Boşanma bir çox müasir qadının həyatında baş verən çətin və xoşagəlməz bir hadisədir. Kimin təşəbbüskarı olduğu, kimin haqlı, kimin səhv olduğu fərq etməz; depressiya və depressiya vəziyyətindən sizin üçün minimum itkilərlə çıxmağı bacarmalısınız.
Günahkar kimdir və nə etmək lazımdır
Əvvəlcə baş verənlərə görə günahkar olmağı dayandırın. Nə oldu, sonra keçdi, bununla barışmalı və həyatı davam etdirməlisən. Boşanmada günahkar olmağınız üçün obyektiv səbəblər olsa da, hər zaman daha dərin şərtlərin olduğunu unutmayın; səthə uzanmayan, ancaq kənar gözlərdən gizlənənlər. Və belədirsə, boşanmada həyat yoldaşınızın günahı da ola bilər.
Baş verənlərdən müdrik bir dərs götürməyə çalışın və gələcəkdə oxşar səhvlərə yol verməyin. Lazımi nəticələrə gəldikdə, günahkar birinin tapılması mövzusunu birdəfəlik bağlayın, dostlarınız və qohumlarınızla bu cür söhbətləri dəstəkləməyin və bu düşüncələri başınızda təkrar-təkrar gəzməyin.
Həyat yoldaşınızla keçmiş həyatınızı xatırladan hər şeyi gözlərinizdən uzaqlaşdırın: birgə şəkillər, onun əşyaları, hədiyyələr və s. Mənzildə təmir edin və ya heç olmasa kiçik bir dəyişiklik edin. Məsələn, parlaq, şən çalarlara üstünlük verərkən interyerinizin tekstil hissəsini dəyişdirin. Yaşayış sahəniz yeni xüsusiyyətlər və rənglər qazanmalıdır.
Yeni boşanan qadınlar üçün məsləhətlər
Özünüzdə təcrid olunmayın, dörd divar arasında oturmayın, həyatın davam etdiyini unutmayın. Dostlarınızla aktiv şəkildə görüşün, müxtəlif mədəni tədbirlərdə iştirak edin, hovuza və ya fitnesə yazılın, gözəllik salonuna gedin və s. Özünüzü sərbəst, maraqlı bir qadın kimi görün.
Əgər iş sizin üçün qaranlıq düşüncələrdən qurtuluşdursa, biraz içəri girin. Ancaq burada əlavə bir problem daha çox olmamaq vacibdir - həddindən artıq iş və xroniki yorğunluq sindromu; bu səbəbdən də yaxşı bir istirahət və əyləncə ilə alternativ peşə fəaliyyətlərini seçsəniz daha yaxşı olar.
İşləmək və oynamaqla yanaşı, hobbiniz mənfi duyğuları azad etmək üçün yaxşı bir yol ola bilər. Uzun müddət arzusunda olduğunuzu, lakin müxtəlif səbəblərdən ödəyə bilmədiklərinizi edin. Hər hansı bir şey ola bilər, məsələn, İngilis dilini öyrənmək və ya kviling kursuna yiyələnmək, yaxtalıq və ya külək sörfü və s.
Hər şeyi olduğu kimi qaytarmaq fikrindən vaz keçin. Boşanma ilə sona çatan münasibətlər, əksər hallarda əksəriyyəti bərpa edilə bilməz, itirilmiş harmoniya geri qaytarıla bilməz. İnanın ki, taleyin taleyi ilə sizə təyin olunmuş kişi sizinlə mütləq görüşəcək, amma hələlik yaxşılaşın: fiziki, mənəvi, emosional!
