Əksər hallarda sui-istifadənin əsas səbəbləri insanın özünə hörmət etməməsidir. Özü də, bilinçaltı səviyyədə, həyatında bu cür vəziyyətlərin meydana gəlməsinə səbəb olur. Bunu dayandırmaq üçün qurban kompleksindən qurtulmaq və həyata baxışı yenidən nəzərdən keçirmək lazımdır.
Bu həyatda demək olar ki, hər kəs istismara məruz qalıb. Ailə münasibətləri, yad insanların təsiri, sərt özünütənqid ola bilər. Şiddət şiddəti doğurur. Çətin həyat dövrləri üçün cinayətkardan intiqam almaq istəyinə qarşı durmaq çətindir. Ancaq buna müvəffəq olanlar fiziki mənada deyil, zehni cəhətdən həqiqi azadlıq qazanırlar.
İstismarın ən ümumi iki səbəbi bunlardır:
- ailədə zorakılıq;
- özünütənqid və özünü alçaltmaq.
Hər iki vəziyyətdə də çox sayda daxili iş tələb olunur, çünki bu hər iki səbəb bir-biri ilə sıx bağlıdır. Sərt özünütənqid, nifrət və özünə nifrət səbəbiylə fərd özü həyatındakı qəddarlığın təzahürü ilə əlaqəli vəziyyətlərin ortaya çıxmasına səbəb olur. Buna görə bir insanın tapdığı çətin vəziyyətdən çıxmaq üçün ilk növbədə aşağıdakılara ehtiyac var:
- öz düşüncə və dünya qavrayışınız üzərində işləmək;
- psixoloqa baş çəkmək;
- ünsiyyət qurun, problem barədə danışın, özünüzə çəkilməyin;
- gündəlik rejimi nəzərdən keçirin və idmanla məşğul olun;
- təcavüz mənbəyindən uzaqlaşmaq.
İnsanın özü qurban kompleksindən qurtarmaq istədiyi vacibdir, əks halda həyatında heç bir şey dəyişməz. "Qəfəsin açarı" nın sizin əlinizdə olduğunu anlamadan ömür boyu davamlı zorakılıqla qarşılaşa bilərsiniz.
