Müsbət insan həmişə etdiyi hər şeyə sevinc bəxş edir: telefonla danışmaq, həyatda dəyərlər haqqında mübahisə etmək və ya küçədə gəzmək. Pozitif insanlar sevilir, insanlar onlara cəlb olunur. Müsbət düşünmək necədir?
Təlimat
Addım 1
Qeyri-adi şeylərə diqqət yetirin
Müsbət insan adi şeylərdə həmişə qeyri-adi şeyləri tapacaqdır. Bir yaz gölməçəsində günəşin necə əks olunduğuna, ağacların yarpaqlarından keçən işığın çox ciddi bir insanın burnuna gülməli "çillər" qoymasına baxın.
Səki üzərində yaşıl bir yerkökü çəkən uşağa gülümsəyin, klassik şapkalı dəli rollerball oyunçusunu izləmək üçün dönün.
Başqalarının görmədiklərini görməyi öyrənin.
Addım 2
Sevincinizi başqaları ilə paylaşın
Dünyada düşündüyünüzdən çox qeyri-adi şeylərin olduğunu başa düşdükdən sonra əhvalınız dərhal yaxşılaşacaq! İndi başqaları ilə paylaşa bilərsiniz.
Həmkarınıza növbəti vacib məsələni yazdığı stikerlərin rənglərinin nə qədər gözəl birləşdiyini göstərin. Masaüstündəki parlaq bir ekran qoruyucusu və bir az qəzəblənmə (məsələn, masa lampasına yapışdırılmış bir ifade) onun əhval-ruhiyyəsini də yüksəldəcəkdir.
Bəs niyə onsuz da ikinizin olduğuna sevinməyək?
Addım 3
Ən yaxşısına inanın
Dəyişdirə biləcəyiniz şeylərin yaxşı tərəflərini görməyi öyrəndikdən sonra daxili aləminizi dəyişdirməyə başlayın. Üzünüzü yuyarkən necə düşündüyünüzü xatırlayın, "Nə yaxşı sabahlar!" Və "Yenə kifayətlənmədim" yox (əvvəlki kimi).
Təsadüfən ayağınıza basan şəxsə necə asanlıqla gülümsəməyinizə heyran olun. Bir neçə ildir kin saxladığınız bir insanı birdən bağışladığınıza inanmırsınız.
İnan mənə. Artıq müsbət düşünməyi və başqalarına öz müsbət təsirlərini necə yoluxduracağını bilməyi öyrəndin.
