 1 Hər hansı bir müzakirə həm müsbət, həm də mənfi ola bilər

Cəmiyyət tərəfindən bizə qoyulan xəyalpərəst idealların ardınca özümüzlə harmoniya hiss etməyi dayandırırıq. Ancaq həqiqətən hər yeni günə sevinmək və həyatı tam olaraq yaşamaq istəyirsən və bizim üçün hazır olduğu vaxtı yaşamaq istəmirsən. Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyi dayandırın Bütün sonrakı nəticələrlə pis əhval-ruhiyyənin əsas səbəbi hər kəsin şüurlu və ya şüursuz olaraq özünü başqaları ilə müqayisə etməsidir

Zəngin insanlar yüksək maddi vəziyyətləri ilə deyil, davranış fərqləri ilə seçilirlər. Zəngin bir insan kimi davranmağı öyrənmək üçün milyonlarla ehtiyacınız yoxdur. Təlimat Addım 1 Ən vacib keyfiyyət özünəinamdır. Məhdud bir hərəkət etsəniz, markalı geyimlər də sizi qurtara bilməz

Hər kəsin mənfi düşüncələri var. Bəziləri asanlıqla onlarla mübarizə aparır, bəziləri bütün diqqətlərini onlara yönəldir. Xoşagəlməz düşüncələrə qapılmaq tez-tez qurtarmaq asan olmayan paranoyaya çevrilir. Özünüzü mənfi düşüncə axınından necə azad edirsiniz?

Mütləq səy göstərmədən erkən duran insanlar var. Güclə dolu və hər zaman yaxşı əhval-ruhiyyədə səhərlər oyanırlar. Bir çox insan bunun insan bədəninin - qaranquşun bir xüsusiyyəti olduğunu düşünür. Əslində erkən durmaq hər kəsin inkişaf etdirə biləcəyi bir vərdişdir

Çılgın bir ritmdə yaşayırıq və buna uyğunlaşmalıyıq, amma kifayət qədər yuxu almaq, bütün günü güclü olmaq, dostlarımıza, hobbilərimizə, ailəmizə vaxt ayırmaq istəyirik. Əslində hər şey fərqlidir. Gücdən qalxırıq, işə və ya oxumağa gedirik, saatlarla internetdə vaxt keçiririk və axşam günün boş yerə keçdiyini başa düşürük