Bir mütəxəssislə əlaqə saxlamadan psixoloji problemlərin mövcud həlli

2025-01-24 13:01

Həddindən artıq utancaqlıq tez-tez oğlanların bəyəndikləri bir qızla münasibət qurmasına mane olur. Bir oğlanın jestlərinə və ifadələrinə diqqət yetirərək sizi bəyənib-sevmədiyini təyin edə bilərsiniz, baxış bütün gizli hissləri ortaya qoyur, sadəcə oğlanın şüuraltı olaraq simpatiya obyektinə verdiyi siqnalları təyin etməyi öyrənməlisiniz

2025-01-24 13:01

Özünə inamsızlıq, utancaqlıq və utancaqlıq, həyatda müvəffəqiyyətə müdaxilə edir, xüsusən də diqqətini doğru anda cəlb etməyin vacib olduğu bir karyerada. Bu lazımsız komplekslərin yalnız yolu maneə törətdiyini və çətinləşdirdiyini başa düşmək lazımdır

2025-01-24 13:01

Bir insanın qorxu hiss etməsi həqiqətində səhv və qınanan bir şey yoxdur. Cəsarətli bir insan belə qorxa bilər. Nə də olsa, qorxu hissi insana sivilizasiyanın başlanğıcından bəri xas idi və ağlabatan ehtiyatla davranmağı öyrədərək həyatda qalmasına kömək etdi

2025-01-24 13:01

Uzun sürən qış, gündəlik, problemlər - bütün bunlar sizi bədbəxt hiss edir. Təəssüf ki, bəzən məsələ bununla məhdudlaşmır və melankoli sizi yeməyə başlayır. Hər şey sevinc deyil. Melanxolidən necə qurtulmaq olar? Həsrət, kədər və cansıxıcılıqla birləşən narahatlıqdır

2025-01-24 13:01

Bir çox insan stereotiplərin əsirliyində yaşayır. Bəziləri nəticəni əvvəlcədən bildiklərinə inanaraq bir çox əla fürsətdən imtina edir, bəziləri yalan mühakimələrdən asılı vəziyyətə düşürlər. Stereotiplər dünyanı qorxu və qərəzsiz görməyi çətinləşdirir, buna görə onlardan qurtulmalısınız

Bəzi insanlar çox aşağı hörmətdən əziyyət çəkirlər. Özlərinə arxayın deyillər, özlərini yararsız və faydasız hesab edirlər. Bu cür hisslər normal həyata mane olur, buna görə onlarla mübarizə aparmaq lazımdır. İnsanın mənəvi inkişafının əsas ehtiyaclarından biri də özünün dəyər dəyərini dərk etməsidir

Çox böyük uğur qazanan bir çox insan var. Bir çoxları onları yalnız şanslı hesab edir və özləri də eyni yüksəkliklərə çata bilməyəcəklərini düşünürlər. Karyeralarında uğur qazanan insanlar niyə şəxsi həyatlarında, idmanda və ya digər sahələrdə uğurlu olmağa meyllidirlər?

Kəkələmək həm böyüklərə, həm də uşaqlara əzab verir. Çox narahatlıq gətirir və tez-tez özünə hörməti aşağı salır. İnsan özünə inamsızlıq hiss etməyə başlayır və bu səbəbdən kəkələyir. Qeyri-qanuni bir dairə çıxır. Əslində kəkələmək tez-tez ilk növbədə psixoloji problemləri və sinir sisteminin pozğunluqlarını gizlədir

İnsana laqeyd olmayan insanların verdiyi şikayətlər ən ağrılıdır. Bir dostun səfeh hərəkəti münasibətləri qaralmaqla yanaşı, həm də onların tamamilə pozulmasına gətirib çıxara bilər. Zərərin öhdəsindən necə gəlmək və dostluqları bərpa etmək olar?

Həyatdakı məqsədinizlə bağlı suallar ümumiyyətlə fəlsəfidir. Bunlar haqqında çox uzun müddət və çox danışa bilərsiniz. Lakin fəlsəfə kontekstindən başqa praktik tərəfi də görməliyik. Vaxt keçir, amma həyatda məqsəd yoxdur. Ancaq planetimizdə yaşayan insanların hər birinin öz qalma məqsədi var

Qarşıdurmalar ən güclü və ən sevən ailədə də ola bilər. Yəqin ki, bütün istəklərlə birlikdə həyatında heç vaxt mübahisə etməyəcək belə bir evli cütlük tapmaq mümkün deyil. Buna görə, qarşıdurmanın əslində qəribə bir şey yoxdur, daha da utanc verici

Qarşıdurma istənilən cəmiyyətdə və ya təşkilatda xoşagəlməz hallardan biridir. Çox mənfi duyğulara və təcrübələrə səbəb olur. Ancaq psixoloqlar bunun eyni zamanda yeni inkişaf, yeni əlaqələr səviyyəsinə çıxış üçün imkanlar yaratdığına inanırlar

Başqalarına psixoloji yardım göstərməyi öyrənmək üçün özünüzdən başlamalısınız. İnsanlara verməyə hazır olduğunuz öz müdrik tövsiyələrinizi yoxlamaq üçün bir psixoloqun zəhməti üçün qabiliyyətlərinizi sınamaq üçün özünüz üçün təşkil etdiyiniz məsləhət kömək edəcəkdir

Hər gün həyatdan zövq almaq üçün bir səbəbiniz olub olmadığını düşünün? Kimsə minlərlə belə səbəbi olduğunu söyləyəcək, bəziləri heç birinin adını çəkə bilməyəcək. Bununla birlikdə, hər gün həyatdan zövq almaq üçün ən azı 10 yaxşı səbəb var

Bəzən insanlar özlərini hər şeydəki mənfi tərəfi görərək həyat sevincindən məhrum edirlər. Onların daha nikbin olmasına kömək edə bilərsiniz. Bir insanı pozitivə kökləmək vacibdir və o, həyatı parlaq rənglərdə qəbul etməyə başlayacaq. Təlimat Addım 1 Adama kompliment

Ruh rahatlığını qorumaq üçün psixoloqlar narahatlığı pozitiv xatirələr və düşüncələrlə əvəz etməyi məsləhət görürlər. Gündəlik çətinliklərinizi daha asanlıqla yaşamağa kömək edəcək bir neçə münasibət var. Təlimat Addım 1 "

Ruhi sağlamlıq əsasən bədənin sağlamlığını müəyyənləşdirir. Bu səbəbdən bir insan üçün duygusal sabitlik çox vacibdir. Həyata baxışınızı dəyişdirsəniz, onu daha müsbət hala gətirsəniz, əldə edilə bilər. … Gecə qədər İnternetdə nə qədər gəzirsiniz və səhər zəngli saatdan nifrət edirsiniz?

Demək olar ki, bütün məşhur filosoflar bədən və ruhun birliyindən danışdılar, demək olar ki, bütün psixoloqlar danışır və bilir, amma demək olar ki, bütün həkimlər susur. Bir insanın ruhi vəziyyəti və ya əhval-ruhiyyəsi onun fiziki vəziyyətinə, sağlamlığına və təbii olaraq ömrünün müddətinə və keyfiyyətinə təsir göstərir

Bir mütəxəssisə müraciət etməzdən əvvəl problemlərinizi dəqiq bir şəkildə təyin etməlisiniz, sonra dəqiq kimə müraciət edəcəyi aydın olacaq. Bir şarlatanla görüş almaq üçün təhsil sertifikatı istəməyinizə əmin olun. Ciddi psixoloji probleminiz varsa kimlə əlaqə saxlamalısınız?

Psixoloji testlərdən keçmək yalnız faydalı deyil, həm də çox həyəcanlıdır. Özünüz və yaxınlarınız haqqında yeni bir şey öyrənmək çox maraqlıdır. Əksər hallarda insanlar bu cür testlər üçün peşəkar psixoloqlara müraciət etmirlər, əksinə kitablarda və ya internetdə tapırlar

Xoşbəxtlik sadəcə sehr kimi görünən və birdən-birə yox olan tutulmayan bir duyğu deyil. Yalnız xoşbəxt olmaq istədiyimizə qərar vermək və hər gün bunun üzərində işləməklə daxil ola biləcəyimiz sabit bir vəziyyətdir. Lazımi bacarıqları formalaşdıraraq, özünüz üçün daha əlverişli bir emosional fon yaradacaqsınız

Təəssüf ki, bəzən yalnız müəyyən bir xəstəliklə qarşılaşan bir insan sağlamlığı həqiqətən qiymətləndirə bilər. Yəqin ki, artıq sağlamlığına diqqət yetirməli olduğunu bilir. Xəstəliklərin həyatımızı mümkün qədər nadir hallarda qaraltması üçün nələri bilməlisiniz?

Pul çatışmazlığımızda bir çoxları cəmiyyətdə özlərini xaric olmuş kimi hiss edirlər. Günümüzdə o qədər insan "qızıl buzova" ibadət edir ki, xoşbəxtliyin pulda olmadığını düşünməyə cəsarət edənlər demək olar ki, dəli sayılırlar. Zəruri Pulsuz xoşbəxt olmağa qərar verirsinizsə, bir az səbr, bir az xəyal və özünüz olmaq üçün cəsarət lazımdır

Sevilən birinin sizinlə yaxşı olması üçün necə davranmalısınız. Başqalarının sevgisini və qayğısını qiymətləndirməyi necə öyrənmək olar. Sevdiyiniz insanla nə danışmalısınız. Hisslərim haqqında danışmağa ehtiyacım var? Təlimat Addım 1 Əvvəlcə özünüzü sevin

Məğlubiyyət vəziyyəti, xüsusən də real həyatdan və taxta oyununda uduzmamaqdan bəhs edildiyi zaman xoşagələn deyil. Hər kəs mənfi duyğu dalğasının öhdəsindən gələ bilməz. Bununla birlikdə, bəzi insanlar kifayət qədər sürətlə "uzaqlaşırlar"