Özünə inamsızlıq, utancaqlıq və utancaqlıq, həyatda müvəffəqiyyətə müdaxilə edir, xüsusən də diqqətini doğru anda cəlb etməyin vacib olduğu bir karyerada. Bu lazımsız komplekslərin yalnız yolu maneə törətdiyini və çətinləşdirdiyini başa düşmək lazımdır. Ancaq müntəzəm olaraq hörməti yaxşılaşdırmaq üçün işləsəniz, daha rahat, özünə inamlı ola və karyeranızda və şəxsi həyatınızda daha böyük uğurlar əldə edə bilərsiniz.
Təlimat
Addım 1
Uğursuzluqlarınız üzərində dayanmamalı və mənfi bir nəticə əldə etmək üçün əvvəlcədən özünüzü proqramlaşdırmalısınız. Uğur qazanmayacağınızı, bacarmayacağınızı və ya öhdəsindən gəlməyəcəyinizi düşünməyin. Əksinə, özünüzü yalnız uğur üçün qurun, istədiyinizə nail olmaq üçün hər cür səy göstərin, cəhd edin və riskə girin. Bir insanın özünə hörmət etməsi, hər şeydən əvvəl özünə münasibətindən asılıdır. Özünüzü sevin və qiymətləndirin, o zaman ətrafınızdakılar da sizə hörmətlə baxacaqlar.
Addım 2
Çox vaxt məzlum insan sadəcə başqalarından imtina edə bilmədiyi üçün bir çox lazımsız və lazımsız işi görür. Xeyr deməyi öyrənin. İstək sizin üçün yersiz görünürsə, onu rədd edin. Bu çətin deyil. Sadəcə "Bağışlayın, amma etmərəm" deyin. Vaxtınızı qiymətləndirin və başqaları sizi öz məqsədləri üçün istifadə etməyinizi dayandıracaq.
Addım 3
Görünüşünüz üzərində işləyin. Özünüzü sevirsinizsə, o zaman darlığı aradan qaldırmaq daha asan olacaq. İdmanla məşğul olun, özünüzü yaxşı vəziyyətdə saxlayın. Mütəmadi fiziki fəaliyyət lazımsız düşüncələrdən yayındırmağa kömək edir və rəqəmi əhəmiyyətli dərəcədə düzəldir. Xarici cəlbediciliyiniz daxili azadlığa da kömək edəcəkdir.
Addım 4
Komanda ilə ünsiyyət qurmağa çalışın, kənara qoymayın, söhbətə girin. Ümumi dil tapmağa çalışın. Üfüqlərinizi genişləndirin - məlumatı bilən bir insanın söhbət üçün ümumi mövzular tapması daha asandır və iş əlaqələri doğru zamanda karyeranıza əhəmiyyətli dərəcədə kömək edə bilər. Problemləri və sevincləri, çatışmazlıqları və kompleksləri ilə ətrafınızda eyni insanların olduğunu xatırlamaq vacibdir. Başqaları zəifliklərini aşa bilsələr, siz də bunu edə bilərsiniz.
Addım 5
Özünə inamlı insanları müşahidə edin. Onların sakit və möhkəm danışıqlarına diqqət yetirin, həmsöhbət ilə söhbət zamanı çəkdikləri duruşlara baxın, üz ifadələrini qeyd edin. Bu müşahidələr sizin üçün faydalı olacaq, özünə inamlı bir insanın qazanan davranışını kopyalamağa çalışın. Güzgü qarşısında məşq edin.
Addım 6
Kompleksləri aradan qaldırmaq üçün bütün səyləriniz kömək etmirsə və yenə də bunları aşa bilmirsinizsə, peşəkar bir psixoloqdan kömək istəyin. Səlahiyyətli bir mütəxəssis, probleminizin həllinə bir yanaşma tapacaqdır. Daxili zəifliklərin potensialınızı ortaya qoymağınıza və müvəffəq olmağınıza mane olmasına icazə verməyin.
