Demək olar ki, hər insanın həyatında bəyənmədiklərini və qıcıqlandıqlarını hiss etdikləri insanlar var idi. Bu xoşagəlməz hissin çox və çox səbəbləri ola bilər. Davranış və ünsiyyət tərzi bizi insandan uzaqlaşdıra bilər. Sevməmək bir növ uşaqlıq təcrübəsi ilə əlaqələndirilə bilər. Keçmiş kinlərinizi şüursuz bir insana "köçürürsünüz", sadəcə keçmişinizin xarakterinə bənzəyir.
Təlimat
Addım 1
Bəyənməməyin səbəbini öyrənin. Yəqin ki, siz bundan tamamilə xəbərdarsınız. Məsələn, bir insan sizi təhqir etdi və ya alçaltdı, yəni. bu cür hisslər üçün bir səbəbiniz var. Ancaq elə olur ki, niyə birini sevmədiyinizi anlamırsınız. Axı bir insan yaxşıdır və digər insanlar onunla problemsiz ünsiyyət qururlar. Bu vəziyyətdə səbəbi müəyyənləşdirmək daha çətindir, çünki bəyənməmək hissi şüursuz olaraq yaranır.
Addım 2
Duyğularınızı idarə etməyi və fərqli vəziyyətləri obyektiv qiymətləndirməyi öyrənin. Bəlkə də düşmənçiliyin ortaya çıxması üçün heç bir səbəb yoxdur, ancaq hisslərin, pis əhval-ruhiyyənin və ya bir növ uzun müddətdir davam edən xatirələrin təsiri altında insana qarşı qıcıqlanmağa başlayırsınız.
Addım 3
Sevmədiyiniz səbəb açıq deyilsə və insanın pis olmadığını başa düşsəniz, onu daha yaxşı tanımağa çalışın. Daha səmimi ünsiyyətdə, bu insanın yaratdığı bəzi xoşagəlməz birliklərin aradan qalxması ehtimalı var.
Addım 4
Bəyənməməyin səbəbi, şəxsin öz qüsurlarınızın əks olunması olması ola bilər. Məsələn, tez-tez işə gecikirsiniz, ancaq özünüzə dəqiq gəlmədiyinizi etiraf etməkdən qorxursunuz, digər şəxs isə gecikir, eyni zamanda bu mənfi xüsusiyyəti özündə qəbul edir. Bunu gizlətməməsi sizi yalnız qıcıqlandıra bilər. Bu vəziyyətdə özünüzə münasibətinizi dəyişdirməyə çalışın, çatışmazlıqlarınızı etiraf edin və ya digər insanlarda olduqlarına bu qədər kəskin reaksiya verməməyə çalışın.
Addım 5
Bəyənməməyin səbəbi böyükdürsə və ya duyğularınızla qarşılaşa bilmirsinizsə, belə bir insanla ünsiyyəti dayandırmağa və ya minimuma endirməyə çalışın. Bəzən həddindən artıq inadkar və əsəbi bir insana əhəmiyyət verməməyə dəyər. Tədricən onun şəxsinizə olan marağı yox olacaq.
Addım 6
Təəssüf ki, bir insana göz yummaq həmişə mümkün olmur. Xüsusilə iş yerində ünsiyyət qurmaq məcburiyyətində olsanız və o sizin müdirinizdirsə bunu edə bilməzsiniz. Bu vəziyyətdə vəziyyətə münasibətinizi dəyişdirməyə çalışmalısınız. Əlbətdə ki, bu insanlarla ünsiyyət qurmalısan, amma onların hər sözünü və hərəkətini ürəkdən qəbul etməyə ehtiyac yoxdur. Şəxsi təcrübələrdən çəkinin. Bu ünsiyyəti xoşagəlməz bir zərurət kimi düşünün.
