Motivasiya 2024, Bilər

Mənfi duyğular, həyatda xoşagəlməz hadisələr başında daim fırlanan və həyatı zəhərləyən pis düşüncələrə səbəb olur. Onlardan yayındırmaq və normal vəziyyətə qayıtmaq yalnız vəziyyəti yenidən düşündükdən sonra mümkündür. Təlimat Addım 1 Hansı problemlərin sizi başınızdakı pis düşüncə vəziyyətinə gətirib çıxardığını düşünün

Hamı gecələr kabuslar görməli idi. Bu cür xəyallardan sonra oyanma tez gəlir, hər dəfə bu dəhşətli yuxunun səbəbini anlamaq istəyirsən. Tez-tez gecə qorxusu həmişə ciddi bir problem göstərmir, əksinə ciddi bir münasibət tələb edir və hətta bəzi hallarda bir mütəxəssisə müraciət edir

Hər birimiz özümüzlə müəyyən bir monoloqun daim başımızda meydana gəldiyini görürük. Bir dəqiqə də düşünmədən keçir. Bir insan bu monoloqu görməyə başladıqda, onu getdikcə daha çox yayındırır. Bəzi insanlar yuxuya gələ bilmirlər, çünki düşüncələr istirahət vermir

Davamlı gərginlik, bir hadisə ilə əlaqədar narahatlıq, ağır stres - bütün bunlar hər hansı bir xırda məsələ böyük bir problem halına gəldikdə və mənfi hisslərinizi idarə etmək qabiliyyətiniz itirildikdə əsəbilik və əsəb vəziyyətinə səbəb ola bilər

Sevgi yer üzündəki ən gözəl hissdir. Bir gənc kişiyə qarşı bu hissiniz varsa, o zaman bundan utanmamalısınız. Əksinə, ürəyinizin canlı olması deməkdir. Sevginizin obyektini uzun müddət görmədiyiniz zaman darıxmağa başlayırsınız. Bu barədə ona danışmaq daha yaxşıdır

Ruhunuzdakı boşluq hər şeyi - duyğuları, həyat rənglərini, hissləri, maraqları, enerjisini özünə çəkir. Apatiya, cansıxıcılıq, varlığın mənasızlığı və depressiya ilə müşayiət olunur. Görünüşünün səbəbləri fərqli ola bilər, amma hər halda boşluqdan qurtulmalısınız

Bir çox insan depressiyanın sırf qadın xəstəliyi olduğunu düşünür. Lakin, praktikanın göstərdiyi kimi, hər il güclü cinsin milyonlarla nümayəndəsi depressiyaya düşür. Bunun əsas problemi kişilərin özlərinə belə etiraf etməsinin çətin olmasıdır

Heç bir insan üçün asan bir mövzu ölüm mövzusu deyil. Şübhəsiz ki, bu, ailədə və yaxın insanların əhatəsində böyük bir kədərdir, amma niyə özümüz ölümdən qorxuruq? Axı qohumlar bizi itirməkdən qorxduğu kimi özümüzü itirməkdən qorxmuruq. Bəs ölüm qorxusunun mahiyyəti nədir və bundan qorxmağı necə dayandırmaq olar?

Sevilən bir həyat yoldaşının ölümü həmişə qəfil olur və bunun səbəb olduğu hisslər də qəfil olur. Kimsə uzun xəstəlikləri səbəbindən bir ərini, kimlərsə təsadüfən bir fəlakət nəticəsində itirir. Eyni zamanda, hər keçən il, ərinin ölüm günü yaxınlaşdıqda, ağrı da arta bilər

Sevilən birini itirəndən sonra, ruhuna nə qədər ağır gəlsə də, insan yaşamağa davam etməlidir. Ölüm hər zaman bir imtahandır, ancaq onu keçdikdən sonra mənəvi cəhətdən daha da güclənirik. Bəs depressiyaya və qara düşüncələrə necə müqavimət göstərmək olar?

Panik atak ani və idarəolunmaz narahatlıq, qorxu, nəfəs darlığı, nəfəs darlığı, sinə və qarın ağrısı hücumları ilə xarakterizə olunur. Hücumlar həm stres fonunda, həm də heç bir səbəb olmadan baş verə bilər. Panik atak agorafobi ilə müşayiət oluna bilər - çox sayda insan arasında açıq məkanda olmaq qorxusu

Bir insan heç bir şeyin xoşuna gəlmədiyi zaman çətin bir vəziyyətə düşə bilər və həyat özü boş və mənasız görünür. Bu, ümumiyyətlə, eyni zamanda böyük bir problem onu vurduqda olur. Artıq yaxşı bir şey olmayacağına qərar verərək ürəyinizi itirməyin vaxtı gəldi

Ünsiyyətə mane olan ağrılı utancaqlıq özünə inamsız insan üçün əsl bir cəza ola bilər. Qız, oğlanın görüşünə necə cavab verəcəyini və ya onunla sadəcə bir söhbətə davam etməyi bilmədən ümidsizliyə qapılır. Bu problemi aradan qaldırmaq üçün səbəblərini tapmaq lazımdır

Alçaldıcılıq, xüsusilə tamamilə ləyaqətsizdirsə, ictimaiyyət qarşısında və ya müntəzəm olaraq təkrarlanırsa, çox stresli ola bilər. İnsanları intihara sürükləyən hallar var. Özünüzü təhqirlərdən və alçaldıcı sözlərdən və hərəkətlərdən qorumaq üçün nə edə bilərsiniz?

Təbii olaraq diqqətli və empatik olan insanlar bəzən başqalarının hisslərini özləri kimi qəbul edirlər. Empatiya əlbətdə müsbət bir xüsusiyyətdir, ancaq səxavətlə ona bəxş edilmiş biri üçün həqiqətən yorucu ola bilər. Psixoloqlar hətta "

Bürclər işarənizi bilmək, özünüzü daha yaxşı başa düşməyinizə, müəyyən işarələrə xas olan nümunələri və xarakter xüsusiyyətlərini tapmağa imkan verəcəkdir. Bürclərin proqnozlarını nəzərə alaraq gündəlik həyatınızı qura biləcəksiniz. İş və ya eşqdə ortağınızın bürcünü bilmək ünsiyyət səhvlərindən qaçmağa kömək edəcəkdir

Manipulyasiya, bir insanın lazımi hərəkətləri həyata keçirməsinə, fikrini və ya müəyyən bir vəziyyətə münasibətini dəyişdirməsinə yönəldilməsinə yönəldilmiş psixoloji təsirdir. Manipulyatorun gözləntilərini ödəməmək üçün arzuolunmaz təsirləri vaxtında müəyyənləşdirmək və qarşısını almaq lazımdır

Manipulyatorlar çevik psixoloqlardır, insanın zəif tərəflərini görür və başqalarına nəzarət etmək üçün ustalıqla istifadə edirlər. Manipulyatorun gücü bir çoxunun bu nəzarəti fərq etməməsi və ya ona müqavimət göstərə bilməməsindədir. Bununla birlikdə, hər bir insan manipulyasiyaya müqavimət göstərə bilər

Manipulyatorlara hər yerdə rast gəlinir: patron gecikdiyinə görə işdən çıxarılacağı ilə hədələyir, satıcı malların "uçub getdiyini" göstərir, dostlar həftədə yüzüncü dəfə kömək istəyirlər. Və hər vəziyyətdə hücumu əks etdirməyi və düzgün reaksiya verməyi bacarmalısınız

Psixoloji manipulyasiya çoxlarının ailə həyatında həll etməli olduqları bir şeydir. Üstəlik, belə bir kukla kimi davrananların - həyat yoldaşının, uşaqların, valideynlərin - heç bir halda heç bir əhəmiyyəti yoxdur, hər halda dözmək olduqca çətindir, hətta bəzən qeyri-mümkündür

Başdakı səs müxtəlif səbəblərdən görünür. Bu səbəbdən hər vəziyyətdə fərqli bir müalicə tələb olunur. Heç bir halda bu simptomun təzahürünə başlamamalısınız. Məqalədə başdakı səs-küyün fərqli səbəbləri və mümkün müalicə üsulları təsvir edilmişdir

Bəzi insanlar cəmiyyətdə olmaqdan çox qorxurlar; insanlarla ünsiyyət qurarkən qorxu, çaxnaşma və narahatlıq hiss edirlər. Psixoloqlar bunu qorxunun təzahürü - sosial narahatlıq adlandırırlar. Bu xəstəliklə bir insan başqalarının fikirlərindən çox asılıdır, başqalarının gözündə axmaq, gülməli görünməkdən, səhv başa düşülməkdən və lağa qoyulmaqdan qorxur

Statistik tədqiqatlar göstərir ki, cəmiyyətin 1% -i manyakdır. Və əhalinin bir hissəsinin onlara çevrilmə meyli var. Alimlər uzun illərdir dəli, dəli deyilənləri - nə olursa olsun öyrənirlər. Psixoloqlar manyakın müəyyənləşdirilə biləcəyi bir sıra əlamətlər müəyyən etdilər

Sleepwalking, somnambulizm və ya sleepwalking, yatan bir insanın yataqdan qalxa biləcəyi, məqsədyönlü görünən hərəkətlər edə biləcəyi, hətta danışa biləcəyi bir yuxu problemidir. Yuxu gəzintisindən əziyyət çəkən bir insanın köməyə ehtiyacı var, yalnız yuxu gəzintisi xəsarətlərlə doludursa … Uşaq yuxuda gəzirsə, bu o qədər də qorxunc deyil, beyninin formalaşma mərhələsində olması ilə əlaqəli ola bilər

İnsan psixikası möhürlənmiş bir sirrdir, lakin müasir tibb bu sahədə böyük uğurlar qazanıb. İndi bəzi zehni xəstəlikləri müalicə etmək mümkün olmuşdur. Ancaq dəlilik hələ də sağalmaz bir xəstəlik olaraq qəbul edilir. İnsanlar niyə dəli olur?

Əvvəllər bir uşağı və ya təsir edici bir yetkini qorxudan müalicə etmək sadə bir məsələ idi, baxmayaraq ki, hamı buna qadir deyil. Qorxu "nənələr" dan danışdı, mum çəkdi, Ən müqəddəs Theotokos-a dualar oxudu. Müasir tibbdə qorxu kimi bir diaqnoz yoxdur

Obsesif vəziyyətlər mənfi düşüncələrin, xatirələrin, qorxuların və s. Bunlar kifayət qədər sağlam insanlarda müşahidə edilə bilər. Başınızda tanış bir melodiya çala və ya keçmiş və ya gələcək bir hadisə haqqında düşünə bilərsiniz. Bu normaldır

Patoloji aldatma - bunu psixoloqlar tez-tez yalan danışan bir insanın vəziyyəti adlandırırlar. Patoloji yalançı adi yalançıdan deyilənlərin doğruluğundan əmin olması və eyni zamanda roluna alışması ilə fərqlənir. Patoloji yalan nədir?

Yetkin yaşda həm kişilərdə həm də qadınlarda şizofreniya inkişaf riski var. Lakin bu ağır zehni patologiyanın qadın forması öz xüsusiyyətlərinə malikdir. Ümumiyyətlə şizofreniya xəstələrində rast gəlinməyən bəzi simptomlar da var. Şizofreniyanın bir kişi xəstəliyi olduğu ümumiyyətlə qəbul edilir

Bir insanın intihar etməsi üçün qəti bir qərar verdiyini başa düşmək lazımdır, onu inandırmaq son dərəcə çətin olacaq. Bununla birlikdə, ona həyatın yaxşı tərəflərini görməsinə və çətin bir vəziyyətin öhdəsindən gəlməsinə kömək edə bilərsiniz

Nevroz, müxtəlif psixoemosional, davranış və somatik simptomlarda özünü göstərən nöropsikiyatrik bir xəstəlikdir. Çox tez-tez baş verir və sinir sisteminin geri dönən xəstəliklərinə aiddir. Nevroz, yaşayış mühitinin şərtlərinə uyğunlaşmağı çətinləşdirir və hadisələrin qəbulunu təhrif edir

İnsanlarla ünsiyyət qurduqdan sonra sanki bir limon kimi sıxıldığınızı hiss etdiyiniz xüsusi bir insan var. Güc bir yerə getdi, boşluq və yorğunluq var idi. Görünən odur ki, sadəcə bir-iki cümlə dəyişiblər, ancaq daxili vəziyyətiniz əksini göstərir

Otizm inkişaf anormallığıdır. Xəstəliklərin genetik ziyandan qaynaqlandığı və valideynliklə heç bir əlaqəsi olmadığı ehtimal olunur. Autizmin erkən əlamətləri Həyatın ilk illərində bir uşaqda autizm əlamətlərini görə bilərsiniz

Bir insanda qəribə bir davranış olduğunu görən, cəmiyyətdə ümumiyyətlə xarakter xüsusiyyətlərinə aid edilir. Lakin Amerikalı psixoterapevtlər fərqli düşünürlər. Alimlər, ekstravaqant hərəkətlərin əslində o qədər də zərərsiz olmadığı və bir mütəxəssis tərəfindən tənzimlənib izlənilməli olduğu zehni xəstəliklərin təzahürü ilə əlaqəli ola biləcəyini iddia edirlər

Şizofreniya, şəxsiyyət pozuqluğu ilə əlaqəli bir zehni xəstəlikdir. Yunan dilindən tərcümədə "ruhun parçalanması" və ya "ağılın parçalanması" mənası verilir. Xəstəliyin simptomları tədricən, uzun müddət ərzində görünür, aylar, bəzi hallarda isə illər ola bilər

Manyaklar ağıl xəstəliyindən əziyyət çəkən şəxslərə aiddir. Psixoloqlar şiddət meyllərinin mahiyyəti ilə razılaşmırlar. Ancaq ən çox insanı qətl hadisəsinə sövq edən bir mexanizm halına gətirən amillər var. Təlimat Addım 1 Uşaqlıq psixoloji travması

Yəqin ki, kiməsə belə bir xüsusiyyət - "çətin" və ya "çətin" xarakter verildiyini bir dəfədən çox eşitmisiniz. Bunu eşidəndə heç bir nümunə belə bilmədən hər kəs bunun nə demək olduğunu başa düşür. Belə bir insanla ünsiyyət qurmaq çətindir və çətindir, onunla narahatdır, çünki düşüncələrini və hərəkətlərini proqnozlaşdırmaq çətindir

İnsanın cinsi davranışı da daxil olmaqla çoxsaylı davranış sapmaları və sapmaları arasında son yeri cinsi fetişizmin növlərindən biri - ekspressionizm tutmur. Sərgi, cinsi orqanlarınızı səhv yerdə və vəziyyətdə göstərmək istəyi ilə xarakterizə olunan sapma davranış formalarından biridir

Pedofiliya təkcə xəyali ilə deyil, həm də həyəcan əldə etmə üsulu olaraq uşaqlarla cinsi xarakterli həqiqi hərəkətlər ilə xarakterizə olunan dəhşətli bir psixoloji xəstəlikdir. Tipik olaraq, bu xəstəlik bir sıra sosial və psixoloji amillərin təsiri altında baş verir

Nymphomaniacs cinsi tərəfdaşlarını tez-tez dəyişdirən qadınlardır. Bu cür insanlar cinsi əlaqəni çox sevirlər və müxtəlifdirlər. Psixoloqlar nymphomania'nın bir xəstəlik olduğunu söyləyirlər. Lakin, belədirmi? Başlanğıcda, "nymphomania"