Əsasən kişilər orta yaş böhranından təsirlənirlər. Bir qadının ailədə özünü dərk etməsi üçün hər zaman bir şans var. Ancaq güclü cinsiyyət işdə müvəffəq olmaq üçün vacibdir. Karyera planlandığı qədər getmədisə, otuz səkkiz və ya qırx altı yaşlarında, sonradan psixoloji böhranla nəticələnəcək stresli və ya depresif bir vəziyyət yarana bilər.
Təlimat
Addım 1
Böhranın qarşısını almaq onun nəticələrini həll etməkdən daha asandır. Kişinizin əsəbi, qapalı, təcavüzkar bir insan olduğunu gördükdə, bu davranışın səbəblərini öyrənməyə çalışın. İşdə bir çətinlikdirsə, sevdiyiniz şəxsə dəstək olun. Tam olaraq nəyin səhv olduğunu soruşun. Çətin bir vəziyyətdən necə çıxacağınıza dair məsləhət verməyə çalışın. Bəlkə də sevilən birinin uğurları qiymətləndirilmir. Sonra birlikdə yeni bir vəzifə stansiyası axtarmağı təklif edin. Ən əsası, işdəki uğursuzluğun heç bir depressiyaya səbəb olmadığını ona çatdırmağa çalışın. İşlə yanaşı, hər zaman kömək edəcək və dəstək olacaq sevilən bir ailə və dostlar da var.
Addım 2
Kişinin depressiyası, qocalığın yaxın zamanlarda gələcəyinə inandığı ilə əlaqələndirilirsə, dərhal bunu təkzib edin. Orta yaş həyatın ən işlək dövrlərindən biridir. Uşaqlar artıq böyüyüb müstəqil olurlar, sevimli qadın hər il daha gözəlləşir, rəhbərlik iş uğurları üçün tərifləyir. Bu anda qocalıq haqqında düşünmək mümkündürmü? Hələ çox şey var və ediləcək bir milyon iş var. İndi paraşütlə tullanmağın vaxtıdır. Və ya yer üzünün digər ucuna bir səyahət edin. Məsələn, Meksikaya və ya Braziliyaya. Yoxsa sizin adam uzun müddətdir motosiklet almaq xəyal edir? İndi ödəyə bilərsiniz. Bir insanı böhrandan çıxarmaqla yanaşı yeni bir hobbi və ya hobbi aşılayan bir çox fəaliyyət var.
Addım 3
Böhran zamanı bir kişini uzun müddət tək qoymayın. Yaşla əlaqədar lazımsız düşüncələr, uğursuz bir razılaşma, yaxın qocalıq ağla yalnız özü ilə gəlir. Çalışın həmişə sizə yaxın biriniz olsun. Uşaqlarla ünsiyyət psixoloji tarazlığı bərpa etməyə mükəmməl kömək edir.
Addım 4
Təbiətdə daha çox vaxt sərf edin. Bu, bir insana bütün problemləri tərk etməyə və özünü yaxınları ilə ünsiyyətdə tamamilə batırmağa imkan verəcəkdir. Tətil edin və dənizə gedin. Və ya xizək yamaclarında. Fiziki fəaliyyət depressiya üçün əla bir dərmandır. Bir-birinizə diqqətli olun, onda heç bir böhran dəhşətli deyil!
