Bəziləri mərhəməti pozitiv bir duyğu, digərləri bunu mənfi hesab edir. Çox vaxt mərhəmət mənfi vəziyyəti düzəltməyə heç bir şəkildə kömək etmir və ya onu daha da ağırlaşdırır.
Təlimat
Addım 1
Çətin bir vəziyyətə düşmüş bir uğursuz insana, dostuna yazığı gələn insan, xeyirxah və səxavətli sayılır. Təəssüf obyekti dəstəkləndiyini hiss edir və birlikdə bir şey dəyişdirməyə çalışmadan pis taleydən şikayət etməyə başlayırlar. Təəssüf, bəzi hallarda tamamilə yararsız bir duyğudur; bir insana həqiqətən kömək etmək istəyən insanların əhval-ruhiyyəsini pozur. Özünə yazığın gəlməsi daha az təhlükəlidir.
Addım 2
Bir insan uğursuzluqları üçün başqalarını və şərtləri günahlandırmağa başlayır, öz günahını düşünmədən özünə yazığına gəlir. Bir problemə həll tapmaq və vəziyyəti düzəltmək üçün müsbət duyğulara ehtiyacınız var. Təəssüf, mənfi bir hissdir, çünki insanın bir şeyi cəmləşdirməsinə və dəyişdirməsinə mane olur.
Addım 3
Üstəlik, ətrafdakı insanların belə bir reaksiyası bir insanı çox alçaldır. Demək olar ki, heç kim öz hərəkətləri, davranışları və danışıqları ilə mərhəmətə səbəb olmaq istəmir.
Addım 4
Problemlərinin həllini başqalarının çiyinlərinə keçirtmək istəyən zəif insanlar davamlı olaraq daha şanslı dostlarına və ailəsinə şikayət edirlər. Bu cür insanlar üçün mərhəmət bədbəxt taleyi və ya digər insanları lənətləmək üçün bir bəhanədir.
Addım 5
Birisinə yazıq olmaq, ona kömək etməkdən daha asandır. Bir insanın onsuz da depressiyaya düşmüş əhval-ruhiyyəsini ağırlaşdırmamaq üçün peşman olmaq deyil, həmdərd olmaq lazımdır. İlk baxışdan bunlar sinonimlərdir, amma əslində bu hisslər fərqlidir.
Addım 6
Başqasının kədərinə rəğbət bəsləyən insan passiv yazıq hiss etmir, həmsöhbətini başa düşür və ona kömək etməyə və ya çətin vəziyyətdən çıxış yolu üçün bir plan təklif etməyə hazırdır. Yaxşı bir dost şikayətlərə razı olmayacaq, ancaq insanı sakitləşdirməyə çalışacaq və o da sakit qalacaq.
Addım 7
Buna görə mərhəmət həqiqətən sevilən bir insandan gələ bilməz. Yaxın insanlar səmərəsiz duyğulara vaxt itirməyəcəklər. Adi tanışlar və ya dostlar, əksinə, bu bədbəxtliyin başlarına gəlmədiyinə gizlicə sevinərək insana yazıq olacaqlar.
Addım 8
Bu hissin ən pis forması özünə yazığdır. Bir şəxs özü səhvlərini etiraf etmək istəmirsə, heç kim ona kömək edə bilməz.
