Uşaq hər hansı xoşagələn kiçik şeylərdən məmnun qalır - parlaq bir çınqıltı, bir ana üzü, günəşli bir dovşan, bir şüşə yemək. İnsan yaşlandıqca ona sevinc bəxş edən şeylər azalır. Xoşbəxtliyi yaşamaq və bütün xırda şeyləri görmək qabiliyyəti böyük bir bacarıqdır. Həyatdan nə qədər az tələb edirsən, o qədər çox sevinməli olursan.
Təlimat
Addım 1
Çöldə isti yağışa, pəncərənin xaricindəki budağa oxuyan quşlara, parlaq bir çiçəyin üstündə vızıldayan arılara, gözəl oyma qar dənələrinə sevinin. Təəccüblənmə və ətrafınızda baş verənlərə diqqət yetirmə qabiliyyətinizi qoruyun. Yoldan keçənə gülümsəyin və qarşılığında xoşbəxt bir təbəssüm alın. Yenilik və möcüzə gözləyərək dünyaya bir uşağın təəccüblü gözləri ilə baxın.
Addım 2
Şəxsi xarici şərtləriniz və müəyyən vəziyyətlər kainatı narahat edə bilərmi? Münaqişənin daxili aləminizə mane olmasına icazə verməyin. Sakitlik və harmoniya hissiniz tutarlı olmalıdır. Maddi həyatın xarici ehtiyaclarına və xüsusiyyətlərinə tamamilə girməyin. Getdikcə daha çox ehtiyac yaranır, bunlar xaricində artıq heç nə hiss etmirsiniz.
Addım 3
Həyatınızda onsuz da burada və indi çox yaxşı, parlaq, parlaq və xeyirxah şeylər var. Bir konfet sarğı ilə bir kedicik oyununu, uşağınızın günəşdə parıldayan gözlərini, arvadınızın / ərinizin xeyirxahlığını və qayğısını necə görə bilməzsiniz? Bu anın həyatdakı əhəmiyyətini və əhəmiyyətini dərk edin. Axı, yalnız bu "keçmiş və gələcək arasındakı an" da yaşayırsınız, ancaq qarşıya qoyulmuş hədəfləri və irimiqyaslı layihələri təqib etməyə davam edirsiniz.
Addım 4
Ən dəhşətlisi budur ki, bu yarış heç vaxt bitməyəcək, problemə tam qərq olmağınızı tələb edəcək daha çox yeni tapşırıqlar olacaqdır. Hər dəfə özünə bu səviyyəyə çatacağımı deyəndə, sonra …. Ancaq rahatlamaz və zəhmətinizin bəhrəsindən zövq ala bilməzsiniz, ətrafınızdakı dünyadan zövq ala bilməzsiniz, çünki artıq özünüz üçün fərqli bir məqsəd qoymusunuz.
Addım 5
Yalan dəyərlər yaratmayın. Maaşların artırılması, yeni bir avtomobil, bir evin təmiri - bu, insanı həqiqətən xoşbəxt etmir. Sevinc bir sıra maneələri dəf etməklə gəlmək məcburiyyətində deyil, sadəcə sənin içində olmaq lazımdır. Özünüzü, dünya ilə əlaqənizi, birlik və harmoniyanı hiss edin.
Addım 6
Uşaqlıqda yeni bir gündən, tətillərdən, ləzzətli şirniyyatlardan, günəş və sərinlikdən, istidən və şaxtadan, çiçəklər və otlardan, suda və iynəcərlərin helikopterlərində parıldamaqdan necə zövq aldığınızı xatırlayın. Bütün bunlar indi də sevinc gətirə bilər. Hər anı qiymətləndirin, çünki bir daha olmayacaq. Bir şeyi gözləyərək vaxta tələsməyin, buna görə bütün və ahəngdar dünyanın bir hissəsini itirirsiniz.
