Müsbət düşüncə, ən çətin vəziyyətlərdə müsbət anlar tapa bilən insanlar üçün xarakterikdir. Niyə psixoloqlar həmişə müsbət düşünməyi tövsiyə edirlər? Əvvəla, ona görə ki, mənfi emosiyalar dünyanı qara rəngə çəkməklə yanaşı, insanın inkişafına da mane olur.
Mənfi düşüncələr çox yapışqan və eyni şeyə səbəb olur. Nəticə stres, depressiya, nevroz, özünə və öz imkanlarına inamsızlıqdır. Bu, bir insanın intellektual inkişafına, peşəkar şəkildə böyüməsinə və digər insanlarla tam ünsiyyət qurmasına mane olur. Bundan əlavə, mənfi düşüncələr bir insanın fiziki gücünü tükəndirə bilər və mədə-bağırsaq, ürək-damar sistemi və hətta xərçəng xəstəliklərinə səbəb ola bilər.
Müsbət düşüncənin faydası ənənəvi nümunələrdən kənara çıxmağınıza və düşüncə axınını yaradılışa yönəltməyinizə imkan verməsidir. Canlı duyğular, mənfilik təsiri altında görünməyən təəssüratlar açıq şüur verir və vəziyyəti gözlənilməz tərəfdən görməyə imkan verir. Müsbət düşüncəli bir insan da insanlarla daha asan ünsiyyət qurar. Daha az gərgindir, daha tez-tez gülümsəyir və zarafat edir, hər vəziyyətdə müsbət məqamlar tapa bilir.
Düşüncələrin enerjisi yarada bilər və öldürə bilər. Uğursuzluqlar və çətinliklər haqqında düşünərək onları özünüzə cəlb edirsiniz. Və müsbət düşünərək, ideal nəticəni zehni olaraq təsəvvür etməklə, əlbəttə ki, istəklərinizi yerinə yetirmək üçün bir səy göstərsəniz, daha çox ehtimal edərsiniz. Müsbət düşüncələrin enerjisi bəxti, ilhamı, qələbəyə inamı cəlb edir. Buna görə sağlam və uğurlu bir insan olmaq istəyirsinizsə, müsbət düşünməyi öyrənməlisiniz. Bunu necə etmək olar?
Ümid parıldamadan pis əhval-ruhiyyə yaradan filmlərə baxmaq və kitab oxumaq üçün mümkün qədər az çalışın. Fəlakətlərdən, qəzalardan və müxtəlif hadisələrdən bəhs edən xəbərlərə baxmayın. Həmişə insanlarda müsbət bir şey görməyə çalışın. Təbəssüm və kompliment, diqqətli və qayğıkeş olun - ətrafınızdakı insanlar sizə nə qədər isti münasibət bəsləsə, onlardan bir o qədər müsbət alacaqsınız. Çətin vəziyyətdə pislər barədə düşünməyə və kimisə günahlandırmağa tələsməyin. Problemi həll ediləcək bir vəzifə, bunun gələcəkdə baş verməməsi üçün öyrəniləcək bir dərs kimi düşünün.
