Həyat qüvvələri müxtəlif mənbələrdən gəlir. Onlardan hansının həyatımızda işlədiyini, hansının işləmədiyini başa düşürük? Əgər belədirsə, onda əvvəllər bilmədiyimiz mənbələrdən yaxşı istifadə edə bilərik.
Təlimat
Addım 1
Bizim üçün əsas canlılıq mənbələrindən biri qidadır. Bədən sağlamlığı və rifahı və qismən ruh halımızın asılı olduğu bədən enerjisi mənbəyidir.
Addım 2
Tənəffüs bədən enerjisinin başqa bir mənbəyidir. Bir çox Şərq təliminə uyğun olaraq, tənəffüs bizi yalnız oksigenlə doldurmur, həm də havada canlılıq ilə dolduran xüsusi bir enerji növü olan prana gətirir.
Addım 3
Ünsiyyət yalnız fiziki bədən üçün deyil, həm də duyğusal rifahımız üçün çox vacib bir canlılıq mənbəyidir. Diqqət yetirdinizmi ki, bəziləri ilə ünsiyyət bizə güc verir və enerji tədarük edir, digərləri ilə ünsiyyət yorucu olur və yorğunluğa səbəb olur? Ünsiyyət müsbət bir şəkildə baş verirsə, artan canlılığı baxımından bütün iştirakçılar üçün faydalı ola bilər. Birinin gücünü bəslədiyi, digəri isə gücünü itirdiyi və ya ən pis halda bütün ünsiyyət iştirakçılarını itirdiyi bir vəziyyət də mümkündür.
Addım 4
Səylərimizi prosesin özündə qoymağımıza baxmayaraq, yerinə yetirilən müsbət və yaradıcı iş həm də canlılıq mənbəyidir. Başqa sözlə, zövq aldığımız fəaliyyət bizə sərf etdiyimiz səydən daha çox şey verir. Bəzən səylərimizi bir müstəviyə qoyduq, məsələn, maddi bir şey edirik, digərinə isə duyğu səviyyəsində gəlirik. Bu vəziyyətdə digər insanlardan gələn sevinc və ya minnətdarlıq hissləri də bizim üçün canlılıq mənbəyi ola bilər.
Addım 5
Və son mənbələr təbiəti və məkanı göstərə bilər. İnsan vücudumuzun hər hüceyrəsi kimi bütün orqanizm kimi daha qlobal bir sistemə qurulmuşdur. Buna görə də bədənin bir hüceyrəsi bütün vücuddan qanla enerji və qida aldığından təbiətdən (torpaq, hava, günəş) canlılıq alırıq.
